ఎలా యోగ సాధన మీరు ఒక నిర్ధారణ గ్లాకోమా ఉంటే

నీటికాసులు - ఆప్టిక్ నెర్వ్ కారణంగా కృత్రిమ కంటిలోపలి ఒత్తిడి దెబ్బతిన్నాయని ఉంది దీనిలో ఒక కన్ను వ్యాధి. పాథాలజీ కారణం ఎల్లప్పుడూ ఇన్స్టాల్ సాధ్యం కాదు.

గ్లాకోమా చికిత్స చేయకపోతే, ఇది అంధత్వానికి దారితీస్తుంది. వ్యాధి సమక్షంలో కొందరు రోగులు చూపిన ఇతరులు శస్త్రచికిత్స చికిత్స వంటి ప్రత్యేక సాధారణ చుక్కలను ఉపయోగించి ఖర్చు.

గ్లాకోమా మరియు యోగా

యోగా చేసే గ్లాకోమా తో ప్రజలు, వైద్యులు ఎక్కువగా కంటిలోపలి ఒత్తిడి దారితీయవచ్చు ఎందుకంటే, తల దిగువన ఉంది దీనిలో ఆ భంగిమలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు. కాబట్టి, సాధారణంగా headstand మరియు Handstand నివారించేందుకు సూచించారు.

శాస్త్రవేత్తలు జెస్సికా Dzhassin, గుస్తావో డి మొరెస్ మరియు న్యూ యార్క్ లో గ్లాకోమా అధ్యయనం కోసం ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క రాబర్ట్ రిట్చీ వారు అభిప్రాయం ఈ పాథాలజీ రోగులకు వారి సంభావ్య ప్రమాదం పరంగా కొన్ని ఇతర యోగ విసిరింది పరిశీలించిన దీనిలో ఒక చిన్న అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. వారు "కుక్క మజిల్," నిలబడి ముందుకు వంగి, "నాగలి" మరియు గోడ అప్ కాళ్ళు వంటి భంగిమల్లో ఆసక్తి చూపారు. పరీక్షలు విషయాలను రెండు గ్రూపులు పాల్గొన్నారు పట్టింది: వీటిలో సగం గ్లాకోమా నిర్ధారణ చేశారు, మరియు ఇతర సగం ఒక నియంత్రణ సమూహం పనిచేశారు.

విషయాలను ప్రతి రెండు నిమిషాలు భంగిమలో పట్టుకుని వచ్చింది. కంటిలోపలి ఒత్తిడి వెంటనే ప్రారంభ స్థానం తిరిగి మరియు వ్యాయామం ముగిసిన తర్వాత 10 నిమిషాల తర్వాత, వారు ఊహా ప్రక్రియలో రెండు నిమిషాల తరువాత, గీసాడు వారు వెంటనే పరీక్ష మొదలు ముందు కొలిచారు.

ఫలితాలు ఎలా ఉన్నాయి

రెండు సమూహాల నుండి అంశాల్లో కంటిలోపలి ఒత్తిడి వెంటనే వారు యోగ విసిరింది ఎంచుకున్నందుకు పెంచారు, కానీ వారి నిలుపుదల రేట్లు ప్రక్రియలో స్థిరంగా మరియు మరింత ఒక పెద్ద విధంగా మారలేదు.

10 నిమిషాల ప్రారంభ స్థానం తిరిగి తర్వాత రెండు వర్గాలకు చెందిన ప్రజలు లో కంటిలోపలి ఒత్తిడి ఇప్పటికీ ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ ప్రయోగంలో పాల్గొనే ప్రతి లక్షణం అని అసలు విలువలు పోలిస్తే, విచలనం చిన్న ఉంది. ఏ ఆసక్తికరంగా భంగిమను తీసుకుంటూనే బలమైన ఒత్తిళ్లు పెరిగినట్లు ఉంది "కుక్క మజిల్."

ప్రజలకు డాక్టర్ రిట్చీ నుండి సిఫార్సులు గ్లాకోమా నిర్ధారణ

డాక్టర్ రాబర్ట్ రిచ్ న్యూ యార్క్ మెడికల్ కళాశాలలో నేత్ర వైద్య ప్రొఫెసర్ మరియు ఒక సాధన సర్జన్ ఉంది. అతను గ్లాకోమా నిర్ధారణ చేశారు వ్యక్తులు, అది వారి శిక్షణ కార్యక్రమం అధ్యయనంలో పేర్కొన్న నాలుగు భంగిమలు తొలగించడానికి మంచిది అని నమ్ముతుంది. ప్రదర్శన యోగా విషయంలో ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం ఉంటుంది, కానీ బదులుగా బాధించింది.

అదనంగా, అనేక మంది గ్లాకోమా రోగనిర్ణయం చేయని ఉంటాయి ఎందుకంటే, ప్రొఫెసర్ ప్రజలందరు వివిధ asanas సాధన శిక్షణ సమయంలో శరీరం కాదు ఓవర్లోడ్ ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా సిఫార్సు చేసింది.

యోగా గ్లాకోమా అభివృద్ధి రేకెత్తిస్తాయి?

డాక్టర్ రిచ్, ఆచరణలో ఆధారంగా గమనికలు ఈ అవకాశం ఉంది. తన వద్దకు వచ్చే కొందరు రోగులు దృష్టి సమస్యలు అతనిని చెయ్యడానికి ముందు అనేక సంవత్సరాలు అభ్యసించారు పది నిమిషాల handstand చేశారు. అయితే, నీటికాసులు అభివృద్ధిలో ఈ asanas యొక్క ప్రభావం విధానం ఇంకా ఖచ్చితంగా స్థాపించబడింది.