పిల్లలకు జూడో నియమాలు. రూల్స్ జూడో పోటీలలో

జూడో - ఇది ఒక పోరాటం, కానీ కూడా జపనీస్ సంప్రదాయాలు జాబితా కేవలం కాదు. ఈ యుద్ధ కళల రూపంలో ఏ ఇతర వంటి చరిత్రలో గొప్ప ఉంది, మరియు కూడా సమురాయ్ గౌరవ స్మృతికి ఉంది. జూడో యొక్క చరిత్ర, నియమాలు ప్రారంభ కోసం చాలా కష్టం కాదు, గురించి 150 సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభమైంది.

అందువలన, ఈ క్రీడలో నిమగ్నం ఒక్కరినీ మొదటి ప్రక్రియ యొక్క సాంకేతిక మరియు నైతిక భాగంగా మిమ్మల్ని పరిచయం ఉండాలి. జపాన్లో, ఈ పోరాటానికి రకమైన సమకాలీన కళ వాడుతుంటారు మరియు దాని ప్రజాదరణను గత యాభై సంవత్సరాలుగా బాగా పెరిగింది. నేటికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్తమ పోలీసు అకాడమీలు లో జూడో డిమాండ్, ఒక ప్రతిష్టాత్మక కార్యక్రమం ప్రతి సంవత్సరం జరిగే. సామ్ క్రీడ ప్రత్యేక ఆయుధాలు అరుదైన పద్ధతులు తప్ప, చాలా ఖరీదైనది. ప్రధాన విషయం - వాటిని నిమగ్నం కోరిక.

యుద్ధ చట్రంలోకి

పద్ధతులు జరుపుటకు జూడో తప్పనిసరిగా ఆకట్టుకునే బరువు లేదా భౌతిక బలం చేయకపోవడంతో. శత్రువు దెబ్బతీసిన యొక్క సారాంశం కుడి విధానం తో బాధాకరమైన మరియు ఇరుకైన విందులు ఉపయోగించడం. ముఖ్యంగా ఈ ద్వంద్వ లో - యంత్రాలు, ఇది ప్రాధమిక, మరియు అత్యంత బాధాకరమైన పద్ధతులు మాత్రమే అధికారికంగా నిర్వహిస్తున్నారు. ఫైటర్స్ కేవలం క్రమంలో మెరుగుపరచుకోవడం. ఈ ప్రక్రియ "కాటా" అంటారు. వాటిలో ప్రతి దాని ప్రయోజనం ఉంది మరియు ఒక శిక్షణా చికిత్స చేయబడుతుంది, "కాటా" ఎనిమిది రూపాలు. లో-లోతు జూడో అధ్యయనం శ్రద్ధ తగినంత మోతాదులో ఇవ్వాలి కోసం పోరాటానికి తత్వశాస్త్రం. ఇది యుద్ధ కళల క్లాసిక్ సాంప్రదాయ రూపంలో కొనసాగిస్తోంది. మరియు ఒలింపిక్స్ మరియు ఇతర పోటీలలో దృష్టిని పద్ధతులు అమలు చెల్లించే మరియు శత్రువు పడగొట్టే ఉన్న జూడో యొక్క ఒక వైవిధ్యాన్ని క్రీడా చూడవచ్చు.

చరిత్ర

దేశంలో ఉపాధ్యాయులు నేవీ ఉద్యోగుల శిక్షణ ఆహ్వానించారు అయితే తొలి విదేశీ జపనీస్ జూడో, సంయుక్త లో ప్రశంసలు. అసాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన పోరాటం పొదుపు శక్తి, బాగా సైనిక అధికారులచే అందింది. ఇది జూడో గురించి పుకారు యూరోప్, లాటిన్ అమెరికాలో కూడా భారతదేశం లో చాలా వేగంగా వ్యాపించింది ఆశ్చర్యకరం కాదు. మొదటిసారి పోరాటానికి ఈ రకమైన 1964 లో వేసవి ఒలింపిక్ కార్యక్రమంలో చేర్చారు. మహిళల్లో, ఈ క్రీడ ప్రముఖ 1980 ల నుండి, అది జూడోలో మొట్టమొదటి ప్రపంచ ఛాంపియన్షిప్ నిర్వహించబడింది ఎందుకంటే మారింది.

వేదాంతపరమైన ఉద్దేశ్యంలో

మీరు జూడో నియమాలు తెలుసుకోవచ్చు ముందు, దాని మౌలిక సూత్రాలు దృష్టి పెట్టారు విలువ:

• శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క సరైన ఉపయోగం;
• పరస్పర మద్దతు మరియు మరింత అభివృద్ధి కోసం అవగాహన;
• గెలుచుకున్న రాయవచ్చు.

వారు యుద్ధ కళల లోతైన అర్థాన్ని వేశాడు. గౌరవ కోడ్ అదనంగా వంటి విధేయత, ధైర్యం, వినయము, స్వీయ నియంత్రణ, నిజము భావనలు ఉన్నాయి. అందువలన, మీరు ఈ లక్షణాలను కొన్ని తప్పిపోయాయి లేదా మీరు వాటిని మీ పిల్లల ప్రస్తుత ఖచ్చితంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను ఉంటే అది డౌన్ సురక్షితంగా జూడో వ్రాయండి. జుడోకా యొక్క ప్రవర్తన లైన్ లో పర్యావరణ పర్యవేక్షణ, నిర్ణయాత్మక కానీ న్యాయపరమైన చర్య కోసం చర్యలు పరిజ్ఞానం, గోల్డెన్ మీన్ అనే సూత్రం చూచుటకు. రూల్స్ పోరాట మరియు మాస్టర్ యొక్క బోధనలు కాని బహిర్గతం చట్టాల పాటించడం జూడో విద్యార్థి ప్రమాణస్వీకారం ఉన్నాయి.

సాంకేతిక శిక్షణ

జూడో కి వీక్షణ సాంకేతికపరంగా నుండి చూసినప్పుడు, నియమాలు సులువుగా ఉంటాయి. మత్ - శిక్షణలు ఒక ప్రత్యేక "రింగ్" జరుగుతుంటాయి. 8 x 8 మీటర్లు ప్లస్ చుట్టుకొలత చుట్టూ మూడు మీటర్ల రక్షిత జోన్ దాని పరిమాణం. ప్రత్యర్థి కోసం గౌరవం వ్యక్తీకరణ ప్రారంభంలో మరియు యుద్ధ చివర ఒక విల్లు ఉంది. కానీ మీరు వివిధ మత్ ప్రాంతాల్లో ముందు కొన్ని సార్లు పూజించే అవసరం. ఫారం జుడోకా - జుడోగి లేదా కిమోనో ఒక జాకెట్, ప్యాంట్ మరియు బెల్ట్ ఇందులో. (అంతర్జాతీయ పోటీ) తెలుపు, లేదా నీలం సెట్. కుస్తీ పాదరక్షలు నిమగ్నమై ఎందుకంటే షూ గురించి ఆందోళన లేదు.

న్యాయమూర్తులు ప్రొఫెషనల్ జపనీస్ పదాలను ఉపయోగించి రిఫరీ పోరాడటానికి: ". మేలిముసుగు" "యుకో", "Shido", వాటిలో అత్యంత భయంకరమైన - నిషేధిత పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి "హన్సోకు-మాకే", దీనర్థం అనర్హత. యుద్ధ చిరునామాలో పోరాటం ఆపటం ముందు కొన్ని హెచ్చరికలు అర్థం చేసుకోవచ్చు. అలాగే, అనేక అంచనాలు శాలకు రిఫరీలు, "ఇప్ఫోన్" (వివాదము లేనిది విజయం), "వాజా-అరి" ( "ఇప్ఫోన్" లేదా 20 సెకన్లు సగం శత్రువు నొక్కి), "యుకో", "కోకా". అక్కడ న్యాయమూర్తి దాని జపనీస్ పేరుతో ప్రతి ఇన్పుట్, సంజ్ఞ లేదా చర్య కోసం. బిగినర్స్ చాలా క్లిష్టమైన కనిపిస్తాయి.

కానీ ఈ 60-80 పదాలు, కాబట్టి జరుగుతున్న అవి కాలానుగుణంగా నేర్చుకోవలసి ఉంటుంది ఏమి అర్థం చేసుకోవడం. సాధారణ, జూడో, మ్యాచ్ నియమాలు శ్రద్ధ శిక్షణ సంవత్సరాల జంట లో నేర్చుకోవచ్చు 30 వ్యాసాలు ఉన్నాయి దీనిలో. అంతర్జాతీయ సమాజం ఉండగా ఏటా కొన్ని మార్పులు మరియు మార్పులు చేయడం జతచేస్తుంది. కాబట్టి, 2015 లో మొదటి కోర్సు పోటీల్లో ర్యాంకింగ్ న్యాయమూర్తులు ఒక కొత్త అంచనా వచ్చింది. మరియు 2016 లో జూడో పోటీ నియమాలు కొంతవరకు పద్ధతుల నిషేధించింది జాబితాలో చేర్చబడింది పొడిగించింది. కాళ్లు లాక్స్ చెయ్యలేము. ఇప్పుడు తన అడుగుల పట్టు మ్యాచ్ అనర్హత ప్రారంభించడానికి. ఒక ముఖ్యమైన స్వల్పభేదాన్ని అందరూ ఇటువంటి ఒక పద్ధతి న్యాయమూర్తులు నియమాలకు అతిక్రమిస్తూ చూడబడుతుంది అని అయినప్పటికీ. శత్రువు తన భుజం మీద ఒక క్రాస్ఓవర్ గ్రిప్ ఉపయోగించుకుంటే ఇది ఇంతకు ముందు జరిగిన దాడి కొనసాగించడం విషయంలో ఉపయోగించడానికి అనుమతి, మరియు.

ముఖ్యంగా పిల్లల్లో

పిల్లలకు జూడో నియమాలు పెద్దలు నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. ఈ బాల తీవ్రంగా నష్టపోయే విధంగా దీనిలో పోరాటానికి రకమైన కాదు. "పిల్లి" రూపంలో ఉపయోగించిన పద్ధతుల యొక్క ఒక అధిక సంఖ్యలో, ఒక పూర్తిగా ప్రయోగాత్మక రూపం. పాయింట్లు పోరాట టైప్ సెట్టింగ్ పెద్ద సంఖ్యలో ఉండే జూడో నియమాలు, తన టెక్నిక్ ఉంది. ఇది పోరాటం నిలబడి, భూమి పోరాటం కలిగి మరియు విసురుతాడు.

కేతగిరీలు ద్వారా "కాటా", "రండోరి", "షిఐ" విభజించబడింది. బేసెస్ విభాగం "Kihon" ఉపయోగించి ద్వారా నేర్చుకోవచ్చు. వారు చాప మీద అక్షరాస్యులు తరలింపు, lanyard మరియు బాధితుడు కూడా ప్రథమ చికిత్స ఉన్నాయి. పిల్లలకు జూడో నియమాలు సంక్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు కాదు, వారు అధిగమించడానికి మరియు ఒక మొదటి grader ఉంటాయి. జీవితంలో రక్షణ నైపుణ్యాలు పాటు ఎవరైనా జోక్యం లేదు. , పిల్లల విభాగం రికార్డ్ మొదటి తరగతి ఉంటుంది అప్పుడు సమర్థవంతంగా ఒక శిక్షణ లోడ్ తో చిన్న పాఠశాల కలిపి. సాధారణంగా ప్రారంభ 2 సార్లు ఒక వారం జరుగుతాయి, ఇది చాలా సమయం తీసుకోదు.

సూత్రాలు దాడి

జూడో లో సుమారు నలభై ప్రాధమిక త్రోలు ఉపయోగిస్తుంది. టెక్నిక్స్ స్థిరీకరణ టెక్నిక్, పిసికి మరియు బాధాకరమైన పాయింట్లు పడిపోవడం ఉన్నాయి. 13 సంవత్సరాల కింద పిల్లలకు జూడో నియమాలు న పిసికి పద్ధతులు మరియు ప్రభావం శత్రువు ఒక వివరణాత్మక అధ్యయనం మినహాయించాలి ఒత్తిడి పాయింట్లు.

అందువలన, పోరాటం ఈ రకమైన భద్రమైన ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. క్రీడ ప్రభావితం పిల్లల సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి, నైతిక మరియు వొలిషనల్ లక్షణాలను ఏర్పాటు, క్రీడ ఆసక్తి మేల్కొలిపి. విభాగాలు షాట్లు కొన్ని రకాల ఇబ్బందులు, సరైన ఒక డ్రాప్ అదుపుచేయలేని వర్తమానంలోని ప్రత్యర్థి తొలగించడానికి బోధించాడు, మరియు. ఇది ఎదురు చూడడం మరియు ముందుకు శత్రువు యొక్క ఆలోచనలు ఉండడానికి ముఖ్యం. ఈ దాడి యొక్క ప్రధాన భాగం. మీరు కూడా బ్యాలెన్స్ నుంచి బయటకు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఆపై 10 రకాల ఒక పూర్తి స్థాయి దాడి ఉపయోగించండి.

అన్ని మాయలు, క్రమంగా, ప్రత్యర్థి యొక్క పతనం ప్రకారం, ఒక ఆరంభ ఫార్వార్డ్ స్థానం నుండి (వైపున వెనుక) (నిలబడి లేదా అబద్ధం) వివిధ గ్రూపులుగా విభజించారు. ఏ మంచిని అత్యంత ఆదరణ ఉపయోగిస్తారు (చేతులు, తొడలు, తిరిగి లేదా కాళ్ళు తగ్గిస్తుంది) శరీర భాగం. జూడో యొక్క బాధాకరమైన అంశాలలో పోరాట నియమాలు నోడ్స్ పరపతి విభజించబడింది వారి ఉపయోగం వీలు కల్పిస్తాయి. నోడ్స్ అర్థం గరిష్ట శత్రువు కీళ్ళ "ట్విస్టింగ్", మరియు పరపతి - శారీరక లక్షణాలను పైగా పొడిగింపు. చంపేయ్ శత్రు శ్వాశకోశ నాళము యొక్క మార్గం లేదా (కరోటిడ్ ధమనులకు ఒత్తిడి) బిడ్డలు రక్త సరఫరా ఉంటుంది. అయితే, అంతర్జాతీయ పోటీల్లో మరియు ఈ పద్ధతులను శిక్షణ ఉపయోగించరు (మాత్రమే "కాటా" రూపంలో) ఉంటాయి. సాధారణంగా, జూడో యొక్క తయారీ వర్గం లో నటించడానికి అనుమతించే మిశ్రమ యుద్ధ కళల. జూడో నియమాలు ఇతర సంప్రదింపు యుద్ధ కళల కంటే ఎక్కువ నమ్మకమైన ఉన్నప్పటికీ, మల్ల బరువు వర్గం పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

అంతర్జాతీయ గుర్తింపు

కప్లు మరియు ఒలింపిక్ గేమ్స్ అథ్లెట్లు బెల్ట్ రంగు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది నైపుణ్యానికి యొక్క అధిక స్థాయి సాధించడానికి అనుమతిస్తాయి. అత్యంత గౌరవనీయ, నలుపు, ఎరుపు మరియు తెలుపు మరియు ఎరుపు భావిస్తారు "ఇచ్చిన." ఒక ప్రారంభకుడు "క్యు" మరియు తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ బెల్ట్ డిగ్రీ అందించిన.

కొన్ని దేశాల ఫెడరేషన్ వారి రంగులు బెల్ట్ కలిగి ఉండవచ్చు. క్రీడాకారులకు అత్యధిక అందుబాటులో పదవ డాన్ ఉంది, అది కొడోకాన్ ప్రదానం, మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వాటిని 16 మంది పట్టుకోండి.

పోటీ వ్యవస్థలో

జూడో ఇతర దేశాలలో జపనీస్ పోలీసు లో ఒక తప్పనిసరి విషయం ఉంది - పూజింపబడిన క్రీడ. దానిపై ప్రపంచ ఛాంపియన్షిప్స్లో, "గ్రాండ్ స్లామ్", "గ్రాండ్ ప్రిక్స్" ఉన్నాయి. శారీరక ఫిట్నెస్ శత్రువు పోరాట పద్ధతిని అంచనా. మరియు "కాటా" విభాగంలో సాంకేతిక వైపు. పోటీ వ్యక్తిగత మరియు జట్టు ఎదుర్కొన్నారు జరుగుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా జూడో పాఠశాలలు పెద్ద సంఖ్యలో యుద్ధ కళల యొక్క ప్రత్యేక శాఖగా చివరకు పెరిగిన కొత్త పద్ధతులు ఏర్పడడానికి దోహదం చేసింది. అందువలన, మేము నేడు అధ్యయనం జూడో, యుద్ధ నియమాలు, సంబో, జియు-జిట్సు, Kosen జూడో ఆద్యుడు. కానీ ఈ క్రీడ ఇప్పటికీ ప్రజాదరణ మరియు సంబంధిత ఉంది.

జూడో యొక్క ప్రయోజనాలు

ఇటువంటి అర్ధవంతమైన కార్యకలాపాలని జూడో మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, అది కూడా జీవితం మీద సరైన క్లుప్తంగ ఏర్పాటు సహాయపడుతుంది. అతని తత్వశాస్త్రం మరియు ఏ మంచి చెడు అర్థం సహాయం చేస్తుంది. ఇది పిల్లలు వంటి లక్షణాలను నేర్పడం ముఖ్యంగా అవసరం. ఈ ఒక ఉదాహరణ మరియు ఏ వ్యక్తి కోసం ఒక గైడ్ ఉంది, మరియు స్పోర్ట్స్ విజయాలు మరియు ఆత్మరక్షణ అవకాశాలను మత్ మీద మరియు జీవితంలో ఒక భారీ ప్రయోజనం ఉంటుంది.