పవిత్ర సాయంత్రం మరియు క్రిస్మస్. పవిత్ర సాయంత్రం 12 వంటకాలు

గొప్ప సెలవుదినం సందర్భంగా , క్రీస్తు యొక్క జనన , మీడియాలో, ఆర్థడాక్స్ రష్యన్లు జనవరి 6 న పవిత్రమైన పండుగను ఎలా గడుపుతున్నారు మరియు వారు ఎలా సిద్ధం చేస్తారనే దాని గురించి చాలా సమాచారం ఉంది. ఈ నియమాలు ఎక్కడా స్థిరంగా ఉన్నాయని, మరియు నమ్మిన ప్రజలందరూ వాటిని నెరవేరుస్తున్నారు, లేదా కనీసం వాటిని నెరవేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

క్రిస్మస్ సెలవు అర్ధం ఏమిటి ?

కనిపించే మరియు కనిపించని ప్రపంచం యొక్క పరలోకము మరియు భూమి సృష్టికర్త అయిన దేవుని ప్రపంచములో - సార్వత్రిక స్థాయిలో జరుగుతుంది. బైబిలులో ఇలాంటి ఒక కథ ఉంది: గొప్ప ప్రవక్త కోసం మేము ఇప్పుడు గౌరవించే ఇల్యా, ఇశ్రాయేలీయులచే హిట్లర్ చేయబడ్డాడు. నిరాశకు గురైన ఆయన సహాయం కోసం దేవుని వైపుకు వచ్చాడు. మరియు అతను సమాధానం ఇచ్చారు: "బయటకు వెళ్ళి యెహోవా ముందు పర్వత న నిలబడటానికి. యెహోవా చూచుచుండగా యెహోవా పర్వతములను పెట్టి, రాళ్లను బద్దలు కొట్టును, గాలియందు ప్రభువు లేడు; గాలికి ఒక భూకంపం తరువాత, కానీ భూకంపంలో కాదు. భూకంపం తరువాత, అగ్ని, కానీ లార్డ్ యొక్క అగ్ని లో; అగ్ని సున్నితమైన గాలి తరువాత, మరియు అక్కడ లార్డ్ ".

అన్ని వస్తువుల సృష్టికర్తగా కనిపిస్తున్నది ఎవ్వరూ చూడలేదు, ఎందుకంటే అతను భౌతిక రూపంలో ప్రజలకు తాను ఎన్నడూ బయలుపరచుకోలేదు. ఒకసారి అతను ఒక మనిషిగా ప్రపంచానికి వచ్చాడు - బలహీనమైన మరియు రక్షణలేని శిశువు, దాచిపెట్టినందుకు, అతను చంపబడతాడు. పవిత్ర సాయంత్రం ఆయన వారి ప్రేమలను, ప్రమాదాలు మరియు టెంప్టేషన్స్ అర్థం హిమ్ లో చెడు యొక్క డ్రాప్ లేదు అని, అతను వాటిని ప్రేమించినట్లు ప్రజలకు వచ్చింది. మనము ఏమైనా, అతను ప్రతి ఒక్కరినీ రక్షిస్తాడు మరియు అతని సహాయం అవసరం మరియు సహాయం కోరుతుంది వారికి సహాయం చేస్తుంది. శిశువులందరూ ఒకరినొకరు నిస్సహాయంగా ఉన్నారు. ప్రభువు, శిశువుగా ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించి, మనలో ప్రతి ఒక్కరిని అర్ధం చేసుకోవటానికి మరియు క్రీస్తు యొక్క జననములో ఆయన తన నుండి వేరు వేయలేదని ధ్రువీకరించాడు, ఆయన తన ప్రతిరూపం మరియు పోలికలలో ఆయనను సృష్టించాడు.

క్రిస్మస్ చాలా సంతోషకరమైన సెలవుదినం

యేసు క్రీస్తులో దేవుని మానవీకరణ మేము ఆకాశంలో మొదటి స్టార్ పెరుగుదల తర్వాత జనవరి 6 న జరుపుకుంటారు. ఆర్థడాక్స్ కోసం, ఈ ఒక ఆనందం మరియు పవిత్ర సాయంత్రం ఉంది. అతనికి శుభాకాంక్షలు మరియు బహుమతులు ముందుగానే తయారుచేయబడతాయి. తరచుగా ఇవి క్రిస్మస్ యొక్క చిహ్నాలు. దైవ చైల్డ్ యొక్క పుట్టుక చరిత్ర సువార్త, ప్రముఖ పుకారు మరియు ప్రతిభావంతులైన రచయితలను వివరించే కదిలే వివరాలతో వర్ణించబడింది, ఇవి కొన్నిసార్లు ఒక ఆధ్యాత్మిక మరియు మూఢ భావంతో ఉంటాయి.

పవిత్ర సాయంత్రం, ప్రజలు తెల్లవారే ముందు తెల్లగా వెళ్లి ఆకాశం వద్దకు వెళ్తారు. ఇది విండో నుండి ఆ రోజు చూసేందుకు ఒక చెడ్డ ధోరణిగా పరిగణించబడుతుంది. క్రైస్తవులు మొదటి నక్షత్రం కోసం చూస్తున్నారు, మరియు కనుగొన్న తర్వాత, వారు ఆనందించడానికి అంగీకరించారు, సెలవుదినం ప్రతి ఇతర అభినందించటానికి, తరువాత వారు పండుగ భోజనం ప్రారంభించడానికి క్రమంలో కుటుంబం పట్టిక ఇంటికి తిరిగి త్వరితం.

ఎలా సంప్రదాయాలు అభివృద్ధి చెందాయి

హోలీ ఈవ్ అంటే ఏమిటి? దాని ప్రవర్తన యొక్క సంప్రదాయాలు మార్చబడ్డాయి మరియు ఇప్పటికీ మారుతున్నాయి. దీనికి కారణాలున్నాయి. కాథలిక్ మరియు ఆర్థోడాక్స్లోకి చర్చిలు వేరుపరచడానికి ముందు, మేలో వసంతంలో క్రిస్మస్ జరుపుకుంది. IV శతాబ్దంలో, పోప్ జులియస్ I వేడుకను శీతాకాలపు సమయం వరకు తరలించారు. రష్యాలో గ్రెగోరియన్లో జూలియన్ క్యాలెండర్ యొక్క అనువాదంకు ముందు, క్రిస్మస్ నూతన సంవత్సరం ముందు జరుపుకుంది. ఈ సెలవుదినం చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ సోవియట్ ప్రభుత్వం దానిని రద్దు చేసింది.

వేడుక కోసం సిద్ధమౌతోంది

ఆర్థడాక్స్ ముందుగానే క్రిస్మస్ కోసం సిద్ధం చేయటం ప్రారంభించారు. వారు చర్చి సేవలను శ్రద్ధగా చూసుకున్నారు, ఉపవాసం మరియు నిబద్ధతతో నిమగ్నమయ్యారు, వారు కూడా పవిత్ర దినోత్సవం కొరకు సిద్ధం చేయటానికి ముందుగానే ప్రణాళిక వేస్తారు. విశ్వాసకులు ప్రత్యేకంగా దేశీయ పశువులు - పెద్దబాతులు, కోళ్లు, దూడలు మరియు పందులను తింటారు, ఈ కుటుంబ సెలవుదినంపై తమ కుటుంబంను సంతోషంగా ఉంచడానికి ఆవు యొక్క వెన్నని కాల్చారు.

ఉపవాసం గమనించండి లేదా కాదు?

క్యాలెండర్ మార్పు, కమ్యూనిస్ట్ పాలన, ఆర్థడాక్స్ సంస్కృతి క్షీణత - ఇవన్నీ మన పూర్వీకుల పితృస్వామ సంప్రదాయాన్ని నాశనం చేసింది. చర్చిలు ఆరాధన క్రమాన్ని మార్చివేసాయి, గత సంవత్సరం లేదా రెండు సంవత్సరాల్లో క్రిస్మస్ వేగవంతమైన కటినమైన కాలంలో, కేవలం ఒక వారం మాత్రమే మిగిలి, చేపలు, కూరగాయల నూనె మరియు మద్యం తినడం. ఆధునిక ప్రజలు తమ పూర్వీకులు, మరియు న్యూ ఇయర్ పట్టిక, అలాగే పవిత్ర ఈవ్ కోసం పట్టిక, ఈ ఉత్పత్తులు లేకుండా చేయలేరు కంటే బలహీనంగా వాస్తవం ద్వారా వివరించారు.

ఇటువంటి దృష్టితో, ఇది చాలా కష్టం. అన్ని తరువాత, ఇది నాశనం చేసిన చర్చిలను పునర్నిర్మించిన మా సమకాలీకులు, క్రొత్త చర్చిలను నిర్మించి, దైవిక సేవలను తిరిగి ప్రారంభించారు. ఇటీవలి దశాబ్దాల్లో మా ప్రజలందరికీ చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్న కఠినమైన పరీక్షల్లో ఇది ఉంది. ఇది ఏది, మరియు అన్ని క్రైస్తవులు ప్రేమ మరియు ప్రతి సంవత్సరం హోలీ నైట్ వచ్చినప్పుడు ఎదురు చూస్తుంటాను. సాంప్రదాయాలు ఆలస్యమయ్యాయి మరియు అన్ని సమయాలలో మార్పులకు గురవుతున్నాయి, కానీ క్రిస్మస్ యొక్క పవిత్రమైన అర్ధాన్ని మేము అర్థం చేసుకుంటే, ఈ మార్పులను ఎటువంటి మార్పులు చేయలేవు. మరియు క్రైస్తవులతో సంబంధం ఉన్న మార్పులు, క్రైస్తవత్వ చరిత్ర చాలా బాగా తెలుసు.

నేను మొదటి నక్షత్రం వరకు తినవచ్చా?

పూర్వ కాలంలో, 1917 యొక్క విప్లవంతో వచ్చిన మార్పులకు ముందు, రోజువారీ సంప్రదాయ చర్చిలు మరియు మఠాలల్లో దైవిక సేవలు చిన్న అంతరాయాలతో కొనసాగాయి. ఇప్పుడు వారు గణనీయంగా తగ్గాయి. సన్యాసులు మరియు పూజారులు నక్షత్రం లేచిన తరువాత మాత్రమే తినడానికి సంప్రదాయం లేదు. ఇది అర్థం. పవిత్ర ఈవ్ న రష్యా మధ్యతరగతి బ్యాండ్ లో మొదటి స్టార్ విరామంలో 17 నుండి 18 గంటల వరకు కనిపిస్తే, అప్పుడు ఈ సమయంలో ధ్రువ ప్రాంతాలలో ధ్రువ రాత్రి కొనసాగుతుంది. ఈరోజున పూజారులు, ఇతరుల మాదిరిగానే, సమాజము వరకు ఆహారాన్ని తినరు. బాగా, జనవరి 6 న కటినమైన ఉపాయం సూచించబడటంతో వారు సోచి (చిన్న ఆహారం) తో మాత్రమే తమ దళాలను బలపరుస్తారు. పండుగ విందు మరుసటి రోజు ఏర్పాటు - జనవరి 7.

మొదటి నక్షత్రపు ప్రదర్శన కోసం ఎదురు చూస్తుండటంతో, లేమన్లు చాలా తక్కువ అరుదుగా పూర్వ-సెలవు రోజులను చర్చిలలో చర్చిలలో ఖర్చు చేస్తాయి. అప్పటి వరకు, క్రైస్తవులు తాము కూడా గసగసాల ఆహారాన్ని తినడానికి అనుమతించరు.

sochivo

సోచి ఒక ముడి ధాన్యం లేదా నీటిలో ముంచిన బీన్స్. రష్యాలో పూర్వపు పెట్రైన్ కాలంలో, విస్తృతమైన గడ్డి అమరనాథ్ ఉంది. అతను కొత్త పంటలను ప్రవేశపెట్టిన పీటర్, తన సాగును నిషేధించాడు. నేడు, అమరనాథ్ దుకాణాలలో చూడవచ్చు. ఈ ఉపయోగకరమైన వసంతకాలం మళ్లీ osova కోసం ఆధారం అవుతుంది. ధనిక పారిష్లు మరియు మఠాలు, తేనె మరియు లీన్ పాలు అండాశయంతో కలుపుతారు - పింగాణీ కుమ్మరిలో, గసగసాల, గుజ్జు లేదా గింజలు విత్తనాలు ఒక పింగాణీ తెడ్డులో ఉంటాయి మరియు ఒక చిన్న మొత్తంలో నీరు జోడించబడుతుంది. ఇది లీన్ పాలు. ఒక క్రిస్మస్ పట్టికలో ప్రజలు లే వద్ద osovom ఒక డిష్ ఎల్లప్పుడూ ఉంది. ఇది అన్ని పండుగ వంటలలో మొదట తినబడింది.

క్రిస్మస్ సందర్భంగా ఖచ్చితమైన పోస్ట్

సాధారణంగా, ఏ ఖచ్చితమైన పోస్ట్ పొడి తినే, మరియు ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ సమయం ఊహిస్తుంది. మరియు క్రిస్మస్ రోజు సందర్భంగా పవిత్ర దినోత్సవం కటినమైన ఉపవాసం యొక్క సమయం. మార్చబడిన ఆర్థడాక్స్ చట్టాల ప్రకారం, గత వారం లో కఠినమైన క్రిస్మస్ ఉపవాసము ప్రారంభమవుతుంది మరియు న్యూ ఇయర్ ను బంధిస్తుంది. ఈ కాలంలో చేప లేదా నూనె (చమురు) గానీ ఉండకూడదు.

క్రిస్మస్ భోజనం కోసం వంట 12 లీన్ వంటకాలు?

ఇది చమురు మరియు వేడి చికిత్స లేకుండా, లీన్ నిబంధనల ప్రకారం రూపొందించబడిన హోలీ నైట్ కోసం 12 వంటకాల వంటకాలను చదవటంలో అద్భుతమైన ఉంది. సూచించిన సేవల్లో ఆ రోజు మీరు పాల్గొంటే, అప్పుడు మీరు రెండు పండుగలను సిద్ధం చేస్తున్నారా - సన్నగా మరియు వేగంగా? మార్గం ద్వారా, చమురు మరియు ఉష్ణ చికిత్సకు ఆహారం, సుదీర్ఘకాలం సమయంలో విశ్వాసులచే తినబడింది, సెలవుదినం లో ఆనందం కలిగించదు. ఈ పదవిని గమనించువారు, దీనితో విభేదించలేరు. కానీ ఎందుకు క్రిస్మస్, ప్రత్యేకంగా బలిసిన మరియు పశువుల వధించిన ఉంటే, ఒక పెద్ద లీన్ భోజనం న వ్యర్థ సమయం మరియు శక్తి? అంతేకాక, ఎప్పుడు, ఎవరు పండుగ వంటలలో సిద్ధం చేయాలి? మేము రెండు పెద్ద పట్టికలను నేర్చుకున్నాము మరియు ఏర్పాటు చేస్తే, సెలవుదినం కోసం ఆధ్యాత్మిక తయారీకి సమయం ఉందా?

సోవియట్ పీడన కాలంలో క్రిస్మస్ జరుపుకుంటారు ఎలా

క్రీస్తును ఆరాధించే ప్రజలు క్రిస్మస్ సమయంలో నిషేధించినప్పుడు, ఈ క్రింది విధంగా నటించారు. ఈ ఆలయ సందర్శన తరువాత, ఆ ప్రాంతం లో అలాంటి స్థలం ఉంటే ప్రజలు 12 మంది వంటలను తయారుచేస్తారు, కానీ 12 వంటకాలను పోషించారు. పవిత్ర సాయంత్రం, కుటుంబం యొక్క అన్ని సభ్యులు పట్టిక వద్ద సేకరించిన. మరియు స్టార్ పెరుగుతున్న తర్వాత, సెలవు ప్రతి ఇతర అభినందిస్తూ మరియు బహుమతులు ఇవ్వడం, వారు విందు కొనసాగింది. పట్టికలో, పంది మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం, మాంసం సలాడ్, సోర్ క్రీం, వేయించిన పౌల్ట్రీ, ఉడకబెట్టిన బంగాళాదుంపలు వెన్న, చల్లని కోతలు, చీజ్, కేక్, మిఠాయిలు, రొట్టె మరియు వైన్ తో పాటు, 12 వంటకాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి కుటుంబం లో హోలీ సాయంత్రం కోసం సిద్ధం ఏమి వారి సొంత మార్గంలో నిర్ణయించుకుంది. ప్రధాన విషయం ఇది రుచికరమైన మరియు దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న ఉంది. మరుసటి రోజు - జనవరి 7 ఒక కార్మికుడు, మరియు ఒక రోజు లేదా ఒక రోజు ఆఫ్ కోరుతూ, తాము మరియు వారి బంధువులు పెద్ద ఇబ్బందులు తీసుకువస్తుంది. పవిత్ర సాయంత్రం కలిసి, సన్నిహిత బంధువులు సన్నిహిత బంధువుల సన్నిహిత సర్కిల్, అభినందనలు మరియు బహుమతులు కుటుంబం మరింత యునైటెడ్ మరియు స్నేహపూర్వక చేసింది. అన్ని తరువాత, ఈ సెలవు ఫోన్లో అభినందించబడింది మరియు తపాలా అంశాలను పంపుకోలేము.

హాలిడే దినాలలో ఫన్ మరియు సంయమనం గురించి లేఖనాలు ఏమి చెబుతున్నాయి

మీరు జనవరి 6 న పవిత్ర సాయంత్రం కోసం ఒక ఫాస్ట్ ఫుడ్ సిద్ధం చేయాలి? విశ్వసనీయంగా 40 రోజులు విడిచిపెట్టిన వారు ఆచారాల గడ్డిని వేయడం మరియు పన్నెండు ఉపవాస వంటకాలతో ప్లేట్లు ఉంచే పట్టిక వద్ద సంతోషంగా ఉండరు. ఇది అత్యావశ్యకమైన వంచన కోసం లార్డ్ స్వయంగా ఈ గ్రహించి ఉండేది కావచ్చు. ఉపవాసం ముగిసిన తరువాత ఎందుకు శీఘ్రంగా ఉంది?

గలిలయలోని కానాలో ఉన్న అద్భుతానికి సువార్త ఉపమాన 0 గురి 0 చి మీరు జ్ఞాపక 0 చేసుకు 0 టే, యేసుక్రీస్తు జ్యోతిష్యకు స 0 బ 0 ధి 0 చిన విదేశీయుడు కాదు, గొప్ప సెలవుదినాలు స 0 తోష 0 గా, విస్తృతంగా జరుపుకున్నప్పుడు ఆయనను ప్రేమి 0 చాడని స్పష్టమవుతో 0 ది. బహుశా, గత నలభై రోజుల ప్రాపంచిక ప్రలోభాలు అడ్డుకోలేని వారికి పవిత్ర దినం కోసం శీఘ్ర వంటకాలు తయారు చేయబడవచ్చు. ఆరోగ్యం యొక్క బలహీనతగా నిరాహారదీక్షను పరిశీలించటానికి నిరాకరించినట్లు చాలామంది వ్యక్తులను వెఱ్ఱి చేసినట్లు ఇది రహస్యం కాదు. దీనికి దైవప్రవక్త డేనియల్ యొక్క పాత నిబంధన పుస్తకంలో నాలుగు యువకులు గురించి సమాధానం ఉంది, వీరు ముడి కూరగాయలు మరియు నీటితో మాత్రమే ఆహారం ఇవ్వడం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తిన్నవారి కంటే ఆరోగ్యకరమైన మరియు పదునుగా మారారు.

క్రీస్తు 40 రోజులు ఎ 0 దుకు ఉపవాస 0 చేశాడు?

పోస్ట్లు ఏ భావన ఉంది? చరిత్రకు మనం తిరుగుదాం. యేసు క్రీస్తు బాప్టిజం తరువాత, అతను అరణ్యానికి విరమించుకున్నాడు, అక్కడ అతను ఈ ప్రపంచానికి వచ్చిన మిషన్ల కోసం అతను సిద్ధంగా ఉన్నాడు. 40 రోజులు అతను దయ్యం ద్వారా శోదించబడినప్పుడు, కానీ అతని provocations మరియు వాగ్దానాలు లొంగిపోలేదు. ఈ సమయంలో లార్డ్ ప్రార్థన మరియు మాత్రమే అడవి తేనె మరియు ఆక్సిడ్ మాయం చేసింది. మేము అన్ని రకాల టెంప్టేషన్స్ ద్వారా కూడా హి 0 సి 0 చబడుతున్నాము, కానీ దేవుని నిబ 0 ధన మనల్ని ఎదిరి 0 చడానికి మనకు గొప్ప శక్తినిచ్చి 0 ది. ఒంటరి వ్యక్తి ఏమీ లేదు. బాప్టిజం మరియు రాకపోకలు, ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన ద్వారా దేవుడితో కలిసి అతను సృష్టికర్తలా మారుస్తాడు. ఇది అర్థం చేసుకోవాలి. మేము దేవుని మానవత్వం యొక్క అర్థం అర్థం ఉంటే, మేము సువార్త లో వివరించిన తన భూమిపై జీవితం గ్రహించి ఉంటే, అప్పుడు బాప్టిజం, రాకపోకలు, ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన ఒక సాధారణ మరియు అర్థమయ్యే అర్ధం పొందేందుకు. మన ఉద్దేశముతో, మనకు మార్గదర్శక పుస్తకాలలో మనం ఎంచుకున్న సృష్టికర్తకు చెప్పడానికి మేము బాప్టిజంను అంగీకరిస్తాము. దేవుని మాంసం మరియు రక్తాన్ని కలిపే లక్ష్యంతో కమ్యూనియన్. మేము క్రిస్మస్లో సంతోషించుచున్నాము ఎందుకంటే, సృష్టికర్తలో చేరటానికి మరియు ప్రాపంచిక ఇబ్బందులు మరియు బాధల చీకటి నుండి తప్పించుకునే అవకాశముంది.

తన సహాయం కోసం దేవుని ప్రతీకారం

క్రిస్మస్ ముందు ఉపవాసం మా కధ, దేవునికి కృతజ్ఞతలు. అతను మా మోక్షానికి తన ఏకైక కుమారుడు బలి ఉంటే, స్వయంగా, మనకు లౌకిక జోడింపులను త్యాగం చేయలేకపోతున్నారా? అవును, దాతృత్వానికి కొంత డబ్బు ఇవ్వడం కన్నా కష్టం, కష్టం. ఔదార్యతకు ఇతరులను ప్రశంసిస్తూ, మరియు మీరు ఉపవాసం పాటించి ఉంటే ఎవరూ గమనించరు. ప్రైడ్ అది ఆనందం లేదు. ఇది సంయమనం యొక్క అర్థం. ఉపవాసము దేవునితో వ్యక్తిగత సంబంధము. అతను ఒంటరిగా మీ ప్రయత్నాలను అభినందిస్తాడు. అతను మీ కోసం ఎంత కష్టమైనదో అర్థం చేసుకుంటాడు, కొంచెం తక్కువగా మరియు పేలవంగా, అన్ని ఆనందాలమీద పరిమితం చేస్తూ, నిరాశాజనకంగా కనిపించకుండా, కష్టపడి పని చేసాడు మరియు ఆత్మ యొక్క మంచి మర్యాదను కలిగి ఉంటాడు.

ప్రతిదీ మార్పులు. ఒక గొడ్డు మాంసం యొక్క రుచి, ఒక గుర్రపుముల్లంగి తో ఒక కాల్చిన suckling పంది, ఆపిల్ మరియు కౌబెర్రీస్ తో కాల్చిన ఒక గూస్ మరియు - కాథలిక్ దేశాలలో, క్రిస్మస్ లెంట్ గా, క్రిస్మస్ లెంట్ రద్దు చేయబడుతుంది, మరియు హోలీ ఈవెనింగ్ పండుగ విందు మరొక ఆనందం ద్వారా భర్తీ కాదు ఊహించే ఉంటే అది విచారం అవుతుంది చాక్లెట్ క్రీమ్ తో బిస్కట్ కేక్ మరియు తన్నాడు క్రీమ్. పితృస్వామ్య సంస్థలను ఉంచుకుంటుంది మరియు నిర్వహించగల వారు ఎవరైతే మాంసం యొక్క సుదీర్ఘ సంయమనం మరియు పసిపిల్లల తర్వాత, మెర్రీ క్రిస్మస్ గందరగోళం దానితో పోల్చలేని ఆనందాన్ని తెస్తుంది.