సున్నితమైన మరియు అనుకూలత డిష్: చికెన్ మరియు మిరియాలు తో సలాడ్

చికెన్ మరియు మిరియాలు తో సలాడ్ వివిధ వంటకాల్లో వండుతారు. ఉదాహరణకు, మీరు వండిన లేదా ఉపయోగించవచ్చు పొగబెట్టిన చికెన్, బల్గేరియన్ లేదా నల్ల మిరియాలు. ప్రతిదీ మాత్రమే మీ రుచి ప్రాధాన్యతలను ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మిరియాలు మరియు చికెన్ తో ఒక సులభమైన మరియు కాని పోషక సలాడ్, రెసిపీ మీరు క్రింద వ్రాసిన కేవలం కుడి చేయాలనుకుంటే. లెక్కించిన రెండు భాగాలు వంటల తయారీ కోసం, అది సిద్ధం అవసరం: పుంజం పాలకూర, బెల్ పెప్పర్ మధ్యస్థాయి, 400-450 గ్రా చికెన్ రొమ్ములు, అనేక శాఖలు కొత్తిమీర, chives. మీరు కూడా మయోన్నైస్ (2-3 టేబుల్ స్పూన్. L.), మిరప మిరియాలు, నిమ్మ లేదా నిమ్మ రసం ఒక భాగం కలిగి ఉన్న ఒక సాస్ చేయవలసి ఉంటుంది.

చేసినప్పుడు మీ వేలికొనలకు అన్ని ఉత్పత్తులు, మీరు చికెన్ తో సలాడ్ సిద్ధం చేయవచ్చు. మొదటి మీరు, చికెన్ బ్రెస్ట్ కాచు చల్లని మరియు కుట్లు లేదా చిన్న cubes లోకి కట్ చేయాలి. ఆ తరువాత, మేము పడుతుంది మిరియాలు, బాగా నా అతనిని మరియు ముక్కలుగా కట్. చికెన్ బ్రెస్ట్ కత్తిరించి మిరియాలు మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని అన్ని. సాస్ తయారీ పొందడం. ఇది చేయటానికి, మెత్తగా మిరప, కొత్తిమీర చాప్. ఈ రెండు పదార్థాలు కలపండి నిమ్మ రసం (నిమ్మ) జోడించండి మరియు whisk. దరఖాస్తు ముందు చికెన్ తో సలాడ్ పట్టిక మరియు మిరియాలు, మేము ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచాలి పాలకూర ఆకులు. వాటిని న, మేము సిద్ధం డిష్ వ్యాప్తి కొనసాగుతుంది. పూర్తి టచ్ సాస్ డ్రెస్సింగ్ ఉంటుంది.

తక్కువ రుచికరమైన ఉంది చికెన్ తో ఒక వెచ్చని సలాడ్ మరియు మిరియాలు. దాని తయారీ సంఖ్య పెద్ద ఒప్పందం లో. మీరు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం: 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వు గింజలు, 2 గుడ్లు, మూడు గంట మిరియాలు మధ్యతరహా సలాడ్ బన్ను, చికెన్ బ్రెస్ట్ 400 గ్రాముల, రొట్టె యొక్క 2 ముక్కలు, కూరగాయల నూనె, వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు.

మేము సన్నని కుట్లు లోకి చికెన్ కట్ వాస్తవం ప్రారంభం. మేము ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు, మరియు 2 tsp తో తన అభిమాన సీజన్ రుద్దు సోయా సాస్.

ఇప్పుడు, పూర్తిగా marinated చికెన్ 30 నిమిషాలు వదిలి.

వలయాలు - ఈ సమయంలో, పెద్ద ఘనాల మరియు ఆలీవ్లు మరియు గుడ్లు లోకి మిరియాలు చాప్.

రెండు రొట్టె ముక్కలు తీసుకొని చిన్న cubes లోకి వాటిని కట్.

30 నిమిషాల తర్వాత, స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి దీనిని కూరగాయల నూనె పోయాలి. ఆయిల్ను వేడెక్కడం, వ్యాప్తి చికెన్ మరియు దాని బంగారు రంగు ఏర్పాటు వేయించిన. అదనంగా, చికెన్ మృదువైన మరియు సున్నితమైన ఉండాలి.

సలాడ్ ఆకులు శాంతముగా తన చేతులు కూల్చివేసి. ఈ ఆకులను చికెన్ తో బయలుదేరుతుంది చేయబడుతుంది. పాన్ విడిపించేందుకు మరియు మిరియాలు వ్యాపించాయి. ఆయిల్, మార్చడానికి అదే వేసి కొనసాగుతుంది అవసరం లేదు. మిరియాలు కొద్దిగా వేగి చేసినప్పుడు, అది నువ్వులు విత్తనాలు జోడించడానికి అవసరం. ఫ్రై అన్ని మరొక నిమిషం పాటు ఈ, విత్తనాలు ఒక బంగారు రంగులో సాధించటం సులభం కాదు వరకు. కాల్చిన మిరియాలు చికెన్ న వేశాడు. పై నుండి వలయాల్లో కట్ ఆలివ్ మరియు గుడ్లు, ఉంచాలి అవసరం. వేయించిన బ్రెడ్ యొక్క చల్లుకోవటానికి సలాడ్ ఘనాల. ఇది కూరగాయల నూనె, వెల్లుల్లి, ఉప్పు ఒక వెనిగర్ tablespoon తో చేసిన అన్ని ఈ డ్రెస్సింగ్ పోయాలి ఉంది. అలంకరణ, మీరు నా ఫ్రిజ్ లో కనుగొంటారు దీనిలో మెంతులు, పార్స్లీ మరియు ఇతర ఆకుకూరలు, ఉపయోగించవచ్చు. ఆ చికెన్ మరియు మిరియాలు సిద్ధంగా తో అన్ని మా సలాడ్ వార్తలు. ఒక అందమైన ప్లేట్ పట్టిక ఇది సర్వ్. మీ భోజనం ఆనందించండి!