మెత్తగాపాడిన మూలికలు

మెగాసిటీల యొక్క ఆధునిక నివాసితులు తరచూ తాత్కాలికంగా నిద్రపోయే అసమర్థతతో బాధపడుతున్నారు. ఈ దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు తీవ్రమైన నాడీ overexertion ద్వారా ప్రచారం ఉంది. జీవన మార్గాన్ని మార్చే మార్గాలు లేనట్లయితే లేదా ప్రత్యేకమైన ఔషధాలను తీసుకోవాలనే కోరిక ఉంటే ఏమి చేయాలి? ఈ సందర్భంలో, ఓదార్పు మూలికలు సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి ఫైటోథెరపీ మందులు వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోబడతాయని గుర్తుంచుకోవాలి.

సంపూర్ణ సడలింపుతో, మీరు పుదీనా యొక్క మొలకతో టీ త్రాగడానికి కేవలం తగినంతగా ఉంటుంది. మరియు ఎవరైనా బ్రూవర్ హీథర్ పువ్వులు లేదా వలేరియన్ రూట్ ద్వారా సహాయం చేస్తుంది . ఈ ఉత్పత్తి కింది నిష్పత్తిలో కరిగించబడుతుంది: ఒక గాజు నీటిలో ఒక టీస్పూన్. పానీయం తాగే ముందు, దాని వాసన పీల్చుకోవడం మంచిది. అన్ని తరువాత, ఓదార్పు మూలికలు చాలా calming వాసన స్రవించు!

మీరు ఒక బిజీగా రోజు ఉన్నట్లయితే, ఈ మొక్కలతో పానీయాలు ఉదయం వినియోగించకూడదు, ఎందుకంటే మీరు ఒక ముఖ్యమైన కార్యక్రమంలో నిద్రపోకుండా ఉండకూడదనుకుంటున్నారా? అది అతనికి నిద్రపోయేలా చేయనందున, ఈ రోజున మధ్యాహ్నం మాత్రమే మద్యపానం చేయబడుతుంది. అతను ఆందోళనను తొలగిస్తాడు మరియు స్పృహను స్పష్టం చేస్తాడు.

తరచుగా సమస్యలు లేకుండా నిద్రపోవడంతో, నరములు త్రాగడానికి మూలికలు తాగడానికి మాత్రమే అవసరం, కానీ ఒత్తిడి తగ్గించడం (రక్తపోటు అస్థిరంగా ఉంటే). ఈ ప్రయోజనం కోసం అత్యంత ప్రాచుర్యం సాధనాలు క్రింది పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి:

- ఐదు స్పూన్. హీథర్;

- మూడు స్పూన్. ఫీల్డ్ యొక్క గుర్రపు;

- రెండు స్పూన్. Sivtsev;

- రెండు స్పూన్. కఫ్;

- రెండు స్పూన్. కోరిందకాయ;

- మూడు స్పూన్. రెడ్ క్లోవర్ ;

- ఒక teaspoonful సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్;

- రెండు స్పూన్. toadflax;

- ఒక టీస్పూన్ కోసం యారో, బేర్బెర్రీ మరియు కొమ్మ.

పైన పేర్కొన్న భాగాలు రెండు లీటర్ల నీటిలో ఉంచుతారు, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మిశ్రమంగా మరియు ఎర్రబడి ఉండాలి. ఉత్పత్తి అరగంట కోసం పట్టుబట్టారు చేయాలి. ఇది సాయంత్రం ఈ మెత్తగాపాడిన మూలికలు కలిగి ఒక పరిష్కారం తీసుకోవాలని ఉత్తమ ఉంది. కానీ నిద్రించడానికి ముందు, దాని ఉపయోగం తర్వాత , టీ యొక్క సులభమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది .

మూలికలు, నాడీ వ్యవస్థను మెత్తగాపాడిన, దాని మృదువైన చర్య వలన చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇది ఔషధ పరిశ్రమ ఉత్పత్తుల నుండి వారు అనుకూలంగా విభేదిస్తారు.

అధిక చిరాకు మరియు ఉత్తేజాన్ని కూడా సిఫార్సు చేస్తే, థైమ్, ఒరేగానో, స్వీట్ క్లోవర్, మెలిస్సా వంటి మెత్తగాపాడిన మూలికలను ఉపయోగించండి.

భావోద్వేగ సంతులనం సాధించడానికి , వివిధ రకాలైన మొక్కలు (టానిక్ లేదా రిలాక్సింగ్) రోజు వేర్వేరు సమయాల్లో ఉపయోగించేందుకు ఇది నిరుపయోగం కాదు. ఇది అన్ని మూలికలు ఈ లేదా ఇతర వైద్యం లక్షణాలు కలిగి గమనించాలి, choleretic, మూత్రవిసర్జన, expectorant, diaphoretic, భేదిమందు, antimicrobial. ఇది బలమైన నలుపు, కానీ మూలికా టీ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం విలువ ఎందుకు పేర్కొంది.

ఒక సహజ పానీయం తయారుచేయడం యొక్క ఉద్దేశ్యం దాని రుచిని ఆస్వాదించడానికి మాత్రమే ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించాలి: ఉత్పత్తి యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్ (టీ) ని 200 మిల్లీలీటర్ల నిటారుగా మరుగుతున్న నీరుతో పోయాలి మరియు కనీసం ఇరవై నిమిషాలు నొక్కి ఉంచండి. ఫలితంగా మాస్ జరిమానా జల్లెడ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయాలి.

తేయాకు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం వాడుకోవాల్సి వస్తే, దానిని ఈ క్రింది విధంగా తయారుచేయడానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది: ఒక చెంచా (టేబుల్ లేదా టీ) ను ఒక ఎనామెల్డ్ కంటైనర్లో నిటారుగా ఉడికించే నీటిలో పోయాలి మరియు ఇప్పటికే వేడినీరుతో పాన్లో ఉంచండి. ఈ విధంగా, తయారీ అనేది నీటిలో స్నానంగా పిలువబడుతుంది. ఇది ఈ ప్రక్రియ పూర్తి చేయడానికి ఒక గంట కంటే ఎక్కువ గంటలు తీసుకోకూడదు.

మీరు చక్కెర, తేనె లేదా జామ్లను తినకుండా నిషేధించకపోతే, ఈ ఉత్పత్తుల్లో ఏదైనా దాని రుచి మెరుగుపరచడానికి ఫలిత పానీయానికి చేర్చబడుతుంది. బ్రీవ్డ్ మూలికలు చేదుగా ఉన్న సందర్భాల్లో ఇది ప్రత్యేకంగా అవసరం. పైన తెలిపిన స్వీటెనర్లను ఉపయోగించలేని సందర్భంలో, సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ వాల్యూమ్ నాలుగుగా విభజించబడింది మరియు రోజంతా సమాన భాగాలుగా వర్తించబడుతుంది.