Hydroxycitric యాసిడ్: ప్రోపర్టీస్. ఏ hydroxycitric ఆమ్లం

15 మరియు పాత యొక్క ఒక మహిళ ఏ విధమైన (అలాగే పురుషులు, చాలా) వ్యతిరేక లింగ దృష్టిలో ఆకర్షణీయమైన చూడండి వద్దు? బాగా, ప్రకృతి వాస్తవానికి ఈ సదుపాయం కలిగించారు ఉంటే ఆరోగ్య మరియు బాగా సమతుల్య అభివృద్ధి ఫిగర్. మరియు ఉంటే లేదు? అటువంటప్పుడు, వ్యాయామం గొప్పగా సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు నిగ్రహ శక్తి అవసరం. అన్ని తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక వ్యాయామశాలలో క్రమం తప్పకుండా, ప్రేమించిన మరియు సమతుల్య మార్గం మరియు అనేక సార్లు ఒక రోజు తినడం, overeat లేదు, కానీ చిన్న భాగాలు లో, మీరు తయారు.

అదృష్టవశాత్తూ, మార్కెట్ నేడు అక్కడ అదనపు కొవ్వు తో ఒప్పందం సహాయం ఆహార అనేక ఉత్పత్తులు మరియు జీవసంబంధ క్రియాశీల సంకలనాలు ఉన్నాయి. ఇటువంటి మందులు కూర్పు వివిధ పదార్ధాలు మరియు అంశాల మాస్ ప్రవేశించవచ్చు. ఇక్కడ అటువంటి ఒక భాగం hydroxycitric ఆమ్లం (HCA) ఉంది.

ఎక్కడ కనుగొన్నారు?

యూరోపియన్లు తెలియకుండా కానీ దీర్ఘ ఆసియా, ఒక అద్భుతమైన పండు యొక్క నివాసులు తెలిసిన ఉంది - Garcinia కంబోడియాన్ - శతాబ్దాలుగా వాడుతున్నారు థాయిలాండ్ జనాభా బరువు నష్టం వాటా చాలా సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన సాధనంగా మరియు భారతదేశం. అదనంగా, దక్షిణ ఆసియా దేశాలలో నివసించే అనేక వ్యాధులకు ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా, ప్రజలు Garcinia జీవకళ మరియు జీవితం సంతృప్తి స్థాయి, మరియు పరిసర ప్రపంచ పెంచే గమనించారు.

Garcinia సారం తరచుగా బరువు నష్టం, ఫలితంగా శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపరుస్తుంది. అలాంటి ప్రభావం పండు hydroxycitric యాసిడ్ కలిగి ఉన్న ప్రోత్సహిస్తుంది.

చర్య యొక్క మెకానిజం

ఈ పదార్ధం కొవ్వు కణాలు గ్లూకోజ్ యొక్క మార్పిడి ప్రక్రియలు నిరోధిస్తుంది. hydroxycitric యాసిడ్ ఒకటి లేదా నిష్పత్తిలో ఉంది దీనిలో సాధించవచ్చు కారణంగా మూడు కారకాలు మందులు సాధారణ రోజువారీ పరిపాలన, శరీరం బరువు తగ్గించడంలో:

1. zhiroobrazovaniya గ్లూకోజ్ ప్రక్రియను డౌన్ తగ్గిస్తుంది.

2. రక్తం పెరుగుతుంది గ్లూకోజ్ స్థాయి అది మామూలు కంటే ఎక్కువ నెమ్మదిగా కొవ్వు కణాలు మారుస్తారు ఎందుకంటే. ఫలితంగా ఒక ఉంది ఆకలి లేకపోవడం (మానవ శరీరం కోసం గ్లూకోజ్ - ఆకలి మార్కర్: తక్కువ ఉంది, మరింత తీవ్రమైన ఆకలి భావన, మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా).

3. సాధారణ కంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎక్కువగా శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతం చేసే హార్మోన్లు ఉత్పత్తి పెరుగుదలను కలిగించే.

ఇంకా, కొన్ని ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాలు ప్రకారం, hydroxycitric యాసిడ్ ప్రభావం కొవ్వులు మరియు L-carnitine (- mitochondria లోకి కొవ్వు ఆమ్లాలు రవాణా ఈ పదార్ధం యొక్క ఫంక్షన్) సంశ్లేషణ ఆక్సీకరణం ప్రక్రియపై ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి ఉంది.

విడుదల రూపం మరియు మోతాదు

నిపుణులు అవసరమైన సాధనంగా సమర్థతను ఉంటే అంగీకరించారు మోతాదు 250 500 mg ఉంది మాట్లాడేందుకు నమ్ముతారు. బరువు నష్టం Garcinia కూడా ఉపయోగిస్తారు ఉంటే, మేము మనస్సు లో బేర్ ఉండాలి hydroxycitric యాసిడ్ దాని సారం లో 50-60% పరిమాణంలో కనిపించే. అంటే, సంఖ్య రెట్టింపు ఉంటుంది: 500-1000 ఒక రోజు mg - ఈ Garcinia మోతాదు ఉంది.

hydroxycitric యాసిడ్ తో పరిగణింపబడే ఫలితాలు, ఔషధాలు లేదా ఆహార పదార్ధాలు పొందటానికి క్రమంలో 2-3 నెలల తీసుకోవాలి. ఇది చేయాలి, లేదా ఒక భోజనం ముందు లేదా భోజనం సమయంలో.

జనరంజకమైనవి ఉత్పత్తులు

ఫార్మాస్యూటికల్ మార్కెట్ నేడు, ఇచ్చిన వాల్యూమ్ లో దాని కూర్పు hydroxycitric ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులను ఒక నిర్దిష్ట జాబితా (ఎక్కడో మరింత ఎక్కడో తక్కువ) ఉంది. అత్యంత ప్రజాదరణ "Garcinia నైపుణ్యత" ( "Evalar", రష్యా) మరియు "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA) పిలువబడుతుంది మధ్య. 250 mg ఇది hydroxycitric ఆమ్లం ఒక ప్రధాన భాగం, - మొదటి ఔషధ 60 mg ప్రతి రెండవ మోతాదు కలిగి ఉంటుంది. ఫార్మసీ ఈ మందులు మాత్రల రూపంలో వినియోగదారులకు అందిస్తారు. 500 mg 90 మాత్రలు - ప్యాకేజీ "Garcinia ఫోర్టే" లో ఒక ప్యాకేజీ "Tsitrimaks" లో, 100 mg Garcinia సారం 80 మాత్రలు కలిగి.

మొట్టమొదటి మందు (రష్యన్ ఉత్పత్తి) యొక్క ప్రభావం ఉన్న మోతాదులో - .. రోజంతా 4 మాత్రలు, అంటే, ప్యాకేజీ 20 రోజుల పాటు సాగుతుంది. "Tsitrimaks" మూడు సార్లు ఒక రోజు, ఒక టాబ్లెట్ (ప్యాకేజీ ఒక నెల పాటు సాగుతుంది) తీసుకోవాలి.

పరిశోధన మరియు సామర్థ్యం

పండ్ల ఒక్కటే Garcinia దాని తొక్క నుండి సారం విస్తృతంగా (ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదం,) జానపద ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు. అతను చాలా వివిధ వ్యాధుల మొత్తం పరిధి తో అందుకుంది. చికిత్స జీర్ణశయాంతర సమస్యలు సంగ్రహం (ఒక భేదిమందు మరియు జీర్ణ ప్రక్రియల సూచించే ఉద్దీపన) ఎడెమా మరియు కీళ్ళవాతం తో, ఋతుస్రావం ఆలస్యం వద్ద తీసుకున్న. అలాగే, ఈ మొక్క పేగు వార్మ్స్ మరియు ఇతర పరాన్న జీవులు, విరేచనాలు మరియు నిరపాయమైన కణితులు చికిత్స పోరాడేందుకు ఉపయోగిస్తారు.

సారం భాగం (hydroxycitric యాసిడ్) కస్టమర్ చూడు మరియు పరిశోధన శాస్త్రవేత్తలు ప్రధాన ప్రభావం స్థూలకాయం పోరాడటానికి సహాయం మందులు రంగంలో ఒక ఆవిష్కరణ వంటి స్థానంలో మారాయి. మొదట్లో, ప్రయోగాలు జంతువుల పై నిర్వహించారు (100 కంటే ఎక్కువ పరీక్ష జంతువులు పాల్గొన్న కనీసం ఏడు అధ్యయనాలు పిలుస్తారు). hydroxycitric యాసిడ్ దరఖాస్తు ప్రభావంతంగా జన్యు కారకాలు వలన స్థూలకాయం అధిక డిగ్రీ కలిగిఉన్న వ్యక్తులకు, లేక హైపోథాలమస్ దెబ్బతీసే ద్వారా బరువు తగ్గిస్తుంది. ఇంకా, పరిశోధన యొక్క ఫలితం లోకి GLA తీసుకొని ఉన్నప్పుడు కాలేయంలో కొవ్వు ఆమ్లం తయారీలో మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుదల పరిశీలించిన నిర్ధారించారు.

వ్యతిరేక

అయితే, ఎటువంటి వ్యయం మరియు ఉపయోగం Garcinia సారం కోసం వ్యతిరేక లేకుండా. మీరు మందు లేదా దాని భాగాలు ఏ ప్రధాన భాగం వ్యక్తిగత అసహనం తన ప్రజలను తీసుకోవాలని లేదు. Hydroxycitric ఆమ్లం నష్టం (మరియు చాలా గుర్తించదగిన!) మధుమేహం బాధపడుతున్న రోగులు కారణం. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు GLA తో మందులు తీసుకోరు. డాక్టర్ సంప్రదించడం లేకుండా, అది ఏ వైకల్యాలు మరియు మెదడు చర్య యొక్క రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం అలాంటి మందులు ఉపయోగించడానికి ఆమోదనీయం (ముఖ్యంగా, అల్జీమర్స్ వ్యాధి) ఉంది.

గొప్ప సంరక్షణ ఇస్కీమిక్ గుండె వ్యాధి మరియు ధమని సంబంధ రక్తపోటు తో hydroxycitric యాసిడ్ రోగులతో మందులు తీసుకున్నట్లు సమాచారం.

దుష్ప్రభావాలు

సాధారణంగా, మందులు (కూడూ తక్కువ తో మరియు) hydroxycitric ఆమ్లం అధిక రెచ్చగొట్టాయని దుష్ప్రభావాలకు, వాస్తవంగా ఏమీ తెలియవు. అవకాశం స్పందన, ప్రాణహాని, GCR ప్రజల ఉపయోగం పరిశోధనా ప్రక్రియలో మరియు సంవత్సరాలలో గమనించబడింది.

అయితే, మందులు తయారీదారులు శరీర బరువు తగ్గింపుకు hydroxycitric ఆమ్లం యొక్క ప్రభావవంతమైన మోతాదు 250-500 mg ఉంది సూచిస్తున్నాయి. కానీ స్వతంత్ర అధ్యయనాలు వేరే ఫలితాన్ని చూపించు. బరువు తగ్గుదలకు వ్యక్తి అటువంటి మోతాదుల GLA హెపాటాటాక్సిటీ లో తీసుకోవాలి ప్రతి రోజు 1-1.2 గ్రా A, T. E. కాలేయం మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. కాబట్టి అలాంటి ఒక ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం ముందు ప్రతి వినియోగదారు గురించి ఆలోచించడం ఏదో ఉంది.

విశిష్టత స్వీకరించడం మరియు దాణా అలవాట్లు

ఒక గొప్ప మేరకు ఏ ఔషధాలు తీసుకుంటున్నప్పుడు ప్రత్యేకతలు విడుదల రూపం ఆధారపడి ఉంటుంది. GLA కలిగిన సన్నాహాలు ఉపయోగం కోసం సూచనలను ప్రకారం తీసుకోవాలి. రోజు కనీసం 2.5 లీటర్ల సమయంలో త్రాగడానికి ఈ ఏజెంట్లు ఉపయోగించి అంతేగాక, అది ముఖ్యం.

అంతేకాకుండా, సమతుల్య మెను హామీ సమర్థవంతంగా ఆపరేషన్ "ఆకలి తగ్గించే విధానం", hydroxycitric ఆసిడ్ అని బరువు తగ్గించడంలో అనేక ఉత్పత్తుల అటువంటి భాగం లో బలపరచిన.

ఏ మానవ శరీరంలో గ్లైకోజెన్ యొక్క మౌలిక సరఫరా కలిగి? వాస్తవానికి, కాలేయంలో. సిగ్నల్ సంతృప్త మాత్రమే, నానుడి ఈ విధంగా వెళ్తాడు గా, వడ్డిస్తారు "గిడ్డంగి పూర్తిగా," అంటే. E. హెపాటిక్ గ్లైకోజెన్ రిజర్వ్ గరిష్ట ఉంది. ఒక వ్యక్తి ఒక తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం పై కూర్చుని ఉంటే, గ్లైకోజెన్ నిల్వలు కుదరలేదు. ఈ కారణంగా, మేము కార్బోహైడ్రేట్ల తాను పరిమితం Garcinia పదార్దాలు ఏ ముఖ్యమైన పురోగతి ఆశించడం సమంజసం కాదు. కూర్పు లో GLA తో అటువంటి సన్నాహాలు దీని శక్తి సమతుల్య మరియు బరువు తగ్గింపు లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు ఆ అనువైనది.

లేదా ఒకే ఉండబోదు?

Hydroxycitric యాసిడ్, సమర్థతను సమీక్షలు వీటిలో చాలా సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క భాగంగా చాలా విరుద్ధ మానవశరీరంలో గ్లూకోజ్ వినియోగం ప్రక్రియ చేస్తుంది పదార్ధమును స్థానంలో ఉంది. పర్యవసానంగా, పేరుకుపోవడంతో లేదు శరీర కొవ్వు. నిజానికి, మానవ శరీరం అది లేకుండా వెళ్తుంది అంత గ్లూకోజ్ తెలుసుకుంటాడు. యొక్క ప్రతిపాదకులు ప్రకారం నిదర్శన-ఆధారిత ఔషధము, ఉన్నా (GLA సహా) శరీరం నుండి గ్లూకోజ్ తీసుకొచ్చేందుకు వీలు కాదు, అది ఒక ముందు విభజన ఉంది.

తయారీదారులు hydroxycitric యాసిడ్ తో కొవ్వు బర్నర్స్ ఏ ఆహారం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వినియోగదారులతో సమాచార మార్పిడి కమిటీ, కానీ అది తినడం చాక్లెట్, మిఠాయిలు మరియు ఇతర రుచికరమైన విడిచిపెట్టాల్సి మద్దతిస్తుంది. కానీ GLA వారి కూర్పు లో కలిగి మందులు మరియు ఆహార సంబంధిత పదార్ధాలు, స్వీట్లు కోసం కోరిక తొలగించవచ్చు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించి మరియు జీర్ణక్రియ లేకుండా శరీరం నుండి (గ్లూకోజ్) తీసుకుని. లేదా అది కాదు?

సమీక్షలు

నిజానికి, ఈ విషయం hydroxycitric ఆసిడ్ అని, ఏ సమీక్షలు కనుగొనేందుకు కష్టం. అనుకూల మరియు ప్రతికూల స్పందనలు రెండూ - - అభిప్రాయాలను మెజారిటీ ఔషధం "Garcinia నైపుణ్యత" మరియు GLA కలిగిన ఇతర మందులు పై దృష్టి.

వినియోగదారులను పెద్ద సమూహం సన్నాహాలు మరియు hydroxycitric యాసిడ్ ఆధారంగా బాదామి సంతృప్తి చెందలేదు. అన్ని ఏ కఠినమైన ఆహారం కూర్చునేందుకు పొందండి అయితే, ఫలితాల సానుకూల ధోరణి జరిగింది. అంతేకాక, రోగులు గుర్తించారు ఆహారం తీసుకోవటం ఒక భాగం, తక్కువ మారింది అది ఖచ్చితంగా సేర్విన్గ్స్ మొత్తం నియంత్రించడానికి అవసరం ఎందుకంటే, కానీ ముందు కంటే చాలా తక్కువ అవసరం అవుతుంది ఎందుకంటే.

కావలసిన ప్రభావం వివిధ కాలాల్లో వివిధ రోగులలో సాధించారు. 1.5-2 వారాలలో ఎవరో శరీర బరువు తగ్గించేందుకు సానుకూల ధోరణి భావించాడు, కానీ ఎవరైనా 3-4 వారాల తర్వాత సానుకూల ఫలితాలు చూసింది.

పండు Garcinia cambogia మరియు అనేక ఇతర అన్యదేశ పండ్లు: hydroxycitric యాసిడ్ కలిగిన ఏ ఉత్పత్తులు లో, సమాధానం చాలా సులభం ఇవ్వవచ్చు, అన్న ప్రశ్న న. వ్యక్తిగత రోగులకు బరువు తగ్గించేందుకు, మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం చేయడానికి కాదు Garcinia యొక్క సారం మరియు GLA కలిగిన మందులు తో చికిత్స చేశారు. మరియు, చాలా, ఆరోగ్య మరియు శరీరం toning మెరుగుదల భావించాడు.

అయితే, hydroxycitric యాసిడ్ తో సన్నాహాలు గురించి ప్రతికూల సమీక్షలు, చాలా, ఉంటుంది ఒక చోటు. చాలా సందర్భాలలో, మేము ఏ తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక పరిణామాలు గురించి మాట్లాడటం లేదు. రోగులకు కేవలం కావలసిన ప్రభావం పొందుటకు లేదని చెప్పటానికి.

చివరికి?

వ్యక్తి - మరియు ఫలితంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఉంది. ఈ మీరు బరువు నష్టం, సమతుల్య ఆహారం మరియు కాదు సాధించలేకపోవడం ఏ కొవ్వు బర్నర్స్ తీసుకొని, మరియు మీరు ఒక ఆహారం మరియు ఆకలి గుప్పెళ్ల తగ్గించేందుకు మందులు మింగడం కూర్చునేందుకు చేయవచ్చు కానీ కావలసిన ప్రభావం (- బరువు నష్టం ఈ సందర్భంలో) రాలేదు అర్థం. కాబట్టి hydroxycitric ఆమ్లం మిశ్రమం తో ఎవరైనా మందులు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయపడింది ఉంటే, ఈ ఉత్పత్తులు బరువు కోల్పోవడం ఆసక్తి ప్రజలందరినీ 100% ప్రభావాన్ని అర్థం లేదు. అయితే, వారు ఉనికిలో ఒక హక్కు. GLA మందులు ఖర్చు చాలా విస్తృత పరిధిలో మారుతూ మరింత. ఇది వినియోగదారులు విటమిన్ సముదాయాలు మరియు ఆహార సంబంధిత పదార్ధాలు యొక్క చౌకగా మరియు సరసమైన విస్తృత కావచ్చు, మరియు అన్ని కొనుగోలుదారులు కోసం సరసమైన లేని ఖరీదైన కొవ్వు బర్నర్స్, ఉంటుంది.