మొత్తం పాలు ఏమిటి మరియు అది ఎలా గుర్తించడానికి

చాలా తరచుగా రోజువారీ జీవితంలో మనం ఒక "మొత్తం పాలు" వంటి ఒక విషయం వినడానికి, కానీ అందరూ అది ఏమిటో తెలుసు. ఈ వ్యాసం తరచూ అనుభవాన్ని యువ తల్లులు మరియు గృహిణులు లో ఉత్పన్నమయ్యే అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానాలు అందిస్తుంది.

కాబట్టి, మొత్తం పాలు - పాలు, కాబట్టి ఏ తారుమారు అతని పై మోస్తున్న లేకుండా, మాట్లాడటం, సహజ కొవ్వు శాతాలతో "ఆవు నుండి". వాస్తవంగా అసాధ్యం సూపర్మార్కెట్లలో పాలు మీట్. సాధారణంగా, ఇది మార్కెట్లలో లేదా పాలు మరియు అమ్మకానికి సరఫరా కొందరు రైతులు పనిచేస్తుంది ప్రత్యేక దుకాణాలు అమ్మబడుతోంది.

హోల్ మిల్క్ జీవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క జీవ మరియు రసాయన కూర్పు చాలా గొప్ప ఉంది. ఇది మనిషి, కొవ్వు ఆమ్లాలు, అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు పెద్ద సంఖ్యలో మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ తెలిసిన అన్ని విటమిన్లు కలిగి. అది అన్ని భాగాలు బాగా సమతుల్య సులభంగా విధంగా ముఖ్యమైన జీవితం విధులు యొక్క ఎముక అభివృద్ధి మరియు నిర్వహణ ప్రచారం, మానవ శరీరం గ్రహిస్తుంది.

75% - భాస్వరం మరియు కాల్షియం 50% - అధ్యయనం చెయ్యటం శాస్త్రవేత్తలు, రెండు కప్పుల మొత్తం పాలు ఒక రోజు త్రాగటం, వయోజన వ్యక్తి ద్వారా 30%, పొటాషియం ఒక ప్రోటీన్ యొక్క రోజువారీ కట్టుబాటు కప్పే అంచనా. మరియు అభివృద్ధి రామ్స్ చేసిన ప్రమాణాల ప్రకారం, సంవత్సరంలో ఒక వ్యక్తి మొత్తం పాలు కనీసం 116 కిలోల తినే ఉండాలి.

ఇప్పుడు ప్రజలు అందులో ఉన్న ప్రోటీన్లు ఈ ఉత్పత్తి అలర్జీ బాధపడుతున్న, మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా చూడటానికి అసాధారణం కాదు. ఈ సందర్భంలో, ఆహారం నుండి పాలు కలిగిన అన్ని ఆహారాలు మినహాయించి. కానీ అది శరీరం పాల ప్రతికూలంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది, మరియు రక్త పరీక్ష అలెర్జీ ఉనికిని చూపిస్తుంది కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది. ఈ ఒక వ్యక్తి లాక్టోజ్ అసహనం కలిగి సూచించవచ్చు. సాధారణంగా, అలాంటి ఒక రోగ నిర్ధారణ పాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను చిన్న మొత్తం ఇప్పటికీ శరీరం నుండి స్పందన భయం లేకుండా తినవచ్చు ఉన్నప్పుడు.

పైవన్నీ మాత్రమే మా పట్టణాల్లో కనుగొనేందుకు చాలా కష్టం, ఈ మొత్తం పాలు, వర్తిస్తుంది. సాధారణంగా అల్మారాలు, సుక్ష్మక్రిమిరహిత నిండి క్రిమిరహితం మరియు పొడి పాలు నుండి పునర్నిర్మించిన. సుక్ష్మక్రిమిరహిత - పాలు, 30-40 సెకన్ల 70 డిగ్రీల వద్ద ఉంచబడుతుంది ఇది. మాత్రమే కొన్ని రోజులు - ఇది ఒకే ముక్క దగ్గరగా, మరియు దాని జీవితకాలం. క్రిమిరహితం - అధిక (140 ° C) ఉష్ణోగ్రత వరకు వేడి మరియు వేగంగా అనేక నెలల, శీతల నిల్వ. పాలు, పొడి నుండి పునర్నిర్మించిన, కేవలం, నీటిలో కరిగిన పొడి తయారు చాలు. పొడి గాలి వేడి (170 డిగ్రీలు) వాడి ఎండబెట్టడం పాల ద్వారా తయారుచేస్తారు. ఇటువంటి పాల పొడి 8 నెలల వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.

కొన్ని ఉపాయాలు తెలుసు - సంబంధం లేకుండా మీరు ఒక పెద్ద నగరం లేదా ఒక చిన్న పట్టణం, ప్రధాన విషయం లో నివసిస్తున్నారు లేదో అధిక నాణ్యత ఎంచుకోండి మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి ఉంటుంది.

1. జాగ్రత్తగా అన్ని (ముఖ్యంగా చిన్న ముద్రణ) చదవడం ప్యాకేజీ న పేర్కొన్న సమాచారం. సాధారణంగా ఇప్పుడు హోల్ మిల్క్ లేబుల్ ఒక ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేయవచ్చు "మొత్తం ఎంచుకోండి." ఒక పాల పానీయం - సాధారణంగా, GOST ప్రకారం, కేవలం ఒకే ఉత్పత్తి పాల పిలువబడుతుంది, అన్నిటికీ (కొవ్వు కంటెంట్ కంటే తక్కువ 2.6%, ప్రోటీన్ ద్రవ్యరాశి భిన్నం 2.8% కంటే తక్కువ కాదు). కానీ చాలా తరచుగా తయారీదారులు ఈ ప్రామాణిక పట్టించుకోకండి.
2. అది విదేశీ రుచులు మరియు వాసనలు నుండి రక్షించబడింది ఇక్కడ గాజు కంటైనర్లు, సీసాల్లో నాణ్యత పాల ఉత్పత్తులు, దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతారు లేదు.
3. మరింత తాజా ఉత్పత్తులను సాధారణంగా ఒక షెల్ఫ్ జీవితం మొదటి పంక్తులుగా నిలబడి, రోజు రోజు కు పైగా కలిగి ఒక కస్టమర్ నుండి దూరంగా ఉంచుతారు.
4. మార్కెట్లో మొత్తం పాలు కొనుగోలు, ప్రయోగశాల యొక్క ముగింపు అడగండి.
5. ఇంటిలో తయారు పాలు ముఖ్యంగా ప్లాస్టిక్ సీసాలు లో అమ్మిన. ఈ రంగు చూడటానికి అనుమతిస్తుంది. గుడ్ పాలు - తెలుపు, నీలం రంగు ఉనికిని ఉత్పత్తి నీటితో కరిగించబడుతుంది చెయ్యబడింది సూచిస్తుంది. మీరు కూడా శుభ్రత దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి - కృష్ణ చేరికలు సమక్షంలో ఉత్పత్తి మంచి protsezhen కాదని సూచిస్తుంది, మరియు మురికి ఉన్నాయి.