బార్లీ ఆహారం

పెర్ల్ బార్లీ, ప్రముఖంగా పెర్ల్ బార్లీ అని పిలుస్తారు - ఒకటి చాలా ఉపయోగకరంగా ధాన్యపు. కానీ అది తరచుగా ఆధునిక కుటుంబం మెను లో ఉంటుంది అని? దురదృష్టవశాత్తు, లేదు. కానీ పెర్ల్ బార్లీ ఉపయోగిస్తారు భోజనం వంటకాలలో ఒకటిగా తయారీ కోసం, కానీ కూడా బరువు నష్టం కోసం ఒక సాధనంగా మాత్రమే చేయవచ్చు.

బార్లీ ఆహారం తగినంత ప్రజలకు తెలియదు, కానీ మా grandmothers తన యవ్వనంలో రోజుల్లో ఉపయోగించారు.

పెర్ల్ బార్లీ ఏమిటి? ఈ మొత్తం బార్లీ ధాన్యాల, కవచ ప్రాసెసింగ్ తర్వాత సంరక్షించబడిన. మరియు బార్లీ పిండిపదార్ధాలు మరియు ప్రోటీన్ల అదనంగా కలిగి వాస్తవం అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు, నిరూపితమైన పరిశోధన పని ప్రభావితం చేసే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు చేసుకుంటున్నాయి. పెర్ల్ బార్లీ జానపద ఔషధం లో, ఒక బలమైన బాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఏజెంట్ అంటారు.

ఎవరు, బార్లీ ఆహారం ఇది, అభిప్రాయం మరియు మాది, మరియు విదేశీ nutritionists లో, చౌకైన ఒకటి, కానీ కూడా ప్రపంచంలో ఆరోగ్యవంతమైన ఒకటి మాత్రమే ఉంది?

ఇటువంటి ఆహారం యొక్క ప్రధాన భాగాలు - ఇది నీరు, మరియు వాటిని పెర్ల్ బార్లీ, మరియు గంజి సిద్ధం ఉంది. ఐదుసార్లు వరకు, ఒక కాలం అది వండిన వాల్యూమ్ పెరుగుతుంది. ఇది బార్లీ వదులుగా మారింది లేదు, అయితే, ఉప్పు మరియు నూనె ఉచిత లేకుండా ఉడికించాలి సాయంత్రం మరియు ఉదయం నీటితో ధాన్యం పోయాలి ఉత్తమం. సమయానికి ఆహారం ద్వారా 5 నుంచి 14 రోజుల తరువాత తప్పక. కంటే తక్కువ ఐదు రోజుల బరువు నష్టం కోసం బార్లీ ఆహారం ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, మరియు రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువగా, అది కొనసాగించేందుకు చాలా కష్టం. ఆహారం సమయంలో మీరు ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి ఉండాలి.

nutritionists, శరీరం బరువు కొద్దిగా మొదటి రోజుల్లో, ఎందుకంటే తగ్గింది పేగు ప్రక్షాళన మరియు అదనపు నీటి విసర్జన. అప్పుడు ప్రతి రోజు ఒక కిలోగ్రాము వరకు బరువు నష్టం ఉంటుంది. శరీరం శరీరం కొవ్వు, ఇది ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఆహారం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఉంది వదిలించుకోవటం ప్రారంభమవుతుంది. జీవి మరియు మూత్రవిసర్జన మరియు శోథ నిరోధక చర్య కలిగి రసం ఉపయోగంగా.

Perlovka కాబట్టి సమర్థవంతంగా నాణ్యతలు ఉంటుంది అనుమతిస్తాయి? అన్ని మొదటి, మిగిలిన దానిని ఫైబర్ చాలా కలిగి. ఇది కడిగి జీర్ణ అవయవాలు సేకరించారు విషాన్ని యొక్క మరియు వారి పని ప్రేరేపిస్తుంది. మనిషి అసాధారణ తేలిక భావిస్తున్నాను ప్రారంభమవుతుంది. కూడా మంచి, అతను తనను తాను అనిపిస్తుంది, ఎప్పుడు, ధన్యవాదాలు శరీరం ఉత్పత్తి ఎంజైములు సూచించే, శరీరం నుండి రెండు వారాలలో కొవ్వు కణజాలము యొక్క నిల్వలు తొలగించండి.

బార్లీ ఆహారం కొవ్వుల భంగవిరామ కలిగిన విటమిన్ B యొక్క కంటెంట్ కోసం ఒక రికార్డు. లో Perlovka తగినంత అయోడిన్, ఐరన్, కోబాల్ట్, జింక్, పొటాషియం మరియు శరీరం అవసరమైన ఇతర ఖనిజాలు పాటు. పెర్ల్ బార్లీ మరియు కొల్లాజెన్ ఏర్పాటు కలిగిన అమైనో యాసిడ్ లైసిన్, కలిగి ఎప్పుడూ. నిజానికి దానిని చర్మం స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది, మరియు అది ఈ ఎందుకంటే కొవ్వు నష్టం యొక్క మడతలు తర్వాత ఏర్పడిన లేదు.

విటమిన్ B పాటు, పెర్ల్ బార్లీ ఇతర విటమిన్లు సమృద్ధిగా కలగలుపు ఉంది: PP, C, E, A, D. ది, మాత్రమే బార్లీ భోజనం ఉపయోగించి, ఒక వ్యక్తి బరువు, సూచించే కోల్పోకుండా కోల్పోతుంది అది ఏ ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది.

దాని గురించిన మంచి బార్లీ ఆహారం సమీక్షలు అది ఐదు రోజులు కూడా మనుగడ కష్టం అని సూచిస్తుంది. ఈ నిజానికి ఆ కారణంగా బార్లీ గంజి సున్నితమైన రుచి లేదు.

బార్లీ ఆహారంలో రెండవ వెర్షన్ ఉంది. ఇది మొదటి, కానీ కూడా చాలా సమర్థవంతమైన చికిత్సగా కఠినమైన కాదు. ఈ మెనూ కనిపిస్తుంది ఏ విధంగా ఉంది:
- ప్రూనే తో అల్పాహారం బార్లీ గంజి;
- భోజనం మరియు సలాడ్ కూరగాయలు కోసం గంజి;
- డిన్నర్ కోసం కాటేజ్ చీజ్, తేనె, పెరుగు తో నిండి.

ఇది కఠినంగా ఏదైనా దృష్టాంతంలో బార్లీ ఆహారం క్రింద నిషేధించబడింది: కాఫీ, సోడా పొగబెట్టి మరియు కారంగా చేర్పులు, పిండి మరియు మిఠాయి ఉత్పత్తులు. మీరు ఉప్పు దుర్వినియోగానికి కాదు.

మీరు చూడగలరు గా, పరిమితులు కూడా చాలా తీవ్రమైనవి, కానీ చివరికి ఫలితం బార్లీ ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకాలను కలిగించే కాబట్టి ఆకట్టుకుంటుంది.

కొద్దిగా ఓపిక అంగీకరించే, నేను ఖచ్చితంగా ఉన్నాను, ఒక slim ఫిగర్ అవసరమైన: ఇప్పుడు ఎంపిక మీదే. ruzultaty తరువాత, అది నిజంగా విలువ!