ఎలా మీరు చాలా మద్యం త్రాగడానికి ఆ తెలుసు?

శుక్రవారం, మీరు ఆ క్షణం కోసం వేచి కాదు మీరు పని వెళ్ళేటప్పుడు, ఒక రుచికరమైన విందు ప్రారంభ అదే సమయంలో మీ ఇష్టమైన వైన్ ఒక సీసా తినడానికి చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, మీరు హార్డు పని వారం ఇది సంపాదించారు. లేదా, బహుశా వారం సంపూర్ణ ముగింపు యొక్క మీ ఆలోచన - క్లబ్ లో స్నేహితులతో ఒక నడకలో కాక్టెయిల్స్ను ఒక జంట, త్రాగడానికి విశ్రాంతి మరియు ఆనందించండి. ఈ సమస్య ఉంది. అంతేకాక, వైద్యులు వైన్ ఒక గ్లాసు మీ ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని చెబుతున్నారు.

మీరు వదిలించుకోవటం అంత సులభం కాదు ఇది, మద్య దారితీస్తుంది మద్యం పై ఆధారపడటం, అభివృద్ధి చేసినప్పుడు సమస్యలు మొదలు. అనేక మాజీ మద్యపాన వారు ముందు మద్యం మితిమీరిన వినియోగం సంకేతాలు గమనించి ఉంటే, మేము వారు వెళ్ళి, మరియు వారి కుటుంబాలు, సాధారణ ఆరోగ్య మరియు జీవితం హాని కలిగించవచ్చు వచ్చింది, దీని ద్వారా నరకం మానివేసిన అని అర్థం. ఇక్కడ మీరు మద్యం నియంత్రణ కోల్పోతారు కొన్ని సంకేతాలకు ఉన్నాయి.

మద్యం వారంతం ప్రధాన భూమిక ఉంది

మీరు మద్యం లేకుండా ఒక రోజు లేదా ప్రతి ఇతర రోజు ఊహించలేరు ఉంటే, అది ఒక సంకేతం. ఇది కూడా మీరు మద్యానికి బానిస మారాయి ఒక సంకేతం, అది మీ కార్యకలాపాలు ప్రతీ మద్య పానీయాల వినియోగం కూడా ఉండాలని భావించవచ్చు. మీరు ప్రతి రోజు వైన్ ఒక గాజు త్రాగడానికి ఉంటే, అది మీ ఆరోగ్య ప్రయోజనం, కానీ మీరు ఒక కూర్చోవడం లో మద్యం వీక్లీ రేటు ఉపయోగిస్తే, ఈ మీ శరీరం మీద మద్యం ఉండవచ్చు అన్ని సత్ఫలితాలు ఎదుర్కోడానికి ఉంటుంది.

అంతేకాక, అది పెద్దగా సమస్యలకు దారితీస్తుంది. , పెద్ద పరిమాణంలో చాలా ప్రమాదకరమైన పానీయం రక్త పీడనం పెరుగుతుంది మరియు కొన్ని మందులు విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు వంటి. ఇతర ప్రమాదాలు - ఇది మద్యం విషం, భౌతిక గాయం, వ్యాధులు, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు, లైంగిక, కాలేయం దెబ్బతినడం, మరియు అందువలన న.

మీరు అందమైన మరియు నమ్మకంగా అనుభూతి మద్యం అవసరం

మద్య వ్యసనం అభివృద్ధి పలువురు వ్యక్తులు, మంచి అనుభూతి మద్యం అవసరం ప్రారంభమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి పిరికి మరియు తాను అనిశ్చితం ఉండవచ్చు, కానీ అతని రక్తం కొద్దిగా మద్యం పొందినప్పుడు, జీవితం యొక్క అన్ని ఒక పార్టీ అవుతుంది.

అతను వెంటనే అతను జిల్లాలో అత్యంత ఆకర్షణీయమైన అందమైన, స్మార్ట్ మరియు ఉల్లాసవంతమైన వ్యక్తి మారింది కలుగుతుంది. అయితే, ఈ భావనను కాలం పట్టదు మరియు మరింత అసౌకర్యం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.

మీరు బాధ్యత పనిని తప్పించుకొను ప్రారంభం

ఈ పని వద్ద లేదా ఇంటి వద్ద విధులను ఎగవేత ఉంది - మద్యం మీరు ఒక సమస్య అవుతుంది surest లక్షణాలలో ఒకటి. మీరు నిరంతరం అనారోగ్యం కారణంగా హ్యాంగోవర్ అనే కారణంతో కింద పని చేయడానికి రావడం లేదు?

మీరు ఎప్పుడు విషయాలు కడగడం లేదా పని వద్ద ఒక ప్రాజెక్టు పూర్తి కంటే తాగడానికి చాలా సులభం, వివిధ విషయాలు ఆఫ్ పెట్టటం ఉంటాయి? బహుశా మీరు పని వద్ద దృష్టి కాదు మీరు ఆలోచించవచ్చు ప్రతిదీ - ఇది రోజు చివరిలో మీరు కోసం వేచి ఉంది బూజ్, వార్తలు? ఈ లక్షణాలు మీరు ఒక తాగు సమస్య సూచించవచ్చు.

సన్నిహితులకు ఆందోళన వ్యక్తం మొదలయ్యాయి

సన్నిహితులకు లేదా మద్యం వినియోగం పై వ్యాఖ్యానించారు మీరు ఏదో తప్పు అని ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు? లేదా ఉండవచ్చు మీరు ఘర్షణ నివారించేందుకు ఈ ప్రియమైన వారిని తో సమావేశాలు తప్పించుకుంటాయి? మీరు మరింత తాగడానికి ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ప్రేమ ప్రజలు నుండి ఎక్కువ ఒంటరిగా మారింది. మరియు మీకు కావలసిన గత విషయం - ఇది మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో గొడవ ఉంది. చాలా మంది నియంత్రణలో ప్రతిదీ కలిగి, మరియు వారు పాస్ కలిగి ఆ తర్వాత వారి కుటుంబాలు, అర్థం లేదు.

మీరు స్వీయ వైద్యం ఆర్

మీరు మద్యం వాడకం మీ భావోద్వేగాలు సంబంధం ఉంది అని గుర్తించలేకపోతే తెలుసా? మీరు ఒక చెడు మూడ్ ఉన్నప్పుడు మీరు మంచి అనుభూతి త్రాగడానికి? లేదా జీవిత సంక్లిష్టతలను మరియు బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను నివారించేందుకు? అవును అయితే, అప్పుడు మీరు స్వీయ చికిత్స యొక్క ఒక రకమైన చేస్తున్న, మరియు ఏ పరిస్థితి లో ఆ మద్యం ప్రమేయం లేదు కూడా, ఒక మంచి పరిష్కారం కాదు. ఈ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క నిర్వహణ కోసం ఒక సాధారణ విధానం ఉంది - ఒక అధ్యయనంలో కూడా స్వీయ కనుగొన్నారు. మీరు త్రాగడానికి కావలసిన గమనించవచ్చు ఉంటే, మీరు ఒక చెడు మూడ్ ఉన్నప్పుడు, అది ఒక చెడు మూడ్ కారణాలు చూడండి, మరియు అతనికి ఒక పానీయం అణచివేయడానికి ప్రయత్నించండి సమయం.

మీరు మద్యం కోసం అధిక సహనం అభివృద్ధి

మీరు మద్యం తో ఒక సమస్య ఉంటే, మీరు వేడెక్కేలా మరియు ఉల్లాసమైన మరింత త్రాగడానికి అవసరం గమనించే. ఇది మీ శరీరం మద్యం ఉపయోగిస్తారు కావాలి, కానీ మీ మెదడు దాని ప్రభావాలు ఎక్కువ నిరోధకత అభివృద్ధి చేసింది వాస్తవం కారణంగా ఉంది. మీరు అదే ప్రభావాన్ని సాధించటానికి మరింత ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. పెరుగుతున్న స్థిరత్వం వంటి మీరు మద్య మారిపోతాయి ఇది ఒక పూర్తి స్థాయి సంబంధం, అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

మీరు ప్రమాదం ఇప్పటికే అవకాశం ఉంది

పరిశోధకులు ఇప్పుడు ప్రజల రికార్డు మద్య వ్యసనం యొక్క ప్రమాదాన్ని లేదా దానికి దగ్గరలో రిపోర్ట్. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వారి జీవితాలను ఏదో ఒక సమయంలో పెద్దలు ఒకటి వంతు ఎదుర్కొన్న లేదా అధిక మద్యపానం వల్ల నష్టపోవచ్చు, మరియు అటువంటి సమస్యలు బాధపడుతున్న వారిలో కేవలం 20 శాతం, ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకుంటారు.

మీ ప్రమాదం జోన్ ఇతరుల ప్రమాదం ప్రాంతాల్లో భిన్నంగా ఉంటుంది

అన్ని ప్రజలు భిన్నంగా ఉంటాయి, మరియు వివిధ మార్గాల్లో మానవ శరీర వాటిలో జరిగే ఏమి నిర్వహించడానికి. ఇది మద్యం విషయానికి వస్తే, ఎవరూ ఒకేలా ఉంది. మెన్ మహిళలు పురుషులు త్రాగు అంత త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి కాదు మెరుగ్గా ఉదాహరణకు, మహిళలు పోల్చినప్పుడు మద్యం భరించవలసి చేయగలరు. అంతేకాక, అది కూడా ప్రమాదకరంగా ఉండవచ్చు. మహిళలు సులభంగా ఖచ్చితమైన ఆల్కహాల్ విషం, ఈ ఒక చిన్న మహిళ విషయంలో మద్యం మాత్రమే 6-7 సేర్విన్గ్స్ అవసరమవడంతో, అయితే పురుషులకు రెండుసార్లు పెరగడం వంటి పెద్ద మొత్తంలో ఉంది గురవుతాయి.

మద్యం ప్రాసెస్ ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యం కూడా దాని జన్యువులను ఆధారపడి ఉంటుంది. స్టడీస్ మీ జన్యు కోడ్ సగం కంటే ఎక్కువ మద్యం సమస్యల సంభవించిన కేసులకు అని చూపించే. జన్యువులు ఉన్నప్పటికీ తాము, మీరు ఒక మద్య లేదా మారింది నిర్వచించలేదు మీరు ప్రమాదం స్థాయిని గుర్తించేందుకు, మీ కుటుంబం యొక్క చరిత్ర తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి లేదు. అలాగే, మీరు వారు మీ శరీరం మద్యం ప్రాసెస్ మార్గం మారుతుంది పాత పెరుగుతాయి వంటి అధిక తాగు, వయసు మరింత ప్రమాదకరమైన మారుతోంది గమనించండి ఉండాలి. మీరు సులభంగా మీరు ఒక విద్యార్థి వలె వంటి రాత్రి ఉత్సవాలు నుండి కోలుకోలేదు చేయవచ్చు వివరిస్తుంది.

మీరు చాలా మరియు చాలా వేగంగా త్రాగడానికి ఉంటే, మీ మెదడు భిన్నంగా పని మొదలవుతుంది

మద్యపానం మద్యం గొప్పగా మీ మెదడు పనిచేస్తుంది మార్గం మార్చవచ్చు. ఎంత, ఎంత తరచుగా మరియు ఎంత త్వరగా మీరు పానీయం మద్యం అది మీ మెదడు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది ప్రభావితం, మరియు ఈ, క్రమంగా, మీ మెదడు పనితీరులో అలాగే అతను అవసరం ఏమి అవగాహన ప్రమాదకరమైన మార్పులకు దారితీస్తుంది, కీలక విధులు నిర్వహించడానికి.

టేక్ మద్యం తో మీ సంబంధం భాగం వద్ద ఒక లుక్

అన్ని తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ, పానీయం, అక్కడ దానితో సమస్యలు. అందువలన, మీరు కొన్నిసార్లు వైన్ ఒక నిశ్శబ్ద గాజు ఆస్వాదించండి అవకాశం ఉంది. మద్యం ఆధునిక ఉపయోగం మీకు మాత్రమే హాని కలిగిస్తాయి కాదు, కానీ కూడా అది ఆరోగ్య నుండి ప్రయోజనం ఈ గుర్తింపుని పొందింది.