Shichko-బేట్స్ విధానం: వివరణ మరియు సమీక్షలు

గత శతాబ్దం ప్రారంభంలో, ప్రపంచంలో ఒక అమెరికన్ కంటి వైద్యుడు విలియం బాట్స్ చేసిన సంచలన ప్రకటన విన్న. అతని ప్రకారం, దృష్టి ఏ వయసులో తిరిగి చేయవచ్చు. ఆప్టికల్ పరికరాలు మరియు మందులు ఉపయోగం ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది. బాట్స్ ప్రకారం, కేవలం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయటానికి సరిపోతుంది. ప్రముఖ నేత్ర దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి దాని సొంత పద్దతిని అభివృద్ధి చేసింది. ఈ ఏకైక మార్గం తరువాత ప్రపంచంలోని దేశాలలో జనాదరణ పొందింది. ఇప్పుడు వరకు, ఈ పద్ధతి అధికారిక గుర్తింపు మాత్రం పొందలేకపోయింది. కానీ, అయితే, ఇది ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో, వారి దృష్టి మెరుగు ఆశతో లభిస్తుంది.

అనుచరులు బాట్స్

అతను సాధించడానికి కోరుకుంటున్నారు లక్ష్యం ప్రతిష్టాత్మకమైన ప్రజలు, ఈ ప్రత్యేక ప్రయత్నం కోసం దరఖాస్తు లేదు ఎలా. కొత్త కాదు కార్మిక అభివృద్ధి ఎందుకు అంటే, అయితే మానవ కార్యకలాపాలు అన్ని గ్రహాలు ప్రభావితం చేసే అదే సమయంలో నియంత్రణ సాంకేతిక వద్ద. అదే బాట్స్ విధానం గురించి చెప్పబడింది. అతను శరీరం వైద్యం కాని మందు అనుచరులు విధంగా మెరుగుదలలు కారణంగా.

అత్యంత విజయవంతమైన పద్ధతిగా అభివృద్ధి కారణమని Shichko చేయవచ్చు. స్వీయ ప్రోగ్రామింగ్ దిశ సమీక్షలు అత్యధిక వినియోగదారు రేటింగ్లను పొందుతాయి. సైంటిస్ట్-శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త Gennadiy అలెంగ్జాండ్రోవిచ్ Shichko చెడు అలవాట్లు తొలగిస్తున్నాము అనేక పుస్తకాలు రాసిన రచయిత ఉంది. ఒకటి రచనలలో అతను బాట్స్ సంగీతం పద్ధతి యొక్క టెక్నిక్ తో కలిపి. మొదటి చూపులో అది శాస్త్రవేత్త ఆపరేషన్ ఒక కొత్త రకం తీసుకున్నాడు తెలుస్తోంది. అయితే, హానికరమైన దృశ్య అలవాట్లు వినియోగ ప్రత్యామ్నాయం నిశ్చితార్థం మరియు బేట్స్. భాగాలు, మొదలైనవి - ఉదాహరణకు, కన్ను strain, అమెరికన్ నేత్ర ప్రకారం, రిలాక్సేషన్ మరియు అరుదైన మెరిసే ద్వారా భర్తీ చేయాలి ఈ వరకు మేము (బాట్స్ వద్ద) రోగలక్షణ ఆధారపడటం మరియు హానికరమైన దృశ్య అలవాట్లు వివిధ సంబంధించిన అవగాహనకు వచ్చారు.

Shichko పద్ధతి త్వరగా సహజంగా సాధారణ దృష్టి తిరిగి అనుకుంటున్నారా వారికి ఆదరణ పొందింది. కొంతమంది మేధావుల ప్రకారం, అతను చాలా ప్రభావవంతంగా గోచరించాయి, మరియు అతని టెక్నిక్ తాజా ఆధునిక సాంకేతిక పద్ధతుల సృష్టి ఆధారంగా ఉంది.

ఈ సిద్ధాంతం యొక్క అనుచరులు అయ్యారు VG జ్హ్దనోవ్, మరియు NN Afonin. పద్ధతి Shichko-బేట్స్: తన రచనల్లో, వారు విజయవంతంగా గా సూచించబడే రెండు పద్ధతులను కలిపి సహజీవనం మిళితం. ఈ పద్ధతుల్లో సంబంధించి వ్యాఖ్యలు వైద్యం ప్రక్రియ ఎనిమిది నుంచి పది సార్లు వేగవంతం చెబుతారు.

బాట్స్ పద్ధతి యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు

ప్రసిద్ధ అమెరికన్ నేత్ర వసతిని కారణంగా ఐబాల్ న దృశ్య కండరాలు ప్రభావాన్ని చేపట్టారు అని సూత్రీకరించారు. ఈ ప్రకటన, అధికారిక వైద్య విబేధిస్తుంది లెన్స్ వక్రత మార్చినపుడు ఈ ప్రక్రియ మాత్రమే సాధ్యం అని ప్రసిద్ధిచెందింది.

బాట్స్ ప్రకారం, దృష్టి ఎందుకంటే భౌతిక అసాధారణతలు కనిపించిన సమయములోనే కాకుండా తగ్గింది. ఇది మనస్సుకు ఒత్తిడి రాష్ట్రానికి సంబంధించినది. అదనంగా, కంటి రుగ్మత ప్రతి రకం, హ్రస్వదృష్టి లేదా అసమదృష్టిని, స్ట్రాబిస్మస్, లేదా farsightedness లేదో, మానసిక ఒత్తిడి రకం. ఈ విషయంలో, సరైన సడలింపు ఒక చికిత్స ప్రభావం చూపుతుంది.

బాట్స్ ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన కంటి ఏ విషయం పరిగణలోకి ఏ ప్రయత్నం లేదు. ఈ కారణంగా కండరాలు లో టెన్షన్ లేకపోవడం సాధ్యమవుతుంది. ఏమి ఒక వ్యక్తి కొంత ప్రయత్నం అప్లికేషన్ తో ఏదో చూడడానికి ఒక ప్రయత్నం అని ఈవెంట్ జరుగుతుంది? అప్పుడు దృశ్య కండరాలు బిగించి. ఒక ప్రక్రియ నిరంతరం జరుగుతుంది, ఐబాల్ వైకల్యంతో ఉంటుంది. అతని స్క్వీజ్ గట్టి కండరాలు. ఫలితంగా, కంటి దాని అసలు ఆకారం కోల్పోయి మరియు పరిశీలన అవసరం లేకుండా, దానిని పునరుద్ధరించడానికి కాదు. ఇతర మాటలలో, బేట్స్ తక్కువ దృష్టి తో ఒక వ్యక్తి గమనించి లేని ఒత్తిడి, ఒక రాష్ట్రంలో నిరంతరం వక్కాణించాడు.

సాధారణ దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి ప్రముఖ కంటి వైద్యుని అద్దాలు ధరించాలి అతని రోగులకు కోరారు. అన్ని తరువాత, వారు, తన అభిప్రాయం లో, బయట ప్రపంచంలో ప్రత్యక్షత మెరుగుపరుస్తుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఉద్రిక్తత పెంచడానికి. ఈ కళ్ళు రక్త ప్రవాహం బలహీనపరుస్తుంది మరియు దృశ్య పాథాలజీ తీవ్రమవుతుంది.

నేత్ర వైద్య రంగంలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు పూర్తిగా అద్దాలు లేకుండా దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి ప్రతిపాదించిన బేట్స్ యొక్క పద్ధతి తోసిపుచ్చే. కానీ ప్రఖ్యాత నేత్ర రూపొందించిన సాధారణ వ్యాయామం, మంచి ఫలితం ఇస్తుంది. టెక్నిక్ ఉరి కాకపోయినప్పటికీ బాట్స్ రాసిన ఒక పుస్తకంలో చర్చించారు.

అవును, ఈ పద్ధతి అధికారిక ఔషధం యొక్క మద్దతు పొందలేకపోయింది. డాక్టర్ రోగుల సూచించే మరియు blueberries తో ఆహార పదార్ధాల యొక్క అద్దాలు ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేసాయి. ఎప్పుడూ అద్దాలు, కటకములు మరియు లేజర్ దృష్టి సవరణ ఉత్పత్తి కోసం ఒక అత్యంత లాభదాయక పరిశ్రమ సహజ కాని వైద్యం సాధారణ దృష్టి రికవరీ అవకాశం అంగీకరించను.

టెక్నిక్ Shichko-బేట్స్

రికవరీ పద్ధతి, ప్రతిపాదిత అమెరికన్ నేత్ర వైద్యుడు క్రమక్రమంగా విశదీకరించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, ఇటీవల చాలా ప్రముఖ పద్ధతిగా Shichko-బేట్స్ ఉంది. ఇది చురుకుగా అభ్యర్థిగా భౌతిక మరియు గణిత శాస్త్రాలు మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది సామాజిక కార్యకర్త VG జ్హ్దనోవ్.

Shichko-బేట్స్ పద్ధతి రెండు వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో సంగమం ఏర్పడ్డాయి. ఇది అమెరికన్ నేత్ర చాలా సమర్థవంతమైన సిద్ధాంతం మరియు మానసిక ప్రతిపాదించిన నయం మారింది. ఈ వ్యాయామాలు మానసిక భాగం బలోపేతం చేయడానికి అవకాశం ఇచ్చింది.

Shichko పద్ధతి సాయంత్రం కొన్ని రికార్డులు ఉంచడం ఉంటుంది. ఇది, ఒక కొత్త జీవితం పేషెంట్ కార్యక్రమం పునాది సృష్టించే ద్వారా మీరు ఆరోగ్య, ముఖ్యంగా దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి అనుమతిస్తుంది పదబంధం తనిఖీ.
ప్రముఖ మానసిక ఒక వ్యక్తి samovnushayuschih పదబంధాలు రాసిన తరువాత తన నిద్ర హానికర ప్రోగ్రామ్లు నాశనం దృగ్విషయం కనుగొన్నారు. Shichko పద్ధతి వారికి వ్రాసిన రోగి యొక్క పదాల చైతన్యం మీద ప్రభావం ఆధారంగా. అన్ని తరువాత, అది మరింత సమర్థవంతంగా విని, అన్నాడు లేదా చదవండి. అదే సమయంలో అవసరమైన అమరికలను కోతలు లేకుండా పూర్తి వాక్యంగా ఉండాలి. palming - రోగి యొక్క డైరీ పూరించిన తర్వాత వ్యాయామాలు బాట్స్ ఒకటి చేయడానికి అడుగుతారు. అప్పుడు, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి, మీరు మంచానికి వెళ్ళి ఉండాలి.

విధానం Shichko-బేట్స్ VG "పునరుద్ధరణ" జ్హ్దనోవ్ ఉపన్యాసాలు రూపంలో జారీ చేసింది. అతను అలాగే హానికరమైన అలవాట్లకు, హ్రస్వదృష్టి మరియు నత్తిగా, జుట్టు నష్టం, మరియు అనేక ఇతర వ్యాధులకు చికిత్స అందిస్తూ, దేశవ్యాప్తంగా ప్రదర్శనలను తో ప్రయాణం ప్రారంభించారు.

కళ్ళు కోసం ఎక్సర్సైజేస్

మాకు చాలా ఎక్కువ సమయం కంటి అలసట గురించి తెలుసుకోవడం వదంతి ద్వారా కాదు, ఒక కంప్యూటర్ మానిటర్ వెనుకవైపు ఖర్చు. మానసిక ఒత్తిడి తొలగించడానికి అవసరం దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి. మంచి దృష్టి సడలింపు లేకుండా సేవ్ సాధ్యం కాదు. మరియు ఇక్కడ చికిత్స ప్రక్రియ బాట్స్ వస్తారు. ప్రతి రకం కోసం రూపొందించిన ప్రముఖ కంటి వైద్యుని వ్యాయామాలు దృష్టి బలహీనత. పద్ధతి Shichko-బేట్స్ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు మరియు ప్రాథమిక ఉపయోగించి. వారు వ్యాధులు అన్ని రకాల సహాయం.

palming

ఈ బాట్స్ అభివృద్ధి ప్రాథమిక వ్యాయామాలు ఒకటి. ఇది తరచుగా సాధ్యమైనంత చేయడానికి మద్దతిస్తుంది. ఈ నేను భావిస్తున్నాను ఉన్నప్పుడు ఆ క్షణాలు ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది అలసటతో కళ్ళు. palming మరియు నిద్రవేళ వద్ద అవసరం. వ్యాయామం ఒక చిన్న సమయం (మూడు నుంచి ఐదు నిమిషాలు) జరుగుతుంది. దాని అమలు సమయంలో, తాటి హౌస్ వాటిని అణిచివేయడం కాదు, కళ్ళు ఉంటాయి తప్పక. ఫింగర్స్ కఠిన కలిసి, కాంతి కూడా చిన్న క్రాక్ ద్వారా వ్యాప్తి లేదు కాబట్టి. వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఏదైనా శారీరక అలసట ఉండకూడదు.

పామ్ ప్రీ ఉష్ణాన్ని నుండి వెళ్లరు ఉన్నంత ప్రతి ఇతర వ్యతిరేకంగా రుద్దు మద్దతిస్తుంది. palming కళ్ళు మూసుకొని ముందు ఒక బ్లాక్ బాక్స్ ఉండాలి. ఇది మాత్రమే మనస్సు మరియు శరీరం యొక్క సడలింపు కనిపిస్తుంది. సాధించడానికి ఇటువంటి స్థితిలో నలుపు విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి అవసరం. మీరు కూడా వంద ద్వారా మానసికంగా తయారు, మీ శ్వాస మీద దృష్టి చేయవచ్చు.

కళ్ళు ప్రకాశవంతమైన చిత్రాలు కనిపించే ముందు palming ప్రారంభంలో అనివార్యం. వారు overexcited తెలియజేస్తాయి. ఇది ప్రకాశవంతమైన మచ్చలు క్రాల్ చేస్తుంది ఒక నల్ల రంగు అందించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ కండరాలు బలమైన విశ్రాంతి ఉంటుంది.

స్మృతులు

ఈ బాట్స్ అభివృద్ధి మరో ప్రాధమిక వ్యాయామం, ఉంది. గొప్ప ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకాలూ ముఖం మరియు మానవ మనస్సుకు కండరాలు విశ్రాంతి. వారి ఇష్టమైన రంగులు మరియు ఒక అద్భుతమైన ప్రయాణం గురించి మీరు చెయ్యవచ్చు ఆలోచించండి.

కంటి రిలాక్స్ మరియు మనస్సు ఆకుపచ్చ సహాయం చేస్తుంది. అలాగే, మీరు బ్లాక్ లో సంఖ్యలు లేదా అక్షరాలను గుర్తుంచుకోగలరు.

మానసిక ప్రాతినిధ్యం

ఈ మూడవ ప్రాథమిక వ్యాయామాలు బాట్స్ పద్ధతి. అది సంతృప్తి ఉంటే మాత్రమే ఏ విషయం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అది ప్రస్తుత. ఇటువంటి అవకతవకలు prodelyvat మరియు పదాలతో చేయవచ్చు. ఇది తెలుపు కాగితం ఒక పూర్తిగా క్లీన్ షీట్ ప్రస్తుత మద్దతిస్తుంది, ఆపై మానసికంగా ముగించాలి ఒక అంతానికి, ఏ పదబంధం దానిపై వ్రాయండి. ఈ సైన్ మార్కులు పక్కన ఒక ఊహాత్మక జాబితాలో కదిలే, దృష్టి అవసరం.

భ్రమణాల

ఈ చివరి ఉంది ప్రాథమిక వ్యాయామాలు బేట్స్ పద్దతి. ఇది palming యొక్క అవుట్పుట్ ఉంది. కళ్ళు మూసుకుని అరచేతులు కింద తేలికగా కొన్ని సార్లు అప్ మేకు, ఆపై విశ్రాంతి. మాత్రమే చేతులు శుభ్రం చేస్తారు ఆ తర్వాత. కళ్లు మూసి ఉంటుందని. అప్పుడు అది వైపు అప్ మరియు డౌన్ మరియు సైడ్ నుండి అతని తల ఆడడము అవసరం. ఈ ప్రసరణ పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ లోతైన శ్వాస మరియు ఫాస్ట్ ఫాస్ట్ మెరిసే ఉంటుంది.

ఈ ఉద్యమాలు ఫోటోరెసెప్షన్ బాధ్యత కంటి రెటీనా కనిపించే పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ దృశ్య శంకువులు నింపు. ఎందుకు palming ప్రపంచంలోని రంగులు విడుదలైన తర్వాత మరింత జూసీ ఉన్నాయి అంటే.

పద్ధతులను కలిపే

VG ప్రకారం జ్హ్దనోవ్, బేట్స్ క్రమ జర్నలింగ్ మరియు స్వీయ వశీకరణ వ్యాయామాలు సమయంలో సాధ్యం సమర్థవంతంగా పునరుద్ధరణ. ఇప్పటికే ఏడవ రోజున, రోగులు గ్లాసెస్ లేకుండా చేయాలని ప్రారంభం.

Shichko పద్ధతి " 'రికవరీ వీటిలో అప్లికేషన్, వ్యాయామాలు బాట్స్ చేపట్టారు స్పందనలు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని అది చూసి పునరుద్ధరణకు కారణమైన కాదు నమ్ముతారు. Shichko పద్ధతి అందుకుంటుంది మరియు సరసన విశ్లేషిస్తారు. కొందరు వ్యక్తులు, అది మంచి దృష్టి ఏకైక మార్గం మారింది.

Shichko పద్ధతి, బేట్స్ పద్దతి తోడైన, సానుకూల ఫలితాలు తీసుకుని చేయవచ్చు, కానీ దాని ప్రభావం పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో క్రిందవి ఉన్నాయి:

1. డయాగ్నోసిస్. ఆ సందర్భంలో, ఉంటే దృష్టి ఒత్తిడి కారణంగా తగ్గింది మరియు కంటికి మారలేదు, ఈ పద్ధతిని చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది ఉపయోగించి దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి అవకాశం ఉంది.

2. Suggestibility. అది బాగా సూచనకు బహిర్గతమయ్యే ఉంటే ఒక వ్యక్తి, విధానం Shichko-బేట్స్ యొక్క పునరుద్ధరణ కోసం ఒక గొప్ప అవకాశం ఉంటుంది.

3. డిజైర్ మరియు క్రమమైన. ఏమీ ఉంటే ఏమీ జరుగుతుంది ఆ సంఘటన జరగవచ్చు. మాత్రమే ఈ ప్రయత్నాలు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మరియు అవసరం దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి క్రమపద్ధతిలో నిమగ్నం.

బాట్స్ వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతి Shichko దృష్టి పూర్తిగా కోలుకోలేదు ఉంటే, కనీసం గణనీయంగా మెరుగు.

పొగాకు ఆధారపడటం తొలగించడం

ప్రతి వ్యక్తి కనీసం కొన్నిసార్లు అతను సిగరెట్ అప్ ఇస్తాయి విధంగా ఆలోచించే ధూమముల. మరియు ఇక్కడ చికిత్స Shichko పద్ధతి రావచ్చు. ధూమపానం, ప్రసిద్ధ మనస్తత్వవేత్త ప్రకారం, - ఒక ఆధారపడటం నుండి ఒక వ్యక్తి ఎవరూ వదిలించుకోవటం, కానీ స్వయంగా చేయవచ్చు. అతని పద్ధతి Shichko మరింత ఎక్కువ పదమూడు సంవత్సరముల. ఈ పద్ధతి ఉపయోగించి, అది సాధ్యమే, ధూమపానం క్విట్. ఒక వ్యక్తి samoizbavlenie అన్ని వారి ప్రయత్నాలు దృష్టి ఉండాలి. ఇతర మాటలలో, రోగి ఒక హార్డ్ పని మీద చేపట్టారు చేయాలి. అదనపు శక్తిని అందువలన ప్రజా అభిప్రాయం మరియు బాహ్య వాతావరణం అవుతుంది. ధూమపానం విరమణ Shichko పద్ధతి కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు అనేక దశల్లో పాస్ అవసరం:

- పొగాకు మరియు అంగీకారం ఘన ద్రావణాలను అది వదిలించుకోవటం యొక్క విధిగా వ్యాధి ఉనికిని అవగాహన;
- ధూమపానం ప్రక్రియ సమయంలో అనుభూతులను విశ్లేషణ చెయ్యటం;
- ఒక ప్రత్యేక డైరీలో వారి మానసిక స్థితి రికార్డింగ్;
- వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు సిగరెట్లు తిరస్కార సెట్టింగ్ అధ్యయనం ఆధారంగా నిర్దిష్ట పరీక్షలు తనపై;
- నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క తొలగిస్తున్నాము తర్వాత జీవితం మార్పు ప్రతిబింబిస్తుంది గమనికలు రూపంలో ఫలితాలను డైరీ లో ఎంట్రీ.

మద్య వ్యసనం తొలగించడం

Gennady Shichko జాబ్ మరియు మందుల లేకుండా త్రాగుబోతులకు అప్ హుందాగా తన పద్ధతి కొన్ని వర్గాలలో ప్రముఖమైనది ఉంది. శాస్త్రవేత్త ఒక మనస్తత్వవేత్త, అదనంగా, అది జీవ శాస్త్రాల అభ్యర్థి ఉంది. Shichko ప్రయోగాత్మక మెడిసిన్ సీనియర్ పరిశోధకుడు ఇన్స్టిట్యూట్ పనిచేశారు. ఈ సంస్థ మనస్తత్వవేత్త తన జీవితాన్ని కంటే ఎక్కువ 30 సంవత్సరాల ఇచ్చింది. ఈ కాలంలో అతను రెండవ సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థ మరియు దాని విధానాల కండిషన్డ్ ప్రతిచర్యలు ఒక మోనోగ్రాఫ్, శాస్త్రీయ పేపర్ల సంఖ్య, అలాగే రచనలు చేశాడు.

త్రాగుబోతులకు మరియు మద్యపాన తెలివిగా చేయడానికి, నేను ఒక సమర్థవంతమైన పద్ధతి Shichko అభివృద్ధి చేశారు. ఆయన వివరించిన దీనిలో ఒక పుస్తకం, ఈ వ్యసనం తొలగిస్తున్నాము చాలా టెక్నిక్ యొక్క ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది.

Shichko ప్రకారం, మద్య - ఒక వ్యాధి కాదు. మద్యపానం అలవాటు కలిగిన వ్యక్తి, - ఇండివిజువల్ ప్రోగ్రామ్. Shichko పద్ధతి మద్యం బాగుచేసే మరియు విద్యా పని కాదు తొలగిస్తుంది. ఇది వారి రోగులు మనస్తత్వవేత్త శ్రోతలు అని ఆశ్చర్యకరం కాదు.

ఇది ఒక ప్రశ్నావళి ఒక చెడ్డ అలవాటు తొలగిస్తున్నాము ప్రక్రియ ప్రారంభమైంది. ఈ మాకు ప్రతి వ్యక్తి ఒక వ్యక్తి వ్యూహాలు విధానాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించింది. అదనంగా, ప్రతిబింబం మరియు మరింత స్పష్టంగా తాగడం ప్రారంభించి జ్ఞాపకాలు విధానంలో వారి పరిస్థితి అవగాహనతో.

ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత మంచం ముందు పూరించడానికి ఇది కూడా మీరు అనుమతిస్తుంది డైరీ, కలుపబడి మద్యపానాన్ని ఆపడానికి. ఈ సందర్భంలో Shichko పద్ధతి దృష్టి శారీరక మెదడు యొక్క సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సైకాలజిస్ట్ మద్యపానాన్ని వ్యక్తి ఒక విరక్తి రచించింది. అదే సమయంలో ఆయన మద్యం నిరాకరణల ఖచ్చితంగా nemuchitelnym రోగి ఉంది కలిగి కోరింది.

మద్యం అవసరాలకు తొలగించడం ఆపరేషన్ మొదటి దశలో సూచిస్తుంది. తదుపరి పని - మద్యం వైఖరులు మార్చడానికి. ఈ సందర్భంలో మద్య బలమైన పానీయాలు ఒక వ్యక్తి ఇకపై ఉంటుంది అవసరం, మరియు అదృశ్యం లేదు. చివరి రికవరీ మద్యం కలిగిన పానీయాలు తినే అలవాటును తిరిగి చెల్లించవలసిన అవసరం ఉంది. ఈ సందర్భంలో రోగి కార్యకలాపాలు యొక్క పూర్తి చక్రం మద్యం మరియు మానవ ఆరోగ్యంపై సమాజంపై దాని ప్రభావం గురించి నిజం నిర్ధేశించిన. కనుగొన్న ఒక డైరీ స్థిరంగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, ఒక మనిషి, అది ముందు నిజాలు చూడండి వాటిని బరువు మరియు విధ్వంసక అలవాట్లు వ్యర్థము వాటికవే. చేసినప్పుడు ఈ చివరకు ఒక తెలివిగా జీవనశైలి నిర్వహించడానికి అవసరం బలమైన ఆలోచన పొందుటకు.

ఇది ఈ పద్ధతి యొక్క ఫలితాలు కేవలం అద్భుతమైన అని చెప్పడం విలువ. కూడా అత్యంత పటిష్టమైన తాగేవారు ఎవరు మాత్రమే పది రోజుల తర్వాత ఒక పానీయం విసిరే ఇతర చికిత్సలు సహాయం లేదు.

అదనపు కిలోల యొక్క వదులుకొను గెట్టింగ్

గత శతాబ్దం చివరలో 70-ies లో, అమెరికన్ సైకో మొదటి బరువు నష్టం కోసం శ్రవణ శిక్షణ స్వతంత్ర పద్ధతిలో ఉపయోగించేవారు. దీని ప్రయోజనం కొత్త ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు యొక్క మరింత సమర్థవంతంగా మరియు వేగంగా అవగాహన కోసం ఉపచేతన ప్రభావితం ఉంది.

బరువు నష్టం కోసం Shichko పద్ధతి పైన వివరించిన పోలి ఉంటుంది. ఇది దాని బరువు తగ్గించుకోవటానికి మంది ఉద్యోగులున్నారు. ఈ సాంకేతికత యొక్క సారాంశం ఏమిటి? మనస్తత్వవేత్తలు, అతిగా తినడం, తగినంత విశ్రాంతి, మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం ప్రకారం కేవలం చెడు అలవాట్లు లేవు. ఈ చర్యలు, దురదృష్టవశాత్తు, పాత్ర స్టీరియోటైప్ ప్రవర్తనను ధరించడం ప్రారంభించారు. ఉపచేతన కార్యక్రమంలో ప్రజలు అనేక తరాల రూట్, అతిగా తినడం, వీటిలో మంచం మీద సడలించడం సారాంశం, మరియు భౌతిక శ్రమ యొక్క తొలగింపు తీసుకోవాలని. ఈ అలవాట్లను శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన అధిక బరువు. అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం మాత్రమే ఉపచేతన రీప్రోగ్రామింగ్ చేయవచ్చు.

సాధారణ విధంగా బరువు కోల్పోతారు మంది చాలా కష్టం. ఈ దృఢ నిశ్చయం అవసరం. బరువు కోల్పోవడం కోసం Shichko పద్ధతి వ్యాయామాలు వరుస ఉంటుంది. వారు అన్ని వ్యక్తి యొక్క దృఢ నిశ్చయం అభివృద్ధి లక్ష్యంగా చేసుకున్నాయి. టెక్నిక్ కింది విధంగా ఉంటుంది. రోగి తాను ఒక నిర్దిష్ట ఆదేశం ఇస్తుంది. ఇది slim ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి వలె, అలా మీరు నుండి అవసరం. ఉపచేతన లోకి కమాండ్ "రికార్డెడ్", మరియు ఇది అనేక సార్లు పునరావృతం ఉంటే, అది "వేయండి" ఉంటుంది సాధారణీకరణం "మరింత తరలించడానికి తక్కువ తింటారు." ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను మార్చడానికి, మరియు అదనపు బరువు తమను ద్వారా దూరంగా వెళతాయి.

Shichko అది మంచం వెళ్లి ఉదయం గంటల లో నడుస్తుండటం ముందు నిర్వహిస్తుంది ఉంటే ఉపచేతన మనస్సు ప్రభావం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది అని సూచించాడు. ఈ కాలంలో, స్పృహ నిశ్శబ్ద మరియు విశ్వములో యొక్క చాలా లోతుల చేరుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. ప్రోగ్రామ్ నియమాలు నిజ జీవితంలో అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు ఉదయం అమలు నిర్ణయించుకుంటే, మేము తనకు ఆహారం తీసుకోవటం తగ్గింపు పాలన తీసుకుంటే, అది ఖచ్చితంగా ఉపయోగిస్తారు ఉత్పత్తుల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది దీన్ని తప్పకుండా.

ప్రదర్శన యొక్క మంచి దృశ్య గ్రాహ్యత ఒక slim ఫిగర్ దారితీస్తుంది అన్ని ప్రణాళిక చర్యలు ప్రతిబింబిస్తుంది చిత్రాలతో తయారు చేయవచ్చు. ఫలితంగా టెక్స్ట్ అప్ మేల్కొనగానే మరియు బెడ్ వెళుతున్న ముందు "ప్లే" అవసరం.