క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్అవుట్డోర్ క్రీడలు

ప్రాథమిక పద్ధతులు మరియు బ్యాడ్మింటన్ నియమాలు. బ్యాడ్మింటన్: పిల్లలకు ఆట యొక్క నియమాలు

ప్రతి రెండవ పిల్లల మరియు వయోజన బ్యాడ్మింటన్ ప్లే ఎలా తెలుసు. క్రీడ యొక్క సారాంశం రాకెట్టు కొట్టడమే వలపై ప్రత్యేక షటిల్ కాక్ perekidke ఉంది. 1992 నుండి, బ్యాడ్మింటన్ ఒలింపిక్ గేమ్స్ యొక్క ఒక విస్తారిత కార్యక్రమం నమోదు చేసింది. ప్రొఫెషనల్ వీడియో లో పార్టీ సభ్యుల సంఖ్య - 2 లేదా 4.

కథ

భారతదేశం లో విధుల్లో ఉన్నారు XIX శతాబ్దంలో బ్రిటిష్ అధికారులు ప్రారంభంలో, "పునా" అని స్థానిక నివాసితులు పాత అరబిక్ ఆట నుండి తీసుకురాబడ్డాయి. నేడు, అది rightly బ్యాడ్మింటన్ నమూనా పరిగణించవచ్చు. సంవత్సరాలుగా, బ్రిటిష్ వారి స్వస్థలం వారితో గేమ్ తెచ్చింది, మరియు ఆమె తక్షణమే బ్రిటన్లో అత్యంత ప్రజాదరణ సాధించాయి.

చరిత్ర మరియు ఆధునిక బ్యాడ్మింటన్ సంప్రదాయాలు కొరకు, వారు 1873 నుంచి ఉద్భవించాయి. ప్రసిద్ధ మరియు ఎంచిన ఉండగా బ్యూఫోర్ట్ డ్యూక్ తన మొదటి ఔత్సాహిక మనోర్ కోర్టులో నిర్మించారు. అలాగే, తన ప్రయత్నంపై, ఇంగ్లాండ్ లో 20 సంవత్సరాల తర్వాత ఆట నిబంధనల పూర్తి సెట్, ఇది అన్ని అధికారిక పోటీలు ఉండేవి నిర్వహించారు చేశారు ప్రకారం ప్రచురించబడింది. 1934 లో, తరువాత బ్యాడ్మింటన్ వరల్డ్ ఫెడరేషన్ మారింది ఒక ప్రత్యేక కమిటీ (BWF) స్థాపించబడింది. ఈ క్రీడ లో మొదటి అంతర్జాతీయ జట్టు ఛాంపియన్షిప్ 13 ఏళ్ల తరువాత. టోర్నమెంట్ థామస్ కప్ పేరుపడింది మరియు ఒక కాలం సంస్థ పరంగా ఒక రోల్ మోడల్ మారింది. ఇదే విధమైన మహిళా ఛాంపియన్షిప్ (ఉబెర్ కప్) 1955 లో ప్రారంభించబడింది.

నేడు బ్యాడ్మింటన్ తప్పనిసరిగా కార్యక్రమంలో చేర్చారు క్రీడలు వేసవి ఒలింపిక్స్.

సౌకర్యాలు మరియు న్యాయస్థానాల

బ్యాడ్మింటన్ రాకెట్లను కార్బన్, అల్యూమినా లేదా టైటానియం నుండి తయారు చేస్తారు. వారు చాలా సులభంగా విశ్రాంతి గా ప్రాధాన్యతల ఔత్సాహిక రకాల, కలప ఇస్తారు. రాకెట్లను అవరోధాలు మరియు తీగలను యొక్క ఒత్తిడి నుండి స్థిరమైన లోడ్ నిలబడడం సామర్థ్యం ఒక మన్నికైన పదార్థం తయారు విధంగా ప్రధాన విషయం. మీరు ఎంచుకోండి బరువు శ్రద్ద ఉండాలి. జంట 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండాలి, లేకపోతే చేతి త్వరగా అలసిపోతుంది పొందుతారు rackets. ఇది గురుత్వ కేంద్రాన్ని మార్చారు లేని కూడా ముఖ్యం. పిడి యొక్క మందాన్ని చేతి యొక్క పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది మీ అరచేతిలో snugly మరియు హాయిగా సరిపోయే ఉండాలి.

తీగలను రాకెట్టు ఫ్రేమ్ సురక్షితం అల్లుకుని సింథటిక్ microfibers ఉన్నాయి. సాపేక్షంగా ఎక్కువ దూరాలకు షటిల్ కాస్టింగ్ కలిగి ప్రొఫెషనల్ బ్యాడ్మింటన్ నియమాలు ఫిషింగ్ లైన్ 160 N. ఒక తన్యత బలం ఔత్సాహిక రూపంలో ఈ సంఖ్య 100 N. వరకు మారవచ్చు అవసరం రాకెట్టు సగటు 0.7 మి.మీ. 10 m స్ట్రింగ్ క్రమంలో ఉండాలి . షటిల్ రెండు రకాలు: ఈక మరియు ప్లాస్టిక్. వారి బరువు చాలా చిన్నవిగా మరియు మరింత ఖచ్చితమైన విమాన మార్గం ఉంది మొదటి, అధికారిక పోటీల్లో ఉపయోగిస్తారు. వారు మాత్రమే ప్రత్యేక ప్రమాణాలను గూస్ ఈకలు నుండి తయారు చేస్తారు. ప్లాస్టిక్ షటిల్ కొరకు, వారు మన్నికైన మరియు dalnostrelnostyu ఉన్నాయి.

కోర్టులు దీర్ఘచతురస్రాకార ప్యాడ్ పొడవు 13.4 మీటర్లు 5.18 m సమానంగా ఒకే ఈవెంట్స్ కోసం వెడల్పు రంగంలో ఉన్నాయి, మరియు జత కోసం - .. 6.1 m మెష్ 1.5 m దీని ఎగువ భాగం ఎత్తులో నిలువుగా ఉండే యంత్రాల్లో పరిష్కరించబడుతుంది కప్పుట ప్రత్యేక తెలుపు. braid. సైట్ కూడా పోటీదారులు గేమ్ గెలుచుకున్న, ఒక ఎగిరి పడు కావాలి దీనిలో 5 మండలాలు, కలిగి ఉంటుంది.

ప్రారంభ స్థానం

ప్రాథమిక పద్ధతులు మరియు బ్యాడ్మింటన్ ఆట నియమాలు BWF యొక్క అధికారిక నిబంధనల్లో వివరించబడ్డాయి. ముందుగా, రాకెట్టు పట్టుకోండి అక్కడ ఎలా సూచించబడుతుంది. ఈ వరకు నేరుగా దాని ఖచ్చితత్వం, ప్రభావం శక్తి మీద మాత్రమే ఆధారపడి కానీ. ఇది పిడికిలి ముగింపు నుండి ఎత్తుగా లేదు కనుక రాకెట్టు తీసుకోబడుతుంది మరియు చట్రం నేల లంబంగా ఉంది. హ్యాండిల్ హార్డ్ నొక్కినప్పుడు అవసరం లేదు, మీరు షటిల్ కాకును కొట్టేందుకు ప్రతిసారీ బౌన్స్ లేకుండా ఉండాలి. ప్రధాన డెస్క్ వద్ద హౌసింగ్ కొద్దిగా మీ శరీర బరువు సమానంగా కొద్దిగా బెంట్ రెండు కాళ్లు పంపిణీ చేయబడుతుంది, ముందుకు వంగి వుంటుంది. కుడిచేతితో వ్యక్తుల్లో ఎడమ పాదం వైపు ప్రత్యర్థికి కొన్ని సెంటీమీటర్ల ప్రతిపాదిస్తే చేయాలి. ఇది గేమ్లో రెండు చేతులతో వంగిన వెలువడ్డాయి, కానీ కాలం కాదు ముఖ్యం. చేసినప్పుడు కదిలే శరీరం దాని ప్రాధమిక స్థానం నిర్వహించడానికి ఉండాలి.

వర్తించే సమయంలో బ్యాడ్మింటన్ (WBF వెర్షన్ కోసం ఆట నియమాలు) ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం. సమయంలో అది గ్రౌండ్ కాళ్లు కూల్చివేసి నిషేధించబడింది. అలాగే రాకెట్టు యొక్క సమయం లో నడుము స్థాయి హిట్టర్ వద్ద ఉండాలి.

షాక్ పరికరాలు

అధ్యయనం సులభమయిన ఒకే క్రీడలు నుండి బ్యాడ్మింటన్ ఉంది. గేమ్ నియమాలు ప్రాధమిక రాక్, క్యూయింగ్ మరియు నిర్వచనం పాయింట్లు ఉన్నాయి. శిక్షణ అందించడంలో చాలా కష్టం భాగంగా ఒక ప్రత్యర్థి ఆఫ్ పోరాడుతోంది.

అనుచితంగానూ ఫ్లాట్, పొడవైన, మరియు దాడి: ఆధునిక బాడ్మింటనులో దాడుల 4 రకాలు. ప్రత్యర్థి వారి సొంత సగం అంచున ఉన్నప్పుడు మొదటి రెండు, మోసపూరిత యుక్తులు కోసం ఉపయోగిస్తారు. అవుట్పుట్ దాడి సూచిస్తుంది ఒక బలమైన దెబ్బ, శత్రువు జోన్ ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశానికి దర్శకత్వం ఇది. భవిష్యత్తు కోసం, అది సాధ్యం తిరిగి అంత తరలించడానికి ప్రత్యర్థి బలవంతంగా ఉపయోగిస్తారు.

అలాగే, కుడి మరియు ఎడమ గడ్డలు ఉన్నాయి. మొదటి ప్రాథమిక భావిస్తారు, మరియు రాకెట్టు యొక్క అతని ఓపెన్ వైపు నిర్వహించడానికి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరం కుడి మారుతుంది మరియు శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ సహాయ లెగ్ పంపబడింది కొద్దిగా వంగి. స్వైప్ రాకెట్టు కావలసిన ప్రభావం శక్తి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వదిలి మొండెం, అదే దిశలో, వరుసగా పోరాట మరియు కాళ్ళు తిప్పి లభిస్తుంది. కుడివైపు ఒక దెబ్బ నుండి మాత్రమే తేడా రాకెట్టు ముఖం మూసివేయడం చేసే ఉంది. span సమయంలో మీరు మాత్రమే షటిల్ కాక్ చూడండి అవసరం. తలపై దెబ్బ ప్రత్యేక జాతి మరియు ప్రత్యేక సాంకేతికత అమలుకు అవసరం. టాప్ ఫీడ్ తో కంగారు లేదు. దెబ్బ హౌసింగ్ సమయంలో కుడి ఒకటిన్నర వంతు తిప్పి తప్పక మరియు కొద్దిగా, తిరిగి వంగి కాళ్ళు బెంట్. రాకెట్టు షటిల్ కాక్ అథ్లెట్ తో పరిచయం సమయంలో నడుము వద్ద తన కాలి మరియు బెండ్ పైకి లేస్తుంది. చేతి బీటింగ్ మీ తలపై outstretched మరియు ముందుకు చేయాలి.

క్రీడలు బ్యాడ్మింటన్ నియమాలు

ఆట యొక్క ప్రారంభంలో ఎల్లప్పుడూ ముందు మా పార్టీలు మరియు మొదటి దాఖలు హక్కులను గుర్తించడానికి డ్రా నిర్ణయించబడతాయి. రంగప్రవేశ హిట్ షటిల్ రాకెట్టు యొక్క అంచు వరకు దిగువ నుండి చేయవలసినవి పిండి యొక్క బెల్ట్ కన్నా పెరగలేదు. ఇది ఈ క్రీడ (బ్యాడ్మింటన్) గేమ్ లో నియమాలు గందరగోళం ప్రత్యర్థి దించాలని కొన్ని తప్పుడు ఉద్యమం చేయాలని అనుమతించే పేర్కొంది విలువ. ఈ సమయంలో అందుకుంటోంది లైన్ పైన అడుగు పెట్టటం లేకుండా, తన సొంత జోన్ లో అయి ఉండాలి.

తొలి ఆటగాళ్ళు తరువాత దాని సైట్ లో ఉచితంగా తరలించవచ్చు, కానీ గ్రిడ్ ఖచ్చితంగా తాకే నిషేధించబడింది. పార్టీలు ఖాతా మహిళలు తప్ప, 15 పాయింట్లు అప్ ఉండటం మరియు పిల్లలు స్థాయిలు ఉన్నాయి - 11 బంతులు వరకు. పార్టీలు ఒకటి రెండు ఆటలలో గెలిచారు సమావేశం క్షణం వద్ద ముగుస్తుంది.

ఎర్నింగ్ పాయింట్లు

నిర్ణయించడానికి పాయింట్లు కూడా నిబంధనలు బ్యాడ్మింటన్ ఆట నియమాలు ఉన్నాయి. క్లుప్తంగా, ఈ క్రింది విధంగా ఈ ప్రక్రియ వివరించవచ్చు:

- పురుషుల సింగిల్స్ మరియు డబుల్స్ లో, ఒక డ్రా 14:14 సమయంలో అందుకునే 15 లేదా 17 పాయింట్లు వరకు వెళ్ళడానికి గత ఆట ఎంచుకోండి అనుమతి. ఒక కోసం తప్పిన షటిల్ ప్రత్యర్థి పాయింట్లు పొందుతాడు. అన్ని లో అన్ని, పార్టీ మొత్తం బిల్లులో ఆధారపడి 2 లేదా 3 గేమ్స్ కలిగి ఉండవచ్చు. - మహిళల మ్యాచ్లలో ఏ ఉత్సర్గ సాధారణంగా అదనపు 3 పాయింట్లు ఫలితంగా 10:10 సాధించడానికి మాత్రమే అనుమతి. చేతిలో గేమ్స్ ముగింపులో మండలాలు మార్చాలి.

- పిల్లల పోటీల్లో పార్టీ చేసేందుకు ఒకటిన్నర కలిగి 21 పాయింట్లకు అనుమతించబడతాయి.

ఆట యొక్క నియమాలు: లోపం

షటిల్ ప్రత్యర్థి తగిన జోన్ హిట్ కాకపోతే 1. సరఫరా లేదా పాయింట్ నష్టం సంభవిస్తుంది.

2. ఒక ఫ్రీ కిక్ శరీరం లేదా మందుగుండు గ్రిడ్ యొక్క ఏ భాగం తాకినా క్రీడాకారుడుగా ఇవ్వబడుతుంది.

పిండి షటిల్ హిట్ కాకపోతే 3. సమర్పణ పునరావృతం, మరియు అతను ఏ అడ్డంకి లోకి వస్తే ప్రత్యర్థికి వెళుతుంది.

4. గేమ్ (బ్యాడ్మింటన్) సంబంధించిన ప్రాథమిక నియమాలు ఉల్లంఘనలు గుర్తించడం కూడా ఉంటుంది. పార్టీ పాల్గొనే ఒక విదేశీ జోన్ మరియు ఫీల్డ్ అంచుల లైన్ overstep, అలాగే ప్రత్యర్థి దెబ్బలు హౌసింగ్ నిరోధించేందుకు నిషేధించింది.

5. షటిల్ ప్లేయర్ యొక్క శరీరం యొక్క ఏ భాగం తాకే ఉండకూడదు. ఇది పాయింట్లు నష్టం బెదిరిస్తాడు.

పిల్లలు బ్యాడ్మింటన్

క్రీడ చాలా చిన్న వయస్సు ఉంటుంది తెలుసుకోండి. కాకుండా రాకెట్టు నుండి - ప్రారంభంలో ఇది చెంగు అన్వేషించడానికి, మరియు అప్పుడు బిడ్డ కొన్ని వ్యాయామాలు చూపించడానికి మద్దతిస్తుంది. 5-7 సెషన్స్ ఈ అంశాల పరస్పర చేయగలుగుతుంది. బ్యాడ్మింటన్ వంటి క్రీడలో, పిల్లలు మరియు పెద్దలు కోసం గేమ్ నియమాలు, ఔత్సాహికులు తేడా లేదు. పదవులు ఒక సమయ పరిమితిని, పాల్గొనేవారు అనుసరించాల్సిన ఉంది. క్లుప్తంగా క్రింది నిబంధనలు ద్వారా వివరించిన బ్యాడ్మింటన్ నియమాలు వంటి పిల్లలలో:

- పాల్గొనేవారిలో జతల విభజించారు;
- ఫీల్డ్ మాత్రమే వైపులా మరియు వెనుక ద్వారా rascherchivaetsya జోన్ లైన్ పరిమితి ప్రాంతంలో కాదు;
- క్రీడాకారులు మధ్య tensioned మెష్ (ఎత్తు 0.5 m);
- సరఫరా మరియు స్ట్రోకులు ఏకపక్ష రూపం చేస్తారు
- పాయింట్లను ప్రత్యర్థి దాని స్వంత జోన్ షటిల్, లేదా ఫీల్డ్ యొక్క ఎడమ తప్పిన ఉంటే లెక్కిస్తారు.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.