సంయోజక లినోలెనిక్ యాసిడ్: అప్లికేషన్ మరియు దుష్ప్రభావాలు. సంయోజక లినోలెనిక్ యాసిడ్ సమీక్షలు

ఇటీవల మీరు ఒక సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క ఒక భాగం ఆహార పదార్ధాల యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి సమాచారం చాలా విన్నారా. లినోలెనిక్, మరియు మరింత సంయోగం అంటే ఏమిటి, కొన్ని ప్రజలు తెలుసు. లేమాన్ రసాయన శాస్త్రం మరియు ఔషధం "యాసిడ్" లో ఒక ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్పష్టమైన పదం. ఉత్పత్తులు మరియు ఈ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉత్పత్తులను కొనటం, మాకు చాలా సూచనల సమాచారాన్ని మార్గనిర్దేశం మరియు మాంత్రిక ఫలితాలు ముందుకు కనిపిస్తుంది ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తి నుండి ఊహించలేమని తెలుసుకొందాం.

లినోలెనిక్ యాసిడ్

అన్ని మానవ అవయవాలు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవితం మరియు సాధారణ కార్యాచరణకు లినోలెనిక్ వీటిలో అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, శరీరం కలిగి ఖచ్చితంగా అవసరం ఉంది. ఇది సౌలభ్యం జీవ రసాయన లెక్కింపలేని ఇవి కార్బన్ అణువుల, ఒక సరళ శ్రేణి. 9 వ మరియు 10 వ మధ్య, మరియు అది ఒక కమ్యూనికేషన్ ప్రతిక్షేపాలు కలిగి 12 వ మరియు 13 వ అణువుల మధ్య. ఉపయోగించని కార్బన్లు ఈ కనెక్షన్లు ప్రతి ఇతర జోక్యం పదార్ధం నిర్ణయించబడతాయి కన్నా నిరోధించడం, వాటిని వేరు. సంయోజక లినోలెనిక్ యాసిడ్ మార్పిడి ప్రక్రియ సాధారణ లో ఒక మధ్యంతర వంటి పొందవచ్చు లినోలెనిక్ యాసిడ్ స్టియరిక్ వరకు. అన్ని మూడు మానవ జీవక్రియ కోసం ముఖ్యమైనవి. కొవ్వు ఆమ్లాలు లేకుండా, ముఖ్యంగా లినోలెనిక్ శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలు హృదయనాళ వ్యవస్థ, రక్త ప్రసరణ, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ది మరియు అన్ని కణజాలాలకు శక్తి మరింత పెరుగుతుంది బాధపడుతున్నారు అతిక్రమించారు. లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క అనేక మానవ శరీరం కణాలు పొర యొక్క నిర్మించే ఉంది. కాబట్టి ఇది కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తినడానికి ఎంతో కీలకం.

సంయోజక లినోలెనిక్ యాసిడ్ ఏమిటి

ఈ విషయంలో, సదృశవర్ణాలు-సహాయకులు వారి స్థానం మార్చడం. వారిలో ఒకరు 6 వ మరియు 7 వ కార్బన్లు, మరియు 8 వ మరియు 9 వ మధ్య ఇతర మధ్య ఉంది. ఈ దగ్గరి స్థానాన్ని వాటిని వాటి మధ్య నిలబడి, ప్రతి ఇతర, అలాగే ఒకే ఉచిత బాండ్ కార్బన్ అణువుల ప్రభావితం అనుమతిస్తుంది. రెండు సంబంధిత ఆమ్లాలు ప్రదేశంలో రెండవ తేడా గొలుసు విమానం సంబంధిత ప్రతిక్షేపాలు బంధాలు. సాధారణ లినోలెనిక్ లో ఒక వైపు, ఉంది సిస్ రూపం, మరియు సంయోజక ట్రాన్స్ రూపం ఉండవచ్చు, విభిన్నంగా ఉంటుంది. సంయోగం లినోలెనిక్ యాసిడ్ ఈ అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు చిన్న తేడాలు ధన్యవాదాలు నూతన లక్షణాలు పొందుతాయి. ముఖ్యంగా, ఇది రెండు విధులు నిర్వహించే సామర్థ్యం - కణాలలో రెండు రక్త కొవ్వులు రవాణా, లిపోప్రొటీన్ లైపేజ్ సూచించే అణిచివేసేందుకు, మరియు అదే సమయంలో ఉండగలిగే విచ్చిన్నానికి విస్తరించేందుకు , శరీర కొవ్వు అయితే సాధారణ లినోలెనిక్, విరుద్దంగా, కొవ్వు పేరుకుపోవడం దోహదం. మరో సంచలన తేడా లినోలెనిక్ యాసిడ్ ప్రత్యే ఆక్సీకరణ చర్యల కొలెస్ట్రాల్ గ్రహణశీలత, మరియు సంయోజక అది స్థిరీకరించే ప్రోత్సహిస్తుంది వాస్తవం ఉంది.

అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు తెరచుట

తాజా సాంకేతిక ఉన్నప్పటికీ, సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం (CLA) ఇటీవల తెరవబడింది. సంవత్సరాల 1979-1980 లో టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తల బృందం జీవి యొక్క జీవిత వివిధ ఆహారాలు యొక్క ప్రభావంపై అధ్యయనాలు అనేక నిర్వహించారు. మైఖేల్ Peyriz, అప్పుడు అసిస్టెంట్ అయిన, రోస్ట్స్ అసాధారణ మార్గం జంతువులలో కండర కణాల DNA లో ఉత్పరివర్తనలు నిరోధించే గమనించాము. ఈ లక్షణం వారు మాంసం లో ఒక పదార్ధం దొరకలేదు ఉందని కనుగొనబడింది. తదుపరి దర్యాప్తు ప్రారంభించారు మరియు కొత్త మూలకం యొక్క ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ కణితుల పెరుగుదలకు నిరోధించడంలో సామర్థ్యాన్ని. ఇది పొడిగించబడిన సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క ఆపరేషన్ జీవరసాయనిక ప్రక్రియల అధ్యయనం కోసం ఒక బలమైన ప్రేరణగా పనిచేసింది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఈ దశలో, అధ్యయనాలు సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం (CLA) సామర్థ్యానికి వెల్లడించారు:

• శరీరం యొక్క జీవక్రియ వేగవంతం;
• కండరము మాస్ పెంచడానికి సహాయం;
• తక్కువ కొలెస్ట్రాల్;
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత ద్వారా మధుమేహం ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది;
• రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు;
• ఆహార అలెర్జీ కేసులు తగ్గింపు న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.

CLA సన్నాహాలు ముఖ్యంగా పెరిటోనియం (విసెరల్), కొవ్వు పేరుకుపోవడం ప్రక్రియ నిరోధిస్తాయి. కాలేయం, గుండె మరియు రక్త నాళాలు బంధించి కొవ్వు యొక్క ఈ రకం చాలా ప్రమాదకరం మరియు తరచుగా గుండెపోటు, స్ట్రోక్, రక్తం గడ్డకట్టడం, మరియు ఇతర సమస్యలు దారితీస్తుంది. CLA ఇన్సులిన్కు కండర కణాల సున్నితత్వం, కాబట్టి కొవ్వు అలాగే గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా, పొర గుండా ఆలస్యం లేకుండా "రిజర్వ్ లో" పెంచుతుంది. ఫలితంగా, కొవ్వు శాతం తగ్గిన మరియు కండరాల మాస్ పెరుగుతుంది.

ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు మరియు ప్రయోగాలు

అనేక అద్భుతమైన లక్షణాలు లినోలెనిక్ యాసిడ్ సంయోగం వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, వైద్యులు మరియు పరిశోధకులు సమీక్షలు దాని గురించి అస్పష్టంగా ఉంటాయి. ఈ దశలో ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం వద్ద, చాలా ప్రయోగాలు జంతువుల పై జరిగాయని వాస్తవం కారణంగా ఉంది. ఉదాహరణకు, ఎలుకలలో రోజువారీ, కాల్చిన మాంసం మృదువుగా గణనీయంగా కణితి ఏర్పాటు ప్రక్రియలో బ్లాక్. ట్రూ, అది ఏమి దశలో కనుగొనేందుకు సాధ్యం కాదు - ప్రారంభ ప్రగతిశీల లేదా టెర్మినల్ క్యాన్సర్ metastasize బయలుదేరినప్పుడు లో. ఔషధ మూడు పనిచేస్తుంది ఒక ఊహ ఉంది. ఇంకా, ఎలుకలు, ఎలుకలు, మరియు కోళ్లు లో CLA గణనీయంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ, అదనంగా క్రియాశీల పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది యువ జంతువులు వంటి బలపడుతూ. కుందేళ్ళు మరియు హామ్స్టర్స్ - - జంతువులు మరొక సమూహం CLA అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు వలన ధమనులు కుంచించుకు నిరోధిస్తుంది. ప్రజలలో, మరిన్ని ప్రయోగాలు నిర్వహించిన కాలేదు, కాబట్టి ఖచ్చితమైన నిర్ణయాలను అకాల ఉంది.

బరువు నష్టం పై ప్రయోగాలు

మీరు గొప్పగా బరువు సంయోగం లినోలెనిక్ యాసిడ్ కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది ప్రకటనలు వెదుక్కోవచ్చు. తాను దాని చర్య ప్రయత్నించారు వ్యక్తుల సమీక్షలు, కూడా కలుపుతారు. కొన్ని గర్వంగా చేశారు ఇతరులు ప్రభావం గమనించి లేదు. 2000 లో, స్వీడిష్ శాస్త్రవేత్తలు CLA ఉపయోగించి స్వచ్ఛందంగా సమూహం, hudevshih వారి ప్రయోగాల ఫలితాలు ప్రచురించింది. వాటిని అన్ని 64 రోజుల 3.4g సంయోజక ఆమ్లం ద్వారా సేవించాలి. ఏ ఒక పాల్గొనే కోల్పోయింది లేదు. అదే సంవత్సరంలో, ఇతర స్వతంత్ర పరిశోధకులకు ఊబకాయం ప్రజల మరొక సమూహం తో నిర్వహించిన ప్రయోగాలు విరుద్ధమైన ఫలితాలతో ప్రచురించాయి. ఈ డేటా ప్రకారం, శరీరం బరువు క్షీణత కేవలం CLA సన్నాహాలు పట్టింది వారికి గమనించారు. మరో ప్రయోగం నార్వే లో నిర్వహించిన శాస్త్రవేత్తలు. వారు నాలుగు గ్రూపులుగా ప్రయోగంలో పాల్గొనే విభజించబడింది, CLA యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం ప్రతి 1.7 గ్రా, 3.4 గ్రా, 5.1 మరియు 6.8 ఉంది. బరువు క్షీణత మందు అధిక మోతాదులో సేవించే వారిలో గత రెండు బృందాలు, లో మాత్రమే.

అనుభవాలు మరియు మైఖేల్ Peyriza ముగింపులు

ఎలా ప్రజలు, మరియు కేవలం జంతువుల పై బరువు నష్టం కోసం ఒక సాధనంగా లినోలెనిక్ యాసిడ్ సంయోగం? అధ్యయనాలు చాలా పెద్ద నిర్వహించారు. వివిధ జాతుల చెందిన అన్ని వయసుల పురుషులు మరియు మహిళలు హాజరయ్యారు. మైఖేల్ Peyriz, ప్రయోగం లో స్థూలకాయ ప్రజలు (71 వాలంటీర్లు) సమూహం చేరి పదార్ధం ఆవిష్కర్త. రోజువారీ మందు 3.4 గ్రాముల తీసుకొని 2 నెలల లోపల మరియు బరువు పెరుగుట తోడ్పడింది, ఆహార మినహాయించే ఒక ఆహారం అనుసరించండి. నియంత్రణ సమూహం బరువు మందుల లేకుండా, ఒంటరిగా ఆహారం ద్వారా కోల్పోయింది. ప్రాజెక్ట్ పాల్గొనే నిజానికి బరువు కోల్పోయింది, కానీ ఆహారం చివరిలో మళ్ళీ నియంత్రణ సమూహం లో మళ్ళీ శరీర కొవ్వు పెరుగుదల పెరిగింది, అతనిని భర్తీ ప్రారంభించారు, మరియు మాత్రమే కండర నిర్మిత ఔషధ పట్టింది. ఈ డేటా శాస్త్రవేత్తలు CLA, కొవ్వు పరిమాణం తగ్గిస్తుంది మాత్రమే అనేక నిరోధిస్తుంది మరింత పెంచడానికి ఎలా ఒక ప్రకటనలో చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రయోగం ఔషధ II మధుమేహం రకం రోగుల్లో ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని విస్తరించేందుకు మరియు రక్త గ్లూకోజ్ యొక్క పరిమాణాత్మక సూచికలను తగ్గించే సామర్ధ్యాన్ని చూపింది. ఈ ఫలితాలు పరీక్ష స్వచ్ఛందంగా సుమారు మూడింట రెండు వంతుల జరుపబడతాయి.

CLA పాటు మందులు

అనేక ఔషధ కలిగి దీనిలో సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రశ్నకు ఆసక్తి. ఇక్కడ కొన్ని మందుల మరియు స్పోర్ట్స్ దుకాణాలు ఈ పదార్ధాన్ని తో జీవక్రియాశీల ప్రత్యామ్నాయాలలో సూచించాడు:

1. "Linofit". ప్యాకేజింగ్ 60 గుళికలు, ప్రతి 800 mg యాసిడ్ వసతి కల్పిస్తుంది. 1500 రూబిళ్లు నుండి రష్యన్ మార్కెట్ కోసం ధర. క్యాప్సిల్ల్లో CLA పాటు గణనీయంగా పథ్యసంబంధ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పెంచే అయోడిన్ మరియు విటమిన్ B6 కలిగి ఉంది.
2. "Reduxine కాంతి." ఉత్పత్తి ప్యాకేజీ 30, 90, 120 మరియు 180 గుళికలు, 1000 2720 రూబిళ్లు యొక్క సంయోజకంగా ఆమ్లం మరియు విటమిన్ E. ధర ప్రతి కలిగి 500 mg (క్యాప్సూల్స్ సంఖ్యను బట్టి).
3. "చాక్లెట్ జీవితం." 10 ప్యాకింగ్ పానీయం సిద్ధం అవుతోంది నుండి CLA పొడి ఒక ప్యాకేజీ వుంటారు. 300 రూబిళ్లు నుండి ధర.

Zerofat, CLA, CLAextrim మరియు ఇతరులు: విదేశీ ప్రతిరూపాలను కూడా ఉన్నాయి. 15 డాలర్ల అంచనా ధర.

సహజ వనరులు

అక్కడ ప్రధాన భాగం ఒక సంయోజక లినోలెనిక్ ఆమ్లం దీనిలో వేర్వేరు తయారీదారుల నుండి పౌష్టికాహార చాలా ఉంది. కస్టమర్ సమీక్షలు శాస్త్రీయ పరిశోధన యొక్క ఫలితాలు అలాగే మారుతుంటాయి. సానుకూల ప్రభావం గమనించి పలువురు ప్రజలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గించేందుకు గమనించిన వారు కాదు మరియు ఇది చాలా చిన్నదని వారిలో అనేక అదే సమయంలో. ఆహార పదార్ధాలు పాటు, CLA వారు ఏ ఆంక్షలు లేకుండా రోజువారీ తింటారు కాబట్టి, సహజ ఉత్పత్తులు పెద్ద కేటగిరిలో కనబడుతుంది. పట్టికలో సూచించిన పాలు, మాంసం కోసం సంఖ్యలు మరియు గుడ్లు సహజ ఫీడ్ ఉదృతం జంతువులు.

వ్యతిరేక

పైన ఉత్పత్తుల ఒక సహేతుకమైన ఉపయోగం చూడలేదు (వ్యక్తులు వ్యక్తిగత రోగనిరోధక శక్తి తప్ప) శరీరం యొక్క ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు కారణం. సంయోజక లినోలెనిక్ యాసిడ్ కలిగిన మందుల వాడకం వద్ద, దుష్ప్రభావాలు దురదృష్టవశాత్తు సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, CLA ఆహార పదార్ధాలు ఉపయోగించారు కొందరు వినియోగదారులు, ముందుగా ఉన్న hemorrhoids హీనస్థితిలో గమనించారు, జీర్ణవ్యవస్థ, దద్దుర్లు, వికారం అసమానతలు. ప్రయోగంలో పాల్గొన్న 60 నుండి ప్రయోగం సమయంలో స్వీడన్లో 47 మంది మొత్తం కోర్సు పాస్ పోయారు. మిగిలిన ఎందుకంటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు అప్ ఇవ్వాలని ఒత్తిడి.