జపనీస్ మర్దన అసాహి ముఖం

జపనీస్ మర్దన ముఖ అసాహి తరం నుండి తరానికి జపాన్లో వ్యాపించింది. ఉపయోగిస్తారు ఒక టెక్నిక్ Y-పద్ధతిగా పిలుస్తారు ఇతరులు కూడా, "రెండు వేలు" (అమలు చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లు లేదా మధ్య మరియు ఉంగరం) అంటారు. జపనీస్ ముఖం మసాజ్ అసాహి ఎముకలు (అంటే ఆస్టెయోపథిక్) వాటిని చైతన్యం మరియు శక్తి శరీరం మేల్కొలుపు, కనెక్టివ్ మరియు కండరాల కణజాలం ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి పాత పొందుతాడు.

మసాజ్ ప్రక్రియ చూడటం, మీరు మాత్రమే పెరుగుదల ముడుతలతో ఆలోచించవచ్చు, కానీ ఈ పక్కదారి పట్టిస్తుంది. వయస్సు తో, చర్మం మరియు కండరములు మందగింపు మారింది, మరియు మీరు వాటిని తొలగించడానికి లోతైన పడి కణజాలం పని అవసరం. ఓరియంటల్ మసాజ్ టెక్నిక్ అది నిజంగా అవసరమైన లోడ్ అందిస్తుంది వ్యక్తి తో పని ఆధారంగా. సహేతుకమైన శక్తి సాంకేతికతను ఉపయోగించి "తాంత్రిక" అంటారు. అసాహి జపనీస్ మర్దన వ్యక్తి సున్నితమైన మరియు జాగ్రత్తగా పూర్తి అవసరం. గొప్ప సంరక్షణ ప్రదేశాల్లో తీసుకోవాలి శోషరస నోడ్స్ స్థానాన్ని, మరియు వారు అలా పేరు - మీరు హార్డ్ మరియు క్రమంగా పని చేయవచ్చు. అసాహి జపనీస్ మర్దన బహుళార్ధసాధక జిమ్ మరియు అన్ని పని నిర్మించారు ముఖం యొక్క కండరాలు, ఒక ట్రైనింగ్ ప్రభావం దీనివల్ల మెరుగైన చర్మం టోన్ మరియు కండరాల ఫలితంగా. ఒక శోషరస పారుదల ఒక వ్యక్తి తాజాదనం ఇస్తుంది.

మసాజ్ ప్రారంభించటానికి ముందు చర్మం శుభ్రం చేయడానికి అవసరం. దాని ఉపయోగం వ్యతిరేక అనేక ఉన్నాయి మర్చిపోతే లేదు: - అవయవాలు, రినిటిస్, వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి - శోషరస వ్యవస్థ, చర్మం, ENT వ్యాధులు ఒక నిషేధం ఋతుస్రావం, అలసట ఉండవచ్చు.

అసాహి జపనీస్ మసాజ్ వ్యక్తి నిలబడి కూర్చొని లేదా పడుకుని చేయవచ్చు. మొత్తం మసాజ్ సమయంలో సరైన భంగిమ ఉంచడానికి అవసరం.

చెవి మరియు ఆలయ బాహ్య చెవి రంధ్రము ముదరనున్న మృదులాస్థి ఎముక మధ్య ఉన్న పాయింట్ 9 లో చివరి వ్యాయామం, నిలిపివేస్తూ అన్ని పద్ధతులు. ఇది అప్పుడు మీరు (టెంపోరోమ్యాన్డిబులర్ జాయింట్ ప్రభావితం లేకుండా) ముఖం యొక్క వైపులా ద్వారా వెళ్ళడానికి అవసరం, కొన్ని సెకన్ల అది వేళ్లు పరిష్కరించడానికి అవసరం. ఒక పాయింట్ 6 (లోతైన గర్భాశయ శోషరస నోడ్స్) - వేళ్లు దిగువ దవడ క్రింద 2 సెం.మీ. ఉంటుంది. ఆ తరువాత మీరు మెడ పక్కవైపుగా మీ వేళ్లు తరలించడానికి, మరియు వేళ్లు మెడ మాంద్యం మరియు జత్రుక లోపలి అంచున చేరినపుడు నిలిపివేయాలి. ఈ పాయింట్ 5.

జపనీస్ ముఖం కోసం మర్దన 12 వ్యాయామాల మొత్తం కలిగి. అన్ని వ్యాయామాలు 3 సార్లు చేయవలసి.

1. ఫింగర్స్ నుదిటి మధ్యలో ఉంచండి మరియు చర్మం వ్యతిరేకంగా ఒత్తిడి. 3 కు కౌంట్ మరియు ఒత్తిడి ఆలయాలకు మళ్లించింది ఉంది. ఒత్తిడి పట్టుకోల్పోవడంతో ద్వారా 90 డిగ్రీల ద్వారా డౌన్ చేతులు రొటేట్ మరియు అంతమొందించడానికి ట్రాఫిక్ నిర్వహించడానికి.
2. , ఒత్తిడి ప్రధాన లేకుండా లోపలి మూలలో కళ్ళు యొక్క బయటి మూలల్లో మీ వేళ్లు ఉంచండి. ఒత్తిడి ఉంది పెంచడానికి మరియు ఒక సెమి సర్కిల్స్ దేవాలయాలు సమీపంలో రెండవ మూడు వేళ్లు లాక్ తిరోగమన దిశలో పైన నుండి కక్ష్య ఎముకలు వ్యాసార్థం పాటు డ్రా. బయటి మూలలో చుట్టూ నెట్టడం, క్రింద కక్ష్య ఎముక మీద కన్ను మరియు పాయింట్ వేళ్లు లోపలి మూలలో తిరిగి వెళ్ళండి. దేవాలయాలు వరకు కదిలించు కొనసాగుతుంది.
3. ఫింగర్స్ - గడ్డం మధ్యలో, 3 సెకన్ల ఈ స్థానం నొక్కండి, పెదవులు చుట్టూ మీ వేళ్లు తో చుట్టూ వెళ్ళి ఉన్నత పెదవి కనెక్ట్. 3 సెకన్ల తర్వాత, తిరిగి ముఖం మీద మీ వేళ్లు ఎత్తండి మరియు గడ్డం వాటిని తిరిగి బదిలీ. ఈ వ్యాయామం అంతమొందించడానికి ట్రాఫిక్ ప్రదర్శించారు లేదు దాని తరువాత, ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
4. ముక్కు రెక్కలు సమీపంలో ఎగువ బోలు లో, అర్క్యుయేట్ ఉద్యమాలు 5 చేయడానికి అప్పుడు ముక్కు మూడు సార్లు తిరిగి రుద్దు ఉంటుంది.
5. రిపీట్ 3, తీవ్రమైన నొక్కడం చర్మంపై, కళ్ళు దారితీసే ఉద్యమాన్ని కొనసాగుతుంది.
6. దృఢముగా కంటి లోపలి మూలలో క్రింది దవడ కోణం నుండి స్లయిడ్. విడిగా - ప్రతి వైపు కోసం.
7. అడ్డంగా బుగ్గలు, ముక్కు మీద మీ చేతి యొక్క అరచేతి ఉంచండి మరియు మీ వేళ్లు, దేవాలయాలు శక్తి పాకింది పిండి వేయు.
8. తాటి పెదవులమీద చాలు ప్రారంభించబడ్డాయి. ముక్కు "స్థలం" దీనిలో చెంప తీయటానికి.
9. "కుర్చీల" చేతులు - గడ్డం మధ్యలో. "డ్రా" వారు చిరునవ్వు.
10. బాహ్య చెవి రంధ్రము ముదరనున్న మృదులాస్థి ఎముక గడ్డం కేంద్రం నుంచి ముమ్మరంగా Progladte.
11. బాగుం - గడ్డం కింద, మరియు ముక్కు మీద మిగిలిన. బాహ్య చెవి రంధ్రము ముదరనున్న మృదులాస్థి ఎముక ఆయుధాలు తీసి పుష్ తో.
12. వదిలి కుడి నుండి Zigzag ఉద్యమాలు నుదిటి సున్నితంగా.

ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత అంతమొందించడానికి ట్రాఫిక్ను తీసుకుని మర్చిపోవద్దు!