హెయిర్ కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ను ఎలా ఉపయోగించాలి

ఇది వంటలలో మరియు కొన్ని వ్యాధుల చికిత్స కోసం రెండింటిని ఉపయోగిస్తారు. చాలా విజయవంతంగా, లిన్సీడ్ నూనె చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ కోసం సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగిస్తారు. అత్యవసరమైన అభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అధిక కంటెంట్ మోటిమలు మరియు ఇతర చర్మ గాయాలకు సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది: తామర, సోరియాసిస్, పొల్లింగ్, పిగ్మెంటేషన్ మచ్చలు. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు దహనం చేస్తాయి మరియు చర్మ గాయాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడే యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. చాలా తరచుగా, జుట్టు కోసం ఎల్లగీసే విత్తన నూనెను కూడా ఉపయోగిస్తారు.

ఇతర వంట నూనెల మధ్య దాని జీవసంబంధ విలువలో నూతనోలింగ నూనె నాయకుడు. మానవ శరీరంలో ఇది అవసరమైన 46% విటమిన్ E ను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది స్వతంత్రంగా ఉత్పత్తి చేయబడదు. అదనంగా, ఇది చాలా విటమిన్ ఎ, అలాగే విలువైన అసంతృప్త ఆమ్లాలు కలిగి ఉంది. మొదటిది, చమురు యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కొవ్వు ఆమ్లాల విషయంలో ఉన్నాయి: ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -9. మరియు ఇతర కూరగాయల నూనెలలో ఒమేగా -6 ఉంటే, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం మాత్రమే లిన్సీడ్ ఆయిల్ మరియు చేప నూనెలో ఉంటుంది. అందువల్ల, అవిసె నూనె సమీక్షలు దాని కూర్పు ప్రత్యేకమైనవి మరియు చేపల నూనె యొక్క నిర్దిష్ట వాసనను గుర్తుకు తెచ్చే వాసన, దాని నాణ్యతను నిశ్చయమైన సూచికగా చెప్పవచ్చు.

ముఖంపై కనిపించే నల్ల మచ్చలు వ్యతిరేకంగా పోరాటం లో ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ మంచి చికిత్స. విధానం ప్రారంభించే ముందు, మీరు పూర్తిగా మీ చేతులు కడగాలి. మొదటిది, కాలుష్యం యొక్క ముఖాన్ని శుభ్రపర్చడం మంచిది, తరువాత దానిపై ఒత్తిడిని ఉంచండి: వెచ్చని నీటితో లేదా గాజుగుడ్డతో తేలికగా వండుతారు. 20 నుండి 30 నిముషాలు వరకు ఉంచడానికి కుదించుము. ప్రక్రియ తర్వాత, కాంతి ఒత్తిడి ద్వారా, మానవీయంగా అన్ని నలుపు పాయింట్లు బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు మరియు వెంటనే ముఖం రోగకారక జీవులు చేరకుండా చూడుట. చర్మం కోసం ఎర్రటి నూనె చర్మం ఏ రకానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది వయస్సు మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది నూనె పునాది వలె ముసుగుల కోసం దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది.

జుట్టుకు లిన్సీడ్ నూనెతో పాటు మేకుకు పటిష్టంగా సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ మంచి నాణ్యత మరియు జుట్టు రూపాన్ని కోసం ఉపయోగించే కొన్ని వంటకాలు. మొదటిది, స్వచ్ఛమైన రూపంలో, చమురును చర్మంకి దరఖాస్తు చేసుకోవాలి, దానిని జాగ్రత్తగా రుద్దడం చేయాలి. దీని తరువాత, మొత్తం పొడవు వెంట నూనె పంపిణీ మరియు రెండు గంటల పాటు వదిలి. ఫ్లాక్స్ చమురు బాగా శోషించబడటానికి సాధ్యమే, అది కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది. మరియు నూనె కోసం జుట్టు మీద మంచి ప్రభావం కలిగి, మీరు ఆవిరి పైన జుట్టు వర్తింప నూనె తో మీ తల పట్టుకోగలదు.

కనుక మీ జుట్టును కడగడం మొదలు పెట్టడానికి ముందు ఆవిరిలో ఇంట్లో మాత్రమే జుట్టుకు ఫ్లాక్స్ నూనె వాడండి. ఆవిరి గది లేదా ఆవిరి గదిలో ఈ పద్దతి పదిహేను నిమిషాల కంటే ఎక్కువగా చేయవచ్చని అనుకోండి. జుట్టు కోసం జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వలన, మీరు కొవ్వు లేకుండా ఒక నార పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కోసం, అది వెన్న కాదు, కానీ తీసుకున్న అవిసె గింజ ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ . ఇటువంటి ఇన్ఫ్యూషన్ క్యారెర్స్ ఉపయోగించి మొత్తం ప్రక్రియ సమయంలో అధిక వేడి నుండి జుట్టు మరియు జుట్టు సంపూర్ణంగా సంరక్షిస్తుంది.

మీ జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటే, జుట్టుకు ప్రతి గాజు ముందుగా రుద్దడం ద్వారా జుట్టుకు లిన్సీడ్ నూనె ఉపయోగించాలి. ఈ ప్రక్రియ మూడు నెలలు చేయాలి. మొత్తం కోర్సు ఒక చిన్న విరామం తర్వాత పునరావృతం చేయవచ్చు. జుట్టుకు సరైన అన్వయించిన లిన్సీడ్ నూనె వాటిని మృదువైన మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ద్రవ రూపంలో మరియు క్యాప్సూల్స్లో రెండింటిని విక్రయిస్తుంది. ఇది 10 డిగ్రీల కంటే అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక సంవత్సరం పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది. నూనె తెరిచి ఉంటే, అప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా దానిని ఉపయోగించాలి మరియు కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి, రిఫ్రిజిరేటర్లో వరకు. లేకపోతే, అది అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల అధిక కంటెంట్ కారణంగా త్వరగా నూనె ఆరిపోతుంది. దారితప్పిన లేదా ఎండబెట్టిన నూనెను చికిత్స లేదా ఆహారం కోసం ఉపయోగించలేము.