కిండర్ గార్టెన్ లో క్యాబేజీ కూర. రెసిపీ sadikovskoy వంటకాలు

క్యాబేజీ - ఒక తల ఏర్పాటు కాండం చుట్టూ పెరిగే విస్తృత ఆకులు, ఒక కూరగాయల. ఈ వంటలో ఉపయోగిస్తారు ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. కూరగాయలు marinate చేయవచ్చు, ఉప్పు, బ్ర్యు, కూర, కుక్, రొట్టెలుకాల్చు, అఱపులతో కూడిన తగాదా. ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా, కాబట్టి నర్సరీ వీక్లీ కిడ్ యొక్క మెను లో చూడవచ్చు. పిల్లల కిండర్ గార్టెన్ లో braised క్యాబేజీ ఉడికించాలి ఎలా అడుగుతుంది అనేక తల్లులు విన్నాను. కాబట్టి ఉపయోగకరమైన క్యాబేజీ మరియు ఎలా ఉడికించాలి ఏమిటి? ఇది గమనించాలి, వేడి చికిత్స పద్ధతులు, మరియు గణనీయంగా వేయించడం క్రమం డిష్ యొక్క రుచి ప్రభావితం.

ఉడికిస్తారు క్యాబేజీ మరియు దాని ప్రయోజనాలు

దాని ఏకైక కూర్పు ధన్యవాదాలు, విస్తృత స్ఫుటమైన ఆకులు తో కూరగాయల తరచూ వరితో లో చూడవచ్చు. కూరగాయలు తో క్యాబేజీ కూర - అత్యంత ప్రసిద్ధ వంటకం. కూర తాజా కానీ కూడా ఊరగాయ మరియు ఉప్పు మాత్రమే ఉంటుంది.

క్యాబేజీ కూడా ఒక ఆసక్తికరమైన కూరగాయల ఉంది. కానీ మెరుగుపరచడానికి మరియు క్యాబేజీ యొక్క రుచి పాలెట్ రంగాలలోకి క్రమంలో, ఇతర కూరగాయలు మరియు మాంసం జోడించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఒక డిష్ లో తప్పనిసరిగా ఉండాలి పదార్ధాలను, -, సుగంధ ద్రవ్యాలు కోర్సు యొక్క ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు, కూరగాయల నూనె, మరియు. కానీ గత పిల్లల భోజనం కోసం సిఫార్సు లేదు. క్యాబేజీ జిహ్వ లక్షణాలను మాంసం మరియు కూరగాయలు తో మార్చవచ్చు. రుచి మెరుగుపరచడానికి, అనేక స్త్రీలు టమోటా, పాలు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ అది ఖచ్చితంగా ప్రతిఒక్కరికీ కాదు.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా కూరగాయలు. అది చక్కెర, మాంసకృత్తులు, ఖనిజాలు, కొవ్వు, లాక్టోజ్, మొదలగునవి కలిగి. క్యాబేజీని చర్మం పరిస్థితి మెరుగు విటమిన్లు కలిగి. ఇది మీ శరీరం విటమిన్ సి రోజువారీ అవసరం గెట్స్ క్రమం తప్పకుండా ఉత్పత్తి ఉపయోగించి, ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఉత్పత్తి 200 గ్రాముల తినే తగినంత ఉంది, అది సాధారణీకరణ మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి అవకాశం ఉంది. క్యాబేజీని అది హానికరమైన UV కిరణాలు నుండి రక్షిస్తుంది, కంటి రెటీనా జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది. పూతల తో ఉడికిస్తారు క్యాబేజీ తాగడం మానుకోండి.

కిండర్ గార్టెన్ లో క్యాబేజీ కూర: కాలరీలు

క్యాబేజీ, తక్కువ కాలరీలు కూరగాయల భావిస్తారు ఉత్పత్తి 100 గ్రాముల గురించి 50 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంది. ఇతర కూరగాయలు లేదా ఉత్పత్తులు, దాని శక్తి ప్రమాణ పెరుగుదల అనేక సార్లు తో braise క్యాబేజీ ఉంటే. ఉదాహరణకు, తో చికెన్ క్యాబేజీ - 171 కిలో కేలరీలు. పుట్టగొడుగులను తో - 132 కిలో కేలరీలు;. పంది - 450 కేలరీలు కంటే ఎక్కువ.

కిండర్ గార్టెన్ లో క్యాబేజీ: ఒక రెసిపీ

అనేక మంది పిల్లలు, కిండర్ గార్టెన్ లో ఉడికిస్తారు క్యాబేజీ ఉడికించాలి వారి తల్లిదండ్రులు అడగండి కానీ తల్లిదండ్రులు వంటకం తెలియదు. కానీ అది పట్టింపు లేదు. కిండర్ గార్టెన్ నుంచి అత్యంత రుచికరమైన కాలే చెందినవాడు సిద్ధం. మేము ఈ పదార్థాలు అవసరం:

• ఉడికించిన మాంసం (ప్రాధాన్యంగా గొడ్డు మాంసం) - 200 గ్రామ;
• రసం - 200 ml;.
• క్యాబేజీ క్యాబేజీ - 200 గ్రాముల;
• అంజీర్ రౌండ్ - 100 గ్రాముల;
• ఉల్లిపాయ - 1 PC;.
• కూరగాయల నూనె లేదా వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.;
• రుచి ఉప్పు (మిరియాలు మరియు బే ఆకు కోసం, ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలు పిల్లల భోజనం కలుపుతారు).

మేము క్యాబేజీ ఉడికించాలి ప్రారంభమవుతుంది

క్రింది కిండర్ గార్టెన్ లో అల్పాహారం కోసం క్యాబేజీని సిద్ధమైన:

1. నీటి నడుస్తున్న కింద బియ్యం కడిగి. అప్పుడు ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు కోసం వెచ్చని నీటిలో అది లోపలికి చేరు మద్దతిస్తుంది.
2. ఉల్లిపాయ చర్మము మరియు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం, పారదర్శక వరకు వెన్న లో sauté ఇది.
3. క్యాబేజీని సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం మరియు sauté ఉల్లిపాయలు జోడించండి, కూరగాయలు 10 నిమిషాల చాలు, పాన్ కవర్ (ఉల్లిపాయలు simmered కాలిన లేదు). కూరగాయలు క్రమానుగతంగా కదిలించు.
4. క్యాబేజీ బియ్యం జోడించండి కోసం, అన్ని రసం పోయాలి. ఇది మిగిలిన కవర్ చేయాలి. బిట్ podsolite, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను 15 నిమిషాలు.
5. మాంసం గ్రైండర్ లేదా బ్లెండర్ ద్వారా మృదు మరియు కూరగాయలు తో పాన్ జోడించండి. మాంసం కూర క్యాబేజీ అదనంగా తరువాత 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ అవసరం.

కిండర్ గార్టెన్ లో braised అన్ని క్యాబేజీ సిద్ధంగా (వ్యాసంలో ఫోటో, క్షమించాలి, ఇది రుచి ఇవ్వాలని కాదు). బాన్ యాపెటిట్! భాగాలలో వ్యాపించి వేడి సర్వ్. ఈ క్యాబేజీ మాత్రమే పిల్లల కానీ కూడా అన్ని కుటుంబ సభ్యులు దయచేసి కనిపిస్తుంది.

multivarka లో క్యాబేజీ కూర

Multivarki లేకుండా నా జీవితం ఊహించలేము వారికి కిండర్ గార్టెన్ లో వంటి అది క్యాబేజీ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. డిష్ కాబట్టి ఆదర్శంగా ఏ ప్రోటీన్ FOODS సరిపోతుంది, రుచికరమైన మరియు తక్కువ కాలరీలు అవ్ట్ చేస్తుంది. గుడ్లు జోడించడం లేకుండా తాజా కూరగాయలు నుండి మాత్రమే పొందిన రుచికరమైన మొలకలు (అనేక గృహిణులు, వారు జోడించబడ్డాయి) మరియు సుగంధ పెద్ద సంఖ్యలో. కిండర్ గార్టెన్ నుంచి అత్యంత సాధారణ క్లాసిక్ డిష్ సిద్ధం. మొత్తం ప్రక్రియ, మీరు ఒక గంట గురించి ఉంటుంది. కాబట్టి యొక్క ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తాయి.

ఉత్పత్తుల క్రింది సూట్ అవసరం:

• క్యాబేజీ - 1 kg.
• ఉల్లిపాయ మధ్యస్థాయి - 3 ముక్కలు.
• క్యారట్లు - 1 PC. (పెద్ద).
• కెచప్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
• సాల్ట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.

మేము braised క్యాబేజీ multivarka ఉడికించాలి ప్రారంభమవుతుంది

కిండర్ గార్టెన్ లో క్యాబేజీ కూర multivarka అనుసరించే:

1. యొక్క క్యారెట్లు తో ప్రారంభిద్దాం. కడగడం మరియు కూరగాయలు శుభ్రం, కుట్లు లోకి చాప్.
2. ఉల్లిపాయలు సగం రింగులు కట్, శుభ్రం.
3. తెలుపు యంగ్ మొలకలు ఉపయోగం, ఇది మాత్రమే చల్లార్చు కోసం రుచికరమైన మరియు ఖచ్చితంగా ఉంది. మీరు కూరగాయలు మరియు చాప్ ఎగువ ఆకులు క్లియర్ ఉండాలి. ఇది కూరగాయల slicers ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. ఆమె ధన్యవాదాలు, క్యాబేజీ సన్నగా ముక్కలు మారుతుంది.
4. Multivarki గిన్నె లో, కొద్దిగా కూరగాయల నూనె పోయాలి ఒక క్యారట్ ఉంచండి. "వేయించు" మోడ్ ఎంచుకోండి. గురించి మూడు నిమిషాల పాటు ఈ మోడ్లో వంట క్యారెట్లు, కదిలించు మర్చిపోతే లేదు.
5. అప్పుడు ఉల్లిపాయలు, వేసి క్యారెట్లు జోడించండి.
6. మేము పేలికలుగా క్యాబేజీ జోడించడానికి మరియు క్రమానుగతంగా గందరగోళాన్ని, మూత మూసుకొని వంట కొనసాగుతుంది తదుపరి.
7. క్యాబేజీ వాల్యూమ్ లో తగ్గింది గురించి 10 నిమిషాల చూడవచ్చు తరువాత. లేకుంటే అది బర్న్ కనిపిస్తుంది, కదిలించు గుర్తుంచుకోండి.
8. ఉప్పు, కెచప్ జోడించండి.
9. multivarka "చల్లార్చు" మోడ్ లో చాలు అన్ని పదార్థాలు కలపాలి - మరియు అన్ని కవర్ కింద చూడండి ఇకపై అవసరం. సిద్ధం క్యాబేజీ 40 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఈ మోడ్ తో కూరగాయలు జాగ్రత్తగా, నశించు ఉంటాయి రసం కేటాయించాలని, కాబట్టి నీరు చర్చించారు సాధ్యం కాదు.
10. వెంటనే మీరు వంటలలో సన్నద్ధ గురించి మీకు తెలియజేయడానికి ఇది ఒక బీప్, వినడానికి గా, మీరు మూత తెరిచి braised క్యాబేజీ ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చాలా మృదువైనది మరియు జ్యుసి మారినది. ఇది యువ కూరగాయల ఇగురు మరియు వేగంగా చేసే పేర్కొంది విలువ. వేడి సర్వ్, కొద్దిగా పచ్చదనం తో అలంకరించి. బాన్ యాపెటిట్!

క్యాబేజీని కూర. మరొక గొప్ప రెసిపీ

మీరు తెలిసి, పిల్లలు తినే చాలా choosy ఉంటాయి, కాబట్టి వారు ఉపయోగకరంగా కానీ కూడా రుచికరమైన మరియు అందమైన మాత్రమే వంటలలో సిద్ధం ఉంటుంది. సరిగా వండిన క్యాబేజీ అన్ని పోషకాలను ఉంచుకుంటుంది. అందువలన మేము ఒక కాసేరోల్లో క్యాబేజీ braised లేదు.

అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• వెన్న - 50 గ్రా;
• క్యాబేజీ - 500 గ్రాముల;
• క్యారట్లు - 1 PC;.
• ఉల్లిపాయలు - 1 PC;.
• ఉప్పు రుచి;
• టమోటా పేస్ట్ లేదా ఒక పండిన టమోటా.

వంట క్యాబేజీ

క్యాబేజీ వండిన ఆహార ఎందుకంటే పిల్లలు కాబట్టి ఏదైనా కావాలని, వేయించడానికి లేకుండా ఉంటుంది ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఉల్లిపాయలు మెత్తగా కత్తిరించి, క్యారెట్లు మధ్య భిన్నం కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. చాలు వెన్న వీటిలో దిగువ జ్యోతి, తీసుకోండి. వెంటనే అది కరిగిపోతుంది వంటి, ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు, కొద్దిగా తక్కువ వేడి మీద ఆర్పేందుకు జోడించండి. టమోటా పేస్ట్ మరియు క్యాబేజీ చాలు క్రింది. అన్ని మిక్స్, ఉప్పు రుచి. ఒక గంట తక్కువ ఉష్ణ న ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఒక సున్నితమైన రుచి తో, క్యాబేజీ వండుతారు కూర, జూసీ కలుగుతుంది.

కిండర్ గార్టెన్ సోమరి క్యాబేజీ మరలు

ఇటువంటి ఉత్పత్తుల తయారీ కోసం అవసరం: - 1 టేబుల్ స్పూన్ క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయలు, బియ్యం టమోటా పేస్ట్ (ప్రాధాన్యంగా ఒక రౌండ్ పడుతుంది). l., ఉడికించిన మాంసం, ఉప్పు రుచి, గుడ్లు, కొన్ని ముక్కలు ఉడికించిన కూరగాయల నూనె. మీరు చాలా ప్రేమ ఏమి మాంసం మరియు క్యాబేజీ లెక్క మొత్తం. రైస్ పూర్తిగా క్యాబేజీ టాప్ కవర్ చేయాలి.

ఒక పాన్ తీసుకుని, కొద్దిగా నీరు పోయాలి దిగువన, తరిగిన ఉల్లిపాయ తో క్యాబేజీ చాలు. మూత మరియు కొద్దిగా కూర మూసివేయండి. తరువాత, టమోటా పేస్ట్, ఉప్పు. పూర్తిగా అన్ని మిక్స్. అప్పుడు మీరు ఒక చెంచా క్యాబేజీ పూర్తిగా కాళ్ళతో త్రొక్కి అని కుదించబడి అవసరం. కూరగాయలు పైన అన్ని కొట్టుకుపోయిన బియ్యం ఉంచాలి. పాలఉబ్బసం సగం కవర్ కొద్దిగా నీటితో అప్ అగ్రస్థానం. అన్ని 15 నిమిషాల ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. పైన సమయం తరువాత వక్రీకృత ఉడికించిన మాంసం లే. వండిన అన్నం వరకు కొన్ని మరింత కూర. లేకపోతే డిష్ బర్న్ కనిపిస్తుంది, ద్రవ పాన్ లో అని జాగ్రత్తగా ఉండు. అది సరిపోదు ఉంటే, కొద్దిగా నీరు జోడించండి.

వరి సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, వేడి నుండి తొలగించండి. క్యాబేజీ కిండర్ గార్టెన్ సిద్ధంగా సగ్గుబియ్యము. ఇది మెత్తగా ఉడికించిన గుడ్లు కత్తిరించి మాంసం ముంచాలి. అన్ని కదిలించు మరియు పలకలపై ఏర్పాట్లు. ఇప్పుడు మీరు పట్టిక వద్ద కూర్చుని చేయవచ్చు. మాంసం మరియు గుడ్లు తో ఈ క్యాబేజీ పిల్లలు కూడా పెద్దలు మాత్రమే టక్ ఉంటుంది. పైన మీరు తరిగిన మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి, వేడి సర్వ్.

ఇప్పుడు మీరు కిండర్ గార్టెన్ లో braised క్యాబేజీ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు. వారి ప్రియమైన వారిని రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను దయచేసి అత్యవసరము. బాన్ యాపెటిట్!