ఎప్సోమ్ ఉప్పు - ఏమి అది మరియు ఎలా ఉపయోగించడానికి ఉంది?

అని పిలుస్తారు ఎప్సోమ్ ఉప్పు, మెగ్నీషియం సల్ఫేట్, ఒక సహజంగా సంభవించే ఖనిజ, మొదటి ఇంగ్లాండ్ లో కనుగొనబడింది. లోపలా మరియు బయట ఉపయోగించే సహజ నివారణలు, మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ వ్యాసం లో మరింత వివరంగా దాని లక్షణాలు గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.

ఇది శరీరం సడలింపు స్థితిలో మరియు నొప్పి నుంచి ఉపశమనాన్ని

ఎప్సోమ్ ఉప్పు వేడి నీటిలో కరిగి ఎప్సోమ్, సులభంగా అలసట మరియు ఒత్తిడి సంకేతాలు క్రమంగా తొలగింపు అందించడం, చర్మం ద్వారా కలిసిపోతుంది. మెగ్నీషియం ఉత్సాహం మరియు ఆతురత యొక్క భావన వదిలించుకోవటం సహాయం, కణాలలో శక్తి ఉత్పత్తి లో ఒక కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎప్సోమ్ ఉప్పు, చర్మం ద్వారా శోషించబడతాయి, కూడా కీళ్ళ వాపు కండరము ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం మరియు ఉదర తిమ్మిరి ఉపశమనానికి ఉప్పు స్నాన పట్టవచ్చు. ఫుట్ స్నాన తగ్గించడం లేదా నొప్పి మరియు తిమ్మిరి వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది, కాళ్లు లో అలసట తొలగించండి. అందువలన, ఒక మంచి రాత్రి యొక్క మిగిలిన తోడ్పడింది, సడలించడం వాతావరణంలో ముఖ్యంగా చర్మం ప్రశాంతపరుచు మరియు కండరాలు విశ్రాంతి అని మంచం ముందు, ఉప్పు స్నాన సహాయం చేస్తుంది ఆనందించండి.

మానవ శరీరం మీద సానుకూల ప్రభావం

ఎప్సోమ్ ఉప్పు (మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ లేదా మెగ్నీషియం), అనేక ఎంజైమ్ విధులు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది కణాలలో ద్రవం నిలుపుదల నియంత్రిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా రసాయన సంకేతాలు ప్రసారం కాల్షియం మార్పిడి సులభతరం మానవ శరీరం సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఖనిజ కూడా మధుమేహం ప్రమాదం తగ్గించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.

మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ రక్తపోటును సాధారణీకరణ మరియు తీవ్రమైన గుండె వ్యాధి నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, కూడా హృదయనాళ వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన సాగే ఆర్టరీ రక్తస్కందము ఏర్పడటానికి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ధమని గోడ నష్టం. ఎప్సోమ్ ఉప్పు హృదయ ఆరోగ్య (ఒక మందుల దుకాణం లో ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు) అభివృద్ధి అదనంగా మీరు ఒక స్నాన మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ఒక వారం పడుతుంది ఉంటే ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.

ఇది అదనపు తొలగిస్తుంది

ప్రశ్నకు క్లుప్తంగా సమాధానమిస్తూ "ఎప్సోమ్ ఉప్పు - అని," మీరు కూడా ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి మరియు ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు సులభమయిన మార్గాలు ఒకటి ఇది ఆర్ధికవ్యవస్థలో ఒక చేయలేని సహాయకుడు దీనిని చేయవచ్చు. ఖనిజ అద్భుతమైన లక్షణాలు వంద సంవత్సరాలు ప్రసిద్ధి చేశారు. కానీ epsomskoy ఇతర లవణాలు కాకుండా శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ ఉధృతిని చేసే లక్షణాలను కలిగి. నాడీ వ్యవస్థ సడలింపు తన తిరిగి మరియు కాళ్లు, కండరాల ఉపశమనాన్ని, శరీరం నుండి విషాన్ని యొక్క ఉపసంహరణ నొప్పి తగ్గించడం, చర్మం సమస్యలు తొలగిస్తుంది,: అనేక ప్రయోజనాలు మధ్య క్రింది పేర్కొనాల్సి ఉంది.

మలబద్ధకం సులభతరం వెచ్చని నీటి ఒక లోటా లో ఎప్సోమ్ ఉప్పు రెండు టేబుల్ కరిగించి ద్వారా ఒక పరిష్కారం సిద్ధం చేయవచ్చు. రోజు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ పలు రోజులు ఒక ఉంటుంది ఒక పానీయం తీసుకోండి. అసలు ఎలాంటి మెరుగుదల ఉంటే, అది ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మద్దతిస్తుంది. చీలిపోయి తొలగించడానికి, మీరు ఉప్పు ఒక పరిష్కారం తో గాయపడ్డారు ప్రాంతం నాని పోవు అవసరం. గాయం చుట్టూ వాపు తగ్గుతుంది, మరియు అది సులభంగా తిరిగి అనుమతిస్తుంది, ఒక విదేశీ వస్తువు మెత్తగా ఉంది లేనని.

ఎప్సోమ్ ఉప్పు: ఒక స్క్రబ్ మరియు ముసుగు ఉపయోగించేందుకు

వృత్తాకార కదలికలు లో మసాజ్ తడి చర్మం రుద్దు మరియు అది మరింత ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన చూడండి సహాయం ఉంటే సహజ కుంచెతో సంపూర్ణ టోన్లు మరియు సులభంగా చనిపోయిన చర్మం కణాలు (చనిపోయిన చర్మం కణాలు) ను తొలగిస్తుంది. మరియు మీరు వాషింగ్ కోసం జెల్ ఎప్సోమ్ ఉప్పు ఉంటే, మీరు ఒక గొప్ప ప్రక్షాళన పొందండి. మీరు వాసెలిన్ తో కలపాలి ఉంటే, మీరు ఒక అద్భుతమైన సాకే ఉంటుంది స్క్రబ్ పెదవి, ఎండిపోవడం తోడ్పడటానికి మరియు పెదవులు moisturized మరియు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు చేస్తుంది ఇది.

మీరు కూడా ముఖం ఒక ముసుగుగా చేయడానికి చేయవచ్చు: చక్కగా, చిన్న పండిన టమోటా చాప్ గుడ్డు తెల్ల, విటమిన్ B5 (పొడి రూపం కోసం) సగం ఒక teaspoon, కలబంద వేరా జెల్ మరియు ఎప్సోమ్ ఉప్పు మరియు థైమ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కల ఒకటి teaspoon జోడించండి. ఫలితంగా మిశ్రమం చర్మం అన్వయించబడింది, ఆపై పదిహేను నిమిషాలు వేడి నీటిలో ముఖం శుభ్రం చేయు.

సహజ ప్రక్షాళన

యూనివర్సల్ ఎప్సోమ్ ఉప్పు ఒక శుభ్రపరిచే agent గా వంటగదిలో మంచి సహాయక పనిచేస్తుంది. ఉప్పు స్ఫటికాలు సానపెట్టిన నిర్మాణం వంటసామాను పాడవకుండా మలినాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ద్రవ డిటర్జెంట్ లో విరిగిపోయే ఖనిజ జోడిస్తే, మీరు సమర్థవంతంగా బాత్రూమ్ లో మరియు వంటగది లో మురికి టైల్, ఫ్లోరింగ్ మరియు ఇతర కలుషిత ఉపరితలాలు తో లావాదేవీ చేస్తాయి. టూల్స్ దరఖాస్తు తరువాత మీరు చాలా వేగంగా, అతనికి ఒక మంచి గ్రహిస్తుంది పొందడానికి (సాధారణంగా నిమిషాల ఒక జంట తప్పిపోయిన) సమయం ఇవ్వాలని అవసరం అప్పుడు దుమ్ము కదలికలు.

తోట కోసం ఎరువులు

ఏ ఇతర ప్రయోజనాలు ఎప్సోమ్ ఉప్పు? ప్రతి ఇంటిలో మరియు యార్డ్ లో ఒక అనివార్య ఉపకరణం కావచ్చు అని ఈ అద్భుతమైన సాధనం ఏమిటి? నీటి మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కరిగించవచ్చు కీటకాలు, స్లగ్స్ అవాంఛిత తెగుళ్లు తొలగించడానికి, మొక్క ఎరువులు కోసం ఉపయోగించవచ్చు, మరియు అందువలన న. మొక్కలు కోసం ఎప్సోమ్ ఉప్పు నిజమైన సహజ ఎరువులు ఉంది.

మీరు కూడా సారవంతం మరియు ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలు చేయవచ్చు. మినరల్ వారి సమర్థవంతంగా వృద్ధి (నైట్రోజెన్, ఫాస్ఫరస్ మరియు పొటాషియం) ప్రోత్సహించడానికి అవసరమైన పోషక పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. సజల ఎరువులు ఉప్పు నీరు కారిపోయింది మరియు ఆకులు మరియు పుష్పాలు పిచికారీ చేయవచ్చు.

ఎందుకు కణాలు మెగ్నీషియం?

అందరూ వంటి ఇనుము మరియు కాల్షియం మానవ శరీరం రసాయనిక అంశాల ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసు. ఏం మెగ్నీషియం గురించి? ఇది మానవ కణాలలో ఉన్న రెండవ అత్యంత సాధారణ మూలకం, మరియు శరీరం లో నాల్గవ అత్యంత ముఖ్యమైన ధనాత్మక ఆవేశం అయాన్. ఇది కంటే ఎక్కువ 325 వివిధ ఎంజైములను నియంత్రించేందుకు శరీరం సహాయపడుతుంది మరియు కండరాలు, శక్తి ఉత్పత్తి మరియు హానికరమైన విషాన్ని యొక్క తొలగింపు నియంత్రించడానికి ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

మెగ్నీషియం లోపం హృదయ వ్యాధులు, ఆస్టియోపోరోసిస్ కీళ్ళనొప్పులు, కండరాల మరియు కీళ్ళ నొప్పి, జీర్ణాశయంలో సంబంధం వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఇది కూడా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు అనేక ఇతర విచారకరమైన విషయాలు సంభవించవచ్చు. ఉడక మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ వంటి శాస్త్రీయంగా తెలిసిన ఎప్సోమ్ ఉప్పు, మెగ్నీషియం మరియు మెదడు కణజాలం ఏర్పడటం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే సల్ఫేట్స్, లో సమృద్ధిగా, జీర్ణ ఎంజైములు ఉత్పత్తి కోసం క్లోమము ఉద్దీపన.

నాడీ వ్యవస్థ మరియు స్పా సంరక్షణ కోసం ఒక ఉపశమన

ఎప్సోమ్ ఉప్పు, దాని రూపాన్ని సాధారణ ప్రతిబింబించే ఒక ప్రదర్శన యొక్క ఒక చిత్రాన్ని తో ఒక ఫోటో పట్టిక ఉప్పు, నాడీ వ్యవస్థ ఉధృతిని ఒక గొప్ప మార్గం. విశ్రాంతిని ఎలా పొందాలో, మీరు కేవలం ఒక వెచ్చని స్నానం వైద్యం ఖనిజ రెండు కప్పులు జోడించడానికి మరియు 15-20 నిమిషాలు అది లోపలికి అవసరం. ఈ, అసహ్యకరమైన పాదాల దుర్వాసనను వదిలించుకోవటం నొప్పిని తగ్గించడానికి కఠినమైన చర్మం దోచుకునేవాడు మరియు ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం సిద్ధం కావలసిన వారికి ఒక గొప్ప ఎంపిక.

మీరు ఎప్సోమ్ ఉప్పు మరియు కండీషనర్ లేదా జుట్టు కండీషనర్, కొద్దిగా వార్మప్ సమాన మొత్తంలో కలపాలి మరియు 20 నిమిషాలు జుట్టు తడి దరఖాస్తు అవసరం ఒక సాకే జుట్టు ముసుగు సృష్టించడానికి, అప్పుడు పూర్తిగా శుభ్రం చేయు. అటువంటి మామూలు పదార్ధం మార్చవచ్చును తో స్నాన విధానాలు నిజమైన బడ్జెట్ చర్మం సంరక్షణ స్పా, ఒక ప్రొఫెషనల్ సలోన్ కంటే అధ్వాన్నంగా లో.

సూర్యుడి నుండి పునరుద్ధరించడం

వేసవిలో సూర్యుడు ఒక కాలం తర్వాత, మీరు క్రింది ప్రత్యేక టూల్స్ వంటి చర్మం రక్షించేందుకు లేకపోతే, మంట చల్లబరుస్తాయి. ఇది జరిగింది ఏమి, ఏమి, చర్మం ఎరుపు మరియు నొప్పి భరించలేక ఉంది? అది మేలో వింత నమ్మకమైన సహాయకుడు, చాలా ఇక్కడ, ఎప్సోమ్ ఉప్పు. సహజంగానే చర్మం లోకి రుద్దు అవసరం లేదు. సన్బర్న్ సెలైన్ ద్రావణం తయారు చేయవచ్చు తర్వాత (నీటి కప్ కు 2 tablespoons) చికాకు తగ్గించేందుకు, పిచికారీ సీసా లోకి పోయాలి మరియు అవసరమైనప్పుడు పాడైపోయిన ఉపరితలం వ్యవసాయం.

క్రిమి గాట్లు తర్వాత రిలీఫ్

క్రిమి కాటు నుండి మంట మరియు దురద తగ్గించేందుకు, అది ఒక దోమ ఉంటుంది లేదా బీ చల్లని నీటి 1 కప్, ఒక స్పాంజితో శుభ్రం చేయు మరియు ఒక చిన్న గిన్నె ఎప్సోమ్ ఉప్పు 2 టేబుల్ స్పూన్లు, అవసరం. పత్తి వస్త్రం లేదా స్పాంజితో యొక్క భాగాన్ని తో తయారు పరిష్కారం జాగ్రత్తగా ప్రభావిత ప్రాంతం చికిత్స.

కూడా ఊపిరి లేదా బలమైన వాపు (కందిరీగ కుట్టడం లేదా బీ) ఆడకపోవుట ఆందోళన దెబ్బతిన్న చర్మం ప్రాంతం, వైద్య సహాయం కోరుకుంటారు పెట్టవలసిన అవసరం కంటే ఇతర ఉంటే. అన్ని చిన్న సమస్యలు ఉప్పు లోషన్ల్లో ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.

మంచు స్నాన

ఐస్ స్నానాలు తరచూ కండరాల నొప్పి మరియు పీడన పోరాడేందుకు క్రీడాకారులకు ఉపయోగిస్తారు. ఎప్సోమ్ ఉప్పు కూడా శోథ నిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉంది మరియు కఠినమైన వ్యాయామం తరువాత కోలుకోవడానికి ఒక మంచు స్నానం చేర్చబడతాయి.

రుచులు బలం

ఆనందపరుచుకోవటానికి చేయడానికి, కేవలం తగినంత ఒక షవర్ పడుతుంది. ఆత్మ, విశ్రాంతి కోసం చూస్తున్న ఉంటే అప్పుడు సేన్టేడ్ కొవ్వొత్తులను చుట్టూ గులాబీ రేకుల తో ఒక వెచ్చని స్నాన, తీసుకోవడం - ఈ మీరు అవసరం ఏమిటి. మరియు మీరు మేజిక్ ఎప్సోమ్ ఉప్పు pinches జోడిస్తే, ఈ కాలక్షేపంగా మాత్రమే ఆనందించే కానీ కూడా ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం.

ఖరీదైన సుగంధ విస్తృత ఉంది స్నాన లవణాలు, కాబట్టి అది ఈ అద్భుతమైన సాధనం, కానీ చాలా తక్కువ ఖర్చుతో, మీరు అది మిమ్మల్ని మీరు చేయవచ్చు తెలుసు ఉపయోగపడుతుంది. కోసం సుగంధ ఉప్పు అవసరం:

1. రెండు ఎప్సోమ్ లవణాలు కప్పులు, ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది.

2. రెండు నూనె టీ చెంచా (కొబ్బరి, బాదం మరియు అందువలన న).

ముఖ్యమైన నూనె (గంధపుచెట్టు, లావెన్డేర్, యూకలిప్టస్, నారింజ, మొదలైనవి) 3. 5-10 ఇష్టమైన చుక్కలు.

4. సముద్రం ఉప్పు (పావు కప్పు).

5. కవర్ తో ఒక గాజు కంటైనర్.

మీరు చాలా జాగ్రత్తగా గడ్డలూ నివారించడానికి అవసరం అన్ని పదార్థాలు కలపండి. మీరు కావలసిన నీడ పొందుటకు కొద్దిగా ఆహార రంగుగా జోడించవచ్చు. మిక్స్ ఒక టేబుల్ నీరు జోడించడానికి, మరియు స్నాన తీసుకుంటూనే సువాసన aromas ఆస్వాదించడానికి.