నా పర్ఫెక్ట్ ఫిగర్

ఆదర్శ సంఖ్య - కనుక ఈ రోజు మేము శాశ్వత స్త్రీ విషయం గురించి చర్చ ఉంటుంది.

మీరు అందమైన మహిళా రూపం ప్రమాణాలు వివిధ సమయాల్లో పూర్తిగా భిన్నంగా ఉన్నాయి వాస్తవం యొక్క ప్రారంభ ఉంటుంది నేను అనుకుంటున్నాను. ఇంటర్నెట్ చిత్రాలు న విచారణ చేయండి "స్త్రీ పాత్ర" పునరుజ్జీవన కళాకారులు, నమూనాలు 50-60s, కొరకు సంకరీకరించ బడ్డాయి-రకం నమూనాలు, ఆధునిక నమూనా యొక్క ఫోటోలు తారా లిన్. మరియు అది - మాత్రమే యూరో-అమెరికన్ ఆలోచన ఒక అందమైన ఫిగర్. కానీ కూడా ఇతర దేశాలు, ఖండాలు ఉన్నాయి - ఆసియా, భారతీయ మరియు Bushman తెగలు ...

మరియు ఇంకా మీరు పిలవబడే స్వతంత్ర దేశం-ఖండంలో ఉన్నాయి.

అన్ని తరువాత, ప్రతి సంస్కృతి, జాతీయత, వయస్సు, సమాజం వారి సొంత ప్రాధాన్యతలను కలిగి మాత్రమే తార్కిక వార్తలు. మీరు దారుణంగా ఉన్నాయి? మీరు కూడా మీ ఆదర్శ వ్యక్తిగా ఉండాలి.

నేను మీరు ఒక కీ ప్రశ్న కోరవలసి: "? మరియు ఏ వ్యక్తిగతంగా మీరు కోసం వంటి ఒక వ్యక్తిగా".

ఇక్కడ, ముఖ్యంగా, సందర్భంగా ఇతరులు జరుగుతాయి లేదు. నేటి సాధారణ ప్రామాణిక 90-60-90 ఇప్పటికీ మీరు బరువు, అది ప్రక్కన గంటల జంట కోసం తరలించడానికి.

లోనే మీ సమాధానం కనుగొను ఆన్లైన్. దీన్ని ఎలా - ఆచరణ వ్యాయామం చూడండి.

నిజాయితీగా, మీరు ఒక జీవితం సంతోషంగా ఉన్నాము ఉంటే మీరు ఆ వ్యక్తి ఆనందంగా ఉండటానికి, మొత్తంమీద, మరియు ఆ. మేము కలిగి అన్ని - - మేము కారణమయ్యే జీవితం కోసం ఆదర్శ ఉంది ఇక్కడ ప్రధాన రహస్య పనిచేస్తుంది. ఇది క్లియర్ లేదు? ఏ తప్పు. అధిక బరువు మరియు ఆకర్షణీయం ఫిగర్ కొన్ని కారణాల కోసం మీ జీవితం లో కనిపిస్తాయి:

- మీరు శ్రద్ద కనిపించే మరియు మరింత ముఖ్యమైన మారింది అనుకుంటున్నారా (అదే సామెత "ఒక మంచి మనిషి చాలా ఉండాలి"). దానిని అంగీకరించాలి కాదు, కానీ మీరు ఇతరుల గుర్తింపు మరియు మద్దతు ఉండవు, మీరు మీ కొన్ని వర్గాలలో అధికారం పరిగణలోకి లేదు. మరియు మీరు ఇంకా ఇతర మార్గాల్లో ఇది సాధించడానికి ఎలా తెలియదు. మీరు ఇకపై వదిలివేయబడుతుంది, మీరు భౌతికంగా మరింత గుర్తించదగ్గ మారింది - మరియు శరీరం మీకు సహాయపడుతుంది.

- మీరు మీ తల లో మాత్రమే ఒక ప్రశ్న వారి నిజంగా తీవ్రమైన మరియు ముఖ్యమైన విషయాలు చేయాలనుకుంటున్నారా లేనప్పుడు: "ఈ దుస్తులు లో అధిరోహించబడింది లేదా లేదు?" మరియు మీరు లేకపోతే చేరుకుంది కాదు - అన్ని !!! జీవితం ఒక వైఫల్యం ఉంది, మరియు నెమ్మదిగా మరియు పాపం ముగియడంతో .... పురుషుడు స్టేక్ లేని తేడా ( "ఈ కూడా అగ్లీ ఆకారం మరియు బరువు కోల్పోతారు ఎందుకంటే"), ఒక కాలం చాలా ఆసక్తికరమైన జీవితంలో ( "కోరుకుంటున్నాము లేదు tolstyachka") ఏమీ ఉండదు దీనిలో, ఒక స్నేహితురాలు ఎక్కడో పారిపోయారు వాటిని వదిలి (అంటే ఏమిటి ఆత్మలు ఒక కాలం "వారితో ఒక వ్యక్తిగా!"), తన తల్లితో మాట్లాడని ( "ఇది ఇప్పటికీ నాకు ఆహారం లభిస్తుంది"), ఒక మంచి ఉద్యోగం దొరకదు ( "ఎవరు ఈ కొవ్వు పడుతుంది"). ప్రధాన విషయం - "బరువు కోల్పోవడం?"

మీరు నిజంగా మీ సమస్యలు అధిక బరువు మరియు ఇతర నిష్పత్తిలో కారణంగా అని ఆలోచిస్తాడు? బాగా, ఆ విధంగా అనుకుంటున్నాను కొనసాగుతుంది, శరీరం సహాయం చేస్తుంది, అది బరువు కోల్పోవడం సహాయకంగా వుండదు - మీరు ప్రధాన సమస్య కారణంగా, ఇది వ్యతిరేకంగా పోరాటం మీరు జీవితాంతం ఉంటాను అవసరం!

ఈ - దూరంగా అక్కడ ఉండదని ఎందుకు ప్రధాన కారణాలు అధిక బరువు. వ్యక్తిగతంగా మీకు తీయమని అవసరం మరికొందరు ఉన్నాయి.

ప్రధాన విషయం - ఒక రిసెప్షన్ వద్ద మనస్తత్వవేత్త వద్ద - మీ నిష్పత్తిలో మరియు వాల్యూమ్లను మీరు వేదన మరియు టెర్రర్ సూచిస్తున్నాయి ఉంటే, మేము జిమ్ లో మరియు వంటగది లో అన్ని యొక్క ఉత్తమ అర్థం ఉండాలి, మరియు. అన్ని తరువాత, సమస్య చాలా లోతుగా ఉంది. మీరు బలి అత్యంత అధునాతన ఆహారాలు, ట్రెడ్మిల్ పై మీరే izmochalit చేయవచ్చు, కానీ బరువు చేరుకుంటాయి. ఏమీ తల మార్చినట్లయితే. అన్ని చక్కని slimming కేంద్రాల్లో ప్రధానంగా ఒక మనస్తత్వవేత్త సూచిస్తారు ఎందుకు అంటే.

అయితే, ఒక ముఖ్యమైన అదనంగా ఉంది.

మీ బరువు ఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ మరియు శరీరం యొక్క వ్యాధులు కల్పించకూడదు.

ఇది మీ జీవితం సులభం మరియు మంచిగా ఉండేది అలాంటి ఉండాలి. బాగా, అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు ఆరోగ్యకరంగా ఒక nice అదనంగా, కండరాలు కఠినతరం చేసే విధంగా, కీళ్ళు ఆరోగ్యంగా, చర్మం తాజాగా సాగే, జుట్టు ప్రకాశించింది మరియు మందపాటి, గోర్లు మరియు దంతాల వెళ్ళలేకపోయారు మరియు కృంగిపోవడం లేదు ఉంది ...

అన్ని ఈ నేను తదుపరి రోజులలో సిఫార్సులు ఇవ్వాలని, కానీ ఈ సమయంలో చేస్తాము ...

మీరు ఇప్పుడు ఏమి చెయ్యగలరు?

ఆమె బరువు మరియు నిష్పత్తిలో పని వ్యాయామం

మీరే కొంత సమయం హైలైట్. వారి సొంత శకం, సంస్కృతి, సమాజం ఉండండి. పత్రికలు మరియు ఇంటర్నెట్ మీద చిత్రాలను చూడండి, మీరే వినండి మరియు ప్రశ్నకు సమాధానం - మీరు నిజంగా ఇష్టం ఫిగర్? (కనీసం చిత్రరూపంలో) కాగితం అది డ్రా ప్రయత్నించండి.

ఇప్పుడు అద్దంలో మీరే చూడండి. ఎలా ఒకేలా? Close? సరే, కాబట్టి మీరు మీ శరీరం తో ఎక్కువ లేదా తక్కువ సామరస్యంగా ఉన్నాము. "మరియు తదుపరి అబద్ధం లేదు?" మీరు అప్ వచ్చిన, లేదా అది ఇప్పటికీ ఫ్యాషన్, లేదంటే ఒకరి సెట్టింగులు ప్రభావితం మార్గం వంటి నిజంగా మీరు - జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి?

మరియు మాకు స్వయంగా లక్ష్యం అని తెలుసుకోవడానికి వీలు.

కాగితం (తగిన జత flipcharts) పెద్ద షీట్ టేక్. మీ వద్ద గోడ దానిని అటాచ్ మరియు మీ సిల్హౌట్ మార్కర్ డ్రా. అప్పుడు తిరిగి ఈ జాబితాకు వచ్చి మీరు సహాయం ఎవరైనా గోవా - మీ నిజ వేరే రంగు మార్కర్ యొక్క శరీరం రేఖాకృతి యొక్క సిల్హౌట్ తుడిచిపెట్టుకుపోయింది. ఇప్పుడు వారి అద్భుతమైన రూపాలు మరియు రియాలిటీ గురించి మీ ఫాంటసీలను మ్యాచ్ ఎలా చూడండి. తరచూ మనం చాలా కేసు ఉన్నాయి కంటే లావుది ప్రస్తుత.

ప్రయత్నించండి మరియు ఏమి నాకు వ్రాయండి.