ఎక్కడ మరియు ఎలా పుదీనా బంతి తెలుసుకోవడానికి

అందరూ, ఫుట్బాల్ ఆనందిస్తాడు నేను నైపుణ్యానికి ఏ స్థాయి క్రీడాకారులు మరొక అతనికి ప్రోత్సహించారనే, గాలి అడుగుల బంతిని త్రో చూసింది - అందువలన నిరవధికంగా చేయవచ్చు. మీరు మీరుగా చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కానీ, మీరు పొందుతారు కాదు - బంతి చాలా, అధిక చాలా వేగంగా ఎగురుతూ, వైపు వైపు బౌన్స్, మరియు అందువలన న.

కారణం ఏమిటి? ఈ ప్రక్రియ ఒక పేరు మరియు వారి సొంత పరికరాలు కలిగి వాస్తవం. మీరు తెలియదు ఉంటే, బంతి వెంటాడుకునే (లేదా సవరించడం), మరియు అనుభవం లేని ఆటగాళ్లు నేర్పిన మొదటి వ్యాయామాలు ఒకటి. ఎలా పుదీనా బంతి తెలుసుకోవడానికి? ఈ వ్యాయామం తప్పనిసరిగా ప్రాథమిక నిజాన్ని ఖాతాలోకి కూడా తీసుకోకుండా ఎందుకంటే, అది మొదటి చూపులో అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు వంటి ఇది సులభం కాదు తెలుసుకోవడానికి, చాలా ఆసక్తికరమైన ప్రశ్న.

మీరు సిద్ధాంతం అధ్యయనం మరియు నిరంతరం సాధన అవసరం. రెండవ పేరా ఏదో మీరే అర్థం ఉంటుంది ఉంటే, మీరు నేల వివరాలు తెలుస్తుంది ఇప్పుడు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఈ వ్యాసం ఎలా పుదీనా బంతి తెలుసుకోవడానికి దృష్టి పెడుతుంది.

నిర్వచనం

సహజంగానే, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రక్రియ వెంటనే గుచ్చు మరియు ఎలా వెళ్ళి అన్ని మీ స్నేహితులు ఆకట్టుకోవడానికి మరుసటి రోజు ఎలా పుదీనా బంతి తెలుసుకోవడానికి అర్థం కోరుకుంటున్నారు. అయితే, దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సాధ్యం కాదు, మొదటి చూపులో కేవలం ప్రాథమిక కనబడే బంతి వెంటాడుకునే అనుభవం లేని ఆటగాడు, ఎందుకంటే, నిజమైన సవాలు. అందువలన ఇది బేసిక్స్ తో మొదలు, నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ముందుకు ఉత్తమం.

చేజింగ్ ఏమిటి? బంతి వెంటాడుకునే - ఫుట్బాల్ లో ఆపరేట్ అనుమతి అని ఏ శరీర భాగాలు, అది మాత్రమే అడుగుల కానీ కూడా మోకాలు, భుజాలు, ఛాతీ, తల గాలిలో స్పోర్ట్స్ పరికరాలను నిర్వహణ ఉంది. బంతిని భూమి, గాలి లో ఎప్పుడూ ఉంటుంది మాత్రమే మీ శరీరం తాకడం, కానీ కాబట్టి మింట్ అవసరం. బంతి ఉపయోగం నిర్వహించడానికి భుజం క్రింద హ్యాండ్ నిషేధించబడింది. సరే, మీరు ఎలా పుదీనా బంతి తెలుసుకోవడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి ఉండేలా తొలి అడుగు వేశారు. ఈ చాలా చిన్న అడుగు - కానీ మీరు ప్రక్రియ యొక్క ఒక సాధారణ ఆలోచన ఉంది ఎందుకంటే అది చాలా ముఖ్యం. ఇప్పుడు మేము తరలించవచ్చు.

ఎందుకు వెంటాడుకునే

పలు అనుభవం క్రీడాకారులు ఎందుకు నేను caulking అవసరం గురించి wondering ఉంటాయి. అవును, మీరు ఒక శిక్షణ సెషన్ సమయంలో నాణేలు బంతి ఒక ఆటగాడు చూడగలరు, కానీ మైదానంలో అది అసాధ్యం గమనించవచ్చు దాదాపు ఎప్పుడూ. ఎందుకు ఆ ఆటలో ఉపయోగించరు learn - అందువలన, తార్కిక ప్రశ్న ఉంది? ఎంత తెలుసు బాగా లేదు ఫుట్బాల్, అది కొనుగోలు మరియు వెంటనే వ్యాపార డౌన్ పొందుటకు? ఇది ప్రతిదీ కాబట్టి సాధారణ కాదు హాజరవుతారు. నిజానికి, ఈ వ్యాయామం అయితే బేసిక్, కానీ అది కూడా కారణాలు కోసం ఒక క్రీడాకారుడు కీలకం.

ముందుగా, స్టాంపింగ్ ఉపయోగించి, మీరు బంతి కోసం మీ భావన మెరుగుపరచడానికి - మీరు పుదీనా ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఒక ప్రక్షేపకం వృక్షంగా మీరు ఆఫ్ బౌన్స్ అయ్యే గమనించే కానీ కాలక్రమేణా మీరు మరింత ఖచ్చితంగా అది తీసుకొని, బంతి అనుభూతి చెయ్యగలరు, కుడి దిశలో అది పంపుతుంది మరియు అందువలన న. రెండవది, ఈ వ్యాయామం దాని ప్రభావం శక్తి నియంత్రించడానికి తెలుసుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన ఒకటి. మీరు ఫుట్బాల్ ప్లే మొదలు చేసినప్పుడు, మీ స్ట్రోక్స్ సాధారణంగా పూర్తిగా యాదృచ్ఛిక ప్రభావం - మీరు ఓడించింది "అది అవసరం వంటి." కానీ నాణేల (మరియు ఇతర వ్యాయామాలు) సహాయంతో మీరు బంతి మీరు మరింత ఖచ్చితంగా, రెట్లు హ్యాంగ్ ద్వారా షూట్ మరియు, కోర్సు యొక్క అనుమతించే కావలసిన అధికారంలోకి గోల్ సమ్మె పంపవచ్చు. మూడవ, మీరు ప్రకృతి ఉంటే సాంకేతికంగా బంతిని పట్టుకోవడం సామర్థ్యం ప్రసాదించింది, మరియు మీరు పోటీ ఫెంట్స్, caulking అలాగే ఇక్కడ ఉపయోగపడుట చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఫెంట్స్ సహాయంతో మారవచ్చు తో, మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సమర్ధవంతంగా వాటిని తయారు. మరియు, కోర్సు యొక్క, మీ స్నేహితులు మీరు ఫుట్బాల్ రౌండ్ చికిత్స ఎలా చూడండి ఆనందపరిచింది ఉంటుంది మీరు పొందుటకు ఆనందం గురించి మర్చిపోతే లేదు. అందువలన, వాస్తవానికి, ఎంత ఫుట్బాల్ ముఖ్యమైన ప్రశ్నగా ఉంది, అయితే తరువాత ఇది వేచి ఉండండి - టెక్నిక్ కంటే మరింత ముఖ్యం. కానీ ప్రొఫెషనల్ ఉత్పత్తి 6000 రూబిళ్లు వరకు ఖర్చు చేసే ఒకే సమాధానం.

ప్రారంభ దశలో

అన్నిచోట్లా అక్కడ వారు అనుభవం శిక్షకులు మరియు నిపుణులు, నాణేల సహా ఖచ్చితంగా ప్రతిదీ తెలుసుకోవచ్చు పిల్లలకు వివిధ ఫుట్బాల్ క్లబ్లు ఉన్నాయి. అయితే, మీరు విభాగంలో ఉండాలి లేదు - మీరు పుదీనా బంతిని మరియు ఇంట్లో (ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశల్లో, వీధి లో ఇవన్నీ మీరు బంతి ఫ్లైట్ నియంత్రించడానికి రాదు కావాల్సిన అయినప్పటికీ) తెలుసుకోవచ్చు. ఆపై కొనసాగండి - ఇది చేయుటకు, మీరు చిన్న ప్రారంభించడానికి అవసరం.

మొదటి దశలో అత్యంత సాధారణ సింగిల్ వ్యాయామం చేజింగ్ ఉంది. బంతిని తీసుకోవడం మరియు ఛాతీ స్థాయికి దానిని లిఫ్ట్, తరువాత విడుదల. అతను చాలా స్ధలం నుండి లేనప్పుడు, అప్పుడు చేతిలో తన పాదం మరియు పదం నొక్కండి. అన్ని బంతుల్లో చేతిలో నేరుగా మీరు ఫ్లై కాదు వరకు, వరకు రిపీట్, ఆపై ఇతర లెగ్ మారి అదే ఫలితాన్ని సాధించడానికి. అప్పుడు మాత్రమే మీరు పని కోసం విషయాలు కష్టతరం చేయవచ్చు - ఒక కాలితో బంతిని అందువలన న చేతి తన క్యాచ్ ముందు వరుసగా రెండు లేదా మూడు సార్లు tamp ప్రత్యామ్నాయరీతిలో కుడి మరియు ఎడమ కాలు tamp, మరియు. మీరు ఒకేసారి కలత మరియు కోపంతో పొందుటకు అవసరం ఉంటే - కానీ సులభం ఉంటుంది భావించడం లేదు.

మరియు ఆ కోసం మీరు పిల్లలకు ఏ ఫుట్బాల్ క్లబ్లు అవసరం లేదు - ఇది ఒక విరామం మీ టెక్నిక్ సరిదిద్దాలని మరియు మీరు చాలా వేగంగా నాణేం నమూనాలో నైపుణ్యం అనుమతిస్తాయి కొన్ని చిట్కాలను చదవండి ఉత్తమం.

బాల్ డ్రాప్ ఎత్తు

మీరు సరిగా అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధించడానికి ఒక బంతి పూరించడానికి నేర్చుకోవాలి ఉంటే, ప్రొఫెషనల్ క్రీడాకారులు వలె, మీరు మూర్ఖంగా గాలిలోకి tamp పద్ధతులు తెలుసుకోవడానికి అవసరం లేదు, మరియు. ఉదాహరణకు, సమర్థ కాయినేజ్ చాలా మొదటి నియమం - సాధ్యమైనంత తక్కువగా వస్తాయి బంతిని ఇవ్వాలని. అధిక అది గాలి ఉంటుంది, కష్టం మీరు విజయవంతంగా అది పడుతుంది, మరియు కుడి దిశలో పంపండి, మరియు మీరు అతని సంతులనం ఉంచడానికి మరింత కష్టం అవుతుంది. మరియు మీరు మీ సంతులనం కోల్పోతారు ఉంటే, బంతి వస్తాయి అన్నారు వరకు అది తిరిగి సమయం కలిగి ఉండదు, అందువలన మొత్తం ప్రక్రియ ఏమీ వస్తాయి. అనేక మంది ఫుట్బాల్ పద్ధతులు నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం, కాబట్టి మీ సమయం పడుతుంది మరియు క్రమంగా అమలు టెక్నిక్ పని.

ప్రత్యక్ష రిలాక్స్డ్ స్టాప్

ఇది చాలా ప్రక్రియపై దృష్టి ఎందుకంటే నాణేం నమూనాలో చాలా ఒత్తిడికి సమయంలో పలు అనుభవం క్రీడాకారులు, పాదం FLEX - మరియు ఈ మరింత తరచుగా అప్రయత్నపూర్వకంగా వాటిని నుండి వస్తుంది. మీ భావోద్వేగాలు నియంత్రించడానికి మీ ఫుట్ విశ్రాంతి, అది నిఠారుగా మరియు శాంతముగా జాగ్రత్తగా దాని మిషన్ యొక్క అన్ని అంశాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, బంతి tamp. కానీ మీరు కాదు - మీరు మీకు కావలసిన చోట బంతి పంపడం నుండి మీరు నిరోధించడం, మీతో కలిసి కాలం మళ్ళీ బిగించి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు మరియు ఫుట్ వంగి, శక్తి ద్వారా ఏమీ లేదు.

మోకాలికి పని

మీరు టైప్ చేసినప్పుడు, మీరు మోకాలి వంగి ఉండాలి - మరియు ఒక శక్తి పల్స్ హిప్ నుండి తెగ దాన్ని ఉంచేందుకు ఉండాలి, మరియు లేదు. మీరు హిప్ నుండి ప్రతి హిట్ పెట్టుబడి ఉంటే, మీరు చాలా త్వరగా అలసిపోతుంది పొందుటకు, మీరు కండరము తగ్గించేందుకు ప్రారంభం అవుతుంది. గేమ్ సమయంలో కొట్టడం మరియు కొట్టిన సమయంలో దాడులకు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మోకాలి నిర్వహించేవారు గా - మీరు చాలా ప్రారంభం నుండి తెలుసుకోవడానికి అవసరం.