నేను మొదటి కొన్ని నెలల్లో నర్సింగ్ తల్లి Radishes చేయవచ్చు?

ఒక నవజాత శిశువు కోసం మొదటి నెలలలో తన తల్లి పోషణ చాలా ముఖ్యం. పిల్లల ఆరోగ్య స్థాపన తరువాత తల్లిపాలను ఈ కాలంలో నిర్మించబడ్డాయి ఉంది.

సాధారణంగా, వైద్యులు మొదటిసారి కొత్తగా తల్లి రఫ్ మెను సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం అని గమనించాలి, కానీ అది ఒక మహిళ అనేక విధాలుగా తాము త్రోసిపుచ్చలేరు ఉండాలి, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కాల్ తగిన. ఆమె మాత్రమే తింటారు ఉంటే, అటువంటి వోట్మీల్, మాత్రమే ఆమె మూడ్ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం, పాలు ద్వారా కూడా ఇది అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు అందుకోవాలి హానికరం, కానీ.

మొదటిసారి మెనూ

మహిళలు ఇప్పటికీ గర్భధారణ అనుకుంటున్నారో: ఒక నర్సింగ్ తల్లి ఉంది మొదటి కొన్ని నెలల్లో? ఈ ప్రశ్నను పరిమితులు లేవు అని నిశ్చయంగా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు. కానీ అది కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి. ఉదాహరణకు, కూరగాయలు మొదటిసారి ముడి తినడానికి కాదు. వారు braise కాచు లేదా రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు. తాజా కూరగాయలు మూడు నెలల తరువాత మెనూ లో ఎంటర్ చేయవచ్చు. చాలా మంది లేదో radishes నర్సింగ్ తల్లి చెయ్యవచ్చు ఆశ్చర్యానికి? అవును, కానీ కొంత సమయం తర్వాత.

పండు

పండ్లు కూడా తల్లి తల్లిపాలు అవసరమవుతాయి. వినియోగం అవసరం ముందు యాపిల్స్ బేక్ చేయాలి మరియు peeled అరటి భయం లేకుండా తినవచ్చు. కానీ రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు మరియు ద్రాక్ష మూడవ నెల నుంచి ప్రారంభమయ్యే, జాగ్రత్తగా మరియు క్రమంగా ఆహారం నిర్వహించబడుతుంది చేయాలి. అందువలన ఇది బాల చర్య మానిటర్ అవసరం.

సూప్స్ మరియు గంజి

అవి చాలా పోషకమైన మరియు సాకే వంటి కాశీ, ఖచ్చితంగా ఏ ఉపయోగించవచ్చు. మినహాయింపులు వాటిని వేగంగా మిక్సింగ్ మర్చిపోతే ఉత్తమం ఉన్నాయి. సూప్స్ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి, కానీ రసం ఒక కూరగాయల ఉండాలి.

ఫిష్ మరియు మాంసం

అలాగే శ్రేష్టమైన మెను గుడ్లు మరియు మాంసం ఉపయోగం మినహాయించలేదు. ఎలా సరిగా ఆహారం లోకి ఎంటర్? వారు అలెర్జీ ఉంటాయి గుడ్లు, జాగ్రత్తతో తినాలి. మాంసం ఇతర ఉత్పత్తులు నుండి విడిగా తీసుకోవాలి, లీన్ ఉండాలి. అలాగే, అది ఒక పక్షి, కానీ పంది లేదా గొర్రె కాదని కోరబడుతుంది. చేప మాత్రమే కాదు కాల్చిన చెయ్యవచ్చు. ఇది ఒక నది, మరియు సముద్ర, కాని, రొట్టెలుకాల్చు లేదా కాచు గాని దాని అవసరాన్ని తయారీలో.

పాల ఉత్పత్తి

పాల ఉత్పత్తులు మరియు జున్ను ఒక వారం తరువాత ఆహారం పరిచయం చేయవచ్చు. వారు కాల్చిన పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ పులియబెట్టిన ఉంటాయి. నూనె ఒక శాఖాహార మరియు సంపన్న ఆహార చెయ్యచ్చు.

బ్రెడ్ మరియు పానీయం

బ్రెడ్ చాలా తినడానికి కాదు, అది వంటి ఊక పదార్ధాలతో అది ఉపయోగించడానికి కూడా కోరబడుతుంది. పిండి పదార్ధాలు నుండి మీరు క్రాకర్లు, బేగెల్స్, కుకీలను, బిస్కెట్లు తిని.

స్వీట్ చేరి పొందలేము, కానీ మీరు మార్మాలాడే, ఎండబెట్టిన పండు, మిఠాయి, మార్ష్మెల్లోలు లేదా బిస్కెట్లు ఉపయోగించవచ్చు.

పానీయాలు యొక్క ఉత్తమ నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ టీ, కానీ బలహీనమైన సరిపోయేందుకు ఉంటుంది. మీరు కూడా బలహీనంగా కాఫీ, మూలికా టీలు మరియు పండు పానీయాలు త్రాగడానికి చేయవచ్చు. తాజా రసాలను 2-3 నెలల తర్వాత ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఆహారం మొదటి నెల తరువాత, మీరు క్రమంగా సూప్, జామ్, కాయలు, పుల్లని క్రీమ్, రసం జోడించవచ్చు. ఆరు నెలల తరువాత, మీరు సీఫుడ్, తేనె, మూలికా చేర్పులు వివిధ తినడానికి ప్రారంభించవచ్చు.

బిడ్డకు పాలు ముల్లంగి

కొన్ని కూరగాయలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం గుర్తుంచుకోండి. వారిలో ఒకరు radishes ఉంది. తరచూ వసంత జన్మనిచ్చినట్లు చేసిన మహిళలు వండర్: radishes నర్సింగ్ తల్లి చేయగలరా? ఈ నుండి మొదటి వసంత కూరగాయలు ఒకటి, మరియు శరీరం కూడా అవసరం.

Radishes జాగ్రత్తతో తినడానికి అవసరం. ఇది ఆహారం లోకి పరిచయం సకాలంలో మరియు పరిమిత పరిమాణంలో వినియోగంలో ఉండాలి. వైద్యులు సాధారణంగా కొన్ని హాని radishes సూచిస్తున్నాయి. ఎందుకంటే అప్పుడే పుట్టిన శిశువులలో ఈ కూరగాయలను చర్మం లేదా దద్దుర్లు peeling, redness ద్వారా వ్యక్తం ఉంది దీనిలో ఒక ప్రవృత్తి, కావచ్చు. మీరు కూడా ప్రేగులు పని నొప్పి, మలబద్ధకం మరియు ఇతర సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. అందువలన, ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తి యొక్క పరిచయం నిర్దిష్ట నియమాల కట్టుబడి అవసరం.

తరచుగా మహిళలు radishes నర్సింగ్ తల్లి మొదటి కొన్ని నెలల్లో ఉంటుంది లేదో తెలియదు. ఇది తల్లిపాలను మొదటి మూడు నెలల్లో తినడం చేయరాదు. బేబీ ప్రతిచర్యలు అలెర్జీ ధోరణి కలిగి ఉంటే, ముల్లంగి ఆరునెలల వరకు వాడకూడదు.

ఒక చిన్న పండు తింటారు తర్వాత సుమారు 15-20 నిమిషాలు చల్లని నీటిలో ముంచిన మొదటి ముల్లంగి, రుచి ముందు. శిశువు యొక్క రాష్ట్ర రెండు రోజుల్లో మారలేదు, అయితే, అప్పుడు ఆహారంలో కూరగాయలు మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు.

ఈ కూరగాయలను చాలా ఇష్టం వ్యక్తులు ఉన్నాయి. అందువల్ల, వారు తరచుగా పెద్ద పరిమాణంలో లేదో radishes నర్సింగ్ తల్లి ప్రశ్న ఆసక్తి? ఈ పాలు రుచి ప్రభావితం ఉండవచ్చు, చాలా దానిని ఉపయోగించవచ్చు అవసరం లేదు, అప్పుడు బిడ్డను దానిని ఇస్తుంది. నవజాత ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు రెచ్చగొట్టకుండా కాబట్టి ముల్లంగి సలాడ్, ఆలివ్ లేదా సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ అవసరం పూరించడానికి.