చీలమండ - అది ఎక్కడ ఉంది? చీలమండ సర్వసాధారణ వ్యాధులుగా

చురుకైన జీవనశైలి కలిగిన వ్యక్తులు, అది తరచుగా చీలమండ గాయపడ్డారు ఉంది. ఇది ఎక్కడ? ఇది దూడ ఒక అడుగు అవుతుంది చోట ఉంది. చీలమండ కొరకు, అది అనేక అంశాలు ఉంటాయి. ఇది ఒక మనిషి మరియు సాధారణంగా తరలించవచ్చు ఈ ఎముక, మరియు కండరాల, మరియు స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు. చీలమండ నొప్పి తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రెండు ఉంది. వాకింగ్ జంపింగ్ మరియు నడుస్తున్న సమయంలో చీలమండ ELEMENTARY గాయాలు కావచ్చు.

అటువంటి పరిస్థితుల్లో తీవ్రమైన నొప్పి హఠాత్తుగా లేచి సంరక్షణ తర్వాత తగ్గిపోతుంది. ఒక దీర్ఘకాలిక చాలా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు రోగ లక్షణాల మొత్తం గుత్తి సూచన కావచ్చు.

ఎందుకు గొంతు చీలమండ?

చీలమండ నొప్పి సాధారణ కారణాలు:

- బెణుకులు. ఒక వ్యక్తి అసౌకర్య బూట్లు లేదా క్రీడా చాలా సమయం లో నడకలు అది జరుగుతుంది. ఇది ప్రజలు చీలమండ హాని ప్రారంభమవుతుంది ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.

- ఒక ఒత్తిడి పగుళ్లను. అతను కూడా చీలమండ నొప్పి ప్రేరేపించే. కాల్డ్ అది లేదు బాధలను. చిన్న పగుళ్లు ఉన్నాయి కాబట్టి అలాంటి పగుళ్లు సంభవించడానికి కారణాలు, సాధారణ మితిమీరిన వ్యాయామం, అలాగే ఉమ్మడి ఒత్తిడి ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిలో, నొప్పి బలమైన మారుతోంది ప్రతి ప్రయాణిస్తున్న రోజు, ఎడతెగని. ఇటువంటి ఒక పగులు చీలమండ అదనంగా, రోగి సాధారణంగా ఒక తారాగణం అవసరం లేదు, కాదు వాపు అని ఇతర నష్టం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. కాలినడకన తిరిగి సాధారణ వచ్చింది, అది కేవలం గాయపడిన ప్రాంతంలో ఒత్తిడి కల్పించుకోకుండా ఉండాలి.

- ఆర్థరైటిస్. ఈ వ్యాధి ముఖ్యంగా పెద్ద వయస్కులు, చీలమండ దీర్ఘకాలిక నొప్పి కారణం తరచూ ఉంది. బాగా కీళ్ళ నొప్పులు సమయంలో కాలు వాపు, మరియు కీళ్ళ చెడు ఎత్తుగడలను.

- గౌట్. ఈ వ్యాధి ఉమ్మడి నిక్షిప్తమవుతుంది ఇది యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక గాఢతలు ఫలితం. ఇది ఒక పదునైన భరించలేక ప్రేరేపించే చీలమండ నొప్పి, హఠాత్తుగా కనిపిస్తుంది ఇది. అడుగుల చీలమండ చాలా సున్నితమైన ఉంటుంది. ఒక కాంతి టచ్ తో కూడా తరచుగా నొప్పి ఉంది.

- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. ఇది చీలమండ ఉమ్మడి కీలుబందును మరియు కండరములు యొక్క పట్టుకోల్పోవడంతో ఫలితంగా, మృదులాస్థి నాశనం కలిగిస్తుంది ఒక వ్యాధి.

చీలమండ చికిత్స

చికిత్స తప్పనిసరిగా మిగిలిన చేర్చాలి. రోగి మరింత కూర్చొని మరియు అబద్ధం కావాలి. , విశ్రాంతి కొద్దిగా లిఫ్ట్ కాళ్లు ఉండాలి - కాబట్టి చీలమండ వాపు జరగనుంది, ఒత్తిడి కాదు. గాయం ద్వారా రెచ్చగొట్టింది నొప్పి అరికట్టడానికి, అది చీలమండ మంచు దరఖాస్తు అవసరం. అది 15 నిమిషాల ఉండాలి ఉంచండి. రిపీట్ విధానం చాలా సార్లు ఒక రోజు ఉండాలి.

ఆర్థరైటిస్, మరోవైపు, వేడి సహాయం చేయగలరు: ఇది చీలమండ కణజాలం మరియు కారణం రక్త ప్రవాహం సడలింపు స్థితిలో. సిక్ ప్రజలు దాని గురించి తెలుసుకోవాలి. వారు కావలసిన ఎందుకంటే చివరికి చీలమండ దెబ్బతీయకుండా ఆగిపోయింది వరకు! పిల్లల తెలిసిన ఎక్కడ.

నీరు చేరుట - అనేక కోసం ఒక సమస్య కాదు

ఎక్కువ మంది మహిళలు ఆ రోజు వారి చీలమండలు మరియు అడుగుల వాచు చివరలో వాస్తవం దృష్టి చెల్లించటానికి లేదు. వారు రాత్రి బటన్ బూట్లు మరింత కష్టం వాస్తవం ప్రాముఖ్యత అటాచ్ లేదు, మరియు నిజానికి షూ లోకి ఒక అడుగు సరిపోయే చాలా కష్టం. అన్ని తరువాత, ఒక కొత్త రోజు చీలమండలు రావడంతో సాధారణ మళ్ళీ రాకూడదు. కానీ మీరు ఒక రోజువారీ వాపు అడుగుల, ఇది అధికస్థాయిలో లోడ్లు యొక్క, కానీ కూడా కొన్ని వ్యాధులు మాత్రమే సూచన కావచ్చు ఉంటే అర్థం ఉండాలి. చీలమండలు పొంగడం హెచ్చరికను ఉండాలి. మేము తేలికగా చికిత్స ఉండకూడదు.

చీలమండలు వాచు ఎందుకు?

అయితే, తరచుగా చీలమండలు కేవలం అలసట నుండి ఉబ్బు. మీరు దీర్ఘ నడిచి లేదా తన కాళ్ళ మీద నిలబడి ఉంటే, అప్పుడు వారు వాచు చేయవచ్చు. మరియు ఈ ఆశ్చర్యం లేదు. ఇది ఏ ప్రమాదం చీలమండ అత్యంత వాపు తరచుగా వ్యాపార నిమగ్నమై ఉన్న కూర్చొని చాలా మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. మరియు వారు ఇప్పటికీ గట్టి బూట్లు భాషలు ఉంటే, కాళ్లు రెండు విధాలుగా ప్రభావితమయ్యాయి. కూర్చొని ఉన్నప్పుడు కొన్ని మహిళలు తరచుగా కాళ్లు దాటింది, మరియు అది కూడా వాపు ప్రేరేపించే. అధిక heels దూడ కండరాలు తో బూట్లు లో వాకింగ్ లేనప్పుడు తగ్గింది వీలుండేది, శోషరస మరియు రక్త కేవలం నిలబడినా కాబట్టి, వాపు మరియు చీలమండ ఫలితంగా ఉన్నాయి. బాలికల అధికంగా అధిక heels గురించి మర్చిపోతే ఉండాలి. అన్ని తరువాత, మీరు ఎలా అవకాశం చీలమండ అర్థం చేసుకోవాలి. ఎక్కడ అది కొద్దిగా అనాటమీ తెలుసు ఎవరికైనా అంటారు.

వాపు కలిగించే వ్యాధులు

ఫ్లాట్, హృద్రోగాలు, అనారోగ్య సిరలు, మూత్రపిండ వైఫల్యంలో: Feet మధ్యాహ్నం మరియు క్రింది అనారోగ్యాలు లో వాచు చేయవచ్చు. అదనంగా, చీలమండలు బోద తో ఉబ్బు. ఈ వ్యాధిలో, నిర్వహించలేరు సాధారణ శోషరస పారుదల అందుకే దాని స్తబ్దత సంభవిస్తుంది. కూడా రోగులు జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది. అన్ని ఈ చీలమండలు చాలా గుర్తించదగ్గ వాపు దారితీస్తుంది, కాళ్ళు నిజంగా ఒక ఏనుగు కొంతవరకు పోలి ఉంటాయి. ఇంకా, వారు కారణంగా కాలేయ అనారోగ్యాలు మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధులు వాచు ఉండవచ్చు. సూనర్ లేదా తరువాత, రోగి నోటీసులు వాపు చీలమండ. అతను కొన్ని కోసం ఎక్కడ అంటారు.

ఆహారం మరియు గర్భం

ఒక కఠినమైన ఆహారం మీద కూర్చొని అమ్మాయిలు, రక్త ప్రోటీన్ కంటెంట్ తగ్గిపోతుంది. ఈ నాటికి ఆహార నియంత్రించటం కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, వారి చీలమండలు వాపు. కాళ్ళు వాపు తరచూ గర్భిణీ ఉన్న మహిళల సంభవిస్తుంది. గర్భం సమయంలో, గర్భాశయం పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు ఇతర అవయవాలపై ఒత్తిడి తెస్తున్నాయి. ఫలితంగా, రక్త ప్రసరణ, చేతులు మరియు కాళ్ళు వాపు వంటి. పారామౌంట్ ప్రాముఖ్యత మరియు మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు. వైద్య జెర్సీ అనుమతించటం చెడు పరిణామాలను నివారించడానికి.

వయస్సు అంశం

పాత మహిళ, మరింత ఆమె వాపు కాళ్ళు కలిగి. ఇది వదులుగా అవుతుంది, వయస్సు తో, గుండె తక్కువ పని ప్రారంభిస్తాడు వాస్తవం కారణంగా ఉంది, మరియు కొల్లాజెన్ మొత్తం, చర్మము క్రింద కొవ్వు కణజాలంలో తగ్గుతుంది ఫలితంగా, సైట్ యొక్క ద్రవ శాతాన్ని పెంచడానికి. ఒక నియమం వలె, చీలమండ వాపు సిర సమస్యలు ఊబకాయం మహిళల్లో వేడి వాతావరణంలో ఏర్పడతాయి. తరచుగా అడుగుల చర్మం నీలం అవుతుంది. కోర్సు యొక్క, ఇది అందంగా అసౌకర్యంగా ఉంది. కొన్ని మహిళల నిరాశపరిచింది అడుగుల అగ్లీ అని, మరియు ఈ వాటిని వైద్య సదుపాయాన్ని ఆశ్రయించాలని మరియు చికిత్స ఆశ్రయించాల్సిన పరిస్థితి కారణం కావచ్చు. ముందు చికిత్స మంచి, ప్రారంభమవుతుంది. ఈ జీవి యొక్క రాష్ట్రం మీద ప్రతిబింబం కారణం ఉండాలి తీవ్రమైన లక్షణాలు - ఇది చీలమండలు నొప్పి మరియు వాపు పట్టించుకోకుండా అసాధ్యం.