ఇంట్లో ఉదర శుద్ధి

ఎప్పటికప్పుడు కూడా ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు వారి ఆరోగ్యానికి మరికొంత శ్రద్ధ ఇవ్వాలని జోక్యం లేదు. పానీయాలు దూరములో ఫైబర్, స్వచ్ఛమైన నీటి భర్తీ చాలా కలిగి పీచు పదార్థము, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు కొన్ని తీసుకోవడం ప్రేగులలో "డిపాజిట్లు" పేరుకుపోవడంతో వాస్తవం దారి. ఫలితంగా, దాని పని వైఫల్యాలు వివిధ వ్యాధులు అభివృద్ధి రేకెత్తిస్తూ, జరుగుతాయి. ఇక్కడ ఉదర శుద్ధి ఉత్ప్రేరకంగా పనిచేస్తుంది: మొత్తం పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆహారం పోషకాలను ప్రేగు శోషణ normalizes ఇది మ్యూకస్ కణాలను కోసం సామర్థ్యం, అందించడం, హానికరమైన నిక్షేపాలు, వాయువులు, విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ లిపిడ్ జీవక్రియ పునరుద్ధరించడాన్ని ఛాయతో మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గిస్తుంది.

తరచుగా ప్రక్షాళన ఉపయోగిస్తారు బరువు కోల్పోవడం కోసం కడుగుట అథ్లెట్లు, వినోదాన్ని మరియు కళాకారులు, ఎల్లప్పుడూ బరువు నష్టం యొక్క ఒక సంచికలో ఎవరు. ఈ పద్ధతి అదనపు బరువు పరిష్కరించేందుకు భద్రమైన మార్గం పరిగణించబడుతుంది. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, ప్రమాణాల మీద నిలబడి, మేము ఆ కిలోల ఒక జంట పడిపోయింది చూడగలరు. వాస్తవానికి, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వెళ్ళడం ద్వారా, అవసరం క్రమానుగతంగా పరిశుద్ధం గణనీయంగా తగ్గింది ఆ.

(శుభ్రపరిచి మళ్లించడం, నూనె) పోషక, ఔషధ లేదా చికిత్సా: ఎనిమా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఉదర శుద్ధి ప్రకారం ఒక నిర్దిష్ట ప్రక్రియ ఉంచుతారు ఐదు వారాల బొడిపెలు శుద్ధి ప్రేగు. మరుసటి రోజు, మూడో - - రెండు రోజుల తరువాత, నాలుగో న - మూడు రోజుల తరువాత, ఐదో తేదీన - రోజువారీ మొదటి వారంలో నేత్రం లో, మరియు రెండవ కేవలం ఒకసారి ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది. సాధారణంగా గత కడుగుట ప్రేగులో మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది పెరుగు కింద నుండి సీరం కలిపి చేయండి.

కోర్సు యొక్క, మీరు, ఈ విధానాలు పాటించేందుకు ఒక వైద్యుడు చూడండి వద్దు అప్పుడు ఇంట్లో ఒక ప్రక్షాళన నేత్రం ఎలా చేయాలో గుర్తించడానికి వదిలి. మగ్ Douches కరవాలము ఒక మేకుకు లేదా హుక్ న వేలాడదీసిన, కానీ మీరు త్వరగా పెంచడానికి లేదా అవసరమైనప్పుడు అది తగ్గిస్తుంది కాబట్టి మీరు వారి చేతుల్లో పట్టుకోగలదు. ట్యూబ్ నుండి గాలి బిలం ముందు వెచ్చని నీటి పంపు ఓపెన్ హీటర్లు లో టైప్, మరియు వాటర్ జెట్ వెళ్తుంది ఉన్నప్పుడు - అది మూసివేసింది.

వాహక పేగు ప్రక్షాళన క్రింది స్థానాల్లో చేయవచ్చు: మీ ఎడమ వైపు అబద్ధం మీ మోకాలు తన కడుపు ఆగింది, లేదా elbows మరియు మోకాలు పై స్థితిలో అలాగే తన మోకాళ్లపై తాటి అరచేతులు నిలబడి లేదా మీ తిరిగి మీద పడి.

కొట్టుకుపోయిన మరియు సరళత క్రీమ్ క్యాప్ నెమ్మదిగా పాయువు ప్రవేశపెట్టారు, మరియు అప్పుడు ఓపెన్ ఆత్మవిశ్వాసం వామర్లు ఉంది. కొన వాసెలిన్ తో సరళత, అది అన్ని సార్లు కట్టుబడి వద్ద ఉండాలి. కొన్నిసార్లు నీరు అప్పుడు, రావడానికి లేదు గాని కొన తరలించడానికి, లేదా ఎక్కువ ఒత్తిడి అందించడానికి, లేదా పరిశీలించి - రంధ్రం కొట్టడం ఉంటే.

ఉదర శుద్ధి బాధాకరమైన ఉండకూడదు. నొప్పి - గట్ విస్తరించి అని ఒక సిగ్నల్ ఉంది. అప్పుడు కేవలం నీటి ఒత్తిడి తగ్గించి నీటిని మరింత సమానంగా పంపిణీ వరకు ఒక బిట్ వేచి అవసరం, మరియు నొప్పి పాస్ కనిపిస్తుంది. నొప్పి, నీటి యొక్క మొత్తం వాల్యూమ్ ఉపయోగిస్తారు కూడా, పూర్తి సమయం అప్పుడు పాస్ లేదు. ఈ సందర్భంలో, అది మళ్ళీ ఒక నేత్రం చేయడానికి, కాని శక్తి ద్వారా చేయాలని మరియు నొప్పి నిలబడటానికి కాదు ఉత్తమం.

అత్యంత మంచి శుద్దీకరణ పొందవచ్చు ఉదరం యొక్క వ్యాయామం ఉపసంహరణ ఉపయోగించి ఉంటే, మీరు ప్రేగులలో వీలైనంతవరకూ నీరు పెంచడానికి చెయ్యగలరు. మీరు రెండు మూడు నిమిషాలు ఈ వ్యాయామం చేస్తే, నీరు కూడా పెద్దప్రేగు ప్రవేశిస్తున్నాయని.

ఉదర శుద్ధి ఉడికించిన నీరు, ప్రాధాన్యంగా గది ఉష్ణోగ్రత తో ఉత్తమ ఉంచుతారు. మలబద్ధకం బాధపడుతున్నారు ఉంటే, వెచ్చని నీరు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. కోల్డ్ వాటర్ మాత్రమే చెడు, కానీ కూడా దుస్సంకోచాలు నిండి ఉంది. చాలా సమర్థవంతంగా కడుగుట 6% వెనిగర్, నిమ్మ. ఒక సగం నిమ్మ లేదా ద్వితీయ టేబుల్ 6% వెనిగర్ నీరు ఒత్తిడి రసం లీటరుకు. కూడా నిత్యం కుదించబడి వ్యర్థాలను ఉండగలిగే పరిష్కారం గట్టిగా దోచుకునేవాడు.

మీరు ఒక నేత్రం పెట్టలేదు మీరు పాయువు తక్షణ తాపజనక వ్యాధులు మరియు క్షయ కణితి దశ, స్రావం hemorrhoids, కడుపు మరియు ప్రేగు రక్తస్రావం, తీవ్రమైన పెద్దప్రేగు లో ఉంటే చేయవచ్చు.