ఎలా మొలకలు ఉపయోగించాలి? అంకురోత్పత్తి మార్గాలు. గోధుమ బీజ ఎలా ఉపయోగించాలి

కొంతమందికి మొలకెత్తిన గింజలు ఇతరులు ఒక ఔషధం కోసం రుచికరమైనవి. ఈ ఉత్పత్తులతో పెద్ద సంఖ్యలో వంటకాలు ఉన్నాయి. ధాన్యం రకం ఆధారపడి, దాని వైద్యం లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, గోధుమ మొత్తం శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, మరియు వోట్స్ ఉదాహరణకు, గాయంతో వ్యవహరిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క కండరాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఒక బిట్ చరిత్ర

ప్రాచీన ఈజిప్టు మరియు టిబెట్ నుండి, ప్రజలు గ్రుడ్డులో ఉండే ధాన్యాలు ప్రయోజనకర లక్షణాల గురించి తెలుసుకున్నారు. పురాతన రోమ్లో, గోధుమ సహాయంతో, వారు సైనికుల ఆరోగ్యాన్ని బలపరిచారు మరియు అవసరమైతే, గాయాలను నయం చేస్తారు. రష్యాలో కూడా తృణధాన్యాలు యొక్క మొలకల నుండి చాలా ప్రసిద్ది చెందిన వంటకాలు. కిస్లెల్స్, సలాడ్లు, గంజిలు తయారుచేయబడ్డాయి మరియు అవి బీర్ ఉత్పత్తిలో కూడా ఉపయోగించబడ్డాయి . కోర్సులో బఠానీలు, గోధుమ, వోట్స్, బార్లీ మరియు ఇతరులు వంటి ఉత్పత్తులు.

ఇరవయ్యవ శతాబ్దానికి చెందిన 30 వ శతాబ్దంలో ఒక ప్రయోగం నిర్వహించబడింది, దీనిలో ఆ జంతువు సురక్షితంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది, ఇది మొలకెత్తిన గోధుమ గింజలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. ఇతర కూరగాయల ఆహారం విషయాలను నిలబడలేక పోయింది.

గోధుమ జెర్మ్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలపై 30 కన్నా ఎక్కువ పుస్తకాలు రాసిన అన్నీ విగ్మోర్ యొక్క సమర్పణతో అనేకమంది శాస్త్రవేత్తలు ఈ సమస్యను అధ్యయనం చేశారు. ప్రతి సంవత్సరం, ఉపయోగకరమైన గోధుమ కంటే, ముఖ్యంగా, అన్నధార గ్రంథుల కొత్త లక్షణాలను కనుగొనడం సాధ్యమైంది .

మొత్తం విలువ

మొలకెత్తిన గింజల యొక్క ప్రధాన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు:

• శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి. బాగా పట్టు జలుబు మరియు ఇలాంటి వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి. మొలకల తీసుకోవడం ధన్యవాదాలు, శరీరం కీలక ప్రక్రియలు కోలుకుంటాడు. ఒక వ్యక్తి యొక్క సహజ రక్షణ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది వృద్ధాప్యంలో ఇది నిజం.
• తృణధాన్యాలు ధన్యవాదాలు, జీవక్రియ చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. నాడీ వ్యవస్థ పని కూడా మెరుగుపడుతుంది. మొలకెత్తిన గింజలు కడుపు పుండు, వివిధ తామర వంటి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నాయి.
• కార్బోహైడ్రేట్ల మరియు ప్రోటీన్ల మంచి కలయికను కలిగి ఉండండి, తగినంత మానవ పరిమాణంలో. అంతేకాక అవసరమైన గ్రుడ్డులో చాలా అవసరమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి.
• వారి శరీరంలోని అనామ్లజనకాలు ఉన్నాయి, ఇది శరీరం చైతన్యం నిందించడానికి సహాయపడుతుంది. తృణధాన్యాలు యొక్క మొలకలలో భాగమైన విటమిన్స్ A, C మరియు E, ఈ ప్రక్రియలో కూడా సహాయపడతాయి.
• ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక జీవనశైలిని మరియు శరీరం యొక్క మొత్తం పనితీరును అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• గోధుమ విత్తన గింజలు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ మొత్తంను సాధారణీకరించాయి.
• మెగ్నీషియం కృతజ్ఞతలు, రెమ్మలలో ఒత్తిడి క్షీణిస్తుంది, గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధుల ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి, కొలెస్ట్రాల్ శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది.
• అలాగే, గింజలు వారి బరువును తగ్గించాలని కోరుకునే వ్యక్తులచే ఉపయోగిస్తారు.
• ఆరోగ్యకరమైన మరియు పూర్తి నిద్ర యొక్క స్థిరీకరణపై మొలకెత్తిన తృణధాన్యాలు యొక్క సానుకూల ప్రభావం కూడా బయటపడింది.
• క్యాన్సర్ నివారణకు మీ ఆహారంలో క్రమబద్ధంగా రేషన్లను జోడించడం ఉపయోగపడుతుంది.
• జుట్టు యొక్క రంగు మరియు మందం, అనుకూల దృష్టి (సాధారణ పరిపాలన తరువాత ఇది మెరుగుపడుతుంది), దంత ఆరోగ్యం, ఉద్యమాల సాధారణ సమన్వయము పై సానుకూల ప్రభావం .

ఈ సానుకూల లక్షణాలు అన్ని మొలకెత్తిన ధాన్యాలు వర్తిస్తాయి, కానీ వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

గోధుమ

ఈ ఉత్పత్తి బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. గోధుమ జెర్మ్స్ నుండి జ్యూస్ చాలా దేశాలలో మందుల దుకాణాలలో మరియు మార్కెట్లలో మరియు దుకాణాలలో అమ్మబడుతోంది. అత్యంత ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి యొక్క ఒక భాగంతో వారి రోజును ప్రారంభించాలి. మొలకెత్తిన గోధుమ యొక్క లక్షణాలు ప్రత్యేకమైనవి. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉన్నది ఏమిటో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.

• శరీరంలో మెటబాలిజం మెరుగైంది.
• మొలకలు తీసుకున్న తరువాత, రోగనిరోధకత మెరుగుపరుస్తుంది.
• మానవ శరీరంలో సంభవించే శోథ ప్రక్రియలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతూ ఉంటారు.
• దృష్టి నాణ్యత నిశ్చయముగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మొలకెత్తిన గోధుమ కూడా చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది. దాని గురించి సమీక్షలు సానుకూలమైనవి.
• నెయిల్స్ మరియు జుట్టు బలంగా మారింది మరియు ఒక సహజ సహజ రంగు కొనుగోలు.

• దీర్ఘకాలిక వాడకంతో జీవన కాలపు అంచనా పెరుగుతుంది.
• గోధుమ మొలకలు overeat దాదాపు అసాధ్యం కాబట్టి, సానుకూలంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు ప్రభావితం చేస్తుంది.
• విషాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల శరీరం స్పష్టంగా సహాయపడుతుంది.
• మొలకెత్తిన గింజల తీసుకోవడం వివిధ కణితులు మరియు తిత్తులు పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు పేగుల వ్యాధులు లేదా శరీర సరిగ్గా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయకపోయినా కొన్ని సమస్యలు ఉంటే అది చాలా జాగ్రత్తగా, మొలకెత్తిన ధాన్యాలు తీసుకోవాలని ప్రారంభించాలి. ఇది పూతల రోగులకు మొలకలు తినడానికి సిఫార్సు లేదు. తృణధాన్యాలు రిసెప్షన్ మొదటి రోజుల్లో, కడుపు వాయువు కాలుష్యం, స్టూల్ సమస్యలు, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్ర విసర్జన వ్యవస్థ నుండి రాళ్ళు నిష్క్రమణ సాధ్యమే. కూడా మైకము ఉండవచ్చు, వికారం. యిబ్బంది లేదు. కొన్ని రోజుల తరువాత శరీరం యొక్క పరిస్థితి సాధారణీకరించబడింది, మరియు భవిష్యత్తులో మాత్రమే అనుకూల సంకేతాలు ఇవ్వబడతాయి. నాకు నమ్మకం, ఉపయోగకరమైన గోధుమ కంటే ఎక్కువ మొలకెత్తుతుంది అని మీరు కనుగొంటారు.

వోట్స్

ఈ తృణధాన్యాలు మొలకెత్తితాయి. వోట్స్ మెగ్నీషియం, జింక్ లో అధికంగా ఉంటాయి. ఇది విటమిన్లు B, C మరియు E. ఇతర గ్రోమిటెడ్ తృణధాన్యాలు వలె, వోట్స్ మొత్తం మానవ శరీరంలో ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటాయి, సాధారణంగా అన్ని వ్యవస్థల చర్యలను మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ తృణధాన్యాల విశిష్ట లక్షణాలు:

• మూత్రపిండాల మరియు కాలేయ వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
• ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధి సరైన పనితీరుకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది;
• ఒక మొలకెత్తిన వోట్స్ క్షయవ్యాధి కలిగినవారికి సిఫారసు చేయటానికి సిఫారసు చేస్తుంది;
• పలు రకాల గాయాల వైద్యం కోసం అదనపు స్పేసర్గా అథ్లెట్లను తరచూ ఉపయోగిస్తారు;
• మొలకెత్తిన గోధుమ క్రిమి కూడా, ఇది జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది;
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనిని పునఃస్థాపిస్తుంది మరియు సరిదిద్దిపోతుంది;
• మొలకెత్తిన వోట్స్ మానవ శరీరంలో రక్త పునరుజ్జీవనాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

అసలు ప్రశ్న, మొలకెత్తిన వోట్స్ ఎలా ఉపయోగించాలి? మీరు క్రమంగా ఈ ధాన్యం యొక్క మొలకలు తీసుకోవాలని ప్లాన్ ఉంటే, అప్పుడు 10-15 PC లు. మీ ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సులో నాటకీయ మార్పులు వెంటనే అనుభవించడానికి ఒక రోజు సరిపోతుంది. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం, మొలకెత్తిన వోట్స్ వినియోగించే ముందు, మాంసం గ్రైండర్ లేదా జూసియర్పై ముందస్తుగా వ్యవహరించకూడదు.

బుక్వీట్

భాస్వరం, మెగ్నీషియం, బోరాన్ మరియు అయోడిన్లలో చాలా గొప్పవి. సాధారణంగా, బుక్వీట్ ఉపయోగకరమైన ధాన్యాలు కంటే వివిధ వ్యాధులకు.

• బాగా రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి క్రమం తప్పకుండా బుక్వీట్ మొలకలు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.
• ఈ ఉత్పత్తి అటువంటి అనారోగ్య సిరలు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, hemorrhoids వంటి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం ఒక గొప్ప సహకారం చేస్తుంది.
• బుక్వీట్ నాళాల యొక్క బలంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
• మొలకల ఉపశమనం గుండె యొక్క ఉత్తమ పనిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
• రక్త నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధితో పోరాడుతూ ఉంటారు.

మిగిలిన తృణధాన్యాలు అతిపెద్ద బుక్వీట్ యొక్క మొలకెత్తిన గింజలు ప్రధాన ప్రయోజనం సాధారణ యొక్క ఉనికిని ఉంది. అతను మానవ నాళాలు మరియు వారి గాయాలు సంబంధం వ్యాధులు ఎదుర్కోవటానికి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం బాధ్యత అతను.

ఇతర రకాల గ్రంథుల గింజలు

అప్లికేషన్ లో తక్కువ సాధారణ, కానీ తక్కువ ఉపయోగకరమైన మరియు ఇతర తృణధాన్యాలు.

• చిక్కుళ్ళు. మూత్రపిండాల లక్షణాలు చిక్పీస్, బఠానీలు వంటి ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, చిక్కుళ్ళు కొవ్వు కొంచెం మొత్తం ప్రోటీన్ను కలిగి ఉంటాయి. వారు తరచుగా వివిధ ఆహారాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. సోయాబీన్ మొలకలు మంచి నిద్రకు దోహదం చేస్తాయి మరియు బీన్స్ ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా ఒక అద్భుతమైన డిఫెండర్. జస్ట్ ఎరుపు వివిధ పడుతుంది లేదు - ఇది విషపూరితం.
• బార్లీ. బార్లీ యొక్క మొలకెత్తిన గింజల ఉపయోగం శరీరం యొక్క ఓర్పును పెంచడం మరియు యాసిడ్-బేస్ సంతులనాన్ని స్థిరీకరించడం.
• గుమ్మడికాయ. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క జెర్మ్స్ పురుషులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. వారు ప్రోస్టేట్ వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా విజయవంతమైన పోరాటం దోహదం.
• లెన్. ఆర్థ్రోసిస్, గుండె జబ్బులు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతూ మెదడు యొక్క నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• రై యొక్క దీర్ఘకాలం గింజలు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ వ్యతిరేకంగా మంచి నివారణ. అలాగే ఈ ఉత్పత్తి మానవ శరీరం నుండి రేడియోన్క్లిడ్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• పాలు తిస్టిల్. మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రవిసర్జన వ్యవస్థ నుండి రాళ్ళు తొలగిపోతాయి మరియు కాలేయ కణాల పునరుద్ధరణలో పెద్ద పెట్టుబడులను కూడా చేస్తాయి.
• జిన్సెంగ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు. జిన్సెంగ్ రూట్ ను పొందకపోతే, మీరు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈ రెండు ఉత్పత్తుల లక్షణాలు దాదాపు ఒకేలా ఉంటాయి - నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరీకరణ, దృష్టి అభివృద్ధి, చర్మం యొక్క ఉత్తమ పరిస్థితి.
• నువ్వు విత్తనాలు విత్తనాలు. ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే పెద్ద మొత్తంలో కాల్షియం ఉంటుంది.
• కాయధాన్యాలు. చిన్ననాటి వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయం చేస్తుంది. ఆమె మొలకలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన కాల్షియం మరియు ప్రొటీన్లను కలిగి ఉంటాయి.
• మొలకెత్తిన అమరాంత్. క్యాన్సర్తో పోరాడగల పదార్ధాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తీకరిస్తుంది.

అంకురోత్పత్తి ప్రక్రియ

చాలా ముఖ్యమైన కారకం అంకురోత్పత్తి ధాన్యం యొక్క మూలం. ఏదైనా రసాయన చికిత్సకు లోబడి ఉండకపోతే మాత్రమే ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణ కారణంగా, ఇప్పుడు మందుల లేదా మార్కెట్లలో రెడీమేడ్ మొలకల కొనుగోలు చేయడానికి అవకాశం ఉంది. మీరు రసాలను, పదార్ధాల రూపంలో ప్రాసెస్ చేసిన ధాన్యాలను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ నిస్సందేహంగా, అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సురక్షితంగా ఇంట్లో నాటాడు గింజలు ఉంటాయి. సమస్య యొక్క ఆర్థిక వైపు చెప్పలేదు.

ధాన్యాల ఎంపిక జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారు సహజంగా మరియు వాచ్యంగా జీవితాన్ని పీల్చుకోవాలి. ఒక ఫార్మసీ లేదా తెలిసిన రైతులలో ధాన్యాలు కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం, వారు ఇంకా రసాయన శాస్త్రం ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడలేదని నిర్ధారించుకోవడం.

ప్రతి సీడ్ తన సొంత చిన్న రహస్యాలు అంకురోత్పత్తి కలిగి ఉంది. కొంచెం ఎక్కువగా నీరు కావాలి, మరి కొందరు విరుద్దంగా ఉండకూడదు. కానీ అంకురోత్పత్తి సాధారణ సూత్రం పోలి ఉంటుంది. మొదటి మేము ఒక చిన్న సాసర్ పడుతుంది. ఇది పింగాణీ, మట్టి లేదా గాజు నుండి కావాల్సినది. అంకురోత్పత్తి కోసం రేణువులు మూడు దశల్లో కడుగుతారు. మొదట, పరిశుభ్రమైన నీరు, అప్పుడు కొన్ని నిమిషాలు పొటాషియం పార్స్కానేట్ లో మరియు తరువాత మళ్ళీ షవర్ కింద ముంచిన.

సిద్ధం వంటలలో ధాన్యం లే. ఉత్పాదక స్థాయికి పైన సెంటీమీటర్ల జంటగా ఉన్న రేటుతో నీటితో పూరించండి. ఉపరితలాన్ని కలిగి ఉన్న గింజలు విస్మరించబడతాయి - అవి మొలకెత్తుతాయి. సూర్యుడి యొక్క ప్రత్యక్ష కిరణాలను కొట్టకుండా ఉండటానికి, 20 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత మరియు వాచ్తో విత్తనాలు ఉన్న వెచ్చని ప్రదేశంలో సాసర్ విత్తనాలు ఉంచారు.

2 గంటల తరువాత, ధాన్యం యొక్క రెండో వాషింగ్ మరియు వంటలలో నీటిని మార్చండి. మరొక జంట గంటల తరువాత మేము చర్య పునరావృతం. వాపు ధాన్యాలు నీటిని ప్రవహించి, తడి గాజుగుడ్డ లేదా వస్త్రంతో కప్పబడి ఉంటాయి.

మొదటి రెమ్మలు రావడంతో, మేము రిఫ్రిజిరేటర్లో వంటలను ఉంచుతాము. అనేక సార్లు ఒక రోజు, మేము ధాన్యాలు ఒక వాషింగ్ చేయండి మరియు గాజుగుడ్డ moisten.

ధాన్యాలు మొలకెత్తుట అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒక స్టెయిన్ ను వాడి లేదా ఒక గాజు వాడకం. ప్రధాన విషయం పై నియమాలు కట్టుబడి ఉంది, మొలకలు త్వరగా పెరుగుతాయి మరియు లక్షణాలు నయం కలిగి తద్వారా.

మొలకెత్తిన గోధుమ నుండి వంటకాల వంటకాలను

వారు గోధుమ విత్తనాలు ఎలా తినాలి? మీరు, కోర్సు యొక్క, కేవలం ప్రతి ఉదయం ఈ ధాన్యం యొక్క మొలకలు కొన్ని గ్రాముల కలిగి, కానీ కావాలనుకుంటే, మీరు ఆహ్లాదకరమైన తో ఉపయోగకరంగా మిళితం మరియు రుచికరమైన వంటకాలు సిద్ధం చేయవచ్చు.

గోధుమ తేనెతో నాటాడు. సరళమైన వంటకం. మూడు గోధుమ గోధుమ గింజలను తీసుకోండి మరియు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా వాటిని అనుమతించండి. అప్పుడు తేనె ఒకటి లేదా రెండు teaspoons జోడించండి. పూర్తిగా మిక్స్ మరియు ఆనందం తో ఆనందించండి. మంచి శోషణ కోసం, 3 గంటలు ఇతర ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది కాదు. మీరు గింజించిన గోధుమ తీసుకోవడానికి ముందు, కొంత నీరు త్రాగడానికి మంచిది.

రుచికరమైన సలాడ్. అతనికి, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు గుమ్మడికాయ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గోధుమలు తీసుకోవాలి మరియు వాటిని మాంసం గ్రైండర్లో మెత్తాలి. చక్కగా ఒక అరటి మరియు కివి గొడ్డలి. చీజ్ 100 గ్రాముల కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. అన్ని పదార్థాలు కలపాలి, వాటిని తేనె యొక్క 2 tablespoons జోడించండి. సగం నిమ్మ తో సీజన్ పాలకూర రసం. దానిమ్మపండు విత్తనాల 3 tablespoons తో టాప్. మొలకెత్తిన ధాన్యం తినడానికి ముందు, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మొలకెత్తిన గోధుమ తినడానికి ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది. గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లతో మాంసం గ్రైండర్ గుండా వెళుతుంది. అందుకున్న బరువు నుండి పై నుండి కుక్కీలు ఎరుపు లేదా గసగసాల విత్తనాలతో చల్లబడుతుంది. అప్పుడు 15 నిమిషాలు ఓవెన్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు లో billet చాలు.

కిస్ల్ (సాధారణ వంటకం). గోధుమ యొక్క మొలకల ట్విస్ట్, నీరు మరియు కాచు వాటిని పోయాలి. ద్రవ్యరాశి అరగంటకు స్థిరపడిన తర్వాత, ఒక జల్లెడ ద్వారా దాన్ని వడించండి. రిఫ్రిజిరేటర్ లోకి పూర్తి ముద్దాడు ఉంచండి.

ఇతర మొలకెత్తిన ధాన్యాలు నుండి వంటకాలు

అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ ప్రధాన పదార్ధము ఒక మొలకెత్తిన ధాన్యం. వంటకాలు మొదటి కోర్సులు, మరియు వైపు వంటలలో మరియు డిజర్ట్లు కోసం ఉంటుంది.

వోట్స్ నుండి కిస్ెల్. మేము మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా రెమ్మలు పాస్ మరియు చల్లని నీరు తో విలీనం. ఫలితంగా మిశ్రమం లో వేడినీరు మరియు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి జోడించండి. కాసేపు కాయనివ్వండి.

వోట్స్ మొలకెత్తిన గింజలతో సలాడ్. మేము 300 గ్రాముల టమాటో మరియు ఒక ఉల్లిపాయలతో సగం రింగ్ని కట్ చేసాము. మేము వెల్లుల్లి ఒక లవంగం క్రష్. పార్స్లీ మరియు మెంతులు 30 గ్రాముల, అలాగే ఆరంభమయ్యాయి వోట్స్ 100 గ్రాముల కట్ . సలాడ్ మేము కూరగాయల నూనె మూడు tablespoons నింపండి. ఉప్పు, మిరియాలు రుచికి చేర్చండి.

క్యారెట్లు తో సలాడ్ మరియు మొలకెత్తిన బుక్వీట్ . మేము 2 ఆపిల్ల మరియు ఒక తురుము పీట మీద ఒక క్యారట్ రబ్, వాటిని మా మొలకలు 100 గ్రాముల జోడించండి. మేము అక్రోట్లను, గవదబిళ్ళతో రుచి చూడము. మేము కూరగాయల నూనె తో ఫలిత సలాడ్ తయారు.

గంజి. మేము బుక్వీట్, ఒక అరటి, కొద్దిగా ఎండుద్రాక్ష యొక్క germinated ధాన్యాలు యొక్క బ్లెండర్ 10 గ్రాముల లోకి త్రో. మేము ఉత్పత్తులను బాగా అమ్ముతాము. అంతా, గంజి సిద్ధంగా ఉంది.

మొలకెత్తిన కాయధాన్యాలు మరియు మొక్కజొన్న తో alto తో. మేము తృణధాన్యాలు, ఒక మిరియాలు, సముద్రపు కాలే యొక్క ఒక టేబుల్, గతంలో నానబెట్టి, ఒక ఉల్లిపాయ, మెంతులు మరియు పార్స్లీ యొక్క కొద్దిగా గ్రీన్స్ లలో సగం గ్లాసు తీసుకుంటాం. అన్ని పదార్థాలు నేల మరియు మిశ్రమంగా ఉంటాయి. ద్రాక్షపండు రసం లేదా నిమ్మ రసంతో సలాడ్ను చిందించు.

పుట్టగొడుగులను తో సోయాబీన్ మొలకెత్తిన. మొలకల 100 గ్రాముల రుబ్బు, ఉడికించిన నీరు పోయాలి. పుట్టగొడుగులను ముందు వేసి కట్ (15 గ్రాముల ఎండిన). నువ్వుల నూనె తో ఒక skillet లో పదార్థాలు త్రో, పూర్తిగా వేసి. మేము ఒక చిన్న పుట్టగొడుగు రసం జోడించండి. చివరగా, మంచినీటి నూనెలో పోయాలి, ఇది తీపి మిరియాలతో ముందే వేయించినది.

పీ సూప్. మిరపకాయలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు చేర్పులు, మరియు రెండు గ్లాసుల నీటితో కలిసి బ్లెండర్లో కొట్టడానికి ఒక బీటర్ యొక్క మొలకల 1 గాజు.

సౌందర్య లో మొలకెత్తిన గింజలు

ఎలా else మీరు నాటాడు ధాన్యం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు? మొలకల నుండి శరీర ప్రయోజనాలు వాటిని లోపల తీసుకోవడం నుండి కాదు, బాహ్య ఉపయోగానికి ఉపయోగించినట్లయితే కూడా. మీ చర్మంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే అనేక ముసుగులు ఉన్నాయి.

మీరు ఒక ఔషదం చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, వోట్స్, గోధుమలు లేదా తెల్ల ద్రాక్షారసముతో గోధుమ పిండిని పూరించండి మరియు చాలా రోజులు దానిని కాయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఒక జల్లెడ ద్వారా ఇన్ఫ్యూషన్ వడపోత మరియు ఒక గుడ్డు గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన చేర్చండి. పొడి చర్మం కోసం ఈ చాలా ఉపయోగకరంగా ఔషదం ఉంది.

ముఖానికి మాస్క్. గోధుమ మరియు ఈస్ట్ యొక్క మొలకెత్తిన గింజలు ఒకటి teaspoon కలపాలి. పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు ఒక పచ్చసొన 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. మేము ముఖం మరియు మెడ చర్మం మీద తయారు ముసుగు చాలు మరియు అది dries వరకు వేచి. ఆ తరువాత, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి, ఒక ఐస్ క్యూబ్తో చికిత్స చేయండి. చివరకు మేము కొవ్వు క్రీమ్తో ముఖాన్ని విలాసపరుస్తాము.

జుట్టు కోసం మాస్క్. గోధుమ బీజ మరియు కాగ్నాక్ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. వారికి 2 గుడ్డు సొనలు, సోర్ క్రీం యొక్క టేబుల్ మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక teaspoonful జోడించండి. పూర్తిగా అన్ని పదార్థాలు కలపాలి మరియు ముందు కడిగిన జుట్టు వర్తిస్తాయి. మేము ఒక టవల్ తో వాటిని మూసివేసి అరగంట కొరకు వేచి ఉండండి. అప్పుడు జాగ్రత్తగా ముసుగు ఆఫ్ కడగడం. ఈ క్రీమ్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం ధన్యవాదాలు, మీ జుట్టు బలం మరియు అందమైన షైన్ పొందుతుంది.

కొన్ని వ్యాధులు నుండి జానపద వంటకాలు

జానపద ఔషధం లో, మొలకెత్తిన గింజలు దాదాపు అన్ని రకాల వ్యాధులలో ఉపయోగించబడతాయి. అతి సాధారణమైన వాటిలో కొన్నింటిని పరిగణించండి.

పట్టు జలుబు, ఫ్లూ. మీరు ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది ఇది ఆరోగ్యంగా టీ, ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఈ కోసం మేము కోరిందకాయ ఆకు 2 tablespoons మరియు గోధుమ ఒక నాటాడు ధాన్యాల అవసరం. వారు సగం ఒక నిమ్మ మరియు తేనె స్పూన్ల ఒక జంట జోడించండి. ఉడికించిన అన్ని నీరు సగం ఒక లీటరు పోయాలి మరియు 15 నిమిషాల కషాయాలను ఇవ్వాలని. అలాగే ఉపయోగకరమైన చల్లని తుడవటంతో ఒక కషాయం ఉంటుంది. ఇది వోడ్కా యొక్క 300 గ్రాముల, నాటాడు గింజలు మరియు కొద్దిగా లిలక్ పూల టీస్పూన్ ఉపయోగిస్తారు ఉడికించాలి.

గాయాలు, గీతలు మరియు చర్మం ఇతర నష్టం. , డైసీలు గోధుమ గడ్డి, యారో, కలేన్ద్యులా పువ్వులు లేపనం హాప్ నుండి తయారు చేస్తారు. మీరు ఒక టేబుల్ తీసుకొని వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి, 20 నిముషాలు ఉడికించాలి అవసరం అన్ని పదార్థాలు. గాయం సైట్ చర్మం నియోమైసిన్, ఆపై మూలికలు ఉడికించిన నీరు, తో శుభ్రం చేయు.

పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్. నాటాడు ధాన్యాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పానీయం tablespoon మరియు బంగాళదుంపలు నుండి రసం రెండు అద్దాలు మేకింగ్. మీరు ఔషధం మూడు సార్లు ఒక రోజు 2 టేబుల్ స్పూన్లు కోసం తీసుకోవాలి. l. ఆహార వినియోగం ముందు.

కాలేయ వ్యాధి, ప్యాంక్రియాటిక్. రై దురదగొండి మొలకలు ఒక టేబుల్ కలపండి. గురించి సగం నీటి ఒక లీటరు ఉడికించాలి. అప్పుడు Uvar జాతి. సగం ఒక కప్పు మూడు సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

నిర్ధారణకు

ఇది వోట్స్, buckwheat, బటానీలు, లేదా గోధుమ బీజ, సాధారణ ప్రజలు మరియు నిపుణులు మాత్రమే అనుకూల వ్యాఖ్యానాలు అయినా. ఈ ఉత్పత్తులు తీసుకోవడం ద్వారా, చాలా మంది ప్రజలు తమ వ్యాధుల తొలగిపోయారు. తృణధాన్యాల వినియోగం అనుమానం వెలుపల కాలుస్తాడు. ప్రధాన విషయం మీరు అవసరం మరియు వాటి ఉపయోగం దుర్వినియోగానికి లేదు ఆ ధాన్యాల ఎంచుకోవడానికి ఉంది. అలాగే, జాగ్రత్తగా టెక్నాలజీ మొలకెత్తుతుంది ధాన్యం నాణ్యత అనుసరించండి. వారి ఆరోగ్య హాని లేదు, వైద్యులు సంప్రదించండి ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగించి ముందు తప్పకుండా. ఏ వ్యతిరేక, నాటాడు ధాన్యాల అదనంగా రోజువారీ ఆహారంలో మీరు అనేక వ్యాధులు ఒక దీర్ఘ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం నివారించడానికి మరియు బ్రతుకుతుంది ధన్యవాదాలు ఉన్నాయి ఉంటే. ప్రధాన విషయం అది అర్ధం కాదని.