మీరు ఎదిగినప్పుడు, మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు, ఎత్తు, ఉష్ణోగ్రత, పీడనం మొదలైనవాటికి స్వీకరించడానికి ఒక వ్యక్తి చాలా సులభం. కానీ పిల్లవాడిని అలవాటు చేసుకోవడం కొన్నిసార్లు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
ఒక నియమం వలె, కుటుంబాలు మరెక్కడైనా వచ్చిన వెంటనే, మొదటి రోజున లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మొదటిది, అకస్మాత్తుగా బలహీనత ఉంది. కూడా, శిశువు నిద్ర, చికాకు మరియు moodiness సమస్యలు ఉండవచ్చు. పిల్లలపై తరచుగా అలవాటు పడటం తలనొప్పితో పాటుగా ఉంటుంది. తక్కువ తరచుగా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు గొంతు హాని మొదలవుతుంది, ఇది సాధారణ జలుబు యొక్క లక్షణాలు చాలా పోలి ఉంటుంది. మరియు కొంతమంది పిల్లలు జీర్ణ వ్యవస్థలో ఉల్లంఘనగా వ్యక్తపరిచారు: చైల్డ్ తన ఆకలి, తన కడుపు బాధిస్తుంది, ఊహించని వికారం మరియు వాంతులు జరగవచ్చు. చాలా తరచుగా ఈ కొత్త, అసాధారణ స్థానిక ఆహారం ప్రతిస్పందన ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.
సగటున, అలవాటు పడే ప్రక్రియ 7-10 రోజులు పడుతుంది. మీ బిడ్డ పెరుగుతుంది కాబట్టి, ఈ పదం తగ్గుతుంది.
అయినప్పటికీ, పిల్లల యొక్క అలవాటు పడటం పూర్తి కుటుంబం సెలవులకు అడ్డంకి కాదు. ప్రధాన విషయం అతనికి అసాధారణ పరిస్థితులకు త్వరగా స్వీకరించడానికి సహాయం ఎలా ఉంది.
మీరు వెచ్చని దేశాలకు వెళ్లినట్లయితే, సముద్రతీరానికి, రాక తరువాత మొదటి రోజుల్లో, పిల్లవాడిని సముద్రంలో స్నానం చెయ్యకూడదు. సూర్యుడు ఎక్కువ సమయం ఖర్చు లేదు. ప్రతి ఆధునిక బీచ్ లో మీరు ప్రత్యేక డోసిమెట్రిక్ పట్టికలు కనుగొనవచ్చు. అక్కడ మీరు ఏ సమయ వ్యవధిని గురించి సమాచారాన్ని చూస్తారు మరియు ఎంతమంది ఈ వాతావరణ పరిస్థితులలో ఈత కొట్టవచ్చు మరియు సూర్యరశ్మి చేయవచ్చు. ఇది కూడా సహజ బట్టలు తయారు చేసిన ఉత్పత్తులలో శిశువు దుస్తులు ధరించేది కూడా కావాల్సినది. యాత్రకు ముందు, మీరు సూర్యుని నుండి ఒక గొడుగుని కొనుగోలు చేయాలి (వారు ఇప్పటికే ఇన్స్టాల్ చేయబడిన కొన్ని తీరాలలో) మరియు పిల్లలకు ప్రత్యేక సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలి. అసాధారణమైన జాతి వంటకాలు విషయానికి వస్తే ముఖ్యంగా మీ శిశువుని అధికంగా తినవద్దు. అంతేకాకుండా, శరీరాన్ని నిర్జలీకరించకుండా ఉండటం ముఖ్యం. బాల మినరల్ వాటర్ మరియు రసాల తగినంత మొత్తంలో త్రాగాలి, కాని ఏది తీపి సోడా పానీయాలు కాదు.
చల్లని వాతావరణం ఉన్న దేశాలకు ప్రయాణించడానికి, ఇక్కడ మొదటి స్థానంలో మీరు ఆకస్మిక మార్పులను (వేసవి నుంచి శీతాకాలం వరకు) దూరంగా ఉండాలి. అతనితో, మీరు సౌకర్యవంతమైన వెచ్చని బట్టలు తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో పిల్లలలో అక్యూమైటైజేషన్ కూడా సాధారణ ఆహారంతో పోలిస్తే 10-15% వరకు రోజువారీ వినియోగించే కేలరీల సంఖ్య పెరుగుతుంది. పర్యటనకి ముందు మీరు మీ బిడ్డ యొక్క మెన్యులో పెద్ద సంఖ్యలో బెర్రీలు మరియు పండ్లను ఎంటర్ చేయాలి (ప్రత్యేకించి, ఎండు ద్రాక్షలు, దానిమ్మలు, క్రాన్బెర్రీస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి). ఫుడ్ విటమిన్లు A, C మరియు E. సమృద్ధిగా ఉండాలి. రావడంతో వెంటనే శిశువును నిద్రపోయేటట్లు చేయడం మంచిది, తద్వారా అతను మార్చిన ఉష్ణోగ్రత మార్పు, అప్పటికే విశ్రాంతి మరియు బలాన్ని పొందుతుంది.
సముద్రం తర్వాత, మరింత ఖచ్చితంగా, పునఃప్రారంభం చేయడంలో కూడా తరచుగా సంభవిస్తుంది. వారి స్థానిక ప్రదేశాలకు తిరిగి వచ్చిన తరువాత, పిల్లల శరీరం మళ్ళీ పునర్నిర్మాణం మొదలవుతుంది. మరొక దేశంలో వచ్చిన తర్వాత ఈ ప్రక్రియ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అందువల్ల నిపుణులు పిల్లలకి కిండర్ గార్టెన్, స్కూలు లేదా స్పోర్ట్స్ విభాగంలో తరగతులకు ఇవ్వాలని వెంటనే సలహా ఇవ్వలేరు. అతను కొన్ని రోజులు ఇంట్లోనే ఉండి ఉంటే మంచిది. అప్పుడు మీరు అతని ఆరోగ్య స్థితిని నియంత్రించవచ్చు.
పెద్దలు కూడా అట్లాంటి పద్దతిని అలవాటు పడతారని అర్థం చేసుకోవాలి. పిల్లలలోని లక్షణాలు మరింత స్పష్టంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు నిపుణులందరి సిఫార్సులను అనుసరిస్తే, మీ పిల్లలను ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి మీరు సహాయం చేస్తారు, మరియు కుటుంబం మిగిలిన "అద్భుతమైన" అవుతుంది.