పియర్ "సమావేశం." కాలోరీ, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన

పియర్ ఇది చాలా తక్కువ కేలరీల "సమావేశం", - అత్యంత రష్యా ప్రాధాన్యం. దీని జూసీ మరియు తీపి మాంసం మీ నోటిలో కరుగుతుంది.

ప్రయోజనం

పియర్ "సమావేశం" క్యాలరీ ఇతర పండ్లు పోలిస్తే చాలా చిన్న ఉంది, అది విభిన్న ఆహారాల కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు సాధ్యం చేస్తుంది. ఇది బరువు కోల్పోవడం ఫిగర్ హాని లేదు. ఈ పండు గుండె లో నొప్పులు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం ఉపయోగపడుతుంది, మరియు అదనంగా, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు ఉపయోగం సూచించబడుతుంది. పియర్ "సమావేశం" క్యాలరీ కేవలం 40 కేలరీలు ఉంది దీనిలో, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, మరియు ఫైబర్ చాలా కలిగి.

పండు 40 mg ప్రోటీన్, 30 mg కొవ్వు, 105 100 గ్రా 200 గ్రా బరువు గమనిస్తే శాతం కార్బోహైడ్రేట్ mg, ప్రమాణ విలువ 1 80 కిలో కేలరీలు బేరి ఉంది. ఈ భోజనం లేదా డెజర్ట్ మధ్య మంచి అల్పాహారం చాలా భారీ భోజనం లేదు ఉంది. కాలోరీ 1 పియర్ "సమావేశం" ఆమె మీ ఆకలి చంపడానికి, భోజనం ముందు తినడానికి మరియు రాత్రి మీ కడుపు overfill లేదు అనుమతిస్తుంది. అది కడుపు బలపడుతూ నుండి ఈ పండు, నియంత్రణలు తింటారు ఉండాలని మరిచిపోకండి.

మర్యాద మరియు విటమిన్లు

పియర్ ఒక ఫోర్క్ మరియు కత్తి సులభంగా తింటాయి. మొదటి, అది ముక్కలుగా కట్ మరియు అప్పుడు జాగ్రత్తగా ఒలిచిన చిన్న ముక్క వేరు మరియు అతని నోరు లోకి అది చాలు. మృదువైన మరియు జ్యుసి పియర్ లోకి చాలా రుచిగా `s పళ్ళు మరియు చర్మం తో తింటారు, అయితే ఇది - హోమ్. మర్యాద అనుసరించండి అదే లేదా ఒక ముఖ్యమైన రిసెప్షన్ లో సందర్శించడం. యాదృచ్ఛికంగా, విటమిన్లు (ఎ, గ్రూప్ B, C, E, H, K) మెజారిటీతో పండ్లు చర్మం మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (Ca, Mg, నా, కా, P, S, ఫే, Zn, క, Mn, Se, F) .

సిఫార్సు పియర్ "సమావేశం" క్యాలరీ పైన పేర్కొన్న, మధ్య మరియు ఆధునిక వయసు ప్రజలు. అలాగే, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు.

ఎండిన పండ్లు

పండ్లు (ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే) చిన్న పరిమాణంలో తాజా ఉపయోగిస్తారు. రష్యాలో, ప్రముఖమైన ఎండిన బేరి, దీని కేలరీల కంటెంట్ 270 100 గ్రా చొప్పున kcal ఉంది అదనంగా, జనాభా స్ధితి, compotes, జామ్లు, liqueurs, జెల్లీలు వివిధ లభిస్తుంది. కానీ వేడి చికిత్సలో విటమిన్లు చాలా పోయాయి. అందువలన ఇది ఒక పియర్ తాజా తినడానికి ఉత్తమం.

పియర్ రసం

పండు juiciness అద్భుతమైన తాజా అనుమతిస్తుంది. తాజా పియర్ రసం - పరిపూర్ణ రిఫ్రెష్ ఏజెంట్. ఇది పుల్లని, ఆపిల్ కాకుండా, చక్కెరలు అయితే వీటిని తక్కువ కనపడదు. పియర్ రసం కాలేయం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు నుండి రక్త నాళాలు శుద్ధి. ఒక చిన్న సమయం లో ప్రేగులో గుండెల్లో మరియు అసౌకర్యం వదిలించుకోవటం. ఇది కూడా పిత్తాశయశోథకి మరియు పొట్టలో పుండ్లు ఉపయోగకరంగా ఉంది.

చేసినప్పుడు ఆహారం పియర్ రసం ఒక రోజు ఒకసారి తాగిన ఉండాలి. ఇది మీ జీవక్రియ పెంచడానికి మరియు వేగవంతమైన శుభ్రపరచడానికి విషాన్ని యొక్క శరీరం దోహదం చేస్తుంది. తాజా రసం భోజనం (1-2 గంటల) ముందు కొంత సమయం త్రాగడానికి ఉండాలి.

ఒక చిన్న చరిత్ర

పియర్ కాలం మానవజాతి లేకపోలేదు. చెట్టు ఎటువంటి నిశ్చయాత్మక సమాచారాన్ని మూలం న. ఒక వెర్షన్, చైనా వరకు పియర్ స్థానిక ప్రకారం. కవులు మూడు వేల సంవత్సరాల క్రితం ప్రస్తావించాడు, మరియు దీర్ఘాయువు యొక్క చిహ్నంగా ఇది గౌరవించారు. మరొక వెర్షన్ ప్రకారం, అది మొదటి బల్బ్ పురాతన గ్రీకులు పండించటం ప్రారంభించింది నమ్మకం. వారు అత్యంత తీపి మరియు అడవి రకాలు నుండి తీసిన పెద్ద పండు, మరియు విత్తనాలు సొంత తోటల్లో నాటించాడు. అయితే, నేను తినడానికి తాజా పియర్ ఉత్తమ కాదు, మరియు ఆమె వైన్ చేయడానికి భావిస్తున్నారు.

భారతదేశం లో, ఈ చెట్టు ఆత్మ దానం మరియు అతనిని, మరియు ఆశ వారి రహస్యాలు వెల్లడించింది.

యూరోపియన్ దేశాలలో నివసించే 18 వ శతాబ్దంలో పియర్ ఆసక్తి వ్యక్తం చేశారు. అప్పుడు దాని పెంపకం మరియు ఎంపిక ద్రవ్యరాశి. వెన్న రుచి విభిన్నంగా ఉంటుంది ఫలాలు అవకాశం ఉత్పత్తి వివిధ కూడా ఉంది.

నేడు, పియర్ ఉత్తర భూభాగాలు మినహా ప్రతిచోటా పండిస్తున్నారు. పంట సంవత్సరంలో ఒక చెట్టు పండు యొక్క 250 కిలోల వరకు పంపడం. ముఖ్యమైన ప్రాంతాల్లో ప్రక్కన సెట్ పియర్ తోటలు కింద.

ఆసక్తికరమైన నిజాలు

• కాల్చిన బేరి ( "సమావేశం" మరియు మాత్రమే) దగ్గుకు మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స ఉపయోగిస్తారు.
• ఈ పండ్లు డెసెర్ట్లకు లో, కానీ కూడా మాంసం, జున్ను మరియు కాయలు తో సలాడ్లు లో మాత్రమే బాగున్నాయి.
• పియర్ రకాలు 3,000 కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి.
• చెట్టు యొక్క ఆకులు బదులుగా దాని రూపాన్ని పొగాకు ఉపయోగించారు.
• వుడ్ సంగీత సాధన చేసింది.
• గావో జిన్జియాంగ్ చైనీస్ వ్యక్తి బుద్ధ శిల్పాలు రూపంలో బేరి పెరుగుతాయి వరకు వచ్చింది. ఇది చేయటానికి, అది ఒక ప్లాస్టిక్ అచ్చు ఉపయోగిస్తుంది. ఈ పండ్లు చైనీస్ సూపర్మార్కెట్లలో విక్రయించిన ఉండి "సంతోషంగా పియర్."
• పియర్ గుజ్జు నుంచి ముసుగు సౌందర్య ఉపయోగిస్తారు. ఇది రంధ్రాల బిగుసుకుంటుంది స్థితిస్థాపకత మెరుగుపరుస్తుంది, పగుళ్లు మరియు రాపిడిలో, టోన్లు మరియు rejuvenates హీల్స్.

సౌందర్య పియర్

• జుట్టు ముసుగు పండు యొక్క గుజ్జు గుజ్జు మరియు జెలటిన్ వాపు ఒక teaspoon కలిగి. ఇది 15 నిమిషాల తర్వాత, షాంపూ తో ఆఫ్ కడగడం, తల వర్తించబడుతుంది.
• జుట్టు కోసం కూర్పు firming గుజ్జు బేరి, ఒక పరాజయం గుడ్డు, నిమ్మ రసం ఒక teaspoon మరియు burdock నూనె అదే మొత్తంలో కలిగి. చర్మం లోకి రుద్దుతారు, 20 నిమిషాల తర్వాత వాష్.
• ముఖ ముసుగు మాత్రమే మాంసం కలిగి అడవి పియర్. ఇది చర్మం పునర్ యవ్వనము, చిన్న గీతలు వైద్యం, మంట మరియు చికాకు తొలగించడానికి దోహదపడే జీవశాస్త్ర చురుకైన పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
• చర్మం కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గించేందుకు ఒక పియర్ చెట్టు యొక్క ఆకులు ఒక కషాయాలను సహాయపడుతుంది. రెండుసార్లు ఒక రోజు మీ ముఖం తుడవడం అవసరం.

• పొడి చర్మం వోట్మీల్ రెండు tablespoons మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక teaspoon తో గుజ్జు పియర్ సహాయపడుతుంది. 15 నిమిషాల తర్వాత, శుభ్రం చేయు మరియు ఒక తేమ క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.
• చర్మం మాంసం బేరి సహాయం చేస్తుంది శుభ్రపరచడానికి, కారమేలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ కలిపి (మీరు "సమావేశం" లేదా ఏ ఇతర ఒక విధమైన పట్టవచ్చు). 15 నిమిషాల కోసం దరఖాస్తు, నీటితో కొట్టుకుపోయిన.