తక్కువ వెనుక నొప్పి. కారణాలు

చాలా తరచుగా ప్రజలు అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు భరించలేని తిరిగి నొప్పి బాధపడుతున్నారు . ఇది ఒక షూటింగ్, నొప్పి నొప్పి, పిరుదు, లెగ్ మరియు అందువలన న ఇవ్వడం చేయవచ్చు. దిగువ భాగంలో వేర్వేరు నొప్పులు ఉన్నాయి, వారి సంభవించిన కారణాలు కూడా బాగా మారతాయి. నడుము ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడికి, దానిపై ఉన్న శరీర యంత్రాల మొత్తం ఎగువ భాగం. సకశేరుకాల కాలమ్ వెన్నుపూస మరియు మృదులాస్థి డిస్కులను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వెన్నెముక యొక్క కదలిక మరియు స్థితిస్థాపకతలను అందిస్తాయి.

వయస్సుతో, డిస్కులను ధరిస్తారు, మరియు ఇది ఆస్టియోఖండ్రోసిస్కు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు డిస్క్ విశ్రాంతి మరియు న్యూక్లియస్పై నొక్కవచ్చు, ఇది ఒక వికర్షక హెర్నియా ఏర్పడటానికి దారితీసే ఒక బుడగను ఇస్తుంది . బబుల్ నెర్వ్ ఎండింగ్స్పై నొక్కవచ్చు, ఇది పెల్విక్ ప్రాంతంలో బాధాకరమైన నొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియా వెన్నెముక కాలమ్కు వెళ్లి నొప్పికి కారణమవుతుంది, పిరుదులు మరియు కాలుకు ఇచ్చే నరాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. కటి ప్రాంతంలో ఇటువంటి నొప్పి కూడా రాడికులిటిస్ అంటారు.

తరచూ నొప్పి యొక్క వేరొక క్రమం ద్వారా ఒక వ్యక్తి చెదిరిపోతాడు, దీనికి కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు - వయస్సుతో బాధపడుతున్నట్లుగానే, డిస్క్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, స్పాన్డైలోలిసిస్సిస్, పార్శ్వగూని, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ల విచ్ఛిన్నం. కొన్నిసార్లు తిరిగి నొప్పి మధుమేహం లేదా నరాల పొత్తు వల్ల సంభవించవచ్చు. నాడీ ఉల్లంఘన అనేది చాలా బాధాకరమైన స్థితి, తరచుగా జ్వరం, చలి మరియు అధిక రాత్రి చెమటలతో కలిసి ఉంటుంది.

కండరాల బలహీనత తరచుగా నొప్పికి కారణమవుతుంది, ఉదాహరణకు, కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, లేదా దీర్ఘకాల బెంట్ స్థితిలో ఉండినప్పుడు , ఇక్కడ ఉన్న కారణాలు శరీరం యొక్క తప్పు స్థానంలో ఉండవచ్చు. ఈ కండరాల ఆకస్మిక అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన, దీర్ఘకాల నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు నొప్పిని ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు వ్యాధికి కారణాన్ని కనుగొని సరైన మరియు సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవడానికి డాక్టర్ను చూడాలి.

వెన్నెముక యొక్క అస్థిరత వెనుక భాగంలో నొప్పికి దారితీస్తుంది, దీర్ఘకాలిక శారీరక శ్రమ సమయంలో దాని సంభవించే కారణం - డిస్క్ యొక్క గాయాలు, లేదా ఇంటర్వర్ట్రేబ్రల్ ఉమ్మడి. అదే సమయంలో అలసట భావన ఉంది, అది నిఠారుగా కష్టం, ప్రతి అనవసరమైన ఉద్యమం అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. పిరుదులకి ఇచ్చే నొప్పి, విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఇరుకైన వెన్నుపూస కాలువ వలన సంభవించవచ్చు. ఇది వెన్నెముకలోని కీళ్ళ నిర్మాణాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది వెన్నుపాము యొక్క నరాల యొక్క ఉల్లంఘనకు దారి తీస్తుంది.

తిరిగి నొప్పిని ఎలా చికిత్స చేయాలనే విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవటానికి, మీరు మొదట వ్యాధుల కారణాన్ని స్థాపించాలి, ఇది చాలా సులభం కాదు. విశ్లేషణ కోసం X- రే, టోమోగ్రఫీ, స్కానింగ్ మరియు ఇతరులు వర్తిస్తాయి. అదనంగా, కటి నొప్పి వారసత్వంగా ఉంటుంది, అంటే, ఒక అంతర్లీన సిద్ధత. ఎందుకు ఒక వ్యక్తి హెవీవెయిట్ మరియు ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని హాని చేయకుండా భారీ బరువులను పెంచుకోగలడు, మరికొందరు వెన్నునొప్పిని అనుభవించటానికి మరికొన్ని కిలోగ్రాములు పెంచాలి?

వేర్వేరు నొప్పి వెనుకబడి ఉంటుంది, పైన పేర్కొన్న విధంగా, వాటికి గల కారణాలు చాలా భిన్నమైనవి. నివారణకు వైద్యులు ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తారు:

- మీరు అసౌకర్య స్థితిలో రోజంతా కూర్చుని కాదు;

- మోకాలు వ్యయంతో బరువులు ఎత్తండి, వెనుకవైపు కాదు;

ధూమపానం;

- సరైన భంగిమను అనుసరించండి;

- ప్రెస్ మరియు వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు చేయడం;

- కటి ప్రాంతంలో నొక్కి చెప్పుకోని వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వెన్నునొప్పి తో, మీరు ఒక మంచం విశ్రాంతి అవసరం మరియు ఒక హార్డ్ ఉపరితలంతో మంచం మీద ఉండాలి. నొప్పి నివారణలు మరియు శోథ నిరోధక మందులు తీసుకోండి. కండరాల ఆకస్మిక ఉపశమనాన్ని ఉపశమనానికి ఒక వైద్యుడు కండరాల సడలింపులను సూచించగలడు. స్థానికంగా అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మందులను దెబ్బతిన్న ప్రదేశాల నుండి వాపును తొలగించగలుగుతారు మరియు ఒక వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి.

తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన నొప్పి కోసం, మీరు మీ ఇంటి వద్ద ఒక వైద్యుడిని కాల్ చేయాలి, లేదా, పరిస్థితి అనుమతిస్తే, వైద్యుడికి క్లినిక్కి వెళ్లండి. గాయం తరువాత నొప్పి కోసం - ఒక బాధితురాలికి. వెనుక భాగంలోని వివిధ నొప్పుల్లో సర్జన్, యురోలాజిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్తో మాట్లాడటం సాధ్యమవుతుంది. ఏ సందర్భంలో - రాష్ట్ర అమలు కాదు మరియు తిరిగి ప్రక్రియలు సంపాదించడానికి కాదు క్రమంలో, అది ఒక సర్వే మరియు సకాలంలో వైద్య సహాయం అవసరం.