మాండ్రేక్ ఉంది ... పరిస్థితి యొక్క కారణాలు

"నాకు సమస్య ఉంది," నిద్రిస్తున్న విద్యార్ధి పరీక్షకు ముందు ఫిర్యాదు చేస్తాడు. మాండ్రేక్ ... ఈ రాష్ట్రం, ఒక మార్గం లేదా మరొక, అందరికీ తెలిసినది, విద్యార్థులకు మాత్రమే కాదు. మేము ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ముందు సహోదరుల నుండి లేదా బంధువులు నుండి తరచుగా ఈ పదాన్ని వినవచ్చు. ఈ మర్మమైన స్థితి ఏమిటి - జితరులు? ఇది ఉత్సాహం, భయము, అనుభవము, స్తూపర్ సరిహద్దులో ఉంది, ఇది తరచూ ఒత్తిడితో కూడిన లేదా చాలా క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో సంభవిస్తుంది.

లక్షణాలు

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణ లక్షణాలు గుర్తించటం చాలా కష్టంగా లేవు. ప్రధాన గుర్తులు: ఆత్రుత, చెమట పెరిగింది, ఆందోళన - ఇది మాండ్రేక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వివిధ వ్యక్తులలోని లక్షణాలు వేరుగా ఉండవచ్చు. కొన్నింటిలో, కామెర్లు పైన పేర్కొన్న సూచనల ద్వారా మాత్రమే కనబడతాయి, కానీ ఆకలి, మానసిక కల్లోలం, అంత్య భాగాల వణుకు వల్ల కూడా.

డైస్లెక్సియా మనస్సు యొక్క సాధారణ స్థితి అని నేను చెప్పాలి. ఒక వ్యక్తి ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన గురించి ఆందోళన చెందుతాడు, ఇది ఒక పరీక్ష, ఒక నియంత్రణ, ఒక ఇంటర్వ్యూ, ఒక ప్రాజెక్ట్ యొక్క ప్రదర్శన, ఒక ఉపన్యాసం లేదా నివేదిక, పూర్తిగా సహజంగా ఉంటుంది. కానీ మాండ్రేక్ అనేది పానిక్ లేదా స్టుపర్గా అభివృద్ధి చెందగల ఒక అనుభవం, మరియు ఈ పరిస్థితిలో అది దృష్టి కేంద్రీకరించగలదు.

డైస్లెక్సియా నివారించడం ఎలా

కాలక్రమేణా, బహిరంగంగా బహిరంగంగా కనిపించే వ్యక్తి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి భయపడుతుందని సాధారణంగా నమ్ముతారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది అలా కాదు. చాలామంది ప్రజలలో, ఈ భయము జరగదు, మరియు ప్రతి పనితీరు ముందు వారు జిమ్ చేత మునిగిపోతారు. ఈ అసహ్యకరమైన స్థితి, చాలామంది వ్యక్తుల విలక్షణమైనది, నివారించడం కష్టం. ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ముందు, మీరు "గ్లిట్సిడ్", "నోవోపస్సిట్", వలేరియన్ యొక్క మూల వంటి మత్తుమందులను ఆశ్రయించవచ్చు. తీవ్రమైన అవసరం లేకుండా, "గడ్జిపాం" లేదా సంబంధిత ఔషధాల వంటి ప్రశాంతపరులను తీసుకోవద్దు. వారు నిద్రలేమి మరియు ఒక ప్రతిచర్యకు కారణమవుతారు, కాబట్టి మీకు స్పష్టమైన తల అవసరమైతే, బలహీన మత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది.

ఔషధ చికిత్స మీ కోసం కాకపోయినా, చాలా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు లేదా బాధ్యతాయుతమైన మధ్యవర్తిత్వాలు ఉన్నాయి, మీరు జిట్టర్లు మరియు భయాందోళనలను ఎలా భరించాలో నేర్పించే మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించవచ్చు.