స్కీయింగ్ పిల్లల నేర్పిన ఎలా. ప్రాథమిక పద్ధతులను

వింటర్ స్పోర్ట్స్ ఎల్లప్పుడూ పిల్లలు ఇష్టపడ్డారు దాని చైతన్యానికి, అసాధారణ సముద్ర మరియు సరదాగా అనుభవం. శిక్షణ సానుకూల ప్రభావం అతిగా అంచనావేయడం కష్టం. స్కీయింగ్ పిల్లల నేర్పిన ఎలా మరియు ఈవెంట్స్ ప్రాంప్ట్ నిరూపితమైన సాధారణ మార్గదర్శకాలను సంస్థ హక్కు విధానం.

మొదటి దశలను

ప్రారంభం పిల్లలు స్కీయింగ్ బోధన 4 సంవత్సరాల వయసులో సాధ్యమే. గతంలో, వంటి ఆర్థోపెడిస్ట్లు పాఠాలు గొప్పగా అస్థిపంజరం ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క వ్యవస్థలు క్రమంగా ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది చెప్పటానికి.

మీ పిల్లల ఇప్పటికే 4 సంవత్సరాల వయస్సు ఉంటే, స్కై దానిని పిల్లల నేర్పిన ఎలా పద్దతి పూర్తిగా పరిశోధన చేయు అవకాశం ఉంది.

గేర్ ఎంపిక

మొదటి తరగతి స్కీయింగ్ కోసం 70 సెంటీమీటర్ల పొడవు కనుగొనేందుకు ఉత్తమం. శాశ్వత పరికరాలు పోలి ఉండాలి పిల్లవాని పెరుగుదల , లేదా అతను కంటే ఎక్కువ 5 సెం.మీ. గరిష్టంగా.

ఇది మంచి మ్యాచ్లను అమర్చారు వంటి, నడుస్తున్న గేర్ ఎంచుకోండి ఉత్తమం.

దాని పెరుగుదల 120 సెం.మీ. అధిగమించింది ఉన్నప్పుడు మరింత వయోజన స్కీయింగ్ ఒక శిశువుకు నేర్పేటప్పుడు, పెద్దలకు అదే నియమం పరికరాలు క్రింది ఎంపిక. సామగ్రి పొడవు ఏ సందర్భంలో ఇక ఫ్లోర్ నుండి యువ క్రీడాకారుల ఒక పొడిగించబడిన తాటి వరకు కొలుస్తారు ఇది దూరం సమానంగా ఉంటుంది, మరియు ఉండాలి.

పిల్లలు టీచింగ్ స్కీయింగ్ 5 సంవత్సరాల కింద పాత సాధారణంగా కర్రలు పరికరాలు వినియోగిస్తాయి లేదు.

కానీ 30 సెం.మీ. యొక్క పరిమాణం టో ప్రత్యేక రాడ్ల యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉండాలి. దీని soundly గురించి 3 m. టో కడ్డీ ఒక తాడు పొడవు గ్రహించి బిడ్డ, ప్రస్తుతం స్లిప్ సరి సహాయక మూలకం ఉపయోగిస్తారు ముడిపడి.

ఇది ఉత్తమ ఇక ఫిక్సింగ్ బెల్ట్ 3-4 సెంటీమీటర్ల వెడల్పు కంటే ఉండాలి ఇది ఒక మొద్దుబారిన ముక్కుతో శిక్షణ బూట్లు, సరిపోతుంది.

బట్టలు ఉత్తమ ఎంపిక ఉన్ని స్వెటర్, ఒక ప్రత్యేక ఉంటుంది స్కీ దావా ఉన్ని మరియు అల్లిన టోపీ తో.

ఇప్పటికీ ఇంట్లో, తద్వారా పిల్లల పరికరాలు కొలతలు మరియు దాని బరువు అభిమానం అయితే మేము, పిల్లలు స్కీయింగ్ బోధిస్తాయి.

మాస్టరింగ్ దశలను

మీరు ఒక సాధారణ పునాది ఇంక్రిమెంట్ ప్రావీణ్యం అవసరం స్కీయింగ్ పిల్లలకు నేర్పండి. పక్కన స్టిక్. కిడ్ ఆఫర్ తీయటానికి (ఈ జరుగుతుంది ఎలా చూపించడానికి) కుడి పాదం మరియు అది పైన కాలితో తొక్కటం, మరియు తర్వాత అదే విషయం మరియు ఎడమ పాదం చేయండి. వ్యాయామం అనేక సార్లు రిపీట్.

అడుగు ప్రయత్నించారు తర్వాత, మీరు స్లయిడింగ్ అడుగు అధ్యయనం ప్రారంభమవుతుంది. దీని అమలు కోసం తీసుకున్న హోమ్ స్కైయెర్ వైఖరి: మోకాలు కాళ్ళు కొద్దిగా బెంట్ ఉండాలి, మరియు శరీరం కొద్దిగా ముందుకు ఇస్తుంది.

కుడి కాలి అందువలన అది మంచు ఆఫ్ కూల్చివేసి లేదు, గురుత్వ కేంద్రాన్ని బదిలీ, మరియు ముందుకు జారే ఉపరితలంపై నిర్వహిస్తారు. ఆ సమయంలో, కుడి స్కీ ఆపి, వ్యాయామం ఎడమ కాలితో చేయబడుతుంది.

పిల్లల మరింత అతను మంచు, ఇక స్లయిడ్ నెడుతుంది అని అర్థం ఉండాలి.

ఈ వ్యాయామం స్వావలంబన ఉన్నప్పుడు, అది పడుతుంది అవసరం స్కీ స్తంభాలు మరియు ఇప్పుడు కూడా వేగంగా పొందుతారు మంచు స్లయిడింగ్ అడుగు వెళ్ళండి.

మీరు ముందుకు కుడి కాలు వెళ్ళి ఉంటే, ఉద్ఘాటన తన ఎడమ చేతిలో ఒక స్టిక్ పై ఉంది. పక్కకు.

ట్రైనింగ్ పరికరాలు ఒక అధ్యయనం

ఒక కొండ సగటు వాలు పైకి యొక్క పద్ధతులు ఒక వాలుపై స్కిస్ ఎక్కి పిల్లల నేర్పిన సహాయం చేస్తుంది.

అంచున పెడుతూ, వాలుగా - పైకి ఎక్కడం "poluelochkoy" సూత్రీకరణ దాని బేస్ ఉపరితలంపై ఒక స్కై, మరియు రెండవ ఉంది. గుంట మొదటి స్కీ నుండి దూరంగా ఉంది.

మరో పద్ధతి "నిచ్చెన" అంటారు. ఎడమ వైపు కిడ్ స్నో హిల్ మారిపోయాడు. స్కిస్ మరొక సమాంతరంగా ఉంటాయి. ఎడమ కాలు లిఫ్ట్ బేస్ సమాంతరంగా అప్ వేసింది. సెకండ్ లెగ్ మొదటి ఉంచబడుతుంది. ఈ దశ నిటారుగా వాలు కోసం ఉపయోగిస్తారు. మీరు కూడా స్టిక్స్ పై ఆధారపడవచ్చు.

డీసెంట్ మరియు బ్రేకింగ్

మీ పిల్లల స్కీయింగ్ యొక్క నైపుణ్యాలను బోధించే చేయడానికి, ప్రత్యేక శ్రద్ధ తగ్గించడం మరియు బ్రేకింగ్ ఇవ్వాలి.

లోతువైపు స్లయిడింగ్ పిల్లల చేస్తూ ఒక సరైన స్థానం తీసుకోవాలి ముందు. స్కిస్ నేరుగా మరియు దగ్గరగా కలిసి పెడతారు. అవరోహణలు సమయంలో వాలు వసంత ఉద్యమం చేయడానికి అవసరం. కోణీయ కొండ ఉంది, మోకాలు వద్ద బెంట్ బలమైన కాళ్ళు.

ఎలా స్కీయింగ్ పిల్లల నేర్పిన కీ పాయింట్లు ఒకటి బ్రేకింగ్ సామగ్రి.

మొదటి, uncool యొక్క వాలులో ఒక ట్రాఫిక్ స్టాప్ నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రాధమిక యుక్తి "poluplug" అంటారు. కుడి వెళ్ళే మొదటి స్కీ, బరువు భరించలేక, మరియు ఇతర గుంట మొదటి మలుపు మరియు లోపల అంచు ఉపయోగించి ఒత్తి.

సరిగ్గా చేస్తే, ఈ పద్ధతిని వెలువడేందుకు సజావుగా జరుగుతుంది. వాలు న టెక్నిక్ mastered చిగురిస్తుంది, మీరు కోణీయ కొండలపై ట్రాఫిక్ ఆపడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఎలా స్కీయింగ్ పిల్లల నేర్పిన ప్రశ్నకు సమాధానం, మీరు జాగ్రత్తగా పరికరాలు మరియు ప్రాధమిక అంశాలు మాస్టరింగ్ పద్ధతులను ఎంపిక చేరుకోవటానికి ఉండాలి స్కీయింగ్. స్లయిడ్లను తో స్కేటింగ్ అలాంటి సంఘటన సంస్థ హక్కు విధానం ఆనందించండి, ప్రకాశవంతమైన మరియు మర్చిపోలేని ముద్రలు రెండు పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులు చాలా తెస్తుంది ఆ ఎలాంటి సందేహం లేదు.