ఎలా గడ్డపు పెరుగుదల వేగవంతం ఎలా? చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్

వద్ద యుక్తవయస్సు పురుషులు జుట్టుతో పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ యొక్క పేస్ ప్రధానంగా అనువంశికత ఆధారపడి, కానీ అది వేగవంతం కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. కోర్సు యొక్క, మీరు గడ్డపు వేగంగా వృద్ధి రేకెత్తించి సులభమయిన మార్గం ఎంచుకోవచ్చు - ఉత్తేజపరిచే కొనుగోలు మందు. కానీ అది ఏమి తెలియని మానవ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు దాని ప్రభావం ప్రభావం. అందువలన, నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదల విషయంలో మరియు ఏ హాని లేకుండా గడ్డం పెరగడం ఒక గొప్ప కోరిక, మీరు ఈ వ్యాసం లో ఇచ్చింది చిట్కాలు మరియు సలహా ఉపయోగించవచ్చు.

సరైన పోషకాహారం

మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అది లో అని కాబట్టి మీ ఆహారం తయారు - మొదటి మరియు సులభమైన విషయం మీరు వెంట్రుకల పెరుగుదల వేగవంతం చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో అంత అవసరం ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగటానికి కూడా ఉంది. పేద పోషణ, అనారోగ్యానికి మీసం మరియు గడ్డం తగ్గిస్తుంది వాస్తవం దారి వృద్ధి రేటు. అందువలన, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, బోయోటిన్, ఇనుము కలిగి ఉన్న ఆహారాలు యొక్క రోజువారీ మెను చేర్చారు. ఈ చర్యల వాస్తవం కాకుండా - ఉత్తమ మార్గం ఒక గడ్డం పెరగడం, వారు చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి ఉంటుంది. అవసరం ద్రవ్యాలతో శరీరాన్ని తిరిగి చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ప్రత్యేక సముదాయాలు చేయవచ్చు. , ప్రోటీన్ ఆహారాలు తీసుకోవడం పెంచడానికి కెరాటిన్ కలిగి జుట్టు, ఈ భాగం కీలకం నిర్ధారించుకోండి.

చర్మ సంరక్షణ

ప్రతి రోజు మీ ముఖం శుభ్రపరచేది ప్రత్యేక శ్రద్ద. "ఎలా ఈ మండలి గడ్డాలు పెరుగుదల వేగవంతం ఎలా?" - మీరు అడగండి. బార్డ్ జుట్టు ఎక్కువ ఉంటుంది మీరు peeling చర్మం తొలగించి దాన్ని తేమ ఉంటే చాలా వేగంగా. ఉదాహరణకు, ముఖం ఉపరితలం యొక్క ఉపరితలం నుండి చనిపోయిన చర్మం తొలగించటం ఆవిరి peeling మరియు ముఖ చికిత్స, మీరు ఓపెన్ రంధ్రాల ఉపయోగించి. ఈ జుట్టు పెరగడం మరింత చురుకుగా వాటిని చర్మం లోకి పెరుగుతున్న నిరోధించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఫలితంగా, వేగంగా ఒక గడ్డం పెరగడం మరియు మందంగా అవుతుంది.

వెంటనే సాధ్యమయ్యే దీర్ఘం ముఖ జుట్టు ముఖ రుద్దడం దోహదం చేస్తుంది. దానితో కుంచె పెరుగుదల ఉద్దీపన ఇది జుట్టు గ్రీవము రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే గడ్డం వేగంగా పెరుగుతాయి యూకలిప్టస్ ఆయిల్ చర్మం లోకి రుద్దడం కాలేదు సహాయం.

ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనానికి

మీరు గడ్డపు పెరుగుదల వేగవంతం ఎలా తెలియకపోతే, ప్రధాన విషయం - నాడీ ఉంటుంది లేదు. ఒత్తిడితో పరిస్థితుల్లో మాత్రమే జుట్టు పొడిగింపు ప్రక్రియ వేగాన్ని, కానీ కూడా వాటిని పెళుసు మరియు బలహీనమైన చేస్తుంది. అనుభవాలు, ఆందోళనలతోపాటు సంఖ్య పరిమితం మరియు భావోద్వేగాలు నిర్వహించడానికి తెలుసుకోవడానికి. శ్వాస మరియు శారీరక వ్యాయామాలు, యోగ మరియు ధ్యానం - ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి వ్యవహరించే ఒక గొప్ప మార్గం. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈ చర్యల మీరు బలమైన మరియు పటిష్టమైన చేస్తుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి మరియు ఒక గడ్డం చాలా వేగంగా పెరగనుంది.

కావాలని

రాత్రి మీరు గడ్డపు పెరుగుదల ఎలా వేగవంతం గురించి అనుకుంటే, వెంటనే ఈ సూచించే అప్ ఇస్తాయి. రాత్రి నిద్ర! నిద్ర లేకపోవడం కుంచె పెరుగుదల కోసం ఒక ప్రతిబంధకంగా అంశం. మిగిలిన మానవ శరీరం తేరుకునేందుకు ఒక రాత్రి సమయంలో, మేము ఉద్రిక్తత నుండి విడుదలైన ఒక రోజు గడిపాడు. అలాగే ఒక కల శరీర కణాలలో నవీకరించబడింది మరియు అందువలన గడ్డం వృద్ధి వేగవంతం.

టెస్టోస్టెరాన్

యుక్తవయసులో, అబ్బాయిలు గడ్డపు పెరుగుదల ఉద్దీపన ఎలా గురించి ఆలోచించటం లేదు. వెంట్రుకల యొక్క అసలు రూపాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో శరీరం టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి కారణమవుతుంది వంటి వారు, అది అవసరం లేదు. ఈ కారణం యుక్తవయస్సు మరియు హార్మోన్ల మార్పులు అవుతుంది.

టెస్టోస్టెరాన్ మరియు గడ్డం పెరుగుదల మొత్తాన్ని పెంచడానికి మగ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ శక్తి వ్యాయామాలు, పద్ధతి వేగవంతం చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఒక తప్పనిసరి షరతు ధూమపానం విరమణ ఉంది.

చిట్కాలు & హెచ్చరికలు

మీరు దీర్ఘ మరియు మందపాటి గడ్డం పెరగడం నిర్ణయించుకుంటే, ప్రధాన విషయం - ఎగువ సిఫార్సులను అనుసరించండి తపనతో అది overdo లేదు. ఉదాహరణకు, విటమిన్లు అధిక వినియోగం మాత్రమే జుట్టు పెరుగుదల వేగాన్ని కాదు, కానీ కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి.

హెయిర్ గడ్డాలు వయస్సు తో వేగంగా పెంచు ఉంటాయి. అందువలన, మీరు యువ ఉంటే, మరియు మీరు ఒక గడ్డం కేవలం "" చీల్చుకొని ప్రారంభమైంది కలిగి, కేవలం కొద్దిగా వేచి.

పెరుగుదల రేటు bristle మాత్రమే వంశపారంపర్య శరీరంపై లో అవసరమైన పోషకాలు మొత్తం ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ కూడా స్థాయిని హార్మోన్లు. వ్యవస్థలో వైఫల్యం సందర్భంలో, శరీరం యొక్క ప్రయత్నాలు, గడ్డం వృద్ధి ఎలా వేగవంతం లక్ష్యంగా ఫలించలేదు ఉంటుంది.

మీ జుట్టు పెరుగుదల మందగించింది, అది గొరుగుట. ఒక కొత్త గడ్డం పెరగడం మొదలు. కొన్నిసార్లు షేవింగ్, జుట్టు పెరుగుదల ప్రేరేపిస్తుంది కొన్నిసార్లు - ఏ, కానీ అది ముందుగానే దాని అంచనా అసాధ్యం.

ఫార్మసీ మందులు

ఒక గడ్డం పెరగడం చేయడానికి, ముఖ్యంగా ప్రయత్నించండి కాదు. తొలిసారిగా మందుల వారికి కలిగించే శరీరం యొక్క ప్రాంతం, లో జుట్టు పొడిగింపు ప్రక్రియ వేగవంతం అర్థం. ఈ మందులు "మోనాక్సైడ్", "Regeyn" మరియు "Rogaine" ఉన్నాయి. వారు అన్ని చర్య అదే విధానం కలిగి ఉన్నాయి మరియు ప్రమాదకరం ఉన్నాయి. ఇటువంటి వాహనాల్లో రంగులు లేదా హార్మోన్లు కలిగి లేదు. మాత్రమే నిషేధం: వారు మద్యం కలిగి వంటి ఈ మందులు సున్నితమైన చర్మంపై ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు లేదు.

మీరు బొత్తిగా త్వరగా దీర్ఘ మరియు మందపాటి గడ్డం పెరగడం ఈ సాధారణ మార్గం తరువాత.