ఒక ద్వారము ఏమిటి? ఫిట్నెస్ యొక్క రకమైన పోల్ డ్యాన్స్

సోవియట్ అనంతర ప్రదేశంలో, పైలన్ డ్యాన్స్ స్ట్రిప్ప్ట్ మరియు చీకె బాలికలతో చాలా స్పష్టమైన సంబంధాలు ఏర్పరుస్తాయి. అయితే, సార్లు మార్పు - పోల్ డ్యాన్స్ ఇప్పుడు ఒక అధికారిక క్రీడ యొక్క స్థాయికి పెరిగింది మరియు మాస్టర్ సులభం కాదు ఒక కళ మారింది. కాబట్టి, ఒక ద్వారము ఏమిటి? ఇది ఫిట్నెస్ రంగంలో ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?

ఒక ద్వారము ఏమిటి?

పోల్ డాన్స్, "పైలన్", "పోల్ నృత్యం", "పైలన్ డ్యాన్స్" - ఇది కొరియోగ్రఫీలో దర్శకత్వం, సాధారణ కొరియోగ్రాఫిక్ కదలికలతో పాటు దొమ్మరి ఉపాయాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇటువంటి ఒక అన్యదేశ నృత్యం ఈజిప్షియన్లు, సుమేరియన్లు మరియు రోమన్లు ఆచరించారు: ఒక చెక్క పోల్ ఉపయోగించి, పురాతన ప్రజలు కొరియోగ్రఫీ సంఖ్యలు మాత్రమే ప్రదర్శించారు, కానీ వారి కండరాలను మరియు గౌరవనీయ మార్షల్ ఆర్ట్స్ కూడా పెరిగింది.

అయితే, పోల్ మీద ఆధునిక విన్యాసాలు, మలాఖంబం వంటి భారతీయ పద్ధతుల విజయాలు - చెక్క పోల్పై యోగా వంటివి. అప్పుడు పిలానికి సంబంధించిన విన్యాసాలు సర్కస్ కార్యక్రమాల్లో కీలకమైన వాటిలో ఒకటిగా మారాయి - వాటి సంఖ్యలకు సర్కస్ ప్రదర్శకులు కనిపెట్టిన అనేక అంశాలు ఇప్పుడు చురుకుగా పోల్ డ్యాన్స్లో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అంతేకాక, ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ సర్కస్ల కార్యక్రమాలలో పోల్ లో కొరియోగ్రాఫిక్ నంబర్లతో ఉన్న కళాకారులు ఉదాహరణకు, సిర్క్యూ డు సోలైల్.

XX శతాబ్దంలో స్ట్రిప్పర్స్ వారి సంఖ్యను "హాస్యము" కు జతచేసిన పోల్ మీద విన్యాసాలు, మరియు డాన్సర్ యొక్క వృత్తిని చూపించటం ప్రారంభించారు. కానీ స్ట్రోప్స్టేష్తో పోల్ పోల్ను సమానంగా తప్పు చేయడం. ఒక ద్వారంలో ఉన్న స్ట్రిప్ ప్లాస్టిక్ పోల్ డ్యాన్స్ వంటి విస్తృత నృత్య దిశలో కేవలం ఒక ప్రవాహం.

సాంకేతిక సామగ్రి

పోల్ డ్యాన్స్ సంఖ్య యొక్క పనితీరుకు అవసరమైన కేంద్ర సాంకేతిక మూలకం ఒక ద్వారం (లేదా మరొక విధంగా ఒక పోల్). ఇది వివిధ పదార్ధాల ద్వారా తయారైంది, కానీ తరచూ - స్టెయిన్లెస్, బాగా మెరుగుపెట్టిన ఉక్కు నుండి. పోల్ యొక్క వ్యాసం కనీసం 40 mm ఉండాలి, ఇది సౌకర్యవంతమైన పట్టును చేతులు అందిస్తుంది.

స్టేషనరీ మరియు భ్రమణ ద్వారాలు ఒక దృఢమైన స్థిరీకరణ (అంతస్తులో లేదా పైకప్పుకు) మరియు స్పేసర్కు బంధించడం రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి. అధిక చైతన్యం మరియు ద్వారమును ఏర్పరచుకునే సౌలభ్యం ఏవైనా ప్రాంగణాల్లోని సంఖ్యలను కూడా బయట చూపించటానికి అనుమతిస్తుంది.

పోల్ డాన్స్ రకాలు

పోలన్ నృత్య సంఖ్య చాలా వైవిధ్యంగా ఉన్నందున, ఒక ద్వారం అంటే క్రీడ లేదా కొరియోగ్రఫీ అంటే, అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. సాధారణంగా, ద్వార నృత్యం యొక్క దిశను మూడు ప్రవాహాలుగా విభజించవచ్చు.

1. పోల్ ఆర్ట్ (కళాత్మక నృత్య). ఈ శైలిలోని సంఖ్య అద్భుతమైన విన్యాసాలలో మాత్రమే కాకుండా, డాన్సర్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన చిరస్మరణీయ దుస్తులతో కూడా భిన్నంగా ఉండాలి.
2. అన్యదేశ పోల్ డ్యాన్స్ (అన్యదేశ నృత్యం). ప్లాస్టిక్ మరియు సంగీతభరిత - అంటే ఈ రకమైన పిలాన్ నృత్యంలో ముఖ్యమైనది. ఉపాయాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో చాలామంది లేరు. ఈ దిశలో కేవలం శృంగార నృత్యాలు ఉన్నాయి.
3. పోల్ స్పోర్ట్ (క్రీడా నృత్యం). క్రీడా కళా ప్రక్రియలో, నృత్యకారుడి యొక్క భౌతిక తయారీ మరియు ట్రిక్ల సంక్లిష్టత మాత్రమే ముఖ్యమైనవి.

అందుచే పోల్స్ డాన్సు యొక్క విజయాలు సర్కస్ లేదా షో బిజినెస్ లో ఇద్దరు అథ్లెట్లు మరియు కళాకారులు ఉపయోగించుకోవచ్చు.

పోల్ డ్యాన్స్ మరియు ఫిట్నెస్

2003 నుండి అంతర్జాతీయ పియానో నృత్య పోటీలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగాయి - పోల్ డ్యాన్స్ క్రీడగా అధికారికంగా గుర్తించబడింది. అదనంగా, అది మహిళలకు ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం వలె ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, పోల్ ఒక సిమ్యులేటర్ యొక్క పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, శరీరం యొక్క సౌలభ్యాన్ని, సామర్థ్యం యొక్క అభివృద్ధిని నిర్వహించడానికి మరియు ద్వారంపై ఉన్న ప్రాథమిక అంశాలను నిర్వహిస్తారు.

ప్రారంభంలో మరియు నాట్యకారులకు ఒక ద్వారపరీక్ష మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను "పంపు" చేయడానికి ఒక గొప్ప అవకాశంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ధూళిలోని విన్యాస పోరాటాలు పూర్తిగా ఎగువ కండరాలపై మాత్రమే నిమగ్నమవతాయి, కానీ తక్కువగా ఉంటాయి.

నైట్క్లబ్ స్ట్రిప్ క్లబ్ల యొక్క పోల్ డ్యాన్స్ను పరిగణలోకి తీసుకుంటే చాలామంది ప్రజలు నిజంగా ఒక ద్వారం నిజంగా ఏమి అర్థం చేసుకోలేరు. కానీ కొరియోగ్రఫీ, సర్కస్ మరియు దొమ్మరి కళల యొక్క ఈ ప్రత్యేక కలయిక చాలా క్లిష్టమైన సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది కళాకారుడి యొక్క సంగీత మరియు ప్లాస్టిక్త్వాన్ని సుస్థిరం చేస్తుంది. మరియు పైలట్ల అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైన సంఖ్యలు ఆరాధిస్తాను లేదు - ఇది కేవలం అసాధ్యం.