1 సంవత్సరం పిల్లల ఆహారం: మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తులు

దాదాపు అన్ని తల్లులు ఘన ఆహారాలు పరిచయం మీ శిశువు ప్రారంభించడానికి ఏ వయస్సులో గురించి wondering ఉంటాయి. క్రమంలో పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అవసరం, సహజ మరియు తాజా ఆహారం అని. కుడి తినడానికి ఉంటే, అప్పుడు భవిష్యత్తులో కడుపు తో సమస్యలు ఉండదు. లేకపోతే, అది కాలక్రమేణా పొట్టలో పుండ్లు, కురుపులు మరియు ఇతర రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది ఈ వ్యాధులు పిల్లల ప్రతిదీ తింటుంది వాస్తవం కారణంగా సంభవిస్తాయి.

ఇది ఒక అడుగు మీ శిశువు వదిలి కాదు, మరియు వంటగది లో వినాయకరావు లేదు చాలా ముఖ్యం. తరువాత చెడు అపార్థాలు తల్లిదండ్రులు పర్యవేక్షణ లేకుండా జరుగుతుంది.

నిస్సందేహంగా, జీవితం యొక్క మొదటి క్షణాల్లో మీ శిశువు అతనికి ఉత్తమ ఆహార తల్లి పాలు ఉంది. అన్ని తరువాత, ఇది అవసరమైన విటమిన్లు మరియు అది microelements కలిగి. సందర్భంలో పిల్లల రొమ్ము తిరస్కరించింది, తల్లిదండ్రులు సాయం చేయడానికి వచ్చి శిశువు సూత్రం. నేటి ప్రపంచంలో, వాటిలో చాలా.

వాట్ పిల్లలు తినడానికి ఉండాలి?

ఆహారంలో పిల్లల నెల మారుతూ ఉండాలి. కాబట్టి, జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం లో క్రమంగా శిశువు, కొత్త ఉత్పత్తులు అందించడం. అయితే, నిజానికి ఆహారం తాజా మరియు సహజ ఆహార పుష్కలంగా కలిగి ఉండాలి అని ఉంది. తప్పనిసరిగా మెనులో ప్రస్తుతం పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పాలు గంజి మరియు సూప్ అలాగే మాంసం ఉండాలి.

నీరు లేదా తీపి పండు compote?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానంగా ఒక స్వరం తో అన్ని పీడియాట్రిషియన్స్ నీరు ఎంచుకోవడానికి. ఎందుకు? మానవ శరీరం 90% ద్రవ ఉంది. శక్తి యొక్క ప్రధాన మూలం - ఈ ఆ నీరు అర్థం. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని, అది సరిగ్గా నిర్వహించడానికి అవసరం. వడపోత గుండా, నీరు ఉడకబెట్టడం చేయవచ్చు, కానీ ఏ సందర్భంలో పంపు నుండి త్రాగడానికి లేదు. అత్యంత ఉపయోగకరమైన నీటి సిలికాన్ పరిగణించబడుతుంది. దీని ఉపయోగం రికెట్స్ మరియు రక్తహీనత వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. అయితే పెద్ద పరిమాణంలో క్రమంగా అది ఉపయోగించలేరు. కు ఇటువంటి మంచినీరుగా చాలా సులభం: అవసరం సాధారణ నీటితో లోటా ఏ మందుల లో విక్రయించిన సిలికా రాళ్ళు జోడించడానికి. ఇక వారు ద్రవంలో ఉన్నాయి, మరింత ఉపయోగకరంగా చివరి ఉత్పత్తిగా ఉంటుంది. కేవలం ఉన్నత పొరలు తినాలి, మరియు మిగిలిన దిగువన విస్మరించిన ఉండాలి.

ఇప్పుడు మేము ఎందుకు పిల్లలు సిఫార్సు లేదు compote కనుగొనేందుకు. ముందుగా, తీపి ఇది పిల్లలకు నిషేధించబడింది. రెండవది, పిల్లలు అనేక రుచికరమైన ఒక జోడింపు. అన్ని తరువాత, ఈ పానీయం పిల్లలు ప్రేమ ఒక విచిత్ర రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, భవిష్యత్తులో వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొనవచ్చు.

మీరు ఆహారం తయారు చేసినప్పుడు ఏం తెలుసుకోవాలి

కాబట్టి, చేయడానికి మాత్రమే చెయ్యడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ బిడ్డ కోసం, కానీ పని సులభం, అది ఉత్తమ ఒక స్టీమర్ లేదా multivarka పొందడానికి ఉంది. ఇక్కడ కుటుంబం యొక్క చిన్న సభ్యులకు ఆహార తయారీలో కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

1. ఇది ఉత్పత్తులు పోషకాలు మరియు తేమ వహించాలని చాలా ముఖ్యం. అందువలన, పండ్లు మరియు కూరగాయలు సిద్ధంగా భోజనం ముందు కొంతకాలం జోడించాలి. అలాగే, వారు మాత్రమే స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ లేదా అల్యూమినియం కంటైనర్లు లో వండాలి.
2. మీరు బంగాళదుంపలు ఉడికించాలి నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మేము మాత్రమే తాజా తీసుకోవాలి. ఇది చల్లని నీటిలో అది ఉంచాలని అవసరం లేదు. ఎందుకంటే ఈ విటమిన్ యొక్క విలువ తగ్గుతుంది.
3. మెత్తగా కట్ కూరగాయలు మరియు మాత్రమే తక్కువ వేడి మీద వాటిని ఉడికించాలి ఉండకూడదు.
4. విటమిన్ సి సంరక్షించేందుకు క్రమంలో, ఇది వేడి నీటి కనీసం పరిమాణంలో పండు తగ్గుతాయని అవసరం.

2 నెలల్లో చైల్డ్ మెను

పిల్లల 2 నెలల ఆహారం శిశువు సూత్రం మరియు రొమ్ము పాలు. ఈ శక్తి పిల్లల యొక్క అభ్యర్థనను వద్ద వస్తుంది. ఈ వయసులో, పిల్లల దాదాపు అన్ని సమయం నిద్రిస్తుండగా. అతను తినడానికి మాత్రమే మేల్కొని. శిశువు కూడా నీటి చికిత్స కోసం మేల్కొని.

5 నెలల్లో కిడ్ యొక్క మెను

ఈ వయస్సులో పిల్లలు ఇప్పటికీ పూర్తిగా పాలు, అప్పుడు అదనపు ఆహారం అది అవసరం లేదు. కానీ కేసులు ఉన్నాయి ఉన్నప్పుడు కొద్దిగా లేదా సంఖ్య లో తల్లిపాల. దాణా లేకుండా అలాంటి పరిస్థితిలో చెయ్యలేరు.

ఈ వయసులో, పిల్లలు క్రింది ఉత్పత్తులు అనుమతించబడతాయి:

1. తాజాగా గుజ్జు తో మరియు అది లేకుండా ఒత్తిడి పళ్ళు మరియు కూరగాయలు రసం. అయితే, ఇది సిట్రస్ పండ్లు నుండి రసం సిద్ధం అసాధ్యం.
2. జరిమానా తురుము పీట ఆపిల్ మీద తురిమిన.
3. మెత్తని పండు. ఉదాహరణకు, అరటి + ఆపిల్ + పియర్ కోసం. అన్ని భాగాలు శుభ్రం మరియు మిక్స్ చేయాలి. మీరు తమను గుజ్జు ఉడికించాలి లేదా స్టోర్ వద్ద వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఆహారం, పోషణ బేబీ 5 నెలల ఒక ఉదాహరణ పరిగణలోకి:

• అల్పాహారం: రొమ్ము పాలు లేదా ఏ పాలు ఫార్ములా.
• లంచ్: పాలు + లేదా పండు హిప్ పురీ 150 గ్రాముల మిశ్రమం.
• లంచ్: మెత్తని పండు లేదా రసం (200 గ్రాములు).
• మధ్యాహ్నం చిరుతిండి: రొమ్ము పాలు లేదా 50 గ్రాముల మొత్తంలో సూత్రం + పురీ లేదా రసం.
• డిన్నర్: డిమాండ్ తినే.

సగటున, ఐదు నెలల తర్వాత, పిల్లలు కొత్త ఆహార తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లల ఎర విభిన్న ఉండాలి.

ఆరు పిల్లల మెనూ

ఈ వయసులో, శిశువు ఎక్కువ మరియు మరింత ఆసక్తికరమైన అవుతుంది. అతను ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతిదీ తాకే కోరుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా, అతను రుచి మరియు కొత్త ఉత్పత్తులు పరీక్షించడానికి కోరుకుంటున్నారు.

ఆరు నెలల బాల వయస్సు మెను కలిగి ఉండాలి:

1. సహజ రసాలను. వంటి పియర్, యాపిల్, నేరేడు పండు, పీచు అనుకూలం పండ్లు.
2. పాలు గంజి: ఉదాహరణకు, బియ్యం, మొక్కజొన్న, సెమోలినా, గుమ్మడికాయ కోసం.
3. తాజా పండ్లు. వారు ఒక బ్లెండర్ లో చూర్ణం మరియు క్రీమ్ టేబుల్ స్పూన్ల ఒక జంట చేర్చండి చేయవచ్చు.
4. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, స్క్వాష్, దుంపలు. వాటిలో ఒక కూరగాయల పురీ తయారు చేయవచ్చు.
5. పెరుగు లేదా కాటేజ్ చీజ్. కాల్షియం పిల్లల ఎముకలు ఉపయోగకరంగా ఉంది.

ఇక్కడ 6 నెలల పాప ఒక నమూనా రోజువారీ ఆహారంలో ఉంది:

• 06:00 - రొమ్ము పాలు.
• లంచ్ - ఆపిల్ పండు రసం + వోట్మీల్ గంజి.
• 14:00 - రొమ్ము పాలు లేదా శిశు ఫార్ములా + మాంసం సాస్ (50-100 గ్రాములు).
• మధ్యాహ్నం చిరుతిండి - జున్ను + పిల్లల రసం.
• 18:00 - బ్రోకలీ పురీ (150 గ్రా) + సహజ ఆపిల్ రసం.
• రెండవ విందు - రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా.

పిల్లలు సగం సంవత్సరం పురీ వంటకాలను ఒక జంట పరిగణించండి:

1. 2-3 బంగాళాదుంపలు మరియు శుభ్రంగా పూర్తిగా శుభ్రం చేయు. రూట్ మాధ్యమం ఘనాల లేదా ముక్కలు కట్ మరియు తక్కువ వేడి మీద కాచు చాలు. 20-25 నిమిషాల తరువాత, స్టవ్ నుండి బంగాళాదుంపలు తొలగించడానికి పిండిచేసిన మరియు ఉడికించిన పాలు పోయాలి.
2. క్యారట్లు, బ్రోకలీ మరియు ఇతర కూరగాయలు, ఒక బ్లెండర్ లో వేసి మరియు రుబ్బు. ఒక మందపాటి పురీ. కావాలనుకుంటే నీటితో కొద్దిగా కరిగించవచ్చు.

7 నెలల్లో చైల్డ్

మేము తెలిసి, పిల్లలు చాలా త్వరగా పెరుగుతాయి. దీని ప్రకారం, వారు పెరిగిన మరియు ఆహార అవసరాన్ని చేశారు. ఏడు నెలల శిశువు ఆహారం ప్రతి కొత్త రోజు కూడా ఆహారంతోపాటు తీసుకునేవారు. మెను ఏర్పరుస్తూ, అన్ని అవసరమైన పిల్లల ఉత్పత్తులు జాగ్రత్తగా పంపిణీ చేయాలి.

ఇది ఆహారంలో ప్రధాన భాగం పచ్చసొన అని ముఖ్యం. సానుకూలంగా మొత్తం శరీరం ప్రభావితం చేస్తుంది ఇది భాస్వరం, కలిగి ఈ ఉత్పత్తి అలాగే విటమిన్లు B మరియు A. కలిగి.

మేము మీరు రోజు సూచిస్తుంది ఆహారం 7 నెలల పాప అందిస్తున్నాయి:

• 6:00 - రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా.
• లంచ్ - రొమ్ము + లేదా ఏ పాడి ధాన్యపు (150 g) యొక్క ఒక మిశ్రమం + ¼ పచ్చసొన.
• 14:00 - గుజ్జు కూరగాయలు (170 గ్రా) + మాంసం సాస్ (30 గ్రా) + పండు రసం.
• మధ్యాహ్నం టీ - లేదా రొమ్ము పాలు + కుకీలను యొక్క మిశ్రమం (1 PC.).
• 18:00 - పండు సాస్ (70 గ్రా) + బేబీ బిస్కెట్లు (1 PC.).
• డిన్నర్ - రొమ్ము పాలు లేదా శిశు ఫార్ములా.

దయచేసి ఫెడ్ రొమ్ము పాలు కలిగి ఆ పిల్లల ఉత్పత్తుల సంఖ్య తగ్గించవచ్చు గమనించండి.

రోజంతా పిల్లల కంటే ఎక్కువ 6 సార్లు తినాలి. కాబట్టి రిచ్ చైల్డ్ 7 నెలల ఆహారం అతను ఆహారం కొద్దిపాటి మొత్తంలో తగినంత పొందవచ్చు. మెనులో చెందాలని మరియు వివిధ కూరగాయల సూప్ చేయవచ్చు. వారు తాజా అని ప్రధాన విషయం. చేసినప్పుడు సేవించాలి సహజ దాణా ఆహార మొత్తం bottle- కంటే తక్కువ ఉండాలి.

ఇది కాబట్టి పిల్లలు కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీ అని జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో అది మీ శిశువైద్యుడు తో సంప్రదింపులకు ఉత్తమం.

పిల్లల 7 నెలల ఆహారం, వివిధ రసాలు కలిగి ఉండాలి. మేము మీరు వంటలలో రకాలు ఒకటి కోసం ఒక రెసిపీ అందించే.

తయారీ కోసం మేము ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం:

1. షిన్ చికెన్.
2. తాజా తురిమిన క్యారెట్లు.
3. దిల్.
4. నీటి ఉడకబెట్టడం.

మాంసం వాష్ మరియు కాచు. రెడీ రసం మంచి ఒక జల్లెడ ద్వారా వక్రీకరించు. ఈ అదనపు కొవ్వు తొలగించడానికి క్రమంలో చేయాలి. ఈ తరువాత, కొద్దిగా ఉప్పు మాంసం మరియు మిగిలిన పదార్ధాల జోడించండి. 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

9 నెలల మరియు తన శక్తిని పిల్లల

పిల్లల యొక్క 9 నెలల అనేక కొత్త ఆహారాలు ప్రయత్నించారు. ఈ వయస్సు లో ఆహారంలో మార్పు రావడం సంభవించవచ్చు:

1. ఆహార వినియోగంలో నైపుణ్యాలు మార్చడం. ఈ వయసులో, శిశువు అది ఒక చెంచా పట్టుకుని బోధించాడు తప్పక కాబట్టి, స్వయంగా కూర్చొని.
2. ఘన ఆహారం మీద ద్రవ అదనపు మొత్తాలలో. పిల్లల ఇప్పటికే కనీసం 6 పళ్ళున్న. తక్కువ ఆహారం మెత్తగా అవసరం నమలడం నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి.

మేము 9 నెలల వయసున్న శిశువు యొక్క ఆహారము చేర్చబడుతుంది ఉండాలని ఆహారాలు జాబితా:

1. ఫిష్. ఇది ఎముకలు బలోపేతం సహాయపడుతుంది. వారు తక్కువ కొవ్వు కలిగి నుండి మత్స్యవిశేషము, పెర్చ్, పొల్లాక్, వ్యర్థం మంచి ఉపయోగం.
2. మాంసం లేదా చేప మాంసం బంతుల్లో, చికెన్ కలిపి సూప్స్.
3. కాశీ. ఉపయోగకరమైన బుక్వీట్, బియ్యం, వోట్మీల్ భావించబడుతున్నది.
4. కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు.
5. పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
6. మాంసం (గొడ్డు మాంసం, టర్కీ).

మేము మీరు బాల 9 నెలల నమూనా ఆహారం అందించే:

• 6:00 - రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా.
• లంచ్ - గంజి (200 గ్రా) + పండు గుజ్జు (50 గ్రా) గుడ్డు పచ్చసొన + (¼).
• 14:00 - కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా మాంసం (200 గ్రా) + మాంసం సాస్ (50 గ్రా) + రసం.
• 18:00 - కాటేజ్ చీజ్ (50 గ్రా) + పెరుగు (100 గ్రా) + మెత్తని బేరి మరియు అరటి (50 గ్రా) + బిస్కెట్లు.
• రెండవ విందు - రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా.

ఎలా ఆహార బేబీ విస్తరించాలని?

1. చిన్న ముక్కలు పండ్లు మరియు కూరగాయలు అందించడం.
2. అవసరం గంజి చక్కెర మరియు వెన్న యొక్క ఒక చిటికెడు జోడించడానికి.
3. 9 నెలల వయస్సులో, పిల్లలు తగినంత దంతాలు కలిగి. కాబట్టి మాంసాన్ని ఇవ్వాలని లేదు.

పిల్లల 9 నెలల ఆహారం ఉడికించిన కూరగాయలు కలిగి ఉండాలి. కూరగాయలు ragout - మేము మీరు చాలా సులభమైన వంటకాలను ఒకటి అందిస్తున్నాయి.

తయారీ కోసం మీరు ఒక బంగాళాదుంప, క్యారెట్లు, క్యాబేజీ మరియు మీకు ఇతర కూరగాయలు, అలాగే ముక్కలు చికెన్ 150 గ్రాముల మరియు డిల్ ఒక బిట్ తీసుకోవాలి. అన్ని ఉత్పత్తులను కట్ మరియు ఒక గిన్నె Multivarki పెడతారు. ఆర్పివేయడం ఫంక్షన్ సెట్. వంట ప్రక్రియలో కూడా ఉప్పు ఒక బిట్ ఉంటుంది.

పిల్లలకు భోజనం 1 సంవత్సరం

జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం సమయంలో శిశువు పోషణ ఒక ప్రధాన పరిణామంగా చేస్తుంది. ఈ సమయంలో అతను పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు వివిధ రుచి తెలుసుకుంటాడు. రొమ్ము పాలు లేదా పిల్లల యొక్క ఒక మిశ్రమం కొద్దిగా అవుతుంది. అతను ఏదో నమలు "టూత్" ప్రతిదానికి ప్రయత్నించండి ఒక కోరిక ఉంది. కానీ తల్లిదండ్రులు ఒక వయోజన ఆహార పిల్లల నేర్పిన సమయం తీసుకోవాలి.

దయచేసి ఏ సందర్భంలో అది శిశువు వేయించిన మరియు ఆహార పొగబెట్టిన అందించే అసాధ్యం గమనించండి. అన్ని తరువాత, పిల్లలు కడుపు ఇప్పటికీ చాలా బలహీనంగా ఉంది. ఎందుకంటే అటువంటి ఆహార కడుపు నొప్పి కలిగి ఉండవచ్చు.

ఇది మరింత తరచుగా మీ శిశువు తిండికి ఉత్తమం అని గుర్తు, కానీ చిన్న భాగాలు విలువ.

మేము మీరు ఏళ్ల పిల్లల తినడానికి ఏమి కనుగొనేందుకు. పిల్లల ఆహారం 1 సంవత్సరం ఇప్పటికే విటమిన్లు, కాల్షియం మరియు ఇతర స్థూల అంశాలతో సమృద్ధ కొత్త ఉత్పత్తులను కలిగి:

1. పాలు గంజి.
2. బ్రెడ్. అన్ని గోధుమ యొక్క ఉత్తమ. ఆయన పిల్లలు రై కంటే మెరుగైన గ్రహించిన.
3. కూరగాయలు.
4. పండ్లు (మినహాయింపు - అన్యదేశ).
5. పండ్ల రసాలు, పండ్ల రసాలను, జెల్లీ.
6. మాంసం. ఇది B విటమిన్లు, అలాగే ప్రోటీన్ మరియు ఇనుము యొక్క ఒక ఆధారం. చిన్నప్పుడు ప్రత్యేక జాడి లో గొడ్డు మాంసం, టర్కీ, పంది (కొవ్వు), భాష, అలాగే పిల్లల తయారుగా మాంసం ఇవ్వాలని ఇప్పటికే సాధ్యమే.
7. ఫిష్ వంటలలో: చారు, meatballs, ఉడికించిన చేపలు. ఇటువంటి ఆహార ఈ వయసులో చాలా అవసరం ఇది భాస్వరం తో పిల్లల శరీరం, సంపన్నులను.
8. పాల ఉత్పత్తులు. ఉదాహరణకు, కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, పిల్లలు, పెరుగు.

రోజు ఒక కఠినమైన మెను పరిగణించండి:

• 6:00 - రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములా.
• లంచ్ - చీజ్ తో బుక్వీట్ రూకలు (200 గ్రా) + పండు రసం + బున్.
• 14:00 - కూరగాయలు + ఒక రొట్టె + compote ముక్కల్లో తో పశు మాంసం.
• మధ్యాహ్నం చిరుతిండి - పండు రసాన్ని (70 గ్రా) + రసం + ఐచ్ఛిక కుకీ.
• 18:00 - ఏ రూపం + కూరగాయలు + టీ లో బంగాళదుంపలు.
• రెండవ విందు - రొమ్ము పాలు లేదా పిల్లవాని అభ్యర్థనను కోసం సూత్రం.

పిల్లల ఆహారం 1 సంవత్సరం తీపి మరియు పిండి పదార్ధాలు కలిగి ఉండదు. అనేక యువ తల్లులు తరచుగా పిల్లలు దారితప్పిన చాక్లెట్ మరియు తీపి. ఈ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్య మరియు దంతాల అత్యంత హానికర ఉన్నాయి. ముందుగా, మీరు చర్మం, దురద మరియు దద్దుర్లు తీవ్రమైన redness కలిసి ఇది అలర్జీ కలిగి ఉండవచ్చు. జీవితం యొక్క ఈ దశలో దీనిని ఈ ఉత్పత్తులు బాల పరిమితం అవసరం. షుగర్ ఇవ్వగలిగిన, కానీ కూడా అది పండు స్థానంలో అవకాశం ఉంది: ఉదాహరణకు, ఆపిల్, పీచ్, ఆప్రికాట్లు మరియు అరటి. పిల్లల ఆహారం 1 సంవత్సరం తల్లిదండ్రులు చాలా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయాలి. సరిగా నిర్మాణాత్మక ఆహారం మరియు బాగా ఎంచుకున్న ఉత్పత్తులు తర్వాత జీర్ణ వ్యవస్థ శిశువు ఆరోగ్య అందిస్తుంది.

తగిన ఏళ్ల కిడ్ అని కొన్ని వంటకాలు పరిగణించండి:

1. ఆవిరి కట్లెట్స్. వాటి తయారీ ఏ మాంసం 150 గ్రాములు స్క్రోలు ఉండాలి కోసం, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ (2 టేబుల్), 1 గుడ్డు మరియు వెన్న జోడించండి. ఆకారం మరియు ఆవిరితో ఏర్పాటు. వారు గుజ్జు బంగాళదుంపలు తో వడ్డిస్తారు.
2. వెజిటబుల్ సలాడ్. తయారీ కోసం మీరు దోసకాయలు, టమోటాలు, క్యారట్లు తీసుకోవాలి. అన్ని పదార్థాలు ఒక తురుము పీట మీద చూర్ణం చేయాలి. డ్రెస్సింగ్ ఒక తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ లేదా ఆలివ్ నూనె ఉంటుంది. తప్పనిసరిగా కూరగాయలు సమితి సిద్ధం దాన్ని ఉపయోగించండి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, సలాడ్ మరియు కొద్దిగా క్యాబేజీ మరియు ఉడికించిన బంగాళదుంపలు చేర్చవచ్చు.

ఒక సంవత్సరం తరువాత పిల్లలు ఇప్పటికే 5 సార్లు ఒక రోజు తింటాయి. పిల్లల ఆహారం 1 సంవత్సరం ఆహార వాటితోపాటు లో ప్రోటీన్ చాలా: పాలు, గుడ్లు, పాల మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు. 1.5 సంవత్సరాల, భోజనం, సూప్, కూరగాయలు చిరిగిన రూపంలో వండుతారు. ఉపయోగం ముందు, మీరు ఆహార ఫోర్క్ లేదా బ్లెండర్ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. అన్ని వంటలలో ఆవిరితో చేయవచ్చు, లోలోపల మధనపడు, లేదా కేవలం ఉడికించాలి. ఏ సందర్భంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పుట్టగొడుగులు జోడించండి లేదు.

ఏం ఒక సంవత్సరం తరువాత పిల్లల ఆహారం పోషణ వర్ణనను?

1. భిన్న ఆహారానికి, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, పిండిపదార్ధాలు మరియు విటమిన్లు కలిగి.
2. మాంసం ఉత్పత్తుల వాటా పెంచడం.
3. సీసా నీరు, పండ్ల రసాలను, పండు పానీయాలు, బలహీన టీ.
4. పాల ఉత్పత్తుల: పెరుగు, పిల్లల కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు.
5. బ్రెడ్ వివిధ రకాల.

మీరు ఏ బిడ్డ స్వయంగా కలిగి అడిగారు చెయ్యాల్సిన?

ముందుగా, వంటలలో పనిచేస్తున్న ఎల్లప్పుడూ ప్రస్తుతం ఉండాలి. అందంగా అలంకరించిన భోజనం యువ పిల్లవాడిని పరధ్యానం. మీరు, ఉదాహరణకు, అదే కూరగాయలు హాస్యాస్పదంగా కండల చేయడానికి కాదు.

రెండవ, పెద్ద పండ్లు కట్. అన్ని తరువాత, పిల్లల చిగుళ్ళు భాగంగా ఎందుకంటే చెలరేగడంతో పంటి దురద ఉంటాయి.

తల్లిదండ్రులు ఒక గమనిక

• ఇది ఒక వయోజన ఆహార పిల్లల నేర్పిన అవసరం లేదు. క్రమమైన మార్పుగా ఉత్తమ ఉంది: మొదటి, ద్రవ ఆహార, 1 సంవత్సరం, సెమీ ద్రవ, మరియు ఒక సంవత్సరం తరువాత పిల్లలు తాము నమలు అనుకుంటున్నారా ఉంటుంది.
• పట్టిక అన్ని ఉత్పత్తులు బద్ధం అవసరం. అయోమయంలో పిల్లల వరుసగా అన్ని కైవసం చేసుకుంది. ఫలితంగా, అతను ఒక నిరాశగా కడుపు అందిస్తారు.
• శిశువు తిండికి దాని స్వంత విధంగా భిన్నంగా ఉంటుంది, వీటిలో రుచి వరితో, నిలుస్తుంది.
• పిల్లల తినడానికి బలవంతం చేయడానికి, తప్పనిసరిగా అతనికి ఆరోపిస్తున్నారు కాదు. దోచుకోవడానికి ఏదో తో అది సరిపోతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక కప్పు మరియు ఫన్నీ జంతువులు తో ఒక ప్లేట్ తినడానికి పిల్లల కొనుగోలు.
• ఆహార పిల్లవాడిని కేవలం పట్టిక వద్ద కూర్చొని ఉండాలి ఈట్. ఇది ఎల్లప్పుడూ విజయం లేదు, కానీ చాలా సందర్భాలలో ఈ విధంగా చేయాలి.
• పిల్లల overfeed లేదు. బెటర్ తక్కువ, కాని తరుచుగా.
• పిల్లల తినడానికి బలవంతం లేదు. చిన్నప్పుడు కు అక్కరలేదు ఉంటే, మరియు దూరంగా తన తల, అది సమయానికి భోజనం వాయిదా అవసరం. అతను బహుశా కేవలం మృదువుగా, లేదా అతను ఏ మానసిక స్థితి ఉంది.
• కొనుగోలు ఉత్పత్తుల తాజాదనాన్ని తనిఖీ. అమలు కాలం మరియు నిల్వ చూడండి నిర్ధారించుకోండి.
• ఆహార తయారు ముందు, ఎల్లప్పుడూ సబ్బు తో మీ చేతులు కడగడం మరియు పదార్థాలు పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
• తినడం ఉన్నప్పుడు ఒక పుస్తకంలో చిత్రాలు మాట్లాడటానికి లేదా చూపించడానికి అనుమతించింది.