పండుగ పట్టిక రహస్య. ఆరూగల సలాడ్

వంటకాన్ని అరుగులా యొక్క యువ ఆకులు నుండి గొప్ప సలాడ్లు చేస్తాయి. పసరిక మొక్క విటమిన్లు (ఎ, B3, బి 12, B5, E, సి, కె), మరియు ఖనిజాల యొక్క బంచ్ కలిగి ఎందుకంటే వారు చాలా ఉపయోగపడతాయి. వారి గణాంకాల చూస్తున్న ఈ పదార్ధాల ఆధారంగా రుచికరమైన వంటకాలు మరియు అమ్మాయిలు ప్లేట్లు అప్ ఇస్తాయి లేదు. నిజానికి, వంటకాన్ని అరుగులా 100g కి కేవలం 25 కెలోరీలు.

వంటకాన్ని అరుగులా తో రొయ్యల సలాడ్

ఉడికించిన రొయ్యలు, వంటకాన్ని అరుగులా, పిట్ట గుడ్లు యొక్క కొన్ని ముక్కలు, నూనె (ప్రాధాన్యంగా ఆలివ్ నూనె), ఉప్పు, వెనిగర్ బాల్స యొక్క 200g (చెర్రీ ఉంటుంది ఉంటే మంచి) వంటి వంటకాలను సృష్టించడానికి ఒక సముద్ర టమోటాలు తీసుకోవాలి. లెటుస్ న తయారీ కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది. కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండిన వంటకాన్ని అరుగులా సలాడ్ గిన్నె లోకి విచ్ఛిన్నం అవసరం. రొయ్యలు పైన పేర్చబడిన. డిష్ కట్ అలంకరించబడి ఉంటుంది విభజించటం టమోటాలు మరియు ఉడికించిన గుడ్లు. అన్ని ఈ వెన్న తో సీజన్ మరియు వినెగార్ తో చల్లబడుతుంది, ఉప్పు. అటువంటి ప్లేట్ లో మరియు సర్వ్.

వంటకాన్ని అరుగులా రొట్టెతో దానిమ్మ సలాడ్

చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ సెకన్లు ఒక విషయంలో తయారు చేయవచ్చు. మరియు ఇప్పటికీ ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యం, తర్వాతి సలాడ్ తీసుకోవాలి. ఇది వంటకాన్ని అరుగులా, 2 టమోటాలు, జున్ను ఒక బిట్ (ఫెటా మంచిది), ఒక దానిమ్మ ఒక క్వార్టర్, నూనె 2 చెంచా (కోర్సు యొక్క, ఆలివ్), అలాగే మిరియాలు ఉప్పు అవసరం.

ఒక గిన్నె లో ఆసక్తి చేతులు ఆరూగల. దీనికి టమోటాలు యొక్క ముక్కలు లోకి కట్ చేర్చబడింది. అన్ని ఈ, అవసరమైతే, కలిపి ఉప్పు మరియు నూనె తో ధరించినప్పటికీ. సలాడ్ స్ప్రెడ్ పేలికలుగా జున్ను మరియు దానిమ్మ గింజలు పైన. అసలు డిష్ సిద్ధంగా ఉంది!

చీజ్ సలాడ్ వంటకాన్ని అరుగులా రొట్టెతో

ఉపయోగకరమైన మూలికలు సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రసిద్ధ వంటకం పదార్ధము మోజారెల్లా ఇది ఒక సలాడ్, ఉంది. ఈ జున్ను రెడీ మాత్రమే 100g. మేము మరింత మరియు వంటకాన్ని అరుగులా, చెర్రీ టమోటాలు, సాస్ (తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి సోయాబీన్), చమురు (ఆలివ్ నూనె), ఉప్పు మరియు మిరియాలు, మరియు సగం ఒక నిమ్మకాయ.

ఆరూగల, కొట్టుకుపోయిన ఎండబెట్టి మరియు నలిగిపోయే చేతులు. గిన్నె కట్ టమోటాలు మరియు మోజారెల్లా జున్ను. విడిగా 3 tablespoons వెన్న, గ్రేవీ చెంచా, నిమ్మరసం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కోర్ యొక్క ఇంధనాన్ని నింపడానికి కలిపి. ఈ పూర్తయ్యే సలాడ్ పోయాలి. అన్ని అవసరమైన మిక్స్ శాంతముగా మరియు ఫలహారాలు పట్టిక పెట్టవచ్చు.

వ్యర్థం కాలేయం తో డిష్

వంటకాన్ని అరుగులా మరింత పౌష్టిక సలాడ్లు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి కూజా అవసరం వ్యర్థం కాలేయం, పెద్ద టమోటా, దోసకాయ 3, సగం గడ్డలు, ఉప్పు మరియు రాకెట్. ఇంధనాన్ని నింపడానికి తేనె, కొద్దిగా ఆవాలు, సోయా సాస్ మరియు వెనిగర్ (ప్రాధాన్యంగా పరిమళించే) ఒక స్పూన్ ఫుల్ కలపాలి అవసరం వంటి.

ఒక ప్లేట్ లో ఇప్పటికే కోసిన వంటకాన్ని అరుగులా, ముక్కలుగా చేసి దోసకాయ ముక్కలు, టమోటా మరియు ఎరుపు ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు ముక్కలు ఒక చూపడంతో వేసాడు. టాప్ ఒక కూజా నుండి కాలేయ ఉంచుతుంది. అన్ని వంటలలో సాస్ watered ఉంటాయి.

మష్రూమ్ సలాడ్ వంటకాన్ని అరుగులా రొట్టెతో

చాలా రుచికరమైన డిష్ పొందవచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు నిజంగా వంటకాన్ని అరుగులా ఇష్టం ఉంటే. ఇది కొన్ని పుట్టగొడుగులు ఈ ఉపయోగకరమైన గడ్డి ఒక సమూహం, భాగాలుగా ఉల్లిపాయ, ఒలిచిన కాయలు (దేవదారు), అలాగే ఉప్పు, వెనిగర్ యొక్క టేబుల్ ఒక జంట మరియు వెన్న (ఆలివ్) యొక్క ఒక చిన్న పడుతుంది.

తురిమిన ఉల్లిపాయ ఒక పాన్ లో వేయించిన. ముక్కలుగా చేసి పుట్టగొడుగులను కూడా ఉన్నాయి జోడించండి. వెంటనే మిశ్రమం బంగారు అవుతుంది, ఇది ఒక గిన్నె లో వ్యాప్తి చేయవచ్చు. టాప్ నలిగిపోయే వంటకాన్ని అరుగులా. ప్రత్యేకంగా, వేయించు కాయలు మరియు సలాడ్ లోకి పోయాలి. అన్ని మిశ్రమంగా, వెనిగర్, చమురు మరియు ఉప్పు రుచికోసం. కావాలనుకుంటే మీరు తురిమిన చీజ్ తో డిష్ అలంకరించవచ్చు. అయితే, ఈ అవసరం లేదు.

«స్ట్రాబెర్రీ అడవిలో ఒక ప్రాంతం"

అసాధారణ ఉన్నాయి వంటకాన్ని అరుగులా రొట్టెతో సలాడ్. తరచుగా వారు పదార్ధాలను అసాధారణ కలయిక ఉన్నాయి. ఈ వంటకం అవసరం కోసం:

• వంటకాన్ని అరుగులా (పుంజం);
• బిట్ స్ట్రాబెర్రీలు (300g తగినంత);
• ఆస్పరాగస్ (ఆకుపచ్చ);
• వెనిగర్ (పరిమళించే మాత్రమే);
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు నూనె (ఆలివ్ యొక్క ప్రత్యేక);
• ఆవాలు యొక్క 2 చిన్న చెంచా;
• పెప్పర్;
• ఉప్పు.

ఒక గంట యొక్క తగినంత వంతులు, మరియు ఒక వేడుక విందు న అసలు సలాడ్ ఆఫ్ చూపిస్తుంది. ఒక బ్లెండర్ లో సగం బెర్రీలు, వెనిగర్ మరియు ఆవాల నూనె తన్నాడు. ఫలితంగా సాస్ గిన్నె, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు లోకి కురిపించింది ఉంది.

ఇంతలో, ఆస్పరాగస్, శుభ్రం, ఒక జంట కోసం వండిన మరియు ఒక తుది ఉత్పత్తి గిన్నె లోకి వస్తాయి చిన్న ముక్కలు, లోకి కట్ ఉంటుంది. ఆరూగల నలిగిపోయే చేతులు మరియు స్ట్రాబెర్రీ సన్నని ఫలకికలు కట్. అన్ని మిశ్రమ మరియు రుచికోసం సాస్. డిష్ మంచి ఈట్.

కావాలనుకుంటే, స్ట్రాబెర్రీలు స్థానంలో మరియు ఇతర పండ్లు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, రాస్ప్బెర్రీస్. ఇది కట్ లేదు, మరియు ఒక సలాడ్ లో మొత్తం ఉంచండి.