అవోకాడో మరియు చికెన్ తో రెసిపీ సలాడ్ - పొగబెట్టిన లేదా ఉడికించిన

అవోకాడో తో రెసిపీ సలాడ్ మరియు చికెన్ - ఒక గొప్ప మరియు డిష్ యొక్క కూర్పు సమతుల్య. పాటు ఈ మిశ్రమాన్ని అవోకాడో కూడా ఒక జిడ్డుగల నిర్మాణం ఉంది ఎందుకంటే, నింపి చాలా అవసరం లేదు ఇది, ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో, అసంతృప్త కొవ్వులు మరియు విటమిన్లు కలిగి. సిద్ధం మరియు భోజనం, రాత్రి భోజనం లేదా ఒక పండుగ పట్టిక రుచికరమైన మరియు చాలా అసాధారణ డిష్ సర్వ్ మా ఎంపికలు ప్రయోజనాన్ని తీసుకోండి.

అవోకాడో మరియు చికెన్ తో రెసిపీ సలాడ్

పెద్ద భాగాలు కోసం మీరు అవసరం:

• 400 gr. చికెన్ స్మోక్డ్ మాంసం - అది ఒక రొమ్ము ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది;
• 100 gr. ప్రూనే;
• 1 అవోకాడో - పెద్ద లేదా 2 చిన్న;
• 3 నిటారుగా గుడ్డు సొనలు వెల్డింగ్;
• 2 తాజా దోసకాయ;
• ఇంధనాన్ని నింపడానికి, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు కొద్దిగా మయోన్నైస్.

గుజ్జు కలిగి tinin భాగాలు లోకి కుళ్ళిపోయిన ఉంది - ఎందుకంటే (ఈ పండు అవును !, అవెకాడో) చికిత్స వేడి గురి కాకూడదని, మొదటగా, పండు: అవోకాడో మరియు చికెన్ తో మా సలాడ్ వంటకం మీరు గుర్తుపెట్టుకోవలసిన అవసరమైన కొన్ని స్వల్ప ఉంది ఆ చేదు రుచి. రెండవది, చర్మం లేకుండా మాంసం త్వరగా నల్లబడుతుంది, కాబట్టి, చాప్ నిమ్మ రసం తో ముక్కలు చల్లుకోవటానికి. మూడవ, మీరు ఒక పక్వత, చాలా మృదువైన పండు ఎంచుకోండి అవసరం తయారీ కోసం, పండని అవకాడొలు ఎటువంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు యొక్క తయారీ డౌన్ పొందుటకు వీలు: ప్రూనే శుభ్రం చేయు మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత వేడినీటితో నింపి నీటిని మరియు ముక్కలు ప్రూనే కట్. అవెకాడో పండు పై తొక్క మరియు చిన్న ప్లేట్లలో అది చాప్. ఘనాల కూడా గుడ్లు, చికెన్ బ్రెస్ట్ మరియు దోసకాయలు కృంగిపోవడం అవసరం. సలాడ్ బౌల్ లో తయారు పదార్ధాలను కలుపుతాను mayonnaise యొక్క ఒక చిన్న మొత్తంలో తో ఉప్పు, సీజన్ జోడించండి. ఒక రుచి కోసం, మీరు ఒక చిన్న పచ్చదనం లేదా తరిగిన గింజలు జోడించవచ్చు. నేను చాలా సంతృప్తికరంగా పొందండి - ఒక సలాడ్ పూర్తిగా విందు స్థానంలో. ఒక నింపి గా కేలరీల ఆహారాలు అనుసరించే వారికి, మీరు తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ లేదా ఉపయోగించవచ్చు పెరుగు.

అవోకాడో మరియు చికెన్ తో రెసిపీ సలాడ్: సెలవు పట్టిక కోసం పరిపూర్ణ డిష్

సిద్ధం, పడుతుంది:

• 1 పెద్ద, పండిన అవకాడొలు;
• 1 గంట మిరియాలు, బాగా ఆడారు, మీరు ఒక పసుపు లేదా నారింజ కూరగాయలు ఎంచుకోండి ఉంటే;
• 1 PC. తాజా దోసకాయ మరియు టమోటాలు ;
• 200 gr. ఉడికించిన చికెన్ ఫిల్లెట్;
• హార్డ్ జున్ను - మరింత మెరుగైన, కనీసం 100 gr;.
• కొద్దిగా ఇంధనాన్ని నింపడానికి, ఉప్పు వెల్లుల్లి, పుల్లని క్రీమ్ లేదా mayonnaise నుండి ఒత్తిడి.

సలాడ్ "అవెకాడో 'వంటకం ఇది గతంలో వంటి, సులభం మరియు మీరు ఒక పండిన లేదా కొద్దిగా overripe పండు ఎంచుకుంటే, సిద్ధం చాలా సమయం పడుతుంది లేదు ముఖ్యంగా మంచి ఉంటుంది లేదు, చికెన్ తో చికెన్, మసాలా దినుసులు తో ఉప్పునీరు లో కాచు మరియు అది వదిలి రసంలో చల్లని - కాబట్టి అది చాలా మృదువైనది మరియు జ్యుసి అవ్ట్ చేస్తుంది. అవెకాడో పండు పై తొక్క మరియు ముక్కలు లేదా ఘనాల, టమోటా, దోసకాయ మరియు తీపి మిరియాలు తో అదే కట్. ధాన్యం అంతటా సన్నని కుట్లు లోకి చికెన్ భాగహారం. ఒక సలాడ్ గిన్నె, వెల్లుల్లి తో సోర్ క్రీం లేదా మయోన్నైస్ మిశ్రమం తో సీజన్లో పదార్ధాలను కలుపుతాను మరియు పైన చీజ్ చల్లుకోవటానికి. ఈ ఉత్తమ జరుగుతుంది కేవలం అందిస్తున్న ముందు - ఒక కాలం నిలబడి తర్వాత, "పర్మేసన్" తురిమిన zavetretsya మరియు పదిలపరచుకోనేందుకు చేయవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు ఒక రుచికరమైన సలాడ్ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు అవోకాడో, వంటకాలు ఫలితంగా, సామాన్యమైనవి - ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన - మేము ప్రత్యేకంగా, ఉత్తమ ఎంపిక చేశారు పట్టిక వాటిని సమర్పించడం ద్వారా మీరు మీ హోమ్ రుచిని చాలా డిమాండ్ రుచి కలిసే చేయగలరు.