ప్రణాళిక గర్భం కోసం విటమిన్ E

విటమిన్ E (టోకోఫెరోల్) నేటి మహిళల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. అతను కూడా "చాలా పురుషుడు విటమిన్." అని పిలిచేవారు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన గర్భం ప్రణాళిక సమయంలో విటమిన్ E ఉంది.

అతను ఒక monotherapy అందుబాటులో ఉంది, లేదా విటమిన్ సముదాయాలు మరియు జీవ పదార్ధాలతో మరియు కూడా సౌందర్య భాగంగా ఉండవచ్చు.

టోకోఫెరోల్ అన్ని ఉపయోగం కోసం, అయితే, మేము గుడ్డిగా పూల్ లోకి రష్ మరియు ఒక స్పూన్ తో అది త్రాగడానికి మొదలు ఉండకూడదు. ఈ మందు ఆరోగ్య ఖాతా విశేషములు మరియు శరీరం యొక్క పరిస్థితి ఇతర ప్రత్యేక లక్షణాలు తీసుకొని, ఒక నిర్దిష్ట మోతాదు అవసరం. పెద్ద పరిమాణంలో ఏ వైద్యం పాయిజన్ మారగలదు. అందువలన, అలాంటి హానికరం మందులు, విటమిన్లు వంటి, జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయాలి.

విటమిన్ E యొక్క లక్షణాలు

ఈ ఒక అద్భుతమైన ప్రతిక్షకారిని (క్రమంగా వృద్ధాప్యం దారితీస్తుంది ఆక్సీకరణ నుండి ఆయన మరణం వరకు కణాలు రక్షిస్తుంది, మరియు) ఉంది. ఇది బాగా అనామ్లజనకాలు క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా శరీరం రక్షిస్తుంది అని.

ఈ విటమిన్ అన్ని శరీర కణజాలం ద్వారా అవసరమవుతుంది. గర్భం ప్రణాళిక సమయంలో విటమిన్ E తప్పనిసరి. ఇది రక్షిస్తుంది , ఎర్ర రక్త కణాలు పెరుగుతుంది అవయవాలకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహం. గుడ్ పెంచుతుంది రక్తం గడ్డ కట్టడం, రక్తం గడ్డకట్టడం అడ్డగిస్తుంది. సాధారణంగా, మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం.

టోకోఫెరోల్ జననేంద్రియ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది, కాబట్టి అది కూడా అంటారు, మరియు "పునరుత్పత్తి విటమిన్."

, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర పోషించుట జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క పరిస్థితి మెరుగు సామర్థ్యం: ఇది మరియు సౌందర్య లక్షణాలు అభినందిస్తున్నాము.

E, శరీరం శక్తి పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది చెడు వయస్సు మచ్చలు నిరోధిస్తుంది చర్మం స్థితిస్థాపకత నిర్వహిస్తుంది, కండర వ్యవస్థ రాష్ట్ర మంచిది.

గర్భం ప్రణాళిక సమయంలో విటమిన్ E

ముఖ్యంగా టోకోఫెరోల్ ఇంటెన్సివ్ కణ విభజన సమయంలో అవసరం అవుతుంది. అందువలన, పెరుగుతున్న పిండం రక్షించడానికి గర్భధారణ సమయంలో, తల్లులు అధిక మోతాదులో మందు నియమించారు.

గర్భిణీ ఔషధ వంటి ప్రీఎక్లంప్సియా (గత త్రైమాసికంలో ద్రవ మరియు అధిక పీడన మిగులు) సమస్యలు ముట్టకూడదు.

మోతాదు

మందు మోతాదు అంతర్జాతీయ యూనిట్లలో పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు (IU అని పిలవబడే). అయితే, విటమిన్ సముదాయాలు కొన్ని ప్యాకేజీలను మిల్లీగ్రాముల మోతాదు చూడగలరు.

1 IU 0.67 మిల్లీగ్రాముల టోకోఫెరోల్ (1 మిల్లీగ్రాముల సమానం టోకోఫెరోల్ అసిటేట్).

వ్యక్తి యొక్క వయస్సు మరియు సెక్స్ ఆధారపడి టోకోఫెరోల్ కనీస రోజువారీ మోతాదు నిర్ణయించే ఒక ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన తరహా ఉంది. 6-7 IU విద్యార్థులు - - 7-8 IU, పురుషులు - 10 IU మహిళలు - 8 IU బేబీ 3-4 IU విధ్యాలయమునకు వెళ్ళే ముందు ఉంది. ఒక ప్రత్యేక వర్గం - ఒక గర్భవతి. ఈ కాలంలో టోకోఫెరోల్ అవసరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది ఎందుకంటే గర్భం ప్రణాళిక సమయంలో విటమిన్ E, కంటే తక్కువ కాదు 10-15 రోజుకు IU ఒక మొత్తంలో త్రాగడానికి అవసరం.

విటమిన్ E యొక్క సోర్సెస్

టోకోఫెరోల్ సహజ వనరుల నుండి డ్రా చేయవచ్చు. కూరగాయల నూనెలు, కాయలు, కాలేయం, పాలు, వెన్న, తృణధాన్యాలు: వారు కొవ్వు అధిక కంటెంట్ తో ఆహారాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

ఒక అదనపు మూలంగా మారింది మందులు (komplivit, undevit, విటమిన్లు గర్భవతి గాజు, మొదలైనవి కోసం). గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ఉద్దేశించబడింది multivitamins లో, టోకోఫెరోల్ యొక్క ఉనికిని అవసరం. E. యొక్క రోజువారీ అవసరం కవర్ విధంగా ఇటువంటి విటమిన్లు రూపొందించబడ్డాయి

దేశీయ ఔషధ "విటమిన్ E" ఒక టాబ్లెట్ లో 100 IU టోకోఫెరోల్ కలిగి. దిగుమతి సన్నాహాలు కలిగి 100, 200 లేదా 400 IU. ఒక నియమం వలె, వారు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే, మోతాదు పాటు విదేశీ మరియు రష్యన్ మందులు మధ్య ఎలాంటి తేడా లేదు ఉంది. అందువలన గర్భం సమయంలో విటమిన్లు తాగడానికి మరియు దేశీయ చేయవచ్చు.

వ్యతిరేక విటమిన్ E స్వీకరించేందుకు

- ఔషధ టోకోఫెరోల్ లేదా అసహనం వరకు తీవ్రసున్నితత్వం.

దుష్ప్రభావాలు కొన్ని సందర్భాల్లో, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా వికారం మరియు అతిసారం ఉండవచ్చు.

విటమిన్లు అధిక మోతాదులో సేవిస్తే కలుగు దుస్థితి టోకోఫెరోల్ ఆచరణాత్మకంగా జరగదు. పిండం అభివృద్ధి కోసం ప్రతికూల పరిణామాలు రోజుకు మోతాదు bolee40000 IU చూపించవచ్చు.

వారు 1000 రోజుకు mg మించలేదు ఆ గర్భవతి మోతాదు కోసం సురక్షితంగా ఉంటాయి. కానీ వాటి కోసం డిమాండ్ కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో ఔషధ సమంజసం దానిపై ఏ సానుకూల ప్రభావం ఉండదు వంటి లేదు గర్భం యొక్క కోర్సు. కనీసం దానిని ఇకపై 100 రోజుకు IU తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.