వంట కాంతి మరియు సున్నితమైన సలాడ్ "ఇరినా"

మీరు ఒక రుచికరమైన, సున్నితమైన, చాలా అధిక శక్తి ప్రమాణము గల సెలవు పట్టిక కోసం సలాడ్ చేయాలనుకుంటే - మేము మీరు ఒక సాధారణ రెసిపీ అందించే. సలాడ్ "ఐరీన్" తాజా తేలికపాటి రుచి తో మీ అతిథులు ఆహ్లాదం మరియు ఒక అందమైన డిజైన్ ఆశ్చర్యం ఉంటుంది. ఈ వంటకం సిద్ధమౌతోంది ఒక స్నాప్ ఉంది, మరియు మీరు అది ఎక్కువ సమయం ఖర్చు లేదు. మేము మీరు మా వంటకం ఆనందించండి ఆశిస్తున్నాము!

మేము ఒక ఆసక్తికరమైన మరియు సన్నద్ధమవుతున్నట్లు కాంతి సలాడ్ చికెన్ తో

ఈ సులభమైన సృష్టించడానికి బీఫ్ సలాడ్ కొన్ని ఆహారాలు సిద్ధం అవసరం: పొగబెట్టిన వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్ (300 గ్రా) తయారుగా పుట్టగొడుగులను (200 గ్రా), దోసకాయలు (200g), గుడ్లు (4 PC లు.). మీరు కూడా ఉల్లిపాయలు, నిమ్మ రసం, తక్కువ కొవ్వు పుల్లని సంకలిత లేకుండా క్రీమ్ మరియు పెరుగు అవసరం. ,, మెంతులు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు పార్స్లీ - అలంకరించేందుకు ఇది వివిధ మూలికలు అవసరం. మీరు అనుకుంటే కోర్సులు రూపకల్పన ఉపయోగిస్తారు మరియు లెటుస్ చేయవచ్చు. మీరు కూడా ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు మరియు ఒక చిన్న ఆలివ్ నూనె అవసరం. పదార్థాలు మరియు ఫిల్లింగ్ సిద్ధం మాత్రమే అరగంట అవసరం - సలాడ్ "ఇరినా" ఫాస్ట్ తగినంత అన్నారు. కాలోరీ వంటకాలు గురించి 120 మీరు మంచి అందదు ఈ సులభమైన సలాడ్ నుండి 100 గ్రా శాతం కేలరీలు ఉంది!

సో, సాంకేతిక వంటలలో నటిస్తున్నది. పొగబెట్టిన వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్ తీసుకొని చిన్న cubes లో అది కట్. మేము ఉల్లిపాయలు శుభ్రపరచడం మరియు cubes లోకి కట్. పుట్టగొడుగులను ఎండిపోయిన, తెరవండి. ఆలివ్ నూనె తో పాన్ ద్రవపదార్థం. గోధుమ ఉల్లిపాయలు పంపండి. అతను ఒక బంగారు రంగు పొందినట్లయితే, దానికి పుట్టగొడుగులు జోడించండి. 2-3 నిమిషాలు బ్రౌన్ వాటిని. నా దోసకాయ, ఒలిచిన మరియు సన్నని మైదానములు కట్. మరుగు గుడ్లు, చల్లని స్పష్టమైన, మరియు ఒక ముతక తురుము పీట మీద మూడు. సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం గ్రీన్స్.

ఒక మృదువైన పదార్ధం చేయండి మరియు లెటుస్ భాగాలు పొరలు వ్యాప్తి

ఇప్పుడు మేము సులభంగా ఇంధనాన్ని నింపడానికి తయారీ వెళ్లండి. లీన్ క్రీమ్ (వరకు 10%) టేక్ మరియు సహజ పెరుగు తో అది కలపాలి. నిమ్మ రసం, ఉప్పు, భూమి నల్ల మిరియాలు ఒక చిన్న మొత్తంలో జోడించడం. సాస్ బాగా కలపాలి. సలాడ్ అందమైన లోతైన సలాడ్ బౌల్ సిద్ధం. కంటైనర్ పొర వ్యాప్తి చికెన్ బ్రెస్ట్ దిగువన. ఒక చిన్న ఉప్పు మరియు మిరియాలు. నూనె చికెన్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్. పక్షి పైన దోసకాయలు చాలు. ప్రతి పొర కలిపిన క్రీమ్ సాస్ మర్చిపోకుండా కాదు, ఉల్లిపాయలు తో పుట్టగొడుగులను జోడించండి. తురిమిన గుడ్లు - అప్పుడు ఆకుకూరలు బద్ధం, మరియు అది న. అన్ని పదార్థాలు పూర్తి వరకు పొరలు రిపీట్. డిష్ అన్ని పదార్ధాలను బాగా నానబెట్టాలి కాబట్టి, కనీసం ఒక గంట సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచండి. తాజా ఆకుపచ్చ సలాడ్ "ఇరినా" తో అలంకరించేందుకు అందిస్తున్న ముందు. పైన ఫోటో ఈ సున్నితమైన మరియు చూడండి ఎలా చూపిస్తుంది కాంతి స్నాక్స్. బాన్ యాపెటిట్!

ఆసక్తికరమైన సలాడ్ మార్పు "ఇరినా"

సీఫుడ్ ప్రేమికులు, ముఖ్యంగా పీత స్టిక్, ఎల్లప్పుడూ యొక్క ఈ వెర్షన్ ప్రేమ ఉంటుంది సలాడ్ తయారీ "ఇరినా". ఈ వంటకం తయారు డిష్, ఒక ఆసక్తికరమైన రుచి, ఆహ్లాదకరమైన నిర్మాణం మరియు చాలా ఆకలి పుట్టించే కనిపిస్తోంది. కాబట్టి, దాని తయారీ కోసం మీరు పీత కర్రలు (400 గ్రా) తయారుగా పుట్టగొడుగులను (600 గ్రా), ఉడికించిన గుడ్లు (3 PC లు.), ఉల్లిపాయలు (1 PC.), దోసకాయలు (200g) పార్స్లీ మరియు రుచికరమైన పెరుగు అవసరం ఇంధన నింపుకునే. తరువాతి తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్, డిష్ ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు, చాలా, దాన్ని చాలా రుచికరమైన, కానీ మరింత పౌష్టిక మారుతుంది. సలాడ్ "ఇరినా" ఈ క్రింది విధంగా తయారుచేస్తారు పీత కర్రలతో: కొద్దిగా కూరగాయల నూనె తో ఉల్లిపాయ వేసి కట్, కొన్ని నిమిషాలు గోధుమ పుట్టగొడుగులను. దోసకాయ, పీత కర్రలు కుట్లు లోకి కట్, మరియు గుడ్లు - diced. పదార్థాలు అప్పుడు ఒక లోతైన సలాడ్ బౌల్ లో వ్యాప్తి మరియు పెరుగు తో ధరించి ఉంటాయి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సలాడ్ రుచి మరియు తరిగిన మూలికలతో అలంకరించేందుకు. బాన్ యాపెటిట్!