మీ పళ్ళు బలోపేతం చేయడానికి ఎలా

ప్రసిద్ధ నానుడి గా: ". ఉరుములు నుండి తప్పించుకుని, రైతు దాటి కాదు" ఈ సామెత వారి సొంత ఆరోగ్య మా వైఖరి కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. కొన్ని అనారోగ్యం కూడా భావించారు చేస్తుంది మాత్రమే మేము వారి ఆరోగ్య దృష్టి చెల్లిస్తారు. అదే దంతాలు వర్తిస్తుంది. కానీ ఇప్పుడు, వారు చెప్పేది గా ఉన్నప్పుడు, "pripechet" మేము పళ్ళు ఎలా బలోపేతం గురించి ఆలోచించడం మొదలు. నమలడం లేదా నోటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మరియు ఒక వైద్యుడు చూడండి అనుకోలేదు మనం అసౌకర్యం కలుగదు ఉండగా. వాస్తవానికి, దంత నిపుణులు మీ పళ్ళు బలోపేతం చేయడానికి అనేక మార్గాలు తెలుసు, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ సరసమైన కాదు. నిజానికి, తప్పనిసరిగా చికిత్స కోసం క్రేజీ డబ్బు ఖర్చు లేదు, పళ్ళు సమస్య నివారించడానికి క్రమంలో బలోపేతం చేయవచ్చు, మరియు ఇంటిలో.

సో ఎలా మీరు మీ పళ్ళు, హోమ్ వదలకుండా, బలోపేతం ఈ వ్యాసంలో కనుగొనేందుకు.

• ముందుగా, పాలు. ఈ దంత ఎనామిల్ బలోపేతం కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా ఉంది. అయితే పాల కాకుండా పొడి కంటే లేదా రసాయనాలు కలిపి సహజ ఉండాలి.
• రెండవది, టీ ట్రీ ఆయిల్. ఇది ఏ మందుల దుకాణం లో అమ్ముడవుతోంది. అప్లికేషన్ యొక్క విధానం: నీటి 1 కప్ - 3 చమురు చుక్కలు. పరిష్కారం మరియు ప్రకారం మీ నోరు శుభ్రం చేయు. గొప్ప జెర్మ్స్ భరించవలసి మరియు శ్వాస freshen ఒక సాధనంగా.
• మూడవది, బీ పుప్పొడి. తన చిన్న ముక్కలు రోజూ బదులుగా గమ్ నమలడం విలువ.
• నాల్గవది, ఇది నిమ్మ ఆకులు న నమలు ఉపయోగపడుతుంది. ఇవి కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్, ఈ అంశాలు కీలక పంటి కలిగి.
• ఐదవ, వాల్నట్ గుండ్లు సహాయం చేస్తుంది పళ్ళు బలోపేతం. మరిగే తరిగిన పచ్చి అక్రోటు కాయ నీటి ఒకటి teaspoon ఒక కప్పు బాయిల్. ఈ పరిష్కారం బ్రషింగ్ తర్వాత నోరు కడిగి మద్దతిస్తుంది.
• ఆరవ, మైనంతోరుద్దు నుండి గమ్. బీ మైనపు 100 గ్రాముల కరుగు మరియు తరువాత క్రమంగా 3 డ్రాప్స్ దేవిని జోడించడం: ఇది క్రింది విధంగా అవుతుంది పిప్పరమెంటు బిళ్ళ నూనె, తాజా నిమ్మరసం 10 డ్రాప్స్, ఒక విధమైన సామూహిక లోకి తేనె మిశ్రమం 50 గ్రాముల. కూల్ మరియు బ్లైండ్ చిన్న బంతుల్లో. ఇది 3-4 సార్లు ఒక రోజు నమలు మద్దతిస్తుంది.
• సెవెంత్, పుప్పొడి. అతను గణనీయంగా మీ పళ్ళు బలోపేతం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వ్యతిరేకంగా రక్షించేందుకు చేసింది. ఎనామిల్ బలోపేతం చేయడానికి, ఇది పుప్పొడి గడ్డలూ నమలు, కానీ అది దుర్వినియోగానికి లేదు, పుప్పొడి రోజుకి కంటే ఎక్కువ 2 గ్రాముల ఉపయోగించడానికి అవసరం.
• ఎనిమిదవ, గుర్రపుముల్లంగి. మరియు వసాబిల, నోటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
• తొమ్మిదో, ఉప్పు. పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు బలోపేతం చేయడానికి, మీరు ఉప్పు మీ పళ్ళు బ్రష్ చేయవచ్చు. ఈ polstakana ఉప్పు చల్లని పోయాలి అవసరం, కానీ ఉడికించిన నీరు. ఉప్పు పూర్తి రద్దు వరకు పరిష్కారం రెచ్చగొట్టాయి. నురుగు తొలగించండి. టూత్ బ్రష్ ఉప్పు గాజు నుండి తీయబడి, పళ్ళు శుభ్రం, మరియు అని పిలవబడే "ఉప్పునీరు" కడిగి నోరు.

ఇప్పటికీ మీ పళ్ళు నయం మరియు వాటిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు సమర్థవంతమైన మిశ్రమం కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది. , గోరు వెచ్చని నీరు గాజు టేక్ ఫ్లోర్ టీస్పూన్ ఉప్పు, సగం teaspoon బేకింగ్ సోడా మరియు తెలుపు మట్టి అర టీస్పూన్ జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని "డిప్" టూత్ బ్రష్ మరియు మీద రుద్దడం వంటివి దంతాలు. ఈ తగ్గిస్తుంది పంటి సూక్ష్మగ్రాహ్యత , వేడి పుల్లని మరియు చల్లని, పళ్ళు ఇకపై కనిపిస్తుంది పండ్లపాచి మరియు దంతాల క్షయం.

బలోపేతం చేయడానికి పళ్ళు మీ ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం కాల్షియం కలిగి ఉన్న ఆహారాలు అలాగే తినడానికి మరింత ఆపిల్ల మరియు క్యారట్లు మరియు ఫ్లోరిన్.

పళ్ళు బలోపేతం ముఖ్యమైన పాత్ర మరియు ఒక టూత్ పేస్టు పోషిస్తుంది. ఆమె ఎంపిక ద్వారా చాలా తీవ్రంగా సంప్రదించాడు చేయాలి. ఇది ఫ్లోరిన్ మరియు కాల్షియం కలిగి ఉండాలి. మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి దంతాలు, నిజానికి, మాత్రమే ఉపయోగకరంగా మరియు అవసరమైన పళ్ళు, కానీ శుభ్రం చేసినప్పుడు వాటిని బలపడుతూ, స్థలం మరియు మర్దన చిగుళ్ళు పడుతుంది.

అందువలన, మా సలహా తరువాత మరియు ప్రాథమిక గమనించి పరిశుభ్రత నియమాలు, మీరే నుండి కాపాడుతుంది దంత వ్యాధి. మీరు పళ్ళు బలోపేతం ఎలా, లేదా వాటిని నయం, మరియు దంత కార్యాలయాల్లో పొడవైన గీతలు కూర్చుని పైగా పజిల్ లేదు. మీ దంతాలు బలోపేతం ప్రశ్న కనిపించదు. వారు ఆరోగ్యంగా మరియు అందమైన ఉండాలి, అది వాటిని జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలని మాత్రమే అవసరం!