అడో కోసం హైపోయెలర్జిక్ ఆహారం

కొన్ని ప్రజలు మీరు అలెర్జీలు అన్ని రకాల ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది, దీని ద్వారా ఒక ఆహారం, లేదు అని తెలుసు. దానిపై, మేము ఇప్పుడు మాట్లాడండి. ఈ ఆహారం ఒక అంటారు హైపోఆలర్జెనిక్ ఆహారం అడో కోసం. అతను దాని ప్రసిద్ధ శాస్త్రవేత్త మరియు వైద్య ఆండ్రీ Dmitrievich అడో ప్రొఫెసర్ అభివృద్ధి చేసింది. నిజానికి, ఈ శక్తి వ్యవస్థ తరపున మరియు అది తన ప్రసిద్ధ పేరు పెట్టుకుంది. మేము మరింత వివరంగా ఇలానే పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఆహారం యొక్క అన్ని స్వల్ప పరిగణలోకి ప్రయత్నించండి.

అలెర్జీ

నేడు వంటి చాలా సాధారణ వ్యాధి ఆహార అలెర్జీ. మరియు వ్యాధి పెద్దలు కూడా పిల్లలకు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. ద్విజులు మొదటి అన్ని పిల్లలు చెప్పగలను. అందువలన, అడో కోసం ఒక ప్రత్యేక ఆహారం కొన్ని ఆహారాలు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య తగ్గించడానికి ఒక తప్పనిసరి. కానీ అలాంటి తీవ్రమైన చర్యలను తీసుకునే ముందు, మీ డాక్టర్ తో ముందస్తు తనిఖీ. డాక్టర్ ఒక ఆహారం పై తినడానికి వెళ్ళి మీ నిర్ణయం ఆమోదించినట్లయితే, అది ప్రాథమిక నియమాలు చదివి మీ శరీరం హాని లేదు క్రమంలో.

ఆహారంలో ఒక కోర్సు ప్రారంభం చేయడానికి, అలెర్జీ గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని కారణాల కోసం మీరు దీన్ని చేయలేకపోతే, అప్పుడు ఒక ప్రతిచర్య కారణం అవుతాయి ఉత్పత్తులు అన్ని మినహాయించాలని ఒక వారం. మీరు మీ ఆహారంలో ఒక వారం బియ్యం లేదా ఇతర ఉత్పత్తులు కూర్చుని ఒకసారి క్రమంగా ఒక మూలవస్తువుగా తిరిగి మరియు చర్య చూడటానికి. తరచుగా, అలెర్జీ దీనివల్ల ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు - గుడ్లు, పాలు, కోడి. కానీ కూడా ఇదే స్పందన బెర్రీలు మరియు కూరగాయలు రేకెత్తిస్తాయి ఉండవచ్చు.

శక్తి ఫీచర్స్

అడో కోసం డైట్ లవణం మెను, ధూమపానం ఉత్పత్తుల నుంచి పూర్తి మినహాయింపు అర్థం. ఉప్పు నుంచి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు విస్తరించేందుకు.

ఆహారం విటమిన్లు పూర్తి ఇవి ప్రస్తుతం వివిధ కూరగాయలు మరియు పండ్లు, ఉండాలి, మరియు వాటిని లేకుండా శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు కేవలం అసాధ్యం.

మీరు స్టోర్ వద్ద ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసినప్పుడు ప్యాకేజీపై వ్రాసిన ఏ తప్పకుండా చదవండి. కాబట్టి ప్రమాదకరమైన ప్రతికూలతల అనేక ఆహారాలు లో ఉంటుంది ఎలా.

అనిశ్చయ ఆహారం అడో ఎలుగుబంట్లు మరియు ముందుగానే తెలుసు ముఖ్యం అని లక్షణాలు కొన్ని. పిల్లలు మరియు పెద్దలు కోసం ఈ విద్యుత్ సరఫరా వ్యవస్థ కొంతవరకు భిన్నంగా ఉంటుంది. పసిపిల్లలు వంకాయ, చేపలు, పాలు మరియు ఈ ఆహారం కోసం ప్రత్యేకం అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు ఇచ్చిన చేయరాదు.

హెచ్చరిక బంగాళదుంపలు మరియు కొన్ని ధాన్యపు ఉపయోగం చూడండి అవసరం. కాఫీ, తేనీరు: కూడా వివిధ పానీయాలు తొలగించడానికి ఉన్నాయి. మాత్రమే కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు, లేదా రసం పండ్లు బలహీనమైన టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు. మేము, స్వీట్లు, పెరుగు వాడకం, పాల ఉత్పత్తులు పెద్ద సంఖ్యలో సిఫార్సు చేయకున్నా చూయింగ్ గమ్ నమలడం అవసరం లేదు. చాలా జాగ్రత్తపడ్డారు ధాన్యం ఉత్పత్తుల వినియోగానికి చూడండి ఉంటుంది. వారు భర్తీ బియ్యం ధాన్యాల loaves చేయవచ్చు. అలాగే నది చేపల కొన్ని రకాలు పరిష్కారం.

అడో ఆహారం. మొదటి నాలుగు రోజులలో మెనూ

కేవలం ఏడు రోజులు రూపొందించిన ఈ ఆహారం కోసం క్లాసిక్ మెను.

మొదటి అల్పాహారం నీటి మీద గంజి సిద్ధం చేయవచ్చు. భోజనం కోసం, మాంసం అంతట క్యాబేజీ సూప్ సిద్ధం.

మీరు కొన్ని బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించవచ్చు. భోజనం తర్వాత మీరు ఒక అరటి ఉదాహరణకు, ఏదో కాంతి తినడానికి చేయవచ్చు, లేదా ఆప్రికాట్లు బలహీనమైన టీ గంటల జంట తరువాత. విందు, ఉడికించిన కూరగాయలు తో చికెన్ ఫిల్లెట్ కోసం.

అల్పాహారం వద్ద రెండవ రోజున బియ్యం గంజి తినడానికి. నీటిలో అది సిద్ధం. పూర్తి అల్పాహారం తియ్యగా టీ. అనుమతి భోజనానికి కోసం మంజూరు మీరు నచ్చిన ప్రూనే లేదా ఇతర ఎండిన పండ్ల తినడానికి. భోజనం వద్ద, మాంసం యొక్క ఒక చిన్న ముక్క తో ఒక కాంతి కూరగాయల సూప్ సిద్ధం. భోజనం గురించి మర్చిపోతే లేదు. ఈ సమయంలో, జామ్ తో టీ త్రాగడానికి. డిన్నర్ కూరగాయలు పునరావృతం మరియు చికెన్ తినవచ్చు, మీరు ముందు తయారు చేశారు.

అల్పాహారం సమయంలో మూడవ రోజున మీరే బుక్వీట్ విలాసమైన చేయవచ్చు. భోజనానికి కోసం, పుడ్డింగ్ మీరే ఉడికించాలి ఉండాలి.

మీరు విందు కోసం అది కష్టం వేచి మరియు తినడానికి ఏదో కావలసిన కనుగొనేందుకు భావిస్తే, మీరు బుక్వీట్ టీ ఒక చిరుతిండి loaves కలిగి ఉంటుంది. భోజనం వద్ద మీరు సూప్ లేకుండా మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు తినవచ్చు. భోజనం ముందు గంటల జంట కోసం, మీ ఆపిల్ యొక్క ఒక జంట రొట్టెలుకాల్చు. సాయంత్రం, లీన్ చేపలు మీరే కాచు. బెడ్ వెళుతున్న ముందు మీరు కేఫీర్ ఒక గాజు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.

మరుసటి రోజు మీరు పాలు తో గుమ్మడికాయ గంజి మిమ్మల్ని మీరు చికిత్స చేయవచ్చు. కూరగాయల సూప్ ఉడికించాలి మధ్యాహ్నం, కావాలనుకుంటే, అది పుల్లని క్రీమ్ ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి. ఒక విందు ముందు కొన్ని గంటల బ్రెడ్ రోల్ తో అల్పాహారం అనుకూలంగా బలహీన టీ బాగుంది. సాయంత్రం, కూరగాయలు పంది లోలోపల మధనపడు. సాంప్రదాయకంగా కేఫీర్ ఒక గాజు త్రాగడానికి మంచం ఉంది ముందు.

గత మూడు రోజులు మెనూ

ఉదయం మీరు ప్రూనే కలిపి, మిల్లెట్ నుండి తయారు గంజి తిని ఐదవ రోజున. రోజు సమయంలో మీరు బదులుగా బ్రెడ్ నిన్న యొక్క loaves తో సూప్ తినడానికి చేయవచ్చు. గంటల చిరుతిండి పండు సలాడ్ ఒక జంట. రాత్రి, మీరు క్యాబేజీ ఒక కాంతి సలాడ్ తో ఉడికించిన మాంసం ముక్కలుగా చేయవచ్చు.

అల్పాహారం తర్వాత రోజు - బియ్యం పండు గంజి. భోజనం వద్ద మీరు క్యాబేజీ మరియు దోసకాయలు యొక్క సలాడ్ తో ఫ్రైస్ కోరుకుంటాను. అల్పాహారం వద్ద మీరు జున్ను వంద గ్రాముల తినడానికి చేయవచ్చు. సాయంత్రం కూర మాంసం ఉడికించాలి ప్రూనే తో దుంప సలాడ్. బెడ్ వెళుతున్న ముందు కేఫీర్ ఒక గాజు త్రాగడానికి.

ఉదయం ఆహారం చివరి రోజున ఆపిల్ తో ఒక రైస్ పుడ్డింగ్ తయారు. భోజనం ముందు వచ్చినప్పుడు ఆకలితో అల్పాహారం వద్ద, కేఫీర్ ఒక గాజు త్రాగడానికి. మధ్యాహ్నం, కూరగాయలు కూర సిద్ధం. ఒక సాయంత్రం అల్పాహారం వలె టీ ఈ రోజు పెరుగు పుడ్డింగ్ మీద ఖచ్చితమైన ఉంది. సాయంత్రం మీరు ఉడికించిన కూరగాయలు తినవచ్చు. బెడ్ వెళుతున్న ముందు పెరుగు ఒక కప్పు త్రాగడానికి, కానీ పరిస్థితిపై ఆ ఇంట్లో.

ప్రతి రోజు, కాని కార్బోనేటేడ్ నీటి ఆరుకు తక్కువ అద్దాలు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ ఆహారం కోసం మెనూ కఠినంగా ఉంది, కాబట్టి ఇది ఒక వారం కంటే ఎక్కువ విస్తరించవచ్చు. కానీ ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో బలహీనపడింది కాకుండా ఉన్నప్పుడే మాత్రమే. మీరు నచ్చలేదు లేదా అనుకూలించదు ఏ ఉత్పత్తులు, వారు సురక్షితంగా అదే భర్తీ చేయవచ్చు.

ఇప్పుడు పిల్లలకు అడో ఆహారంలో శక్తి భావిస్తారు. మేము పిల్లలు లో కనుగొన్నారు వంటి పలు ఉత్పత్తుల్లోకి సరిపడని ఉంది. అందువలన, మెను విడిగా ప్రతి శిశువు కోసం సర్దుబాటు అవసరం.

పిల్లల అడో ఆహారం

ఈ ఆహారంలో ప్రాథమిక సూత్రం - ఇది అలెర్జీలు కారణం ఆ ఆహారాలు తినే కాదు. పిల్లలతో, కోర్సు యొక్క, అది పెద్దలలో కంటే మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది వారు చాలా ఇష్టం అని తిరస్కరించాలని కష్టం. అందువలన ఇది పూర్తిగా ఒక ఇష్టమైన ట్రీట్ శిశువు స్థానంలో చేయగలరు ఇటువంటి ఉత్పత్తులు, ఎంచుకోండి అవసరం. కానీ అది FOODS ఏ సందర్భంలో పిల్లలకు ఇవ్వలేదు ఉండాలి ఇది తెలుసు ముఖ్యం. మేము కూడా ఖచ్చితంగా చేపలు, పౌల్ట్రీ తినవద్దనటానికి సిట్రస్ గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఇంకా మీరు టమోటాలు, వంకాయలు ఇవ్వాలని కాదు. పూర్తిగా వెనిగర్, మయోన్నైస్, కెచప్, వివిధ సాస్ తొలగించడానికి. వాస్తవానికి, మాంసాలు, పుట్టగొడుగులను ఆహారం నుండి తొలగించండి. ఇది గుడ్లు, పాలు ఇవ్వాలని నిషేధించబడింది.

భయంకరమైన అలెర్జీ తేనె ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, నిషేధించబడింది పానీయాలు కాఫీ, మద్యం ఉన్నాయి మరియు ఏ వయసులో పిల్లలకు ఇచ్చిన ఉండకూడదు. బంగాళా గొడ్డు మాంసం ఉడికించాలి అనుమతించింది. బేబీ మీరు చమురు ఎలాంటి ఇస్తుంది. యొక్క తృణధాన్యాలు బియ్యం, వోట్మీల్, buckwheat ఉంటుంది. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులను పెరుగుతో ఇవ్వాలని అనుమతి ఉంది. ఏ పరిమాణం లో మీరు వారి ఆపిల్ భోజనం సిద్ధం చేయవచ్చు. మీ పిల్లల, కోర్సు యొక్క, అది అలెర్జీలు కారణం ఒకవేళ కాదు అనుకుంటున్నారా ఉంటుంది వంటి పుచ్చకాయ తినవచ్చు. మీరు బలహీన టీ, తాజా పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్ల యొక్క compote సేవించవచ్చు.

ఇచ్చిన విద్యుత్ సరఫరా వ్యవస్థ వీలైనంత విభిన్న ఆహారం ప్రయత్నించండి.

బుక్వీట్ కాసేరోల్లో

మేము ఏమి ఆహారం అడో కనుగొన్నారు. కొన్ని వంటలలో వంటకాలు ఇప్పుడు పరిగణలోకి. యొక్క ప్రారంభం లెట్ బుక్వీట్ క్యాస్రోల్.

దాని తయారీ కోసం ఇప్పటికే ఉడికించిన బుక్వీట్ రెండు వందల గ్రాముల రెండు గుడ్డు సొనలు (అలెర్జిక్ లేకపోతే), సోర్ క్రీం 100 గ్రాముల మరియు చక్కెర ఒకటి రెండు టీస్పూన్లు మీరు అవసరం.

పదార్ధాలను బాగా మిళితం చేయాలి, ముందుగా సిద్ధం అచ్చు ఉంచినప్పటికీ నలభై నిమిషాల పంపిన 180 డిగ్రీల preheated ఒక పొయ్యి లో. మీరు ఎండుద్రాక్ష లేదా ప్రూనే అభ్యర్థన జోడించవచ్చు.

కేఫీర్ కుకీలను

ఇది పొద్దుతిరుగుడు నూనె ఒక tablespoon మరియు చక్కెర రెండు టీస్పూన్లు తో పెరుగు ఒక కప్పు కలపాలి అవసరం. ఇక్కడ అది పిండి ఒక కప్పు మరియు బేకింగ్ సోడా, ఆరిపోయిన వెనిగర్ ఒక చిటికెడు జోడించడానికి అవసరం. ఫలితంగా మిశ్రమం ఒక బేకింగ్ షీట్, వేశాడు పార్చ్మెంట్ కాగితం మీద స్థలం. రొట్టెలుకాల్చు 180 డిగ్రీల వద్ద అరగంట కనీసం పడుతుంది. రెడీ కేక్ కట్. టాప్ మీరు పొడి చక్కెర తో చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు. అన్ని మీ కుక్కీలను సిద్ధంగా.

నిర్ధారణకు

ఇప్పుడు మీరు ఆ అడో ఆమె సూత్రాలు ఏమి ఒక అనిశ్చయ హైపోఆలర్జెనిక్ ఆహారం తెలుసు. ఇది కూడా అనుమతి మరియు ఉత్పత్తుల నిషేధించబడింది భావించారు.