సిఫార్సులు: మరణం భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా. ఎలా మరణం భయం వదిలించుకోవటం: సైకాలజిస్ట్

గ్లోబల్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, మరణం భయం గ్రహం యొక్క 90% వద్ద అత్యధిక ఉంది. ఇది ఆశ్చర్యకరమైన కాదు - మరణం జీవితం యొక్క ముగింపు మరియు ఒక కొత్త ఫన్నీ మరియు భీతిగొల్పే పరిస్థితి మార్పుతో అనివార్య ముగింపు నుండి మాకు చాలా వరకు సంబంధం ఉంది. ఈ వ్యాసం లో మేము మీరు సూత్రప్రాయంగా, ఈ భయం వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు లేదో పొందడానికి, మరియు ఎలా మరణం యొక్క భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి గురించి చర్చ ఉంటుంది.

జీవితం మేము పాడే భావగీతం

వసంత ఇమాజిన్. పుష్పించే చెట్లు, తాజా మూలికలు, Yugov పక్షులు నుండి తిరిగి. ఈ కూడా చాలా దిగులుగా pessimists ఏ పనులు కోసం సిద్ధంగా అనుభూతి మరియు సాధారణ మంచి మూడ్ లోబడినప్పుడు సమయం. ఇప్పుడు నవంబరు చివరిలో ఇమాజిన్. మీరు ఒక వెచ్చని వాతావరణం లో నివసిస్తున్నారు లేకపోతే, చిత్రం చాలా ప్రోత్సహించటం డ్రా జరుగుతుంది. బేర్ చెట్లు, puddles మరియు మట్టి, నీరు మంచుల మిశ్రమము, వర్షం మరియు గాలి. సూర్యుని ప్రారంభ అసౌకర్యంగా మరియు అసౌకర్యంగా వదలడంతో రాత్రి. ఇది అలాంటి వాతావరణం లో, మూడ్ అని పిలుస్తారు preparshivoe స్పష్టం - కానీ మేము అది పతనం తీసుకోవాలని, ఆపై మంచు శీతాకాలంలో సెలవులు ఒక సమూహం తో వస్తాయి, మరియు తెలిసిన ఏ సందర్భంలో స్వభావం మళ్ళీ జీవితానికి వస్తారు, మరియు మేము స్వచ్ఛంగా సంతోషంగా మరియు ఉత్తేజిత జీవితం ఉంటాయి.

ఇది చాలా సులభం మరియు ఉంటే పరిస్థితి స్పష్టమైన అవగాహన ఒక జీవితం మరియు మరణం! కానీ అది లేదు. మేము తెలియదు మరణం తర్వాత ఏమి, మరియు తెలియని దాడులు మాకు లోకి భయం. ఎలా యొక్క భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి మరణం? ఈ వ్యాసం చదవండి. మీరు దూరం భయాలు నుండి మీరు సేవ్ చేస్తుంది సిఫారసులను అమలు చేయడానికి ఒక సాధారణ పొందండి.

భయం కారణం ఏమిటి?

ప్రశ్న జవాబు ముందు భయం వదిలించుకోవటం ఎలా , మేము అది మరణం జరగబోతోంది ఏమి వివరించటానికి.

1. ఇది చెత్త అనుకునేది మానవ స్వభావం. ఆ ప్రేమించిన కేటాయించిన సమయం లో ఇంటికి వస్తుంది, మరియు ఫోన్ పెంచడానికి మరియు పోస్ట్ సమాధానం లేదు లేదు ఇమాజిన్. అతను కూడా ఫోన్ కాదు సమాధానం నుంచి, చెడు ఏదో ఉంది - తొమ్మిది పది మంది బయటకు చెత్త భావించవలసి ఉంటుంది. మరియు ప్రియమైన చివరకు కనిపిస్తుంది మరియు అతను బిజీగా మరియు ఫోన్ "గ్రామాలు" అని వివరిస్తూ, మేము అతని మీద భావోద్వేగాలు కొంత మచ్చలున్న. ఎలా అతను మాకు నాడీ మరియు ఆందోళన చేయగలిగితే? తెలిసిన ధ్వని? ప్రజలు తరచుగా చెత్త ఉంటాయని నిజానికి అప్పుడు ఉపశమనాన్ని ఆవిరైపో లేదా అనివార్య మరియు ఇప్పటికే తయారు విచారకరంగా అంగీకరించాల్సి. డెత్ ఒక మినహాయింపు కాదు. మేము ఆమె కలిగి ఏమి తెలియదు, కానీ ఇప్పటికే చెత్త ఫలితం కోసం కన్ఫిగర్.

2. తెలియని భయం. మేము తెలియదు ఏమి యొక్క భయపడ్డారు ఉన్నాయి. మా మెదడుల్లో, ఇది పనిచేస్తుంది మార్గం ఆరోపిస్తున్నారు, లేదా కాకుండా. మేము రోజు తర్వాత అదే చర్య, రోజు పునరావృతం చేసినప్పుడు, మెదడు నాడీ కనెక్షన్ల ఒక స్థిరమైన గొలుసు నిర్మించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతి రోజు అదే విధంగా పని వెళ్ళండి. ఒకసారి మీరు, కారణము ఏదైనప్పటికీ, ఇతర మార్గం వెళ్ళి - మరియు నూతన రహదారి తక్కువ మరియు ఎక్కువ అనుకూలమైన అయినా మీరు అసౌకర్యం సాధించగలదు. ఇది కేవలం ఈ మా మెదడు యొక్క నిర్మాణం, కాదు ప్రాధాన్యత వార్తలు మెదడు. డెత్ కూడా ఈ కారణం కోసం మాకు భయం వేస్తుంది - మేము అనుభవించడం లేదు తదుపరి ఏం జరుగుతుందో తెలియదు, మరియు మెదడు తిరస్కరణ దీనివల్ల పదం విదేశీయుడు, ఉంది. వారు మరణం గురించి విన్నప్పుడు కూడా నరకం నమ్మకం లేని ప్రజలు, అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.

3. స్వర్గం మరియు నరకం విషయాలు. మీరు ఒక మతపరమైన కుటుంబములో పెరిగారు ఉంటే, మీరు బహుశా మరణానంతర నిర్మాణం గురించి ఒక అభిప్రాయం కలిగి. ఇప్పటివరకు మతాలు సర్వసాధారణ న్యాయంగా మరియు దేవుని pleasing ఒక జీవితం దారి వారికి నరకాన్ని నొప్పులు స్వర్గం కాపాడతాయి. జీవితం యొక్క ప్రస్తుత వాస్తవాల ఇచ్చారు, కఠినమైన మతపరమైన చట్టాల అవసరం ముఖ్యంగా, కుడి ఉండాలి చాలా కష్టం. ఫలితంగా ప్రతి నమ్మిన, బహుశా మరణం తరువాత అతను స్వర్గాన్ని గేట్లు చూస్తారు తెలుసు. ఒక మరిగే cauldrons చక్రంలా త్వరగా మరణం ప్రవేశ మించి ఉంది ఏమి తెలుసుకోవడానికి ఉత్సాహం.

తెలుపు కోతి గురించి భావించడం లేదు

అప్పుడు మేము మరణం మరియు ప్రత్యక్ష చూసి ఉండటం ఆపడానికి ఎలా కొన్ని నిరూపితమైన మార్గాలు చర్చించడానికి చేస్తుంది. మొదటి అడుగు - మీరు అనిత్యులు వాస్తవం పడుతుంది. ఈ అనివార్యం, మరియు వారు చెప్పేది గా, ఎవరూ ఇక్కడ సజీవంగా రాయలేదు. అయితే, అదృష్టవశాత్తూ, మేము మా సంరక్షణలో జరగవచ్చు తెలియదు.

ఈ రేపటి, వచ్చే నెల, లేదా అనేక దశాబ్దాల జరుగుతుంది. లేదో తెలియదు ఉన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుందో గురించి ఆందోళన చేరుకునేందుకు? వారు మరణం భయపడుతున్నాయి లేదు కేవలం దాని అనివార్యం నిజానికి అంగీకరించాలి - మరణం యొక్క భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా ప్రశ్న మొదటి సమాధానం.

మతం సమాధానం లేదు

ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం మతం సౌకర్యం జీవన ఇస్తుంది మరియు మరణం భయం తొలగిస్తుంది ఆలోచన. కోర్సు యొక్క, అది రక్షిస్తాడు కానీ పూర్తిగా అహేతుకం మార్గం. ప్రపంచంలో ఎవరూ జీవితం ముగిసిన తరువాత ఏం జరుగుతుందో తెలుసు కాబట్టి, నిజానికి అనేక రూపాంతరాలు ఉన్నాయి. స్వర్గం మరియు నరకం యొక్క మతపరమైన ఆలోచనలు కూడా ప్రముఖ కానీ నమ్మకమైన కుడి ఒక వెర్షన్ ఉన్నాయి? మీరు ఒక పిల్లల వారి దేవుని గౌరవించటానికి ఉంటే (మీరు విశ్వాసము ఏ మతం పట్టింపు లేదు), అప్పుడు మీరు అది కష్టం ఏ పూజారి అతనికి మరణం తర్వాత మీరు ఏం జరుగుతుందో తెలియదని ఆలోచన అంగీకరించడానికి కనుగొనేందుకు. ఎందుకు? ఎవరూ కూడా ఎప్పుడూ ఇక్కడ సజీవంగా వదిలి ఎందుకంటే ఎవరూ అక్కడ తిరిగి రాలేదు.

మా ఊహ హెల్ చాలా ప్రతికూలమైన స్థానంలో గీస్తారు, మరియు అందువలన మరణం భయపెట్టే ఉంటుంది, మరియు ఈ కారణం కోసం. మేము వారి విశ్వాసాలను పరిత్యజించిన కోరారు లేదు, కానీ విశ్వాసం ఎవరూ భయం స్ఫూర్తి ఉండకూడదు. అందువలన, ఎలా మరణం గురించి ఆలోచించకుండా ఆపడం ప్రశ్నకు మరో సమాధానాన్ని ఉంది. నమ్మకానికి పరిత్యజించిన మరణం తర్వాత స్వర్గం మరియు నరకం మధ్య అనివార్యమైన ఎంపిక జరుపుతున్నారు!

వ్యాధి మరియు మరణం యొక్క భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా

ఉదాహరణకు, వ్యాధులు - తరచుగా ప్రజలు దానికి దారితీసే కాలేదు, కాదు భయపడ్డారు మరణం చాలా ఉన్నాయి. ఇదే శూన్య భయం, మరణం భయం వంటిది, కాని ప్రభావవంతంగా అది ఎదుర్కోవటానికి అవకాశం ఉంది. ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు వెంటనే మీరు వదిలి ఆరోగ్యకరమైన, చికాకుపెట్టే భయాలను అనుభూతి గా అంటే ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం లో నివసించేవాడు అంటారు. క్రీడలకు వెళ్లి, కానీ, మరియు ఆనందం తో ద్వారా కాదు "వద్దు". డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్, బైకింగ్ - ఇది ఇష్టమైన సూచించే వంటి బోరింగ్ otbyvalschina కాకపోవచ్చు. మీరు తినడానికి ఏమి, మద్యం లేదా ధూమపానం ఓటమిని మానిటర్ ప్రారంభించండి. ఒకసారి మీరు మంచి ఆరోగ్యంతో, వారి పాదాలకు నిలబడి నమ్మకంగా అనుభూతి, మీరు వ్యాధులు గురించి ఆలోచించడం ఆపడానికి, మరియు పర్యవసానంగా, మరణం.

ప్రత్యక్ష రోజు

ఒక సామెత ఉంది: "! రేపు సాయంత్రం కోసం వేచి వస్తుంది, అతను వస్తుంది, కానీ ఇప్పుడు వస్తుంది ఎప్పుడూ బెడ్ వెంట్, మేల్కొన్నాను - ఇప్పుడు ఒక కొత్త రోజు - మరియు నేడు మళ్లీ ...."

ఉన్నా మీరు భవిష్యత్తులో భయపడ్డారు, పదం యొక్క సాధారణ అర్థంలో వచ్చి ఎప్పటికీ ఎలా - మీరు ఎల్లప్పుడూ 'ఇప్పుడు' క్షణం ఉండాలి వెళ్తున్నారు. కాబట్టి లేదో మీ ఆలోచనలు మీరు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు అన్ని సమయం ఉన్నప్పుడు, దూరంగా మీరు తీసుకుందాం?

ఎందుకు కాదు?

ఇది జీవిత సుస్థిరం శాసనాలు రూపంలో పచ్చబొట్లు చేయండి ఫ్యాషన్, మరియు యువకులు తరచుగా లాటిన్ పదబంధం "కార్పె డిఎం" ఎంచుకోండి. అక్షరాలా అది "లైవ్ హ్యాపీ" మరియు "క్షణం Live" ఉన్నచో. లేదు ప్రతికూల ఆలోచనలు జీవితం నుంచి మీరు తీసుకుందాం కాదు - మరణం భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా ప్రశ్నకు సమాధానం.

మరియు అదే సమయంలో మరణాన్ని గుర్తుంచుకొనే

లాటిన్ అమెరికాలో నివసించే ప్రామాణికమైన భారత తెగలు జీవితం ఎక్స్ప్లోరింగ్, చరిత్రకారులు మరణం భారతీయులు పూజించే కనుగొని ప్రతి రోజు దాన్ని గుర్తుంచుకోవాలని ఆశ్చర్యం కాకపోయినా దాదాపు ప్రతి నిమిషం ఉన్నాయి. అయితే, ఈ ఎందుకంటే అది భయం, కానీ పూర్తిగా మరియు అవ్యక్తంగా జీవించడానికి ఒక కోరిక నుండి కాదు. అది అర్థం ఏమిటి?

మేము పైన చెప్పినట్లుగా, మన ఆలోచనలు తరచుగా సమయం నుండి దూరంగా ప్రస్తుతం గత లేదా భవిష్యత్తులో పడుతుంది. మేము, మరణం తెలుసు తరచుగా ఆమె యొక్క భయపడ్డారు ఉన్నాయి, కానీ అది మాకు ఉంది అచేతనలో వాస్తవికత నమ్మకం లేదు. అంటే, అది ఒకసారి జరుగుతుంది అని ఏదో ఉంది. భారతీయులు, మరోవైపు, మీ కోసం అర్థం మరణం ఏ సమయంలో రావచ్చు, మరియు అందువలన ప్రస్తుతం వారి సాధ్యమైన నివసిస్తున్నారు.

ఎలా మరణం భయం వదిలించుకోవటం ఎలా? జస్ట్ గుర్తుంచుకోండి. భయం ఆశించే లేదు మరియు కేవలం అది ఏ సమయంలో రావచ్చు అని, మరియు అందువలన ముఖ్యమైన విషయాలు procrastinate అవసరం లేదు ఉపచేతన ఎక్కడో ఉంచండి. ఎలా మరణం యొక్క భయపడ్డారు ఉండాలి? , కుటుంబం మరియు స్నేహితులు, ఆయన హాబీలు దృష్టి చెల్లించండి ఒక వ్యాయామం ఆనందించండి, మీ ద్వేషపూరిత ఉద్యోగం మార్చడానికి, ఆత్మ మీకు దగ్గరగా ఒక వ్యాపార అభివృద్ధి. మీ జీవితం వెంటాడుతున్న, మీరు మరణం భయం గురించి ఆలోచించడం లేదు.

ప్రియమైన మరణం యొక్క భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా

కొన్నిసార్లు మేము నా గురించి నేను పెద్దగా ఆందోళన కాని మనకు ప్రియమైన వారికి గురించి. ఇటువంటి అనుభవాలు తల్లిదండ్రులు ముఖ్యంగా తెలిసిన - ఇష్టమైన పిల్లల ఒక సాయంత్రం నడక కోసం ఆలస్యము ఉండాలి లేదా తల్లి కాల్స్ స్పందించడం ఆపడానికి, మరియు ఒక తల లో చాలా భయానకంగా ఆలోచన అధిరోహించిన. కోర్సు యొక్క, మీరు అనుకుంటే - మీరు మీ భయం తట్టుకోగలిగిన.

మీరు మీ అనుభవాలను వస్తుంది మీ పిల్లల యొక్క శ్రద్ధ మంచి ఏమీ నుండి కూడా ఎప్పటికీ తీసుకోవాలని చేయలేరు. కానీ మీరు తన నాడీ వ్యవస్థ తెచ్చిన భయాలు వణుకు, తాము బాధల్లో.

విషయాలు యధావిధిగా జరుగుతున్నాయి నిజాన్ని ఒప్పుకున్నాయి. ప్రశాంతత ఉండండి, ఫలించలేదు ఆందోళన లేదు. మెదడు యొక్క ఒక ఇష్టమైన సూచించే, కానీ మీదే - మరియు పేద గురించి ఆలోచించండి.