గర్భం యొక్క 23 వారాల. సాధ్యం ఆందోళన

ఇది గర్భం యొక్క 23 వారాల ప్రారంభమవుతుంది, మరియు అందువలన శిశువు గురించి 600 గ్రాముల, 30 సెంటీమీటర్ల పొడవు బరువు. ఆ సమయానికి, Mom ఇప్పటికే శిశువు యొక్క గందరగోళాన్ని ఫీలింగ్. ఈ ముఖ్యంగా పలుచని శరీరం తో ఒక మహిళ యొక్క నిజమైన అనుభూతి ఉంది. ఆ బిడ్డ నా తల్లి తన శరీరంలో ఏ భాగాన్ని చూపడానికి, విరుద్దంగా, దాచడానికి లేదా, బొడ్డు మరియు స్ట్రోకులు తాకే బాధ్యత వహిస్తుందని. అతను కూడా కంపనాలు రూపంలో వినిపించే ఉంటాయి బాహ్య శబ్దాల అవగతం ప్రారంభమవుతుంది. గర్భం యొక్క 23 వారం పండు తన తల్లి స్వరాన్ని గుర్తించేవారు ప్రారంభమవుతుంది.

అంతర్గత అవయవాలు చురుకుగా అభివృద్ధి మరియు వారి విధులు నిర్వహించి కొనసాగుతుంది. మెదడు యొక్క ఈ కాలంలో prishodit ఏర్పడేటప్పుడు ముఖ్యంగా వేగమైన.

గర్భం రెండవ సగం లో, బేబీ చురుకుగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు అది ఆమె తల్లి కడుపు పెరిగింది. గురుత్వ కేంద్రాన్ని బదిలీ, చెదిరిన సంతులనం అర్థంలో, వికారంగా ఉంది. తరచుగా తిరిగి నొప్పి కలిసి మీ తిరిగి ప్రతి రోజు మరింత అవుతుంది లోడ్, కాబట్టి గర్భం 23 వారం మరియు తర్వాతి, ఈ నొప్పి తక్కువ ఉదరం మరియు పిరుదులపై ప్రాంతంలో ఇవ్వవచ్చు. ఇది కూడా శరీరం పుట్టిన కాలువ పదోన్నతి ద్వారా శిశువు కోసం సిద్ధం వేర్వేరుగా తొడ-త్రికాస్థి కీళ్ళు ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం రెచ్చగొట్టింది. ఇప్పటికీ తిరిగి కండరాలు ఒక అదనపు భారం అనుభవించడానికి ప్రారంభమవుతాయి ఒక మహిళ తిరిగి ఇస్తుంది వంటి, భంగిమ మార్పు సంభవించే.

పూర్తిగా తొలగించడానికి నొప్పి పని లేదు, కానీ నొప్పి రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా అది కొన్ని నియమాలు అనుసరించండి సాధ్యమే నిరోధించడానికి:

1. బలమైన బరువు పెరుగుట నివారించండి. వెన్నెముక మీద అదనపు భారం మరింత నొప్పి తీవ్రతరం చేస్తుంది.

2. అధిక heels తో బూట్లు గురించి మర్చిపోతే, అది తగినంత మద్దతు ఉంది. అవసరమైతే, కంటే ఎక్కువ ఐదు సెంటీమీటర్ల యొక్క విస్తృత మడమ బూట్లు ధరిస్తారు.

3. దీర్ఘకాలం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. ఇది పూర్తిగా మినహాయించాలి పోతే, ప్రత్యేకంగా ఈ తక్కువ మలం స్వీకరించబడ్డాయి చాలు మరియు మోకాలు వద్ద వంగి ఒక అడుగు నిలబడి. అందువలన త్రికాస్థి వెనుక కుడ్యము తగ్గుదల లోడ్.

4. ఉపయోగించండి సరైన ట్రైనింగ్ బరువులు, ఇది బాల సంరక్షణా పరంగా చాలా ప్రమాదకరమైన ఉన్నప్పుడు, గర్భం యొక్క 23 వారం ప్రత్యేకించి. పూర్తిగా గణనీయంగా భారీ పెంచడానికి నిషేధించింది. మీరు దూరంగా తన కాళ్ళు తో, క్రమంగా చేయండి మరియు పిరుదులపై యొక్క కండరములు చాచు అవసరం. ఉపయోగం ట్రైనింగ్ ఉన్నప్పుడు లెగ్ కండరాలు మరియు భుజాలు, ఏ సందర్భంలో, వెనుకకు లేదు! రెండు ప్యాకేజీలు కొనుగోలు సిఫార్సు ధరిస్తారు.

5. చాలా కూర్చుని, సరి అవసరం. ఆదర్శవంతంగా, సీటింగ్ పొజిషన్ని ఉంటే - అది అప్ పొందడానికి చాలా సులభం ఇది మందంగా backrest మరియు సౌకర్యవంతమైన armrests, ఆధారంగా ఒక స్టూలు లేదా కుర్చీ. సీటు ఒక ఘన మరియు neprovalivayuschuyusya ఉపరితల కలిగి ఉండాలి. మరింత అనుకూలమైన స్థానాన్ని ఒక తక్కువ footrest ఉపయోగించడానికి.

6. ఒక ఘన ఉపరితలంపై స్లీపింగ్.

7. ఉపశమనానికి నొప్పి వెచ్చని షవర్ లేదా ఒక తేలికపాటి మర్దన సహాయం చేస్తుంది.

ఈ పద్ధతులు పని లేదు, మరియు గర్భం యొక్క 23 వారాల ఇప్పటికీ తిరిగి నొప్పి కూడి ఉంటుంది, మీరు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం. బహుశా అతను ఒక ప్రత్యేక ధరించడం నియమిస్తారు గర్భవతి కోసం కట్టు మరియు ఫిజియోథెరపీ.

వెన్నునొప్పికి పాటు, ఉదరం నొప్పి మినహాయించలేదు. ఈ కారణంగా కండరాలు సాగదీయడం మరియు నోడ్స్ గర్భాశయం మద్దతు. దగ్గు లేదా ఒక కుర్చీ లేదా సోఫా నుండి వస్తున్నా వ్యక్తం నొప్పి. ఒక ఆకస్మిక చైతన్యము మరియు చాలా బాధాకరమైన వంటి ఫీలింగ్.

మీరు గర్భ క్లినిక్ వైద్యులు తప్పనిసరి మరియు శిశువు అధ్యయనానికి జరుగుతుంది ఇది గర్భం ఒకే సాధారణ పరీక్షలు మరియు ఆల్ట్రాసౌండ్ను 23 వారాల, సూచించే సందర్శించినప్పుడు. తన అంతర్గత అవయవాలు మరియు శరీర నిర్మాణ నిర్మాణాలు సరైన అభివృద్ధి కనిపిస్తుంది. ఇది నిర్థారిత మరియు మావి, దాని పరిస్థితి మరియు బిడ్డ అన్ని అవసరమైన పోషకాలు అందించే అవకాశం ఉంటుంది.