నువ్వులు సాస్. నువ్వులు మంచి మరియు ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

నువ్వులు సాస్, అలాగే విత్తనాలు, శతాబ్దాలుగా, ఆసియాలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇప్పుడు అది రష్యాలో సహా, అనేక దేశాల్లో హోస్టెస్ తయారుచేస్తారు. ఇది చైనీస్ మరియు జపనీస్ వంటకాలు సమకాలీన ఫ్యాషన్ తో అనుసంధానించబడి ఉంది. మీరు ఎప్పుడు ప్రయోగాలు అనుమతించే పదార్థాలు వివిధ సంపూర్ణ దాని తటస్థ రుచి కారణంగా నువ్వు గింజలు. ఇది అవసరమైన శరీర పదార్థాలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నందున అదనంగా, ఉత్పత్తి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

నువ్వులు గురించి

చిన్న విత్తనాలు తూర్పు ఆహార అంతర్భాగమైన. ఇది దాదాపు అన్ని వంటలలో జోడిస్తారు. ఇది సంప్రదాయబద్దంగా అమరత్వం యొక్క అమృతం భాగాలు ఒకటిగా భావించబడుతుంది.

నువ్వులు విత్తనాలు అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ఆధిపత్యం బ్లాక్ భావిస్తారు.

ఇది శరీర rejuvenates మరియు అది వృద్ధాప్యం నుండి నిరోధిస్తుంది చెబుతారు. అదనంగా, ఇది కాల్షియం కొన్ని సహజ వనరులలో ఒకటిగా ఉంది. నువ్వులు ఇతర రకాల్లో బ్లాక్ అన్ని లక్షణాలను కలిగి, కానీ ఒక తక్కువ స్థాయిలో. వంట మరియు వారికి డ్రెస్సింగ్ మొత్తం విత్తనాలు, భూమి, మరియు నువ్వులు నూనె ఉపయోగించి.

నువ్వులు డ్రెస్సింగ్ కోసం క్లాసిక్ వంటకం

సాస్ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి. సంప్రదాయబద్ధంగా, ఇది సుశి మరియు రోల్స్ ఒక పూరక ఉపయోగిస్తారు. కానీ నువ్వు సాస్ మరియు మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు కోసం సంపూర్ణ సరిఅయిన. రిఫ్రిజెరాంట్ చాలా కాలం వండిన తర్వాత రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు విడి తో దీన్ని చెయ్యవచ్చు.

అత్యంత సాధారణ వంటకం యొక్క పూరకం సిద్ధం అవసరం:

• నువ్వులు విత్తనాలు;
• నిమ్మ రసం;
• వెల్లుల్లి;
• డిల్.

మొదటి, అవసరం జరిమానా పొడి విత్తనాలు (25 గ్రా) కు. ఈ కాఫీ గ్రైండర్ లో దీన్ని సులువైన ఉంది.

ఫిరంగి, వెల్లుల్లి ఒక లవంగం ఉంచాలి బాగా మాష్ 1 ch జోడించండి. L. నిమ్మ రసం, చూర్ణం నువ్వు గింజలు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. l. నీరు. అన్ని ఉత్పత్తులు పూర్తిగా ఉంటుంది మరియు కావలసిన స్థిరత్వం పొందటానికి తగినంత ఉంటుంది కొన్ని ఎక్కువ నీరు, జతచేయాలి. నువ్వులు సాస్ అవసరమైన ఉప్పు ముగింపులో, కావలసిన తీవ్రత బట్టి, మృదు మెంతులు మరియు మిరియాలు జోడించండి.

తీపి మరియు పుల్లని సాస్

ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన డ్రెస్సింగ్ ఏ రుచి, కూడా సాధారణ వంటకాలు మార్చగలుగుతుంది రహస్యం ఉంది. అద్భుతమైన డ్రెస్సింగ్ ఒకటి తాజా సలాడ్లు కోసం, కూరగాయ వంటకాలు తేనె మరియు నిమ్మకాయ అదనంగా సోయ్ నువ్వులు సాస్ ఉంటుంది. మీరు 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలని అవసరం అందిస్తున్న ఒకటి సిద్ధం. l. నువ్వు గింజలు, కొద్దిగా వాటిని మరింత సువాసన చేస్తుంది ఇది పాన్ లో రాజుకుంది. అప్పుడు, ఒక బ్లెండర్ లో వాటిని మెత్తగా తేనె సగం ఒక teaspoon, 3 tablespoons జోడించండి. l. ఒక చమురు ఆలివ్ (లేదా), మరియు నిమ్మ రసం. అప్పుడు, బాగా కలపాలి మరియు సోయా సాస్ టేబుల్ స్పూన్ల ఒక జంట జోడించండి. సాసర్లు పనిచేశారు ఇంధనాన్ని నింపడానికి.

ఎవరైనా, నువ్వులు సాస్ తో ఒక సాధారణ క్యాబేజీ సలాడ్ చాలా రుచిగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది. అలాగే ఈ డ్రెస్సింగ్ యొక్క రుచికరమైన రుచి సంప్రదాయ జపనీస్ వంటకాలు పరిపూర్ణ పూరక ఉంది.

రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నువ్వులు సాస్ చేయడానికి, మీరు అనేక వంటకాల్లో ఒకటి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సమయం లేకపోతే, మీరు అద్భుతమైన నింపి స్టోర్ ఒక సీసా కొనుగోలు చేయవచ్చు.