31 మే - మానివేయడానికి డే. మరియు మీరు వేసారు?

పురుషులు, మహిళలు, యువకులు ధూమపానం, మద్యం మరియు మత్తుపదార్థ దుర్వినియోగాన్ని పాటు, లక్షలాది మంది ప్రజల జీవితాల్లో ఒక వ్యసనం మారింది. డైలీ ఆధారపడటం మరింత అవుతుంది. దీని ప్రకారం, ధూమపానం మరణానికి రేటు ప్రతి సంవత్సరం, నెల, రోజు పెరుగుతోంది.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఉదహరించారు తరువాత గణాంకాలు: 90% జనాభా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, 73% మరణిస్తున్నారు - నుండి ఆస్తమాతో బ్రోన్కైటిస్, రక్తనాళాలకు సంబంధించిన గుండె జబ్బులతో - 28%. ధూమపానం ప్రపంచంలో ప్రతి 15 సెకన్లు మరణిస్తున్నారు. సంఖ్యలు నిజంగా అద్భుతమైన మరియు ఆకట్టుకునే ఉంటాయి. ఇవి మరియు ఇతర అన్వేషణలు ఘోరమైన వ్యసనం పరిత్యజించిన అనుబంధ సంస్థలను ఆకర్షించే లక్ష్యంతో దాదాపు అన్ని దేశాలలో జరిగే వార్షిక షేర్లు దారితీసాయి.

31 మే - త్యజించడం చరిత్ర డే

సాధారణంగా వ్యసనం, రెండు ఎదుర్కోవడంలో లక్ష్యంగా చర్యలు తేదీ. అంతర్జాతీయ యాక్షన్ మరియు ప్రపంచ పొగాకు డే - - మే 31 ఈ నవంబర్ మూడవ గురువారం ప్రతి సంవత్సరం. 20 వ శతాబ్దం '77 లో అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ - మొదటి తేదీ ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ '88 లో గత శతాబ్దం రెండవ ఏర్పాటు చేసింది.

ఈ నిరసనలు ప్రయోజనం హానికరం వ్యసనం మరియు వ్యసనం యొక్క వ్యాప్తి తగ్గించడం పోరాటంలో జనాభాలో ప్రమేయం ఉంది. ఇటువంటి చర్యలకు లో, ప్రపంచ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవం (31 మే), నిపుణులు, వైద్యులు, నికోటిన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు గురించి ప్రజలకు తెలియజేసేందుకు ప్రజలు caring హాజరయ్యారు.

ఆందోళన: ఏమి త్యజించడం నుండి ఒక వ్యక్తి కోసం ఉపయోగించడం

ఒక లేదు, పొందడానికి చెడు అలవాట్లు అప్ ఇస్తుంది ఎందుకంటే:

• బలం మరియు శక్తి యొక్క ఒక ఉప్పెనను.
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు క్రమంగా తగ్గింది.
• కాలక్రమేణా, మహిళల పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్ తిరిగి సాధారణ వస్తుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు కలిగి అవకాశాలు పెంచుతుంది.
• కారణంగా అవరోధ నాళాలు మూలంలో పాక్షిక రికవరీ గణనీయంగా మెరుగుపడింది దృష్టి.
• గణనీయంగా నపుంసకత్వము ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• స్పెర్మ్ మరింత ఆచరణీయ మారుతున్నాయి.
• చర్మం ఒక అందమైన నీడ గెట్స్, ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన మరియు యువ చూడండి.
• రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది.
• వ్యక్తి మరింత శక్తివంతమైన సంతోషముగా, ఆరోగ్యకరమైన అనిపిస్తుంది.
• వాసన యొక్క తీవ్రమైన భావం.
• ఊండ్స్, గీతలు చాలా వేగంగా నయం.
• వ్యక్తి మరింత నమ్మకంగా మరియు ఆశావాద అవుతుంది.
• సేవింగ్స్ ఆర్థిక.

కాబట్టి, ప్రజలు ధూమపానం ఓటమిని, మరియు అది పట్టింపు లేదు, అది లేదా సంవత్సరంలో ఏ ఇతర రోజు, వారి ఆరోగ్యం, సామాజిక స్థితి మరియు జీవితం మరియు ఆలోచన యొక్క మార్గం మెరుగు (ఇది ఆ సంఖ్యను చెప్పారు మానివేయడానికి డే) మే 31 జరిగింది.

కానీ, పాపం, కేవలం 20% వ్యసనం వదిలి ఆశించింది కుడి మొదటిసారి దీన్ని చెయ్యవచ్చు. పొగాకు అన్ని ప్రమాదాల మరియు వైఫల్యం ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం, చాలా, కేవలం రాడ్లు అప్ నిలబడటానికి లేదు, మరియు త్వరగా ఇవ్వాలని శోదించబడినప్పుడు. మరియు పొగాకు-వ్యతిరేక ప్రచారాన్ని 31 మే న ప్రతి సంవత్సరం నిర్వహించేవారు. నో స్మోకింగ్ డే ఒక లేదు తయారవుతుంది తద్వారా పుష్, కిక్, ధన్యవాదాలు అతను తన వ్యసనం అధిగమించడానికి చెయ్యగలరు ఇది.

ప్రధాన విషయం - మొదటి రోజు తట్టుకుని

ఏదైనా లేదు, విడిచి కనీసం ఒకసారి ప్రయత్నించండి, చెప్పారు ముఖ్యంగా భారీ మరియు అమితమైన మొదటి రోజు. శరీర వారి సాధారణ పని ఆపడానికి పోరాడుతున్న, మోతాదు స్వీకరించడం లేదు. ఈ కనెక్షన్ లో ఇది ప్రజలు ఒక భయంకరమైన అసౌకర్యం అనుభూతి మొదలు ఎందుకు ఇది నికోటిన్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు వ్యక్తమవుతుంటుంది. పొగ కోరిక వలన, ఉద్రిక్తత, ఆందోళన, చిరాకు - ఆ కాలం అంతా ఒక వ్యక్తి వెంటే నికోటిన్ ఏ రసీదులు ఉన్నప్పుడు. వాస్తవంలో, అయితే, ఈ సమయంలో అధిగమించవచ్చు, కేవలం ట్యూన్ ఫలితాలు, అవసరం ఒక అపసవ్య చర్యలు కనుగొనడానికి మరియు ఇతరులు జోక్యం కాదు ప్రయత్నించండి (ఇది ఇంట్లో లేదా పని వద్ద ఒత్తిడితో పరిస్థితులను తప్పించుకోవటానికి దీన్ని ఉత్తమ ఉంది).

31 మే - రష్యాలో మానివేయడానికి అంతర్జాతీయ డే

అనేక రష్యన్ నగరాలు ప్రపంచ చర్య మద్దతు. ఈ రోజు న ఈవెంట్స్ వేలమంది "ఒక మిఠాయి ఒక సిగరెట్ మార్చండి" "ది స్మోకింగ్ పద్ధతిలో కాదు" యొక్క వివిధ బిగ్గరగా నినాదాలు మరియు ఇతరులు వద్ద జరుగుతాయి. ఇటువంటి చర్యలు పాల్గొనే ప్రధానంగా యువత, జీవితం నికోటిన్ లేకుండా మనోహరమైన మరియు బహుముఖ అని చూపించడానికి క్రీడలు మరియు ఇతర ఆసక్తికరమైన విషయాలు నిమగ్నం ప్రచారం ఎవరు ఉండటం గమనార్హం.

ఈ రోజు అక్కడ రంగస్థల ప్రదర్శనలు, కచేరీలు మరియు ప్రదర్శనలు, క్విజ్లు మరియు పోటీలు అన్ని రకాల, అలాగే క్రీడా సంఘటనలు.

ఈవెంట్స్ ఆస్పత్రులు, పాఠశాలలు, ఆరోగ్య కేంద్రాలు జరుగుతుంటాయి. ఎవరైనా అతనిని వ్యసనం భరించవలసి సహాయపడే నిర్దిష్ట సిఫార్సులు పొందవచ్చు.

సంక్షిప్తం

కాబట్టి, మే 31 న - మానివేయడానికి డే - ఒక లేదు, అపరిచితుల, కుటుంబం మరియు స్నేహితులు అనేక వేల మద్దతు చూసిన, వారి ఆరోగ్య మరియు వ్యసనం యొక్క విచారంగా పరిణామాలు గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించడం ఉన్నప్పుడు అదే రోజు.

అనేక వ్యాఖ్యలు జడ్జ్గా పంచుకుంటుంది లక్ష్యం ఇప్పటికీ చాలా దూరంగా ఉంది. ఈ శక్తివంతమైన ప్రేరణ నికోటిన్ లేకుండా జీవితం యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు చూపిస్తున్న, ధూమపానం విరమణ సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని!