మొక్కజొన్న మరియు ఇతర పదార్థాలు తో చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్: శీఘ్ర, రుచికరమైన, nice మరియు సులభం

తీపి మొక్కజొన్న తో చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్ లోనే మంచి ఉంది. ఇది కొద్దిగా ఉప్పు ప్రత్యేకించి, అక్కడ చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ జోడించడానికి మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి. ఈ వంటకం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది ఆహార భోజనం లేదా ఒక కాంతి సైడ్ డిష్. కానీ సెట్ ఉత్పత్తి చాలా ధనవంతుడు కాకపోతే, ఒక విందు కోసం తయారు చేసినప్పుడు గురించి ఏమి? ఇది రుచికరమైన లేకపోవడంతో అతిథులు పడుతుంది లేదా సలాడ్ చేయకూడదని ఏ కారణం అని హాజరవుతారు. చైనీస్ క్యాబేజీ, క్రాకర్లు, మొక్కజొన్న, కొద్దిగా హామ్ లేదా మాంసం, mayonnaise యొక్క ఒక చెంచా మరియు ఊహ స్వల్ప పరిమాణము - అది పడుతుంది అంతే. మరియు కొద్దిగా ఉంటుంది రెసిపీ మార్చే మరియు ఒక కొత్త డిష్ పొందుటకు ఇతర ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి ఉంటే.

లైట్ చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్ మొక్కజొన్న తో

డిష్ ఆహార సూచిస్తుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అతను అతిథులు ఇవ్వవలసిన సిగ్గుపడుతున్నాను. ఒక బదులుగా ఆకర్షణీయమైన కనిపించే, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన. చైనీస్ క్యాబేజీ 1 చిన్న తల మీద పెద్ద ఎరుపు గంట మిరియాలు, jar తీసుకొని తయారుగా మొక్కజొన్న, ఒక పెద్ద గ్రీన్ ఆపిల్, పార్స్లీ మరియు ఆకుపచ్చ మరియు సగం ఎరుపు క్రిమియన్ ఉల్లిపాయ ఒక సమూహం. ఆలివ్ నూనె మరియు సోయ్ సాస్ నుండి తయారు డ్రెస్సింగ్. ఇప్పటికీ నిమ్మ రసం, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు చక్కెర అవసరం. అన్ని మసాలాలు - రుచి చూసే.

మొక్కజొన్న మరియు మిరియాలు కేవలం 10 నిమిషాలకు చైనీస్ క్యాబేజీ నుంచి ఈ సలాడ్ సిద్ధం. ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అదృశ్యమయ్యాయి వరకు వెంటనే సర్వ్, వాటిని గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉన్నాయి.

క్యాబేజీని దాని ఉప్పు, చక్కెర అప్పుడు, కుట్లు లేదా cubes లోకి కట్ మరియు నిమ్మ రసం కురిపించింది ఉంది చల్లబడుతుంది. ఆపిల్ మరియు మిరియాలు శుభ్రం మరియు పిండిచేసిన చాలా ఏకపక్ష. పదార్థాలు అప్పుడు కలిసిపోతాయి సోయా సాస్ మరియు ఆలివ్ నూనె పోయాలి. ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో సలాడ్ వ్యాప్తి చేసేది ఎప్పుడు, మిరియాలు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి.

కోడి మాంసంతో "సీజర్"

మరింత హృదయపూర్వక భోజనం ఇష్టపడతారు అతిథులు, మీరు ఈ సలాడ్ ఒక అల్పాహారం వలె అందిస్తారు. చైనీస్ క్యాబేజీ, క్రోటన్లు మరియు చికెన్ - ఈ దాని ప్రధాన పదార్థాలు ఉంది. వీటితోపాటుగా, మీరు అవసరం నిమ్మ రసం, ఉప్పు, మిరియాలు, అలంకరణ వంటలలో కోసం మయోన్నైస్ మరియు గ్రీన్స్. అన్ని పదార్థాలు వాల్యూమ్ ద్వారా సమాన మొత్తంలో సుమారు తీసుకుంటారు. చికెన్ రొమ్ము గతంలో (diced లేదా ఒక పాన్ లో వేయించిన) బే ఆకు తో ఉప్పు నీటిలో ఉడికించిన. క్రాకర్లు cubes లోకి కట్ మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక డ్రాప్ ఒక పొయ్యి లో ఎండబెట్టి, తెలుపు రొట్టె తయారు ఇది ఇంట్లో క్రోటన్లు, భర్తీ చేయవచ్చు. పర్మేసన్ ఒక చిన్న ముక్క ఉంది, అది గొప్ప ఉంటుంది, కానీ లేకుండా చేయడానికి అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి, చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు పెద్ద ఘనాల లోకి చికెన్ కట్, సీజన్ కలపాలి, మయోన్నైస్ మరియు నిమ్మ రసం తో, రుచి కు ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. డిష్ ఆకుకూరలు, తురిమిన పర్మేసన్ మరియు క్రోటన్లు (క్రాకర్లు) అలంకరిస్తారు.

సలాడ్ హామ్ (సాసేజ్)

మరో వంటకం, ఒక సంభాషణా మరియు సెలవులు కావచ్చు. మొదటి వంటకాన్ని నుండి కొన్ని శీతలీకరించిన హామ్, అలాగే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, మరింత అధిక క్యాలరీ, కానీ తక్కువ రుచికరమైన సలాడ్ ఉంటుంది. చైనీస్ క్యాబేజీ, సాసేజ్, మొక్కజొన్న, గంట మిరియాలు, ఉల్లిపాయ మరియు ఆకుపచ్చ ఒక బిట్ - అది పడుతుంది అంతే. నిమ్మ రసం కొన్ని చుక్కల తో కలుపుతారు అతని ఉత్తమ మయోన్నైస్, పూరించడానికి.

అన్ని పదార్థాలు ఆకుకూరలు మరియు మొక్కజొన్న ఆపై మిశ్రమ తప్ప, సన్నని కుట్లు లోకి కట్. ఊరగాయ డిష్ ఐచ్ఛిక, కానీ అది (రుచి) సాధ్యమే. అప్పుడు, మెత్తగా తరిగిన సలాడ్ గ్రీన్స్, మొక్కజొన్న, mayonnaise జోడించండి మరియు సర్వ్.

రొయ్యల మరియు టమాటాలు

ఒక మత్స్య మరియు అన్ని కూరగాయలు ఉంటే, ఒక స్నాక్గా ప్రశ్న ఎల్లప్పుడూ పరిష్కరించవచ్చు పరిగణించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు టమోటాలు కలిగి ఉంటే, చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు రొయ్య ఒక రుచికరమైన కాంతి సలాడ్ వండుతారు.

సరైనది ఛార్జింగ్ ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం, లేదా తక్కువ కొవ్వు mayonnaise. 1 న భాగం 100 సి తీసుకున్న. క్యాబేజీ, అదే శుద్ధి మరియు ఉడికించిన చిన్నరొయ్యలు, 5 చెర్రీ టమోటాలు (లేదా సగం సాధారణ), ఒక క్వార్టర్ పెప్పర్ (నారింజ లేదా పసుపు). అలంకరించేందుకు, మీరు తాజా మూలికలు ఉపయోగించవచ్చు.

సగం లేదా మొత్తం - క్యాబేజీని ఘనాల, టమోటాలు, ఉంటే పెద్ద, చాలా, చెర్రీ లోకి కట్. సరసముగా తాజా మూలికలు కత్తిరించి మరియు బెల్ మిరియాలు చిన్న cubes లేదా సన్నని కుట్లు లోకి కట్. ఆ తరువాత, అన్ని పదార్థాలు కలిపి, బయటకు సలాడ్ బౌల్స్ పైన వ్యాప్తి మరియు mayonnaise లేదా వెన్న నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి. డిష్ అలంకరించేందుకు ఆకుపచ్చ ఉంటుంది.

చైనీస్ క్యాబేజీ ప్రయోజనాలు

దాదాపు మొత్తం సంవత్సరానికి దాని భరించగలిగే పాటు, ఈ కూరగాయల ఇతర అనుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ముందుగా, ఇది సిద్ధం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం ఎందుకంటే త్వర లో ఒక అల్పాహారం వంటి మొక్కజొన్న తో చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్ అదనపు ఉత్పత్తులు, కనీసం తో. రెండవది, మీరు అపరిమిత పరిమాణంలో, భయం లేకుండా ఆకారాలు సామరస్యత, ఉత్పత్తి 100 గ్రాములకు ఉపయోగించవచ్చు మాత్రమే 12 కిలో కేలరీలు ఉంది. మూడవది, చైనీస్ క్యాబేజీ విటమిన్లు, C, A, B మరియు PP (ఆశ్చర్యకరంగా బాగా సుదీర్ఘకాలం సంరక్షించబడిన ఇది) కూరగాయల కంటెంట్ ఇతర రకాల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, అది సిట్రిక్ ఆమ్లం మరియు కెరోటిన్ కలిగి.

మరియు ముఖ్యంగా - ఇది రుచికరమైన మరియు ఏ ఆహారం బాగా వెళ్తాడు: చేపలు, మాంసం, జున్ను మరియు కూరగాయలు. ఈ కాబట్టి తరచుగా సలాడ్లు వివిధ చేయడానికి అది కారణం.