ఎల్లప్పుడూ సంవత్సరం ఈ సమయంలో, మా దుకాణాలు వేసవి బూట్లు విస్తృత ఎంపిక ప్రతి రుచి కోసం, శైలి, రంగు లేదా ధర విభేదించే అందిస్తున్నాయి. కానీ, అందమైన చూడండి ప్రయత్నిస్తున్నారు, మీరు కూడా ఆరోగ్యం, సౌకర్యం మరియు ఫుట్ ఆరోగ్య తెలుసుకోవాలి అవసరం.
మేము మీరు కుడి వెచ్చని వాతావరణం కోసం బూట్లు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు చాలా సాధారణ తప్పులను ప్రజలు వర్ణించలేనిది ఇది దాని హ్యాండ్బుక్ తో ఎంపిక మీకు సహాయం నిర్ణయించుకుంది!
1. ఇరుకైన ఏకైక
మీరు బూట్లు, చాలా మీ పాదాలు కలిగి వీటిలో అడుగు భాషలు చేసినప్పుడు, అది ఒక వికారమైన ప్రదర్శన సృష్టిస్తుంది. చెత్త కాదు - అయితే, నిజానికి ఈ షూ అగ్లీ, కనిపించే. నిజంగా తీవ్రమైన సమస్య లెగ్ కీళ్ళ రూపంను కారణం మరియు పెద్ద కాలి, మేము తెలిసిన, నయం చాలా కష్టం గౌట్ కలిగించు ఉంది. ఇంకా, ఇరుకైన బూట్లు తరచూ బొబ్బలు ఏర్పడటం దారితీస్తుంది లోపల పెరిగిన మేకుకు (కొన్నిసార్లు సర్జన్ ఆశ్రయించాల్సిన కలిగిన తొలగింపు కోసం), అలాగే చర్మం చికాకు, కారణం.
లిఫ్ట్ లో 2. అక్రమ సరిపోతుందని
మీరు తప్పు బూట్లు సరిపోయే ఎంచుకోండి చేసినప్పుడు, వంగి కాళ్ళు మరియు బూట్లు అడుగు అదే కాదు. ఫలితంగా, మీ పాదాల షూ యొక్క మొత్తం ఉపరితల విశ్రాంతి లేదు, మరియు దాని పాయింట్ల రెండే: మడమ కింద మరియు కాలి కింద. ఇటువంటి పాదరక్షలు ధరించి రక్త ప్రసరణ సమస్యలు కారణమవుతుంది మరియు కాళ్ళు లో calluses, అధిక పట్టుట మరియు నొప్పులు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.
3. షూ ఏకైక ఇక ఫుట్ అవుతుంది
అధికంగా దీర్ఘ అడుగు - ఒక సాధారణ సమస్య చెప్పులు మరియు వేళ్లు (ఇతర పదాలు లో, ఫ్లిప్ ఫ్లాప్) మధ్య ఒక పట్టీని పాసింగ్ కలిగి చెప్పులు. చేతివేళ్లు మరియు ఏకైక ముందు అంచుని మధ్య ఇటువంటి పాదరక్షల దూరం ధరించేటప్పుడు అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది ఇది సాధారణంగా చాలా పెద్దది. సగటు దూరం కంటే ఎక్కువ 0.5 సెం.మీ. ఉండకూడదు. ఇది ఎక్కువ ఉంటే, వాకింగ్ అది మృదువైన కణజాలం మరియు జాయింట్ల వ్యాధులు రేకెత్తిస్తాయి వంటి, అసౌకర్యంగా మరియు ప్రమాదకరమైన అవుతుంది. అదనంగా, మీరు మెట్లు పడిపోయే ప్రమాదం అమలు, మెట్లపై ఫ్లిప్-ఫ్లాప్ అంచు ఆకర్షించింది.
4. ఏకైక చాలా చిన్నది
మీ చెప్పులు యొక్క అరికాళ్ళకు చాలా చిన్న ఉంటే, మీరు ఎప్పుడు మీ కాలి బూట్లు నిర్వహించడానికి కలిగి, కాబట్టి ఆమె వస్తాయి లేదు. ఈ సందర్భంలో, కండరాలు కాలం అన్ని సమయం మిగిలి, మరియు కాలినడకన లోడ్ సమానంగా పంపిణీ కాదు. అదనంగా, మీరు బూట్లు యొక్క అంచు విస్తరిస్తే, మడమ కొట్టే ప్రమాదం అమలు, మరియు ఒక దుష్ట గాయం పొందండి. కొత్త బూట్లు న ప్రయత్నిస్తున్న ఫ్రంట్ ఫుట్ పాయింట్ మీద దృష్టి ఉండాలి.
5. చాలా వదులుగా ఉండే షూస్
మీ బూట్లు చాలా వదులుగా ఉంటే, పడకుండా నిరోధిస్తుంది మాత్రమే విషయం - ఇది మీ వేళ్లు ఉంది. అందువలన, మీ కాలి కండరాలు నిరంతరం ఓవర్లోడ్ ఉంటాయి, మరియు ఇది వాక్ దురదృష్టకరం. అదనంగా, అటువంటి బూట్లు ధరించి అడుగు విరిగిన మరియు వేలు కీళ్ళు, corns రూపాన్ని, మోకాలు మరియు నొప్పి దారితీస్తుంది.
6. షూస్ చాలా పెద్ద
మీరు బూట్లు చాలా పెద్ద భాషలు చేసినప్పుడు, ప్రతి సమయం పేస్ అప్ తయారయ్యారు, మీరు మీ కండరాలు వక్రీకరించు ఉంటుంది, కాబట్టి అవి వస్తాయి లేదు. ఈ పరిస్థితిలో, మీరు సులభంగా పొరపాట్లు చేయు మరియు సంతులనం కోల్పోతారు. షూస్, చాలా, పెద్ద చాలా గట్టి అని ఒక అంతే హానికరమైన ఇది. ఎక్కువగా, అది calluses మరియు corns కారణం ఉంటుంది.
7. పనికిరాదని పదార్థాల వేసవి బూట్లు
వేసవి నెలల్లో వంటి తోలు లేదా వస్త్రాలు సహజ పదార్థాలు తయారు బూట్లు ధరించడం ముఖ్యంగా ముఖ్యం. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు చర్మం వివిధ రసాయన భాగాలు పరస్పర దారి నుండి వెచ్చని వాతావరణంలో కృత్రిమ పదార్థాల తయారు బూట్లు ధరించి మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకర ఉండవచ్చు. అదనంగా, అటువంటి బూట్లు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చర్మం గాయాలు మరియు గాయాలు దారితీయవచ్చు పేద ప్రసరణ కలిగి.
8. పేటెంట్ తోలు ధరించి బూట్లు
సంవత్సరంలో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయం లో రోజువారీ దుస్తులు పేటెంట్ తోలు నుండి దూరంగా ఉత్తమం. అటువంటి చెడు బూట్లు తేమ మరియు గాలి ప్రసరణ ఆగిపోయింది పీల్చుకుంటాయి. అదనంగా, అటువంటి పాదరక్షల యాంత్రిక నష్టం మరియు (ఉష్ణోగ్రత సి ° లేదా 25 ° C పై -10 పడిపోతే పగుళ్లు ఉండవచ్చు) ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు పాత్రమై ఉంటుంది.
9. బేర్ అడుగుల న ముగిసింది బూట్లు ధరించి
వేసవి ధరించి బూట్లు బేర్ అడుగుల న ముగిసింది (ఉదా, మొకాసియన్స్ మరియు Laufer) heels న మితిమీరిన పట్టుట మరియు చర్మం కరుకుదనం కారణమవుతుంది. ఇటువంటి బూట్లు సాక్స్ ధరిస్తారు చేయాలి ఎందుకు అంటే. వాతావరణ సాధారణ సాక్స్ చాలా వేడి ఉంటే, podsledniki ఉపయోగించండి.
ఫ్లాట్ అడుగు భాగాలతో 10. ధరించి బూట్లు
ఫ్లాట్ అడుగు భాగాలతో బూట్లు ధరించి కంటే ఎక్కువ 1-2 గంటలపాటు మీ ఆరోగ్య హాని కలిగిస్తాయి. మీ అస్థిపంజరం లో ప్రతి అడుగు microtrauma ఏర్పడుతుంది తో ఈ బూట్లు, నడిచేటప్పుడు మడమ మీద భారం తగ్గించడానికి రూపొందించలేదు, అందువలన.
మరో ప్రతికూలత ఈ షూ లో మీ అడుగుల నిరంతరం బెణుకులు మరియు ఇతర గాయాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది విస్తరించి ఉంది. అదనంగా, శరీర బరువు సమానంగా అడుగుల పాటు పంపిణీ లేదు. మీరు గణనీయంగా ఆర్థొటిక్స్ ఉపయోగించి నాశక తగ్గించడానికి చేయవచ్చు, కానీ రోజువారీ దుస్తులు కోసం దాని ఆకారం కలిగి మరియు 2-4 సెం.మీ. హీల్ ఎత్తు కలిగి షూ ఎంచుకోండి ఉత్తమం.