వ్యాయామం "పోహూడి": బరువు మరియు నిపుణులను కోల్పోయే వారి సమీక్ష

ఒక సన్నని మరియు స్మార్ట్ వ్యక్తి కోసం రేసులో, మనలో చాలామంది భారీ త్యాగాలు చేస్తారు, వ్యాయామశాలలో క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు మరియు క్లిష్టమైన వ్యాయామాలకు మమ్మల్ని పరిచయం చేస్తారు. అయితే, అది ముగిసినట్లుగా, ఆదర్శ బరువును సాధించడానికి మనకు మరింత సరళమైనది మరియు సుపరిచితమైనదిగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు "సాధారణ" సిమ్యులేటర్ "నష్టం" వస్తారు సహాయం. దాని సహాయంతో బరువు కోల్పోయిన వారి యొక్క సమీక్షలు, అలాగే నిపుణుల అభిప్రాయాలను మరియు వైద్యులు ఈ వ్యాసంలో చూడవచ్చు.

సిమ్యులేటర్ "లూస్ వెయిట్" గురించి కొన్ని మాటలు: ఎవరు కనుగొన్నారు

అనుకరణ యంత్రం Ulyanovsk నగరం యొక్క స్థానిక, నికోలాయ్ Dolinov రచయిత యొక్క ఆవిష్కరణ. ఆవిష్కర్త ప్రకారం, అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటం ఈ పరికరం యొక్క అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణం అయ్యింది. "నష్టం" కనుగొనబడటానికి ముందు, దాని రచయిత 90 కిలోల బరువుతో ఉన్నాడు. అయితే, మా స్వంత పరికరాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, మా హీరో సులభంగా అన్ని అనవసరమైన విషయాలను తొలగిపోయాడు.

సిమ్యులేటర్తో ఏ ఫలితాలను పొందవచ్చు?

సిమ్యులేటర్ "పోహూడి" (ఈ పరికరం గురించి సమీక్షలు వివాదాస్పదంగా వినవచ్చు) ఉపయోగించి, మా రచయిత కేవలం రెండు నెలల్లో కడుపుని తొలగిపోయాడు. అతని ప్రకారం, ఆవిష్కరణ సహాయపడుతుంది:

• చేతులు, పొత్తికడుపు, కాళ్ళు యొక్క కండరాలను బిగించి;
• కీళ్ళు నుండి అలసటను తగ్గించండి;
• శ్వాసను సాధారణీకరించండి (ప్రత్యేకంగా డిస్స్పనోయాలో సమర్థవంతమైనది);
• కాళ్ళు, చేతులు కీళ్ళు అభివృద్ధి మరియు వెన్నెముక విధులు పునరుద్ధరించడానికి;
• ఒత్తిడిని తగ్గించండి;
• ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ మానసిక స్థితిని పునరుద్ధరించండి (బహుశా మొత్తం శరీరంచే నిర్వహించబడే స్థిరమైన రిథమిక్ కదలికల కారణంగా).

ఇవన్నీ "బరువు నష్టం" సిమ్యులేటర్తో చేయవచ్చు. దాని గురించి మాత్రమే విన్న, కానీ ఇప్పటికే ఉపయోగించుకున్న వ్యక్తుల నుండి రియల్ ఫీడ్బ్యాక్, మీరు పరికర సూత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. కాబట్టి, వారు ఏమి చెబుతారు?

సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి ఫలితాలపై కొన్ని సమీక్షలు

చిన్నదైనప్పటికీ, మీడియా ప్రమాణాల ద్వారా, వయస్సులో, సిమ్యులేటర్ ఇప్పటికే సానుకూల విమర్శ మరియు వినియోగదారు అభిప్రాయాల యొక్క తొందరను రేకెత్తిస్తోంది. ఉదాహరణకు, ఒక మహిళ ఉత్సాహంగా "లూస్ బరువు" గురించి మాట్లాడుతుంది. ఆమె కథ నుండి ఆమె 10 నిమిషాలు రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించినట్లు మరియు చివరికి నెలకు 7 కిలోల బరువు కోల్పోయింది అని స్పష్టమవుతుంది.

శిక్షణా ఉపకరణం "పోహూడి" (బరువు కోల్పోయే వ్యక్తుల సమీక్షలు తమను తాము మాట్లాడటం) ఉపయోగించడం మహిళలకు మాత్రమే కాకుండా పురుషులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండటం గమనార్హం. ఉదాహరణకు, పురుషుల ప్రతినిధుల్లో ఒకరు, తన భార్య కొనుగోలు చేసిన పరికరాన్ని చాలా కాలం చూస్తున్నాడని వ్రాసాడు. అయితే, ఉత్సుకత కొనసాగింది, మరియు అతను కూడా అధ్యయనం ప్రారంభించారు. ఆశ్చర్యకరంగా, అతను బరువు కోల్పోవడం మాత్రమే నిర్వహించారు, కానీ కూడా తన వెనుక ఉన్న సమస్యలను తొలగించడానికి.

సిమ్యులేటర్ మరియు సరైన పోషణ మీద పాఠం

కొంతమంది వినియోగదారులు సరిగ్గా పోషకాహారంలో కలిసి పనిచేయడానికి సిమ్యులేటర్పై పనిచేయడం తప్పనిసరి. వారి ప్రకారం, మీరు వ్యాయామం చేయడానికి ముందు, మీరు మీ శరీరం సిద్ధం చేయాలి. "తక్కువ మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. ఈ సందర్భంలో, వ్యాయామాల ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది "అని వారు చెప్పారు.

ఏ భాగాలు ఇందులో ఉన్నాయి?

బరువు కోల్పోయే సిమ్యులేటర్ "పోహూడి" (ఈ ఉత్పత్తి గురించి సమీక్షలు ఎక్కువగా సానుకూల సందేశం) ప్రత్యేకమైన కారబినెర్స్ మరియు పాదాలు మరియు చేతులు కోసం నాలుగు హ్యాండిల్స్తో బలమైన త్రాడులతో కూడిన ఒక ఉత్పత్తి.

శిక్షకుడికి అదనంగా, ఫాస్ట్ డిస్క్, ఒక సన్నని కరపత్రం సూచనలు మరియు వ్యాయామాల యొక్క అన్ని రకాలైన వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాలలో (తయారీదారు నిర్వహించిన షేర్ల ఆధారంగా), ప్రధాన ఉత్పత్తికి అదనంగా, ప్యాకేజీలో ఒక చిన్న-సిమ్యులేటర్ను ఊపిరి, పల్స్ మీటర్, ఎలక్ట్రానిక్ మెమరీతో కూడిన రౌలెట్ మరియు మరింత పొందవచ్చు.

పని సూత్రం ఏమిటి?

సిమ్యులేటర్లో ఉపయోగించిన వ్యవస్థ కొత్తది కాదు. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, ఉత్పత్తి యొక్క మొదటి సారూప్యాలు 1984-1985లో కనిపించాయి. ఇది పర్వతారోహకులకు పరికరాలు జ్ఞాపకం, carbines మరియు తాడులు పని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉత్పత్తి యొక్క పని సూత్రం క్రింది డౌన్ కురిపించింది: ఒక వ్యక్తి తన వెనుక ఉంది, ముందు నేలపై మత్ వేశాడు కలిగి, మరియు తన చేతులు మరియు కాళ్ళు చేతులు ప్రత్యేక రంధ్రాలు లోకి చేతులు.

అప్పుడు అతను తన కాళ్ళను కదపడం ప్రారంభించాడు, ఉదాహరణకు, సైక్లింగ్ లేదా నడుస్తున్నట్లు అనుకరించడం. ఈ సందర్భంలో, డోనినోవ్ యొక్క శిక్షకుడు "పోహూడి" (అనేక మంది వినియోగదారుల యొక్క సమీక్షలు ఉత్పత్తి యొక్క అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని గురించి చెప్పడం) మీ కదలికల చర్యలను పునరావృతం చేయగల లేదా కేవలం విమానంలో వ్యాపించి, నీటి మీద స్ట్రోక్స్ను అనుకరించేలా చేస్తాయి మరియు చేతులు చేస్తుంది.

ఉత్పత్తి యొక్క సంక్లిష్టత మరియు తేలిక

ఉత్పత్తి యొక్క అతి ముఖ్యమైన "చిప్" దాని సరళతలో ఉంది. సిమ్యులేటర్ ఒక కాంపాక్ట్ రూపం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది రెట్లు సులభంగా, యంత్ర భాగాలను విడదీసి, ఎక్కడైనా సరిపోతుంది. ఇది మీతో స్వభావంగా లేదా ప్రయాణించడానికి కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది ఆపరేషన్లో ప్రారంభించడానికి, గోడపై చిన్న హుక్ని డ్రైవ్ చేసి దానిపై ఉత్పత్తిని సరిచేయడానికి సరిపోతుంది. ఈ చర్య సాధ్యపడకపోతే, తలుపులు తిప్పడం, తలుపులు త్రిప్పివేయడం అవసరం.

సిమ్యులేటర్ యొక్క లక్షణం ఏమిటి?

అసాధారణ సిమ్యులేటర్ "నష్టం" (కస్టమర్ సమీక్షలు దాని ప్రత్యేకతను సూచిస్తాయి) క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• ఇది వ్యాయామం బైక్, ట్రెడ్మిల్ మరియు స్విమ్మింగ్ కూడా భర్తీ చేస్తుంది;
• అన్ని కండరాల సమూహాలను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది;
• కండరాలతో పని వారి సొంత శరీర బరువు వలన సంభవిస్తుంది (సిమ్యులేటర్పై పాఠాలు బరువుపై నిరంతరం నిర్వహిస్తారు, ఇది బరువు అధికంగా పెరుగుతుంది);
• మీ శ్వాసను మరియు కదలికను పట్టుకోకండి.

ఇక్కడ యూనివర్సల్ సిమ్యులేటర్ "లూస్ వెయిట్". అతని గురించి సమీక్షలు చాలా చెప్పవచ్చు. ఉదాహరణకు, వినియోగదారుల్లో ఒకరు ఈ ఉత్పత్తితో ఆమె ఆచరణాత్మకంగా భాగం కాదని చెప్పారు. ఒక వేసవి సెలవుల సందర్భంగా వ్యాపార ప్రయాణాలకు మరియు ఉపయోగాల్లో కూడా పనిచేయడానికి ఒక మహిళ అతన్ని తీసుకుంటుంది. ఆమె ప్రకారం, ఇది ఆమె కలుసుకున్న అత్యంత అనుకవగల మరియు ఉపయోగకరమైన సిమ్యులేటర్.

ఆమె తన తల్లికి ఉత్పత్తిని ఇచ్చినట్లు మరొకటి వాదిస్తుంది. అతనికి ధన్యవాదాలు, ఆమె నిద్రలేమి మరియు తరచుగా తలనొప్పి వదిలించుకోవటం నిర్వహించేది. మరియు ముఖ్యంగా, ఇంటి బయట లేకుండా కండరాలు బలోపేతం.

ఏ వయసులో నేను చదువుతాను?

మీరు తయారీదారుని నమ్మితే, శిక్షణా ఉపకరణం "పోహూడి" (ఈ ప్రకటనతో సంబంధం లేకుండా బరువు కోల్పోయేవారి సమీక్షలు) పెద్దలు మాత్రమే కాదు, పిల్లలకు కూడా సరిపోతాయి. మరియు వారు నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి దీన్ని చెయ్యవచ్చు. మార్గం ద్వారా, వారికి ఒక ప్రత్యేక బుక్లెట్ బోధనలో కనీస విద్యుత్ లోడ్తో వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

సూచనల మాన్యువల్ ఆధారంగా, వ్యక్తులు వయసు పరిమితులు లేకుండా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. 4 నుండి 100 సంవత్సరాల వరకు.

నేను ఏ వ్యాధులను ఉపయోగించగలను?

మీరు క్రింది వ్యాధులను కలిగి ఉంటే "బరువు నష్టం" సిమ్యులేటర్ (ప్రొఫెషనల్ సమీక్షలు దీనికి విరుద్ధంగా లేదు) ఉపయోగించండి:

• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం;
• కీళ్ళు తో సమస్యలు;
• భంగిమ యొక్క ఉల్లంఘన;
• మోకాలి కీళ్ళ మరియు గర్భాశయ ప్రాంతంలో లవణాలు నిక్షేపాలు;
• ఊబకాయం;
• ఉద్యమాల సమన్వయం యొక్క ఉల్లంఘనలు;
• జీవక్రియ రుగ్మతలు.

నిపుణులు మరియు శిక్షకుల అభిప్రాయాలు

ఫిట్నెస్ క్లబ్ యొక్క ప్రొఫెషినల్ శిక్షకులలో ఒకరు ప్రకారం, ఈ ఉత్పత్తి తమను తాము ఆకృతిలో ఉంచాలనుకునే వారికి మరియు అథ్లెటిక్కులకు సరిపోతుంది. అదే సమయంలో అతను జిమ్ లో పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తాడు మరియు అతని ఖాతాదారులను మంచి వెచ్చని కోసం సిఫార్సు చేస్తాడు. బోధకుడు పదాల నుండి మీరు సిమ్యులేటర్ "పోహూడి" (ఈ అభిప్రాయంతో సన్నగా ఉండే సమీక్షలు) త్వరగా కండరాల అన్ని గ్రూపులను వేడెక్కడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కోచ్ ప్రకారం, ఉత్పత్తి సులభంగా 45 నిమిషాల ట్రెడ్మిల్ మరియు 10 నిమిషాల వ్యాయామం "బైక్" లో భర్తీ చేస్తుంది.

మరొక కోచ్ ఒక పూర్తి స్థాయి ప్రభావం కోసం చేతులు కోసం levers ఒకటి ఒక బరువు ఏజెంట్ లేదా dumbbell అటాచ్ అవసరం పేర్కొంది. అందువలన, కండరాల మీద బరువు పెరుగుతుంది మరియు శిక్షణ యొక్క ప్రభావం పెరుగుతుంది. మూడవది, విరుద్దంగా, సిమ్యులేటర్ శరీరంలోని ప్రాథమిక నిర్వహణకు మంచిది, అయితే కండరాలను పంపడం కోసం ఇది సరిపోకపోవని చెప్పింది.

"పోఖుడీ" సిమ్యులేటర్: డాక్టర్ యొక్క సమీక్షలు

సిమ్యులేటర్ గురించి "బరువు కోల్పో" ఇప్పటికే వారి అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేశారు, అనేక వైద్యులు. అదే సమయంలో, ఈ పరికరం ఇప్పటికే చాలా సానుకూల స్పందనను అందుకుంది మరియు రచయిత యొక్క నాణెం పెట్టెకు అనేక డిప్లొమాలు మరియు కృతజ్ఞతలను జోడించింది. ఔషధం యొక్క పలువురు ప్రతినిధులు ప్రకారం, ఆవిష్కరణ నిజంగా భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది, అన్ని కండరాల సమూహాలను బలపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను సరిదిద్దుతుంది. తత్ఫలితంగా, రికవరీ మరియు సాధారణీకరణ ఒత్తిడి జరుగుతుంది, సెరెబ్రల్ సూచించే మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ పెరుగుదల శిక్షణ.

ఇతరులు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి పరికరాన్ని ఉపయోగించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు, ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ బాధపడుతున్న వ్యక్తులు. అంతేకాకుండా, వైద్య నిపుణులు, ఇటీవల పనిచేసిన రోగులను మరియు రోగులను (పునరుద్ధరణ జిమ్నాస్టిక్స్ సమయంలో) బాధపెడతారు.

మార్గం ద్వారా, మాస్కోలో క్లినిక్లలో ఒకదానిలో, పారామెడిక్స్, సిమ్యులేటర్ మొత్తం సామర్థ్యాన్ని తాము పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. దీని కొరకు, వారు సమిష్టిగా ఈ పరికరాలను కొనుగోలు చేసి, భోజన విరామాలలో మరియు విశ్రాంతి సందర్భంగా తరచూ వాడతారు.

తరగతులకు ఏ విధమైన వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

సానుకూల స్పందన చాలా ఉన్నప్పటికీ, సిమ్యులేటరు కూడా చాలా విరుద్ధంగా ఉంది. ఉదాహరణకు, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క ప్రగతిశీల వ్యాధులతో ప్రజలకు గతంలో వెన్నెముక గాయాలు ఉన్నవారిని ఉపయోగించకూడదు. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ లోపాలతో ప్రజలకు సరిపోదు. గర్భధారణ సమయంలో మరియు క్యాన్సర్ సమక్షంలో పరికరం ఉపయోగించవద్దు. "నష్టం" మరియు గుండె తో సమస్యలు, లేదా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగిన వృద్ధులను ఉపయోగించవద్దు.

సాధారణంగా, సిమ్యులేటర్ చెడు కాదు. అతని ఆలోచన అందంగా ఉంది మరియు దోపిడీ సరళత pleases. మరియు మీరు గొప్ప ఫలితాలను సాధించలేరు (రచయితకు సలహా ఇస్తున్నది - 7 నిముషాల రోజుకు), కానీ అన్ని కండరాల సమూహాలను పుంజుకోండి, మీ శ్వాస తిరిగి మరియు మీ శారీరక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఓర్పుతో సహా.