తక్షణమే మీ మూడ్ మార్చవచ్చు ఒక పదం

దాని గురించి ఆలోచించండి: మీరు ఉదయం నిలపడానికి, మీరు తయారు (లేదా కొనుగోలు వెళ్తున్నారు) కాఫీ, మీరు అప్పుడు మీరు పీల్చే ఒక బలమైన గోచరిస్తాయి మరియు సువాసన పానీయం పొందడానికి సిప్ మరియు ... అన్ని కాఫీ కంటే ఉంది, రోజు వచ్చింది. కానీ ఒక పానీయం ఆనందించే క్షణం పేరు పోయింది? అతను అన్ని వద్ద ఉంది? మేము తరచుగా మేము వాటిని గుండా వంటి, సంఘటనలు మరియు చర్యలు గమనించవచ్చు లేదు ...

"నేను వివిధ విషయాలపై ఖర్చు ఎంత సమయం!": మేము తిరిగి చూడండి మరియు అనుకుంటున్నాను కానీ మేము ఈ క్షణాలు నిజంగా నివసిస్తున్నారు ఉంటే?

మీరు లేకపోతే "అది", జీవితం యొక్క పూర్తి వేసేందుకై లేదు. ఇది మీరు పాస్ కనిపిస్తుంది. మీరు ఈ లో మీరు మద్దతు అని సాధారణ మరియు సులభంగా ఏదో అవసరం, మరియు ఇక్కడ అది, ఈ పదం ఉంది: ఫన్.

కానీ మీరు అది అనుభూతి మొదలు? ఇక్కడ మూడు సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. మీరే ఒక ట్రిగ్గర్ కనిపెట్టాలి

ట్రిగ్గర్ - వ్యవస్థ వెళ్ళే ఒక ట్రిగ్గర్ అంశం. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, ఈ ఒక స్పందన కలిగిస్తుంది అమరిక. ఈ సందర్భంలో, స్పందన - ఇది వినోదంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక కాఫీ, డోనట్, సలాడ్ లేదా ఐస్ క్రీమ్ కొనుగోలు తదుపరి సమయంలో, ఈ ఈవెంట్ ప్రస్తుతం మీరు ఉంచేందుకు ఉండాలి. మీరు విరామం మరియు ఆనందం గుర్తు మరియు ఆలోచనలు లోకి ఆనందం అనుభవించడానికి ప్రారంభం బదులుగా నిరోధం అవసరం ఏమి గుర్తు చేసే ఒక ఆచారం తయారు.

2. రిమైండర్ సెట్

కొందరు వ్యక్తులు ఈ అలసిపోయాము, కానీ ప్రయత్నించండి ఉపయోగకరమని చేయవచ్చు. మీ మీరు కనీసం అది భావిస్తున్నట్లు, మీరు ఒక రిమైండర్ కలిగి, రోజు ఒక యాదృచ్ఛిక సమయంలో ఒక సిగ్నల్ (ఉదా, అలారం) సెట్: "! ఫన్"

ఉదాహరణకు, మీరు వర్షం లో నడవడానికి, మరియు అకస్మాత్తుగా మీ ఫోన్ యొక్క అన్ని రింగ్ ప్రారంభమవుతుంది. మీరు వర్షం వాసన లో శ్వాస, చుట్టూ చూడండి, వేగాన్ని మరియు కేవలం క్షణం ఆనందించండి.

లేదా మీరు బార్ వద్ద కూర్చుని మీరు మీ మూడ్ కూడా పెంచడానికి అవసరమైన ఒక రిమైండర్ అందుకుంటారు. మీరు (చాలా ఇతరులు వంటి) వారి ఫోన్ తో బిజీగా, కానీ చూసేందుకు మరియు అతని స్నేహితులు చూడండి, మీ స్మార్ట్ఫోన్ నిలిపివేయవచ్చు మరియు దేశం మొదలు.

3. మీ భావాలు దృష్టి చెల్లించండి

అనేక కొత్త ఫర్నిచర్, దుస్తులు మరియు ఉపకరణాలు కొనుగోలు సమయం ఖర్చు, కానీ చివరిసారి ఉన్నప్పుడు మీరు నిజంగా ఈ కొత్త విషయాలు అనుభూతి?

ఉదాహరణకు, మీరు పత్తి పైజామా మరియు మృదువైన ఈక ఆనందించండి లేదా కేవలం అలసిన, రోజు చివరిలో బెడ్ వస్తాయి లేదు? మీరు మంచి ఏమి ఆలోచిస్తాడు?

ఒక చల్లని రోజు ఒక స్కార్ఫ్ మీరు మూటగట్టి మరియు దాని ఉష్ణత లో ఆనందించు లేదా కేవలం ఎలివేటర్ దూకి hurrying, తన తిరిగి అతన్ని విసురుతాడు? మాంసం ఎలా రుచికరమైన ఉద్భవించింది మరియు చేర్చి, లేదా తరువాత సిరీస్లో చూసేటప్పుడు యాంత్రికంగా కుకీలను మ్రింగివేయు ఆలోచిస్తూ, వారి విందు ప్రయత్నించండి? ఆధునిక సమాజంలో శాపంగా - ఇది అతిగా తినడం ఆశ్చర్యం లేదు.

మీరు ఒక రోజువారీ కర్మ దీనితో ఒక మృదువైన క్రీమ్ నిర్మాణం మరియు సువాసన భావన ఆనందించండి, లేదా కేవలం ఆదరాబాదరాగా సంచిలో ఒక ట్యూబ్ విసిరే మీ తాటి పై ఒక డ్రాప్ దూరి? మీరు సారాంశాలు అత్యంత కేవలం దైవ వాసన తెలుసా, కాని మేము దుకాణాలు బయట వాటిని వాసన పసిగట్టారు ఎప్పుడూ - కొనుగోలు వంటి రోజు నుండి?

మీరు సంగీతం విశేషమైన అందం అత్యధికంగా ఆనందించు shimmering టోన్లు మరియు కంపనాలు, మీకు ఇష్టం ఒక పాట వినేటప్పుడు, గగనతలంలోకి, లేదా నేపథ్య గా ఉన్నాయి ఆహారపుఅలవాట్లు? మీరు నిజంగా మీరు సంగీతం వింటున్నా ఆలోచిస్తాడు?

తరచుగా ఈ ముఖ్యమైన పదం తిరిగి - సరదాగా. ఇది చాలా బూడిద రోజు పెయింట్ చేయగలరు అని. , కుక్క stroking ప్రియమైన మాట్లాడుతూ అల్పాహారం సిద్ధమౌతోంది, ఆనందం గుర్తు, మరియు జీవితం చాలా మంచి అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది.