హృదయపూర్వక సలాడ్, లేదా ఎలా తన భర్త మరియు పిల్లలు కూరగాయలు తిండికి?

మీరు సలాడ్లు తినడానికి మరియు ఈ ఆహార ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటుంది, కానీ మీ భర్త కొనసాగితే మరియు చల్లని కోతలు తినడానికి అక్కరలేదు, అతను ఈ ఆహార తింటున్న లేదని వాదిస్తూ? సమస్య లేదు! వివాహ సంఘర్షణ చాలా సులభమైన పరిష్కారం ఉంది: ఒక రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక సలాడ్లు ఉడికించాలి ప్రారంభించండి! ఈ వ్యాసం లో, నేను మీరు వంటలలో కోసం కొన్ని వంటకాలను సూచిస్తున్నాయి.

మాంసం, సలాడ్ కూరగాయలు మరియు పండ్ల

మొదటి స్థానంలో ఏమీ కోసం, నేను మీరు కేవలం ఒక సలాడ్ రెసిపీ అందించడానికి నిశ్చయించుకున్నారు. మొదటి సారి నా కుటుంబం ఈ పరీక్షించింది ఉత్పత్తులు కలయిక న్యూ ఇయర్ యొక్క ఈవ్ లో. అప్పటి నుండి, ఈ హృదయపూర్వక సలాడ్ నేను తరచూ తయారు. రుచి ఒక అసాధారణ ఉంది: అక్కడ తియ్యటి స్వల్ప ఆమ్లత్వం కూడా ఉంది, మరియు అది పొడి చికెన్ వివిధ రకాల రుచుల్లో, tames. భోజనం కోసం అవసరమైన:

• చికెన్ బ్రెస్ట్ (0.5 భాగం);
• హామ్ (300 గ్రా);
• తెలుపు ఎండుద్రాక్ష (100-200 గ్రాములు);
• తయారుగా పైనాపిల్ (100-200 గ్రాములు);
• పెప్పర్ (1 x);
• తయారుగా పుట్టగొడుగులను (200 గ్రాములు);
• అక్రోట్లను (100 గ్రాములు);
• మయోన్నైస్;
• ఉప్పు, మిరియాలు.

మరిగే మాంసం తో వంట ప్రారంభించండి. లేత మరియు చల్లని వరకు ఉప్పునీరు లో రొమ్ము ఉడికించాలి. ఈ సమయంలో, పుట్టగొడుగులను కట్ ప్రారంభమవుతుంది. మేలైన, ఉపయోగించడానికి లేదా Champignon పుట్టగొడుగులను. అప్పుడు ఎండుద్రాక్ష శుభ్రం చేయు. మీరు సహనం కలిగి ఉంటే, మీరు మెత్తగా ఉంటుంది , ఎండిన ద్రాక్ష రెండు భాగాలుగా కత్తిరించి. పైనాపిల్ చిన్న cubes లోకి కట్. పెప్పర్ కృంగిపోవడం. అవసరం లేదు Perchina విత్తనాలు నుండి శుభ్రం. మీరు వాటిని ఇష్టం ఉంటే, సలాడ్లు లో ఉపయోగించే. వాల్నట్ ఉండాలి ఈ సలాడ్ చాలా పెద్దది, కాబట్టి అవి మెత్తగా అవసరం. ఈ చెక్క tolkushkoy కోసం ఉపయోగించవచ్చు. Diced ham. కట్ చికెన్ చిన్న ముక్కలు. మయోన్నైస్ ఒక లోతైన గిన్నె మరియు సీజన్లో అన్ని పదార్థాలు కలపండి. చేర్పులు జోడించండి. ఎవరు డిష్ పిండిచేసిన వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు ఒక జంట జోడించడానికి సిఫార్సు ఒక అదనపు piquancy ఇవ్వాలని కోరుతుంది. సలాడ్ కదిలించు మరియు ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్ లో పంపండి.

కూరగాయలు, జున్ను, మాంసం, క్రాకర్లు

ఈ సలాడ్ రెసిపీ లో ఒక చక్రంలా ఎవరైనా ఆశ్చర్యం, కానీ ఇప్పటికీ ఈ రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా సలాడ్ సిద్ధం ఎలా ఒక గొప్ప ఎంపిక ఉంది. మేము వంటి ఉత్పత్తులు 100 గ్రాముల కలపాలి అవసరం:

• జున్ను;
• టమోటా;
• దోసకాయ;
• స్మోక్డ్ చికెన్ లెగ్ త్రైమాసికంలో.

పరికరాలు పదార్థాలు 2 సమూహములు స్టోర్ క్రాకర్లు (1 ప్యాక్ = 30 గ్రాముల) జోడించండి. సిద్ధం సులభం మరియు ఒక హృదయపూర్వక సలాడ్ మసాలా మరియు mayonnaise ఉండడంతో, మరియు నమూనా తొలగించు! మీరు పట్టిక తీసుకుని డిష్ తరువాత ఉంటుంది, అప్పుడు కేవలం అందిస్తున్న ముందు సలాడ్ లో క్రోటన్లు పోయాలి. అప్పుడు వారు దోచుకునేవాడు లేదు గొలిపే స్ఫుటమైన ఉంటుంది.

మాంసం, కూరగాయలు మరియు సున్నితమైన సాస్

కానీ ఈ సలాడ్ ఇది మాంసం నుండి తయారు మరియు ఒక పదునైన zapravochku ఉంది ఎందుకంటే, చాలా శుద్ధి రుచి మరియు ఒక "చాలా పురుష" ఉంది. సో మీ ఇతర సగం ఒక హృదయపూర్వక సలాడ్ అని అంగీకరిస్తారు, మరియు మీరు ఒక రుచికరమైన డిష్ భోజనం ఆనందంగా ఉంటుంది! zagotovte:

• మాంసం (0.5 కిలోగ్రాముల);
• చెర్రీ టమోటాలు (8 ముక్కలు);
• ఎరుపు ఉల్లిపాయ (1 భాగం);
• వంటకాన్ని అరుగులా (పుంజం 1);
• లెటుస్ (200 గ్రాములు);
• ఆవాల (0.5 టేబుల్);
• తేనె (6 టేబుల్ స్పూన్లు);
• ఆలివ్ నూనె;
• నిమ్మ (0.5 భాగం);
• నల్ల మిరియాలు పొడి;
• జరిమానా ఉప్పు.

టొమాటోస్, సగం లో కత్తిరించి పాలకూర మరియు వంటకాన్ని అరుగులా ఒక గిన్నె లో మిక్స్. తరిగిన ఉల్లిపాయ సన్నని సగం వలయాలు జోడించండి. ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి నూనె, ఆవాలు మరియు నిమ్మ రసం నుండి ఒత్తిడి. పెప్పర్, ఉప్పు మరియు మిశ్రమ. ఇప్పుడు మాంసం కోసం. దూడ మాంసం టెండర్ వరకు వేడి నూనె లో తగినంత చిన్న ముక్కలు వేసి కట్ చేయాలి. మాంసం చెయ్యవచ్చు ఉప్పు మరియు మిరియాలు, కానీ కూడా సుగంధ ద్రవ్యాలు (ఉదా: zira లేదా జీలకర్ర) తో మాత్రమే సీజన్. పలకలపై విచ్ఛిన్నం సలాడ్ గానీ మరియు జూసీ మాంసం పైన వ్యాప్తి.

PS

ఇక్కడ సలాడ్లు, హృదయపూర్వక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సిద్ధం మార్గాలు! కొత్త పదార్థాలు మిళితం ప్రయత్నించండి సంకోచించకండి - మరియు మీరు ఖచ్చితంగా విలువైనదే ఏదో పొందుటకు!