శీతాకాలంలో కోసం గుమ్మడికాయ నుండి వంట గుజ్జుతో రసం. వైద్యం లక్షణాలు మరియు అద్భుతమైన రుచి అందించిన

మన శరీరం ఖనిజాలు మరియు పెంచడానికి విటమిన్లు పెద్ద సంఖ్యలో శీతాకాలంలో ముఖ్యంగా అవసరం అన్ని అంటువ్యాధులు నిరోధాన్ని రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి. ఈ చాలా చేయాలని వేస్ అంటారు, కానీ కొన్ని ప్రజలు ఈ సమస్య దాని రసం అత్యంత సాధారణ గుమ్మడికాయ ఉంది, లేదా కాకుండా, విజయవంతంగా భరించవలసి తెలుసు. అక్కడ ప్రత్యేక కూరగాయల ఏమీ అగుపిస్తుంది. అది అవుతుంది కానీ గుమ్మడికాయ రసం పెద్దలకు కానీ కూడా పిల్లల కోసం మాత్రమే, చాలా ఉపయోగకరంగా పానీయం -. ఇది రోజుకు విశేషమైన రసం రెండు కప్పులు ఉపయోగించడానికి సంతృప్తి పరుస్తుంది మరియు ఫాస్పరస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ E, A, C డైలీ అవసరం కవర్ చేయవచ్చు అందుచేత ఫిగ్ గురికాదు. అంతేకాక, గుమ్మడికాయ రసం దాని వైద్యం లక్షణాలు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది కడుపు మరియు ప్రేగు రుగ్మతల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, నిద్రలేమి అధిగమించవచ్చు. కారణంగా అది విటమిన్ K యొక్క కంటెంట్కు, అతను తక్కువ రక్తం గడ్డ కట్టడం యొక్క వదులుకొను గెట్స్. మీరు చూడగలరు గా, పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు సందేహాస్పదంగా కాదు. ఇది గుమ్మడికాయ నుండి రసం ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి మాత్రమే ఉంది.

గుమ్మడికాయ రసం వైద్యం

డ్రింక్ మీరు హాయిగా ఒత్తిడి త్రాగడానికి చేయవచ్చు, కానీ మీరు భవిష్యత్తులో కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు. (ఫ్రెష్) తాజా గుమ్మడికాయ నుండి రసం చాలా సులభం. కూరగాయలు, చర్మం శుభ్రంగా పై పేగులు తొలగించండి, ముక్కలుగా కట్ ఒక చిన్న పరిమాణం యొక్క మాంసం ఉండాలి. తదుపరి సిద్ధం ముక్కలు juicer లేదా గ్రైండర్ గుండా. పిండడం ద్వారా పిండి వేయు. ఇప్పటికీ, ప్రక్రియ ముగిసిన. మీ ఆరోగ్యానికి త్రాగడానికి! ఇది చిన్న భోజనం, కాని ప్రతి రోజు ఉడికించాలి ఉత్తమం. మరియు సలహా మరొక పావు: ఏ గుజ్జు లేదా విత్తనాలు దూరంగా వదులుకోవద్దు. గుజ్జు ఇతర భోజనం కోసం లేదా సంపీడనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ఒక స్వతంత్ర ఉత్పత్తి లేదా బేకింగ్ కోసం ఉపయోగించడానికి విత్తనాలు.

సిద్ధం గుమ్మడికాయ యొక్క రసం , చాలా ప్రయత్నం మీరు అవసరం లేదు నుండి సాధ్యం శీతాకాలంలో గుజ్జుతో. రెసిపీ చాలా సులభం. ఇది ఒక చిన్న గుమ్మడికాయ (1 kg), చక్కెర (గాజు), నీరు (2 L) మరియు నిమ్మ రసం తీసుకోవాలని అవసరం.

శీతాకాలంలో తో గుమ్మడికాయ యొక్క గుజ్జు నుంచి రసం సిద్ధం, ఇది ఒక ప్రకాశవంతమైన నారింజ రంగు తో కూరగాయల తీసుకోవాలని ఉత్తమం, మరింత కలిగి ఉన్న కెరోటిన్ ఉన్నాయి. గుమ్మడికాయ కఠినమైన చర్మం మరియు విత్తనాలు శుభ్రం. గుజ్జు చిన్న ముక్కలుగా కట్ (లేదా పెద్ద ఓపెనింగ్ తో కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం) ఉంది. పాన్ లో ప్రతిదీ అప్ జోడించండి. పరిశుభ్రమైన నీటిని పోయాలి చక్కెర నిండిపోయి తక్కువ వేడి మీద కాచు చాలు. ఒక వేసి తీసుకెళ్లు మరియు గురించి 10 నిమిషాలు (కూరగాయలు చాలా సున్నితమైన ఉండాలి) కోసం ఉడికించాలి కొనసాగుతుంది. వండిన గుమ్మడికాయ, నిమ్మ స్క్వీజ్ రసం వరకు. సమయం వండిన మాస్ చల్లార్చడం చేయాలి చేసినప్పుడు మరియు జాగ్రత్తగా జరిమానా జల్లెడ ద్వారా తుడవడం. తదుపరి నూరి, ఫలితంగా మాస్ చేర్చండి నిమ్మ రసం. ఇప్పుడు, గుమ్మడికాయ రసం చల్లబరుస్తారు. మరియు మీరు ఆరోగ్యానికి త్రాగడానికి చేయవచ్చు. ఇదే వంటకంలో శీతాకాలంలో కోసం గుమ్మడికాయ గుజ్జు రసం ఉడికించాలి. ఇది చేయటానికి, మీరు 4 నిమిషాలు కాచు, మళ్ళీ త్రాగడానికి ఒక వేసి తీసుకుని మరియు స్టెరిలైజేషన్ యిచ్చిన బ్యాంకులు, లోకి పోయాలి అవసరం. గుమ్మడికాయ రసం కార్క్ మరియు అతిశీతలపరచు సామర్థ్యం.

స్టోర్ లో గుమ్మడికాయ రసం సన్నాహాలు కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇది పండ్లు మరియు కూరగాయలు జోడించడానికి కూడా అవకాశం ఉంది. ఆపై శీతాకాలంలో గానీ గుజ్జు తో గుమ్మడికాయ యొక్క రసం, మాత్రమే కొన్ని సార్లు లో దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గుణిస్తారు, కానీ రుచిగా అవుతుంది.

గుమ్మడికాయ చాలా బాగా ఈ అసాధారణ రసం ఏడాది పొడవునా తాగిన చేయవచ్చు కాబట్టి, వారి రుచి మరియు ఔషధ లక్షణాలు పరిరక్షించడంతోపాటు ఉంచబడుతుంది.