ఎందుకు ప్రతి రాత్రి చెడు కలలు ఉందా?

"ఒకటి, రెండు, ఫ్రెడ్డీ తీసుకెళుతుంది.

మూడు, నాలుగు, అపార్ట్మెంట్ తలుపు లాక్.

ఐదు, ఆరు, ఫ్రెడ్డీ మీరు అన్ని తినడానికి కోరుకుంటున్నారు ... "

ఈ పంక్తులు తెలిసిన కాదు ఒక వ్యక్తి అరుదుగా ఉంది.

'80 ల యొక్క కల్ట్ భయానక చిత్రం, "ఎల్మ్ స్ట్రీట్ అ నైట్మేర్" ఒక తరం పీడకలలు స్వరూపులుగా మారింది.

ఎందుకు చెడు కలలు కావాలని మరియు వాటిని పోరాడటానికి ఎలా, చదివిన.

డ్రీం లేదా వాస్తవికత?

స్లీప్ మా జీవితాలను ఒక వంతు ఆక్రమించింది. ఏమి ఒక కల జీవించి అవసరం, తరచుగా కనీసం మాకు పడుతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు వాస్తవ సంఘటనల కంటే మరింత ఎందుకంటే. కలలు ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఉన్నాయి అయితే, కావాల్సిన ఉంటుంది. కానీ, అయ్యో, కూడా ఈ సమాంతర ప్రపంచంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఎందుకు ప్రతి రాత్రి చెడు కలలు ఉందా?

స్వతంత్రంగా, చెడు కలలు, వారు కట్టుబాటు మారింది లేకపోతే, అక్కడ లోనే ప్రమాదము తీసుకు లేదు ఉంది. కాని తరుచుగా పీడకలలకు తదుపరి కొన్ని రోజులు భారంగా మూడ్ మరియు యాంగ్జైటీ కల్పిస్తాయి.

అమిత శ్రమ

ఏ అలసట, శారీరక లేదా మానసిక, అన్ని శరీర వ్యవస్థల మీద ప్రతికూలంగా ప్రభావితం. మేము ఈ పరిస్థితులు గట్టిగా విశ్రాంతి సమయం అని, శరీరం దుస్తులు కోసం పని కాదు అన్ని ప్రతికూల ఆలోచనలు అవమానించబడింది పట్టనట్లుగా ప్రయత్నించండి. కానీ గంటలు ఈ పూర్వగాములకు ఆగి ఒక breather తీసుకోవాలని మొదటి ఉండాలి.

మానసిక వ్యాధి సంకేతంగా, అనారోగ్యం, కానీ వలన నిరోధక వ్యవస్థ మరియు నైట్మేర్స్ బలహీనపడటం - మేము వారి చీకటి ఆలోచనలు స్పందించడం లేకపోతే, శరీరం ఇతర సిగ్నల్స్ పంపేందుకు మొదలవుతుంది.

ఒత్తిడి

ఒత్తిడితో పరిస్థితుల్లో దాదాపు రోజువారీ సంభవిస్తాయి. అంతేకాక, చిన్న ఒత్తిడి కూడా ఉపయోగకరంగా. వారు అనుకుంటున్నాను మరియు నిర్ణయాలు మెదడు. కానీ జీవితం చాలా ఒత్తిడి తో నిండి, లేదా తీవ్రమైన భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్ విషయంలో ఉన్నప్పుడు, మెదడు అది ఇకపై సొంతంగా భరించవలసి చేయగలరు అని చూపిస్తుంది. ఈ వ్యక్తం తగ్గింది రోగనిరోధక శక్తి, ఉదాసీనత మరియు నైట్మేర్స్. ఇది మీరు ఒక దుఖఃకరమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ప్రతి రోజు చెడు కలలు ఎందుకు ఆశ్చర్యానికి వింత ఉంటుంది.

రోజు అనుభవిస్తున్న ప్రతికూల అభిప్రాయం

ఇది చాలా భావోద్వేగ ప్రజలు ఒత్తిడి మరింత హాని అని గుర్తించినట్లయితే. సృజనాత్మక స్వభావం, ప్రతిదీ అతిశయంగాచెప్పు బట్టి ఉంటాయి చాలా ప్రకాశవంతమైన అద్భుతమైన కలలు భావిస్తున్నారు. ఇది ప్రజల కలలు ఇష్టపడని భావోద్వేగాలు గాఢత ప్రతిబింబించే ఆశ్చర్యకరమైన కాదు.

ఆహార

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు అతిగా తినడం మరియు నిద్రవేళ ముందు భారీ కొవ్వు ఆహారాలు మెండుగా, మెదడు రేకెత్తిస్తాయి అతనికి విశ్రాంతి తెలియజేసినందుకు కాదు అంగీకరిస్తున్నారు. కానీ మెదడు చాలా అవసరం. కాబట్టి అతను నచ్చలేదు అని మాకు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రతి విధంగా "శపథం".

ఈ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఒక తీవ్రమైన రోగ ఎందుకంటే చెప్పనవసరం కలలు యొక్క నాణ్యత పై కెఫిన్ ప్రభావం గురించి చెప్పడానికి.

మద్యం

ఎందుకు మద్యపానం లేదా మత్తు మందుల వ్యసనం ప్రజలకు చెడు కలలు ఉందా? మద్యం విష ప్రభావాలు అన్ని శరీర వ్యవస్థల వర్తిస్తాయి. ప్రధానంగా ఇది మెదడు కణాలు ప్రభావితం చేస్తుంది. తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ మగత కారణమవుతుంది. కానీ దూషణ, మరియు ముఖ్యంగా ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్, మద్య బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం లక్షణం, నైట్మేర్స్ ఒక తీవ్రమైన కారణం కావచ్చు.

గర్భం

బహుశా, అది ఒక గర్భవతి కంటే మరింత తగని వ్యక్తి ఊహించవచ్చు కష్టం. ధ్వని మనస్సు మరియు మంచి జ్ఞాపకశక్తి యొక్క కావడంతో, ఒక గర్భవతి , చేయవచ్చు కనీసం వింత.

ఎందుకు గర్భిణీ స్త్రీలు చెడు కలలు ఉన్నాయి, మరియు ఈ పరిస్థితి తల్లి మరియు బిడ్డ మధ్య సంబంధాన్ని ప్రభావితం ఎలా? ఈ హార్మోన్ల స్థాయిల్లో అర్థమయ్యేలా మార్పులను ఉంది. ఈ కాలంలో స్త్రీలు ఎక్కువగా ఉంటే రసికతను, శిశువు యొక్క అభివృద్ధి గురించి ఆమె భయాలు, డెలివరీ - అన్ని ఈ కలలు కంటెంట్ ప్రభావితం చేస్తుంది.

వ్యాధి మరియు స్వీకరించడం మందుల

పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రతను పీడకలలు ఒక తీవ్రమైన కారణం కావచ్చు. అంతేకాక, ఈ పరిస్థితి రోగి యొక్క భ్రాంతులు దారితీస్తుంది. మీరు ఆస్త్మా బాధపడుతున్నారు దీనిలో కల కారణం, సామెతల చల్లని కావచ్చు.

అదే ప్రభావాలను కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా విచార వ్యతిరేక కారకాలను, బార్బిట్యురేట్స్ మరియు మత్తుమందుల నుండి ఆశించబడింది. కారణం ఎందుకు కల చెడు కలలు, మీరు తీసుకున్నట్లు మందులకు సూచనలను చదవండి కనుగొనేందుకు.

నిద్ర పరిస్థితులు

నిద్రలో శారీరక అసౌకర్యం, కల ప్రభావం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు బహుశా మీరు కేవలం పెడతారు వాస్తవం మంచు లో ఒక ఆకస్మిక మరియు మరణం కావాలని ఉండవచ్చు. చాలా మటుకు, మీరు ఘనీభవిస్తుంది ఉపచేతన స్పందన.

Sweltering, stuffy గది, చాలా హార్డ్, లేదా, దానికి చాలా సాఫ్ట్ బెడ్, చెడు వాసనలు, ముక్కలు పత్రాలపై - చెడు కలలు ఉపచేతన మనస్సు ట్రిగ్గర్ చేసే అన్ని కారకాలు.

NAPs మరియు

నైట్ - లోనే మర్మమైన మరియు కారణం కొన్ని అవాంతర కలలు హింసాత్మక ఫాంటసీ లేదా ముదురు భయం కావచ్చు. కానీ ఎందుకు రోజు కలలు చెడు కలలు? కారణం చెడు రోజు కలలు అసంపూర్ణం వ్యాపార ఆందోళన, లేదా కేవలం అసౌకర్యంగా భంగిమ తయారవుతుంది. అన్ని తరువాత, మీరు రోజు మరియు ఒక కుర్చీ లో కూర్చొని, మరియు ఒక పని డెస్క్ సమయంలో ఆఫ్ మగత నిద్రపోవు చేయవచ్చు. అలాగే ముందు హఠాత్తుగా తిరిగి సాధారణ స్థితికి వచ్చేసరికి అలసట బాగా ఈవెంట్స్ చెడు కలలు కారణం కావచ్చు.

ఇది ఒక సంకేతం యొక్క!

కొన్ని భావోద్వేగ, సృజనాత్మక minded ప్రజలు సూచన వారి ముఖ్యంగా కాంతివంతమైన కలలు అనువదించేందుకు ఉంటాయి. ఉన్నా ఏ సంశయవాదులు, అది శాస్త్రీయంగా కలలు ఉపచేతన యొక్క ప్రతిబింబం అని నిరూపించబడింది, వచ్చిన విషయాలను చాలా నిజమైన harbingers తయారవుతుంది. ఈ భవిష్యత్ కార్యక్రమం కారణంగా గాని ఉంటుంది, మరియు మార్పు ఊహతో ఉండవచ్చు.

అదనంగా, ఉపచేతన మనస్సు కాబట్టి అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మానసిక హెచ్చరిస్తుంది.

నైట్మేర్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా

చెడు కల ఉంటే మీరు సందర్శించిన మరియు కల చెడు కలలు భయంకరమైన ఏమీ జరగవచ్చు ఎందుకు మీరు అనుకోకుండా, సాధారణంగా, అర్థం. సరైన స్పందన ఇష్టపడని అనుభూతికి యొక్క పునరావృత నివారించేందుకు సహాయం చేస్తుంది.

మరో విషయం, "ఎల్మ్ స్ట్రీట్ అ నైట్మేర్" లేదా అనేక రాత్రులు కొనసాగుతుంది ఉన్నప్పుడు, పోవడం అవుతుంది. ఈ పరిస్థితి మీరు ఈ సమస్యలను నుండి ఏమి సంబంధం ఉండవచ్చు తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతల సూచిస్తుంది. కారణం కనుగొనేందుకు - ప్రధాన విషయం, ఈ పరిస్థితి లో అవసరం ఉంది. అన్ని యొక్క ఉత్తమ, ఇది నిపుణులైన సంరక్షణ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త మీరు సమయం ఉంటే అందిస్తాము.

, మిగిలిన, అలారం గంటలు మీ శరీరం అనుమతించవద్దు నడిచి, మరియు మీ కలలు ఎల్లప్పుడూ మీరు దయచేసి కనిపిస్తుంది.