లెంట్: మొదటి రోజు. లెంట్ లో ఉపవాసం ఎలా?

లెంట్ అనేది ఆర్థడాక్స్ నమ్మిన క్యాలెండర్లో అత్యంత ముఖ్యమైన కాలాలలో ఒకటి. గొప్ప దేవత మీరు గొప్ప సెలవుదినం కోసం సిద్ధం చేసుకోవచ్చు - పవిత్ర పాశ్చ, ఆధ్యాత్మికంగా మరియు భౌతికంగా పరిశుద్ధ పరచుటకు, మరియు దేవుని దగ్గరగా ఉండటానికి. అందుచేత క్రీస్తు పునరుత్థానమునకు ముందుగా ఉన్నవారు విశ్వాసుల పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.

ది హిస్టరీ అఫ్ లెంట్

సరైన లెంట్ సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది. శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం, గొప్ప బర్డ్ గురించి ప్రస్తావించబడినది, ఈస్టర్ ఉపన్యాసంలో సెయింట్ అథానిసస్ ది గ్రేట్చే సూచించబడింది. లేఖనాల ప్రకారము, ఉపవాసం జీవితం, ఆశ మరియు ఆనందం యొక్క సెలవుకి 6 వారాల ముందు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాలానికి ఈ రోజు రాకముందే శనివారం మరియు ఆదివారపు రోజులు మరియు పవిత్ర వారం కూడా తీసుకోకుండా, 40 రోజులు ఉంటుంది.

ఆధునిక సూచనలు లో గ్రేట్ ఫాస్ట్ ఎడారి లో క్రీస్తు యొక్క వాండరింగ్స్ కాలము అనుగుణంగా. అయినప్పటికీ, ఎటానిసియస్ ఆఫ్ ది గ్రేట్ ఎపిసోడ్లో అటువంటి ప్రస్తావన లేదు. కానీ, ఈ ఉన్నప్పటికీ, పవిత్ర పెంటెకోస్టల్ యొక్క పోస్ట్ ఈ గ్రాండ్ మత సెలవు కోసం సన్యాసి తయారీ కలిగి ఉంటుంది.

గ్రేట్ లెంట్ యొక్క ఆఖరి స్థాపన IV చివరిలో మాత్రమే జరిగింది - V శతాబ్దం ప్రారంభం. వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో రోజుకు గొప్ప పోస్ట్ ఒక్క కానన్ ద్వారా గౌరవం పొందలేదు. ఆధ్యాత్మిక పరిశుభ్రత యొక్క నియమాలు, అలాగే పేర్కొన్న కాలంలో క్రైస్తవులకు అనుమతించబడిన ఆహారం కూడా భిన్నంగా ఉన్నాయి.

లెంట్ భాగాలు

మీరు లెంట్ లను కవర్ చేస్తే, మొత్తం కాలం 4 ముఖ్యమైన దశలుగా విభజించవచ్చు. నాలుగవ నెల ఉపవాస కాలం, ఇది 40 రోజులు కొనసాగుతుంది. క్రీస్తు జీవిత 0 గురి 0 చి ప్రకటి 0 చడానికి ము 0 దు ఈ దశ ఎడారిలో ఒక చిహ్న 0. ఈ సమయంలో, మేము ప్రార్థన ద్వారా అన్ని పాపాలతో పోరాడాలి, లార్డ్ విజ్ఞప్తుల, జీవితం యొక్క సన్యాసి మార్గం. లెంట్ లో ఏమి తినాలనేది, ప్రార్ధనలను ఏ సమయంలో ఆరాధించటానికి వెళ్ళాలన్నది చాలా ముఖ్యమైనది.

వెలికోగినియా యొక్క రెండవ ముఖ్యమైన దశ Lazarev శనివారం. క్రైస్తవ క్యాలెండర్లో క్రీస్తు చేసిన అద్భుతం, లాజరు పునరుత్థానం గుర్తుంచుకోవాలి. చనిపోయిన 4 వ రోజు ఆయన సమాధి నుండి లేవనెత్తినప్పుడు యేసు చనిపోయిన లాజరును లేపాడు. అలాంటి ఒక దృగ్విషయం యూదులకు యేసు క్రీస్తులో విశ్వాసం ఇచ్చింది. కాబట్టి, యెహోవా కుమారుని యెరూషలేము ప్రవేశ ద్వారం వద్ద, స్థానిక యూదులు ఆయనను రాజుగా కలుసుకున్నారు, అరచేతి కొమ్మలను మరియు వారి వస్త్రాలను వారి పాదాల వద్ద వేశారు.

జెరూసలేం లోకి లేదా పామ్ ఆదివారంలోకి ప్రవేశించే ప్రవేశం క్రీస్తు రెండవ రాకడను సూచిస్తుంది. యేసుక్రీస్తు భూనివాసునిగా ఉన్నప్పుడు చివరి రోజులు. దేవుని కుమారుడు శిలువపై బాధాకరమైన మరణశిక్ష ద్వారా మోసగించబడే సమయము సమీపిస్తున్నది.

లెంట్ చివరి దశ 6 రోజులు పవిత్ర వారం ఉంది. ఈ కాలానికి, ప్రతిరోజూ లెంట్ తన స్వంత ఖచ్చితమైన చట్టాలను కలిగి ఉన్నాడని మీరు తెలుసుకోవాలి. దుఃఖం సమయం ఉంది, నమ్మిన లార్డ్ యొక్క కుమారుడు అన్ని బాధలను గుర్తు చేసినప్పుడు, తన మరణం మరియు ఖననం గురించి.

గ్రేట్ పోస్ట్ కోసం తయారీ

గ్రేట్ బర్డ్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి, ఒక లెంట్ లో ఎలా శీఘ్రంగా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోకూడదు, కానీ ఈ సన్యాసిజం యొక్క వాస్తవాన్ని కూడా గ్రహించవచ్చు . దేవుని దగ్గరికి చేరుకోవటానికి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను వదులుకోవడానికి సరిపోదు . మీరు ఆధ్యాత్మికంగా పరిశుభ్రంగా ఉండటం, మీ శత్రువులన్నింటిని క్షమించటం, కోపం మరియు కోపమును వదిలించుకోవటం అవసరం. ప్రార్థనలు దేవుని సహాయంతో, స్వస్థతకు, పరిశుభ్రతా కోసం పదాలు-విజ్ఞప్తిని కలిగి ఉండాలి. లార్డ్ యొక్క దయ ఈ కాలంలో అడిగే వారందరి మీద పడుట ఉంటుంది.

పూజారితో సంభాషణలు

త్వరలోనే గ్రేట్ లెంట్ యొక్క మొదటి వారంలో మీరు చర్చికి వెళ్ళాలి, ఒక క్రైస్తవ మతాధికారితో మాట్లాడాలి. ఇది ఎందుకు అవసరం? తన వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా లెంట్ లో తినడానికి ఏది వివరించడానికి మతం యొక్క మంత్రికి ఈ క్రమంలో అవసరం. ప్రతి పోస్ట్ శక్తుల మీద ఉండాలి. అందువల్ల, ఉపవాసము, స్త్రీలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలలు, ప్రయాణికులు మరియు పిల్లల నుండి దూరంగా ఉండటానికి చర్చి అనుమతించింది.

సేవ్ వీక్

లెంట్ (మొదటి రోజు మరియు తరువాతి వారం మొత్తం), ఆర్థోడాక్స్ కానన్లకు అనుగుణంగా, పాపాల నుండి విశ్వాసుల శుద్ధీకరణ కాలం భావిస్తారు. ఈ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది? లార్డ్ మొదటి రోజుల్లో అన్ని పూజారులు లార్డ్ యొక్క మార్గం తీసుకోవాలని వారి parishioners ఒప్పించటానికి, వారి భూమిపై జీవితం అందుకున్న వారు అన్ని పాపాలు మరియు పాపాలు వదిలించుకోవటం. ఈ ఆధ్యాత్మిక భారాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఉపవాసం, వినయం మరియు ప్రార్థన ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

లెంట్ యొక్క మొదటి రోజులు , అలాగే చివరి వారంలో, చర్చిలో మతగురువులని మరియు పారిషకులకు చెందిన గొప్ప ఉత్సాహంతో నిర్వహించారు. ఈ సమయంలో ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక కృత్యాలు గుర్తించబడతాయి. లెంట్ లో ఆహారం (మొదటి రోజు) అన్ని నమ్మిన కోసం ఒక నిషేధించబడింది పండు. ఆర్థడాక్స్ ఆచారానికి అనుగుణంగా, నాలుగవ నెల మొదటి రెండు రోజుల్లో (మరియు మొదటి నాలుగు రోజుల్లో శారీరక సామర్థ్యం కోసం), ఆహార సరఫరా చేయలేదు. ఈ భూమిపై జీవిస్తాడు.

లెంట్ మొదటి వారంలో సుదీర్ఘ ఉపన్యాసాలు గుర్తించబడ్డాయి. దైవ సేవలు కంప్లైన్ సమయంలో క్రీట్ సెయింట్ ఆండ్రూ యొక్క కానన్తో ప్రారంభమవుతాయి. స్క్రిప్చర్ నమ్మిన ఆత్మ ఒక ప్రత్యేక పశ్చాత్తాపం, వినయం మేల్కొలిపి ఉపవాసం పాటించటానికి మూడ్ పెరుగుతుంది. మొదటి వారంలో ఇతర రచనలు జోసెఫ్ మరియు థియోడోర్ ది స్టడీస్ యొక్క శ్లోకాలు, ఇవి చర్చిలో బోధన కోసం తప్పనిసరి.

ఉపవాసం ఎలా?

లెంట్ లో ఉపవాసం ఎలా ఉంటుందో ప్రశ్నించడం చాలా ముఖ్యమైనది. గ్రేట్ డిప్రెషన్ సమయంలో మాంసం మరియు చెత్తను కలిగి ఉన్న అన్ని ఆహార పదార్థాలు మరియు వంటకాల నుండి పూర్తిగా మినహాయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పాలు, జున్ను, కూరగాయల నూనె, చేప, గుడ్లు మరియు ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్ నిషేధించబడ్డాయి. లెంట్ సమయంలో నిషిద్ధ ఇది మద్యం, గురించి మర్చిపోతే లేదు.

అయితే, సెలవులు సమయంలో సాధ్యం కావడానికి కొన్ని అనుగ్రహంలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, పామ్ ఆదివారం, బ్లెస్డ్ వర్జిన్ మేరీ యొక్క జననవాణానికి ఆహారం కోసం చేప మరియు అన్ని ఉత్పన్న ఉత్పత్తులను తీసుకోవచ్చు. ఫిష్ కేవియర్ శనివారం లాజరేవ్లో లభిస్తుంది.

ఉపవాసము మొదటి వారంలో మీరు ఏమి తినవచ్చు?

పైన చెప్పినట్లుగా, లెంట్ మొదటి వారంలో కఠినమైనది. ఇది పూర్తిగా ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, తొలిసారిగా ఫాస్ట్గా ప్రవేశించాలని నిర్ణయించుకున్న వారు, మీరే భోజనానికి పూర్తిగా దూరం చేయలేరు. మాంసం మరియు చేపల పదునైన తిరస్కరణ లేకుండా, పోస్ట్లోకి ఎంట్రీ క్రమంగా ఉండాలి.

గొప్ప ఉపవాసం (మొదటి రోజు) దేవుని ముందు శుద్ధీకరణ మరియు పశ్చాత్తాపంతో సంప్రదాయ విశ్వాసులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్షమించు ఆదివారం తర్వాత వస్తుంది. మొదటి రోజు, ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి, శుభ్రమైన బట్టలు ఉంచి, శుభ్రం చేయాలి. ఇది పరిశుభ్రత మరియు ప్రేగులు అవసరం, కాబట్టి కఠినమైన అవసరాలు భోజనం మీద విధించబడతాయి.

మొనాస్టరీలో, శాసనం ప్రకారం, అన్ని ప్రొఫెసర్లు మొదటి రోజున పూర్తిగా ఆహారాన్ని విడిచిపెట్టాలి. శక్తిని నిలుపుకోవటానికి, కేవలం పవిత్ర జలాన్ని మాత్రమే అందిస్తారు. మొట్టమొదటి రోజు ఉపవాసమున్న వ్యక్తులకు జంతువుల మూలం లేని ముడి ఆహారాన్ని తినటానికి అనుమతించబడతాయి. వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ కాలాల్లో చాలా దారుణమైన ఉంది. పండ్లు, కూరగాయలు, బ్రెడ్ మరియు నీరు అనుమతించబడతాయి. గ్రేట్ పోస్ట్, మొదటి రోజు మరియు ముఖ్యంగా రెండవ, ఒకే దృష్టాంతంలో జరుగుతుంది.

మూడవ, నాల్గవ మరియు ఐదవ రోజున, చర్చి కానన్ల ప్రకారం, వేడి ఆహారాన్ని తినడం మంచిది, కానీ నూనెలు కలిపి లేకుండా. ప్రధాన పదార్థాలు పొయ్యి, లీన్ చారు, తేనె మరియు పండ్లు లో కాల్చిన పుట్టగొడుగులు, కూరగాయలు, ఉంటుంది.

శనివారం మరియు ఆదివారం, లేమాన్లు కొద్దిగా నూనె తో భోజనం తినడానికి అనుమతించబడతాయి. అదనంగా, శనివారం, మీరు కాంతి ద్రాక్ష వైన్ త్రాగడానికి చేయవచ్చు. ఆహారాన్ని వేడిగా, విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి.

మీరు ఉపవాసం యొక్క రెండవ వారంలో ఏమి తినవచ్చు?

లెంట్ రెండవ వారం చాలా కఠినమైనది. ఏడు రోజులు పొడిగా ఉండటానికి మూడు ఉన్నాయి: సోమవారం, బుధవారం మరియు శుక్రవారం. ఈ రోజుల్లో, మీరు ఖచ్చితమైన మెనుని కట్టుబడి ఉండాలి, ఇది ముడి కూరగాయలు, పండ్లు, రొట్టె మరియు నీరు మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. మంగళవారం, గురువారం, లేమన్ల భోజనం రెండు కోసం వండిన రుచి అనుమతి, కానీ కూరగాయల నూనె ఏ రకమైన జోడించడం లేకుండా. భోజనం లీన్ porridges, కూరగాయల సూప్, పొయ్యి లో కాల్చిన పుట్టగొడుగులను తో వైవిధ్యభరితంగా ఉంటుంది. శనివారం మరియు ఆదివారం పోస్ట్ మృదువుగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో, కూరగాయల నూనెతో ఆహారాన్ని గుర్తించి, ఒక గ్లాసు వైన్ త్రాగాలి.

మీరు ఉపవాసం యొక్క మూడవ వారంలో ఏమి తినవచ్చు?

చర్చి పదజాలం లో లెంట్ యొక్క మూడవ వారము క్రూసేడర్ గా జాబితా చేయబడింది. ఈ కాలములో, "వారి శిలువను భరించు" అనగా ఏమనగా పాదిరినవారు ప్రతిబింబించాలి. ఉపవాసం ఇప్పటికీ కఠినమైనది. సోమవారం, ఇది జున్ను తడిగా ఉండాలి మద్దతిస్తుంది. ఇది గింజలు, అత్తి పండ్లను, ఎండుద్రాక్ష, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. మంగళవారం, మీరు 200 గ్రాముల మొత్తంలో భోజనం వండిన లేదా కాల్చిన ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. క్రోంగింగ్ బుధవారం నాడు రెండు నూనెలు కొద్దిగా నూనెతో తినడం, మరియు ద్రాక్ష ద్రావణంలో ఒక గ్లాసు త్రాగటానికి అనుమతి ఉంది. శనివారం మాతృ యూనివర్స్ శనివారం వస్తుంది.

మీరు నాలుగవ, ఐదవ మరియు ఆరవ వారాల్లో ఉపవాసం ఏమి తినవచ్చు?

సమర్పించిన వారాల ఉపవాసం మొదటి మూడు నుండి భిన్నంగా లేదు. అయితే, కొన్ని రోజులలో, ఉపవాసం కోసం అనుమతులు అనుమతి ఇవ్వబడ్డాయి. జననవారము యొక్క విందులో, ఒప్పుకోలు రోజుకు చేపల ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి అనుమతించబడతాయి. అదనంగా, మీరు వెన్నతో వంటలను రుచి చూడవచ్చు, అలాగే ఒక గ్లాసు వైన్ త్రాగవచ్చు. Lazarev శనివారం, క్రైస్తవులు లాజరు యొక్క అద్భుతమైన పునరుజ్జీవం గుర్తు చేసినప్పుడు, వరకు చేపలు గుడ్లు 100 గ్రాముల అనుమతి. మీరు నూనె మరియు ద్రాక్ష వైన్ ఉపయోగించవచ్చు.

పవిత్ర వారం

యేసుక్రీస్తు యెరూషలేములో ప్రవేశించినపుడు పాషన్ ఆదివారం ప్రారంభమవుతుంది. వారు పవిత్ర వారం మీద లెంట్ లో ఏమి తినడానికి లేదు? ఆదివారం, చమురు లేకుండా వండిన వేడి ఆహారాన్ని తినడానికి లేమన్లకు అనుమతి ఉంది. అప్పుడు పోస్ట్ పటిష్టమైన అవుతుంది:

• పాట్రియార్క్ జోసెఫ్ - ప్రొఫెసర్లు యేసు క్రీస్తు యొక్క నమూనా గుర్తు చేసినప్పుడు గ్రేట్ సోమవారం రోజు. ఈ రోజు, పొడి మద్యపానం రోజుకు 1 సారి సిఫార్సు చేయబడింది. భాగం 200 గ్రాముల మించకూడదు. నూనె జోడించడం లేకుండా ఆహారం తడిగా ఉండాలి. ఒక పానీయంగా, మీరు తేనె తో బెర్రీలు ఒక కషాయాలను ఎంచుకోవచ్చు.
• గొప్ప మంగళవారం దేవుని కుమారుడు ప్రకటించినది, ఇది యెరూషలేములో చదివాడు. ప్రధానయాజకులు యేసు రాబోతున్న రెండవ ప్రశ్నలను రాజీ పడమని అడిగారు, కానీ యథార్థ ప్రజల కారణంగా అతన్ని ఖైదు చేయలేకపోయాడు. మంగళవారం, లౌకిక ముడి ఆహార తినడానికి: కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు, రొట్టె.
• క్రైస్తవ గ్ర 0 థ 0 లోని గొప్ప వాతావరణ 0 యూదా ద్రోహ 0 వల్ల దెబ్బతి 0 ది. అదనంగా, ఆ రోజు యేసు క్రీస్తు యొక్క అభిషేకము జరిగింది. ఈ రోజు, పొడి-తినడం ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. తేనెలో బెర్రీలు నీటిని లేదా కషాయాలను (టింక్చర్) ఎంచుకోవడానికి తాగడం నుండి.
• గొప్ప గురువారం. ఈ రోజు, అతి ముఖ్యమైన సంఘటనలలో ఒకటి - లాస్ట్ సప్పర్. గురువారం యేసు క్రీస్తు తన శిష్యుల పాదాలను కడిగాడు. ఇది సోదర ప్రేమ యొక్క చిహ్నంగా ఉంది, అలాగే దైవిక వినయం. లాస్ట్ సప్పర్ వద్ద ఒక ఆచారం ఏర్పాటు, పవిత్ర కమ్యూనియన్ అని పిలుస్తారు (సువార్త ప్రకారం). ఈ రోజున కన్ఫెస్టర్లు రొట్టె మరియు ద్రాక్షారసమును తీసుకొని, క్రీస్తు శ్రమలను జ్ఞాపకము చేసికొని, దేవుని కుమారుని శరీరమును రక్తమును సూచిస్తారు.
• గుడ్ ఫ్రైడే. గుడ్ ఫ్రైడే యేసు క్రీస్తు, అతని విచారణ, క్రాస్ మార్గం, శిలువ పై శిలువ వేయడం మరియు మరణం నిర్బంధం ద్వారా గుర్తించబడింది. ఈ రోజు లౌకికులు ఏదైనా తినరు. పెద్దవాళ్ళు సూర్యాస్తమయం తరువాత రొట్టె మరియు నీటిని తీసుకోవడానికి అనుమతించారు.
• గొప్ప సబ్బాత్ క్రీస్తు సమాధికి వచ్చి ఎలా మరణించిన ఆత్మల యొక్క శాశ్వతమైన వేధింపుల మోక్షానికి నరకమునకు వచ్చిందో జ్ఞాపకాలకు అంకితం చేయబడింది. ఈ రోజున ఈస్టర్ ప్రారంభమయ్యే వరకు ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పోస్ట్ వదిలి ఎలా?

లెంట్ లో తింటారు మాత్రమే ప్రశ్న అవసరం మాత్రమే ప్రశ్న కాదు. సమస్యలు నివారించడానికి, ప్రత్యేక శ్రద్ధ పట్టుకోల్పోవడంతో ఇవ్వాలి. పోస్ట్ నుండి బయటకు రావడం ప్రక్రియ క్రమంగా ఉండాలి. ఈ గత ఏడు వారాల పాటు శరీరం కాంతి ఆహారాలు మొక్కలకు అలవాటు పడింది. అందువలన, ఈస్టర్ వారంలో, మీరు క్రమంగా జంతు మూలం యొక్క ఆహారం తో మెను విలీనం చేయాలి. ఇది భారీ భోజనం ప్రాసెసింగ్ ప్రోత్సహించే ఎంజైమ్ల అభివృద్ధిని అనుమతిస్తుంది.

లెంట్ అనేది ఆశ మరియు వినయం యొక్క సమయం, ఇది దేవునితో మరియు భౌతిక శుద్దీకరణతో ఆధ్యాత్మిక సంతృప్తి ద్వారా సాధించబడుతుంది. మీ ఆరోగ్యానికి సమస్యలు ఉన్నట్లయితే మీరు పశ్చాత్తాపం చేయరాదు.