క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్, అవుట్డోర్ క్రీడలు
వాలీబాల్లో ఏర్పాటు: ఆట నియమాలు
వాలీబాల్ - పాఠశాల సమయము నుండి, మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ క్రియాశీల జట్టు ఆట యొక్క ప్రాథమిక నియమాల గురించి తెలుసు. అతని స్థానిక బృంద గౌరవార్థం దీర్ఘకాలిక శిక్షణ మరియు మ్యాచ్లకి కొంతమంది కృతజ్ఞతలు ఈ క్రీడ యొక్క అసౌకర్య నియమాలను గట్టిగా జ్ఞాపకం చేసుకొన్నారు, మరియు ఒకరికి వారు "చీకటి అడవి" గా ఉన్నారు. బదిలీలు, ఆట యొక్క కోర్సు, మరియు ముఖ్యంగా, వాలీబాల్ ఆటగాళ్ళ ప్లేస్మెంట్ ఏమిటంటే అనేక అనైతిక క్రీడాకారులను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, అయితే ఇది ఉన్నప్పటికీ, ప్రస్తుత నిబంధనల ద్వారా ఆడడం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది!
మ్యాచ్ తయారీ: ఫీల్డ్ రెగ్యులేషన్స్
అన్నీ రష్యన్ వాలీబాల్ ఫెడరేషన్ అధికారిక పత్రాలచే నియంత్రించబడే ఆట యొక్క నియమాలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ పత్రాల్లో సమయ వ్యవహారాలు, క్షేత్ర పరిమాణం మరియు దాని మండలి వంటివి ఉంటాయి. కాబట్టి, ఫీల్డ్ యొక్క వెడల్పు 9 మీటర్లు, మరియు పొడవు - 18. ఆట స్థలం 2.5 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న ఒక గ్రిడ్ ద్వారా విభజించబడింది. మహిళల జట్ల పోటీలకు గ్రిడ్లను ఉపయోగించడం కోసం, కేవలం దిగువన (వ్యత్యాసం: 20 సెంటీమీటర్లు) విస్తరించింది.
వాలీబాల్ కోసం ఫీల్డ్ యొక్క జోనింగ్ క్రింది విధంగా ఉంది: ప్రతి జట్టు యొక్క ప్రాంతం 6 మండలాలుగా విభజించబడింది. వాటిలో ఒకదానిలో, క్రీడాకారులు బదిలీలు చేయగలరు మరియు చుట్టూ తిరుగుతారు. క్రీడాకారుడు ఆట స్థలంలో సవ్య దిశలో మారడం గమనార్హమైనది. వాలీబాల్ ఆటగాళ్ళ ప్లేస్మెంట్ ఖచ్చితంగా నిర్దిష్టంగా ముందుగా నిర్ణయింపబడుతుంది.
క్రీడాకారుల ఉద్యమం యొక్క ఉదాహరణ: ఆటగాడి ఆటగాడు మొదటి జోన్లో ఉన్నాడు, చివరికి ఐదవ జోన్లో కదిలే, అతడు స్వేచ్ఛను (ఫీల్డ్ మధ్యలో డిఫెండర్ అని పిలుస్తారు) తప్పించుకుంటాడు. లిబెరో బ్యాక్ లైన్ వెంట కదులుతుంది, అందువలన దాడులను జరపడంలో స్వాతంత్ర్యం కోల్పోయింది. Libero ఆటగాడు రూపం తరచుగా ఇతర ఆటగాళ్ళ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. క్రీడాకారుల ఉపయోగం ఉన్న బంతి ఆట యొక్క నియమాలలో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇది ట్రై-రంగు (తెలుపు, నీలం మరియు పసుపు - చాలా సందర్భాలలో). బంతి బరువు 280 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు, వ్యాసం 67 సెంటీమీటర్లు.
అన్ని క్రీడాకారులు గురించి: వాలీబాల్
వాలీబాల్ జట్టు 14 ఆటగాళ్లను కలిగి ఉండాలి, వాటిలో 6 చురుకుగా ఉంటాయి, మరియు మిగిలినవి ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తాయి. ఒక ఆటలో, మీరు ఆరు ప్రత్యామ్నాయాలు వరకు చేయవచ్చు. మొదటి జట్టు ఇచ్చిన డ్రాగా నిర్ణయిస్తుంది. పనిచేస్తున్న ఆటగాడు బ్యాక్ లైన్ నుండి దాడి చేసే దెబ్బను చేస్తుంది. ఫీల్డ్ యొక్క ఖాళీ స్థలాలలోకి పడిపోవడం వలన ప్రతి జట్టు యొక్క ఆటగాళ్ల లక్ష్యంగా ఉండటం వలన, పొరపాటు చేయడానికి సర్వర్కు అవకాశం లేదు. అతను నెట్ లోకి ప్రవేశిస్తాడు లేదా మైదానం యొక్క పరిమితులలోకి ప్రవేశిస్తే, ప్రత్యర్థి జట్టుకు పాయింట్లు ఇవ్వబడతాయి, మరియు సమర్పణ యొక్క హక్కు వారికి పంపుతుంది.
"తాకిన క్షణాలు"
వాలీబాల్ అనేది ఒక ఆసక్తికరమైన గేమ్, ఇది మొదటిది, ఇది గత వివరాలన్నింటికీ ఖాతాలోకి తీసుకువెళుతుంది. మరియు ఆట యొక్క చివరి ముఖ్యమైన క్షణం నుండి వాలీబాల్ లో స్థానం చాలా దూరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మైదానంలో మీ సగం లో బంతిని ఆడటానికి మూడు కంటే ఎక్కువ తాకినట్లు ఉంటుంది. వారు మరింత మారినట్లయితే, బంతి ప్రత్యర్థికి బదిలీ చేయబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, మూడు మెరుగులు క్రీడాకారులు క్రింది చర్యలు కలిగి ఉంటాయి: బాల్ రిసెప్షన్, పాస్, దాడి. వాలీబాల్ లో ఒక క్రీడాకారుడు బంతిని ఒకసారి ఏకకాలంలో మాత్రమే తాకే హక్కు కలిగి ఉండటం గమనార్హం. ఫీల్డ్ యొక్క మొదటి వరుసలో ఉన్న ఆటగాడు మొదటి లేన్ యొక్క ఏ భాగం నుండి దాడి చేయవచ్చు, ఆటగాళ్ల వెనక మూడు మీటర్ల మార్క్ నుండి దాడి చేయవచ్చు.
సెటిల్మెంట్ లోపాలు మరియు జరిమానాలు
వాలీబాల్ లో ప్లేస్ ఇది మొదటి చూపులో కనిపిస్తుంది వంటి కష్టం కాదు. గ్రిడ్కు దగ్గరగా ఉన్న స్థలాలను ఆక్రమించిన ముగ్గురు ఆటగాళ్ళు ఫ్రంట్ లైన్ ఆటగాళ్ళు అని పిలుస్తారు. వారి మండలాలు నాల్గవ, మూడవ మరియు రెండవవి. దీని ప్రకారం, ఎడమ, మధ్య మరియు కుడి క్రీడాకారులు. వాలీబాల్లో మిగిలిన ఆటగాళ్ళు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: ఐదవ, ఆరవ మరియు మొదటి మండలాలు బ్యాక్ లైన్ ఆటగాళ్ళచే ఆక్రమించబడ్డాయి. ఎడమ, మధ్య మరియు కుడి ఆటగాడిగా పరిగణించబడుతుంది. ప్లేస్మెంట్ లో లోపాలు సరిగ్గా మ్యాచ్ కార్యదర్శి చేత గుర్తించబడి ఉంటే, ఈ సమయంలో ఆటగాళ్ళకు ఆటగాళ్ళు అందుకున్న అన్ని పాయింట్లు రద్దు చేయబడతాయి మరియు ఆటగాళ్ళు అనుగుణంగా మండలాలకు అనుగుణంగా సరైన స్థలాలను తీసుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తారు.
Similar articles
Trending Now