త్వరగా ఉన్నప్పుడు చల్లని రికవర్ సమస్యలు లేకుండా ఎలా చేయాలో

పట్టు జలుబు అందరికీ తెలిసినవే, overcooling వద్ద ఉంది. ఇది చల్లని నెలలలో ఎక్కడ వస్తాయి లేదు, ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది. మరియు వేసవిలో? అన్ని తరువాత, అది బయట వేడిగా ఉంటుంది. కనుక, అల్పోష్ణస్థితి తర్వాత? ఇది వేసవి లో మీరు శీతాకాలంలో గా సులభంగా ఒక చల్లని క్యాచ్ చేయవచ్చు హాజరవుతారు. అందువలన, మీరు త్వరగా తిరిగి ఎలా యొక్క ప్రశ్నకు సమాధానం ముందు, జబ్బుపడిన పొందుటకు లేదు ఎలా దొరుకుతుందని ప్రయత్నించండి.

36,6 ° C. - ఒక మానవ కోసం సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 27 ° C. ఒక ఉష్ణోగ్రత ఒక వాతావరణంలో నిల్వ ఉన్నప్పుడు మా శరీరం విపీడనం లకు సహకారము తక్కువ విలువలు వద్ద ఇది జీవక్రియ పెరుగుతుంది, అది, మా రక్త నాళాలు మరియు చర్మం యొక్క మృదువైన కండరాలు తగ్గించడానికి ఏదో వెచ్చగా ఉంచేందుకు ప్రారంభమవుతుంది. కానీ అతను, అత్యవసర రీతిలో సుదీర్ఘ పని కాదు అలసిన మరియు పోరాట ఆగిపోయింది. అప్పుడు అల్పోష్ణస్థితి వస్తుంది. వేసవి అనారోగ్యంతో డ్రాఫ్ట్ల నుండి, సుదీర్ఘ విధానాలు నీటితో, ఉదాహరణకు పూల్, అలాగే బలమైన పట్టుట తయారవుతుంది. స్వేద శరీరం చల్లబరుస్తుంది సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే స్వీటింగ్, పొడి బట్టలు లోకి మార్చాలి.

ఇది తరచుగా రోజు సమయంలో ప్రజలు అల్పోష్ణస్థితి అందుతుంది అని జరుగుతుంది, కానీ దగ్గు, ముక్కు నుంచి నీరు కారడం, అలసట కింది ఉదయం కనిపిస్తుంది. ఇది మొదటి సంకేతం కనిపిస్తుంది వరకు, చల్లని వదిలించుకోవటం ఎలా అందువలన ముఖ్యం. మీరు మట్టి soaked అడుగుల, వర్షం లో తడి వచ్చింది అని జరిగితే, కేవలం మీరు జబ్బుపడిన పొందుటకు లేదు శ్రద్ధ వహించడానికి ఇంట్లో, ఒక డ్రాఫ్ట్ లేదా అత్యంత ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో కూర్చుని వచ్చింది ఉంటే, వీధి స్తంభించిపోవడంతో. అప్పుడు మీరు ఎంత త్వరగా తిరిగి ఒక మార్గాన్ని కలిగి లేదు.

వెంటనే రాక హోమ్ ప్రచ్ఛన్న అడుగుల ఏ మద్యం కలిగిన ద్రవం లేదా టర్పెంటైన్ లేపనం మెత్తగా మరియు ఉన్ని సాక్స్లతో ఉంచాలి. మీరు కూడా వేడి టీ త్రాగడానికి ఉండాలి. గడ్డి సేజ్,,,, సహజ నలుపు ఎండుద్రాక్ష, సముద్ర కస్కరా, పుదీనా ఆకులు కొమ్మలు మరియు / లేదా రాస్ప్బెర్రీస్ ప్రధాన విషయం - - డ్రింక్ తేనె అని దీని సంకలనం ఏదైనా కావచ్చు. బదులుగా టీ, కొన్ని వోడ్కా లేదా వేడి ఎరుపు వైన్ ఇష్టపడతారు. వారు కూడా ఒక మంచి ప్రభావం కలిగి. టీ అది ఒక అపరిమిత మొత్తం, మరియు అది గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు వాస్తవం తాగడానికి అవకాశం ఉంది లో మొగ్గుచూపుతారు. సాయంత్రం, మీరు ప్రాధాన్యంగా సముద్ర ఉప్పు లేదా ఒక వేడి స్నాన తీసుకోవాలని అవసరం ఫిర్ యొక్క ఆయిల్ పైన్, యూకలిప్టస్. ఆ కనుమరుగవుతుంది తర్వాత పొడి అడుగుల మళ్ళీ మెత్తగా లేదా అయోడిన్ తో మెష్ అరికాళ్ళు న డ్రా మరియు సాక్స్ మీద ఉంచవచ్చు. మీరు కూడా ఛాతీ రుద్దు చేయవచ్చు. అప్పుడు మళ్ళీ, వేడి టీ త్రాగడానికి మరియు బెడ్ వెళ్ళడానికి. బెడ్ రూమ్ చాలా వేడిగా లేదు ఉంటే అది మంచిదని. కాబట్టి శరీరం తిరిగి బౌన్స్ సులభంగా ఉంటుంది.

అయితే, ఉన్నప్పటికీ ఉదయం తీసుకున్న అన్ని చర్యలు కారుతున్న ముక్కు, గొంతు నొప్పి, శరీరం మరియు ఆకలి బలహీనత రకమైన, కాబట్టి చల్లని ఇప్పటికీ శరీరంలో పట్టుకుంటే ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా ఈ రోగనిరోధక శక్తి మరియు పరింగ్ తగ్గించాయి ఎవరు బలహీనపడిన వ్యక్తులతో జరుగుతుంది. రోగులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మీరు మరింత విటమిన్లు తిని మీ శరీరం బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన కాబట్టి.

ఎంత త్వరగా మాత్రమే కేవలం ప్రారంభించింది ఇది సాధారణ జలుబు నుండి తిరిగి ఎలా? సంఖ్య ఉష్ణోగ్రత ఉంటే, ఇది సముద్ర ఉప్పు లేదా నూనె ఒక వేడి స్నాన తీసుకోవాలని కొనసాగించడానికి అవసరం. ఆ తరువాత, పూర్తిగా పొడిగా తిరిగి, పాదాలు, ఛాతీ రుద్దు మరియు బెడ్ వెళ్ళడానికి. స్నాన ఆవాలు rasparivaniem అడుగుల భర్తీ చేయవచ్చు. ప్రక్రియ యొక్క ముగింపులో, వారు ఎరుపు ఉండాలి. వారు ఆఫ్ తుడవడం, సాక్స్ ఉంచబడింది మరియు కేవలం మంచం ఉంటాయి. ఈ విధానం ఒక బలమైన దగ్గు మరియు ముక్కు నుంచి నీరు కారడం సహాయపడుతుంది. తప్పనిసరిగా వేడి ద్రవాలు (టీ, పాలు, మూలికలు యొక్క decoctions, గులాబీ పండ్లు) తేనె తో పుష్కలంగా త్రాగడానికి.

దగ్గు బాధిస్తుంది ఉన్నప్పుడు ఎంత త్వరగా తిరిగి ఎలా? వాస్తవానికి, ఈ దృగ్విషయం రోగి, మరియు ఇతరులు చాలా అసహ్యకరమైన మరియు బాధించే ఉంది. కానీ దగ్గు సానుకూల వైపు ఉంది - ఇది శ్వాసనాళాలు శ్లేష్మం మరియు ఎంగిలి నుండి తొలగిస్తారు తో. మేము ఒక దగ్గు కాదని మాత్రమే ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు తెలుసు ఉండాలి, కానీ కూడా పారింగిటిస్, స్వరపేటికవాపుకు, టాన్సిల్స్ ప్రారంభంలో - తన గొంతు సమస్యలు విషయంలో. అందువలన, చికిత్స అదే విధంగా ఎవరైనా ఆశ్రయిస్తుంది, మరియు కొన్ని లేదు.

ఒక అనారోగ్య ఉంటే మింగడం బాధాకరమైన, కష్టం మాట్లాడటానికి, దగ్గు, పొడి మరియు చాలా బాధాకరంగా, ఎక్కువగా గొంతు లో కేసు. ఎంత త్వరగా అటువంటి సందర్భంలో తిరిగి? ఒక అద్భుతమైన మార్గం అప్పుడు సోడా పరిష్కారం, అయోడిన్ కొన్ని చుక్కల తో అనుబంధంగా rinsing ఉంటాయి. బాగా సహాయం సోడా తో పీల్పులు మరియు సంపీడనం. రాత్రి బాగా వాటిని ఉంచండి, కానీ మీరు రోజు సమయంలో చెయ్యవచ్చు. గొంతు గణనీయంగా ఉష్ణోగ్రత పెరిగింది ఉంటే, అది అవకాశం యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం. దగ్గు శ్వాసనాళాలు మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉంది, అది త్వరగా, సమగ్రంగా చాతి మీద, పీల్చడం సంపీడనం దరఖాస్తు, వేడి తాగడం నయం చేయవచ్చు తేనె తో టీ మరియు కపహరమైనది మూలికలు.

సాధారణ జలుబు యొక్క చికిత్స, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీతో పీల్చడం చేయవచ్చు యూకలిప్టస్ నూనె, ఫిర్, మిరియం, లేదా కణజాలం కొన్ని చుక్కల చాలు మరియు రోజు సమయంలో పీల్చే. , లేదా దుంపలు: ఇది తేనె (2 1) ముక్కు ఉల్లిపాయ రసం బరీ సాధ్యమే. మీరు ఉప్పు నీటి ముక్కు కడగడం చేయవచ్చు. కూడా ఒక వాసన ఇది "వియత్నామ్స్ స్టార్" ముక్కు సమీపంలో వ్యాప్తి సాధ్యం.

పట్టు జలుబు నివారణకు వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఒక రుచికరమైన ఔషధం ఉంది. కాబట్టి అది కలబంద ఒక మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. మొక్కలు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ 3 షీట్ కట్ అవసరం కాబట్టి, అతనికి రోజుల కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో నాని పోవు చెయ్యనివ్వండి. అప్పుడు మెత్తగా మరియు తేనె తో ఒక బ్లెండర్ లో కలపాలి. ఒక టీస్పూన్ ప్రతి ఉదయం.

మరో సమర్థవంతమైన మరియు రుచికరమైన మార్గం - 2 నిమ్మ తొక్క తో ఒక బ్లెండర్ లో మెత్తగా, కానీ విత్తనాలు లేకుండా. ఎండుద్రాక్ష సగం ఒక కప్పు మరియు తేనె ఒక కప్పు జోడించండి. ఇక్కడ మీరు కూడా తరిగి అక్రోట్లను జోడించవచ్చు. ఒక ఖాళీ కడుపుతో ప్రతి ఉదయం ఒక స్పూన్ ఫుల్ తినడానికి.

మరో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను - అరటి పురీ. అరటి ఒక జంట, వేడి పాలు గంజి పలుచన గాజు తుడవడం మరియు తేనె జోడించండి.